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...这种“阳光维生素”，维生素D缺乏占比达70%。尤其对脑血管病患者来说，冬日晒太阳不仅是一种享受，更是一种必需！让我们一起探索这背后的奥秘。维生素D的作用是什么？维生素D缺乏的危害
一、维生素D缺乏与脑血管疾病的...……更多
2023-12-04 09:47:00脑血,脑血管,病患,维生素,阳光,脑血
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血脂高看腿就了解？若没有这五种迹象，说明你的血管通畅1.腿部水肿高血脂可能导致血液循环不畅，进而引发下肢水肿。当血液中的脂质过多时，它们会渗透到组织间隙中，导致组织液增多，从而引起水肿。如果您发现自己...……更多
2024-07-22 09:50:00红枣,高血脂,血脂,血液,食物,医生
...为“心脏的保护伞”。这些食物不仅能帮助我们排毒、通血管，还能增强免疫力，成为维护心脏健康的得力助手。它们可能是您厨房里的常客，也可能是您市场购物篮中的新成员。让我们一起走近这些“心脏保护伞”，探索它们...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
...此外，常服天然成分小分子果胶和柑橘黄酮，还能让气血通畅，起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防动脉粥样硬化的作用，坚持服用一段时间即可以明显减少或者消除血栓。总结：上了岁数的人，一定要具备防栓意识。除了必须要...……更多
2024-09-04 09:52:00血管,饮食,血栓,血管,静脉血栓,静脉
...高自身抵抗力。推荐每天锻炼30分钟到1小时，至感觉身体通畅、微微汗出即可。如果室外风大、寒冷，也可以在室内进行导引术、瑜伽等锻炼。（综合自中国疾控动态、北京日报、河北中医药、中医健康养生等）
这些东西最好...……更多
2023-11-10 16:40:00暖气,暖气,干燥,水分,皮肤,湿度
导语：血管其实就仿佛是马路上的交通一样，并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分，与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转。有很多人把血管称为是”生命的蜡“烛，这主要是由于随着年龄的不断增长，...……更多
2024-09-26 16:37:00血管,花生,有利,保护,还是,血管
...低血管内在的胆固醇含量。这样才可以让血管血液更加的通畅。多摄入一些优质的蛋白人体每天都是需要优质蛋白质的摄入，这样既可以为身体提供能量，同时还不会加重血管整体的负担建议。平日里我们可以多喝牛奶，多吃一...……更多
2024-10-25 09:58:00越来,血管,早餐,越来越,健康,血管
...量饮酒还可以促进血液循环。白酒中的酒精成分可以扩张血管，改善血液循环。这对于一些血液循环不好的人来说可能会起到一定的帮助。但是需要注意的是，过量饮酒会对血管造成损害，增加心血管疾病的风险。此外，适量饮...……更多
2023-10-08 14:20:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,酒精
...肥，所以，将这两者“强强联手”，就能很好地维持血管通畅，并呵护血管的健康。2.鱼肉在生活中，有很多人对鱼肉有深深的“执念”，尤其是生活在沿海地区的人经常会将一些深海鱼制作成美食端上餐桌，由于深海鱼中的虾...……更多
2024-12-03 08:57:00血管,早餐,有关,建议,血管,早餐
...皆宜。但最近总有人说，鸡蛋不能吃，吃了容易增加患心血管疾病的风险。这种说法是真的吗？在聊这个问题之前，想先给大家聊聊鸡蛋的好处。吃鸡蛋有哪些好处？鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，吃鸡蛋能够提高免疫力。人体...……更多
2023-02-04 20:35:00心血管,心血,健康,心血管,鸡蛋,心血
...休息,不要熬夜,还需时不时地活动一下,促使体内血液循环通畅,降低不幸事件的发生。7.郁闷、生气时暴饮暴食郁闷、生气时每个人的发泄方式与途径不一,有部分人群酷爱通过暴饮暴食来发泄情绪。蛋糕、炸鸡、火锅、干锅,再“...……更多
2024-01-06 00:39:00病患,心血管,心血,注意事项,事项,心血
...以下措施：1. 让患者平躺，解开衣领和腰带，保持呼吸道通畅。2. 合并恶心、呕吐症状时，将患者头部偏向一侧，防止呕吐物吸入气管。3. 如果患者有抽搐，清除周围的危险物品，用手帕包着筷子放入患者口中，防止咬伤舌头。...……更多
2023-12-19 11:50:00断崖,预防保健,中风,保健,中风,脑血
...经不调，经闭，腹痛，不孕不育等妇科疾病。对治疗心脑血管疾病，调节肝肾功能，调三高，抗肿瘤，癌症等都有显著的疗效。用藏红花泡水喝，是藏红花最常用的方法。1.经医学研究发现，经常饮用藏红花茶，能防止心脑血管...……更多
2023-11-22 19:11:00藏红花,功效,好处,错过,女性,朋友
...韭菜、白萝卜等等，可以促进胃肠蠕动，保持我们的大便通畅，也是预防心脑血管疾病的重要措施。
除此之外，还要适当的运动，运动时可以促进血液循环，提高我们的抵抗力、免疫力，冬季的话不建议过于剧烈的运动，建议...……更多
2024-04-09 11:41:00心脑血管,心脑,养护,血管,血管,心脑血管
...固醇和废物，减少动脉壁上的沉积物，有助于保持血管的通畅。此外，花菜中还富含一种特殊物质叫做硒，它是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，减少氧化损伤，保护血管的健康。研究还发现，花菜中含有的某些化合...……更多
2023-11-24 15:09:00花菜,血管,营养,作用,价值,花菜
...中的一些垃圾和毒素排出到身体的外面，血管就会越来越通畅。
其实在日常生活当中，如果要是我们每一天都适当的去喝一点白酒的时候，还能够起到一个消炎杀菌的作用，而且还能够非常好的去预防男性朋友们的生殖器官疾...……更多
2024-01-29 14:09:00喜闻,变化,男人,白酒,身体,风湿性
...是手脚麻木。血管不通，全身遭殃！牢记这4招，让血管通畅有弹性1.多运动血管出现堵塞，定期运动很有必要。坚持锻炼可以促进全身的血液循环，增强心肺功能，提高身体的免疫力，有助于缓解、预防血管堵塞。所以，平日里...……更多
2024-07-09 19:16:00迹象,血管,血管,身体,血液,血栓
...为它可以祛寒去湿，促进血液循环，也有人听说生姜会让血管负担加重。特别是那些血管已经不是那么健康的朋友们，更是对生姜敬而远之，让我们从血管健康的角度，来详细分析一下生姜与血管的这段“复杂关系”。首先，我...……更多
2024-10-10 09:44:00血管,生姜,不好,最好,问题,生姜
...便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。——软化血管
柿子在软化血管这方面，也是有着不错的作用，对于一些老年人来说，上了年纪之后，血管弹性大大下降，再加上日常饮食和作息的不规律，导致血液浓度增加，诱...……更多
2023-10-29 11:05:00柿子,好处,人体,柿子,鞣酸,食用
...莓，就能让身体更强壮，少生病啦！四、蓝莓对咱们的心血管健康也有好处。它里面的钾元素能帮助咱们降低血压，预防心血管疾病。对于那些血压高、心脏不太好的朋友们，蓝莓可是个不错的“小帮手”哦！
五、蓝莓还是个...……更多
2024-05-13 10:38:00蓝莓,功效,食用,美味,好处,活力
...量吃点大蒜，或许在一定程度上有助于延缓衰老。呵护心血管心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，如果心血管功能出现了问题而没有及时进行治疗和调理的话，很容易出现相关疾病。如果检查后会心血管除了定期进行...……更多
2023-01-17 21:10:00大蒜,最好,大蒜,胰岛,身体,胰岛素
...脏功能，同时还可以降低并发症以及死亡率。2.保持血管通畅
从专业的角度来说，尿毒症患者透析最好的通道就是自体动静脉内瘘，所以透析完成后必须好好的维护血管通道，不能让内瘘一侧负重过大，否则容易出现闭塞问题...……更多
2024-06-21 13:40:00并发症,尿毒症,患者,血管,血液透析,并发症
血管是身体的重要组织,一旦发生堵塞就会引发一系列疾病,因此日常一定要做好预防工作。饮食上也要注意，多吃对血管好的食物,比如以下几种。哪些食物对血管有好处?1、富含不饱和脂肪酸的食物不饱和脂肪酸是一种人体必需...……更多
2024-10-21 11:08:00血管,心脑血管,心脑,食物,疾病,健康
...管催化剂”随着年纪的增长，血管难免会慢慢老化，导致通畅程度下降。血管壁上的沉积物会形成斑块，进而引发血管堵塞和血栓，严重时还可能导致脑梗和心梗等危险。然而，我们可以通过一杯神奇的茶来护理血管、清除斑块...……更多
2023-11-27 13:02:00葛根,斑块,心脑血管,心脑,饮品,血管
血栓是一种心血管疾病，可能老一辈的人对于轩轩都会感觉到非常害怕，因为在他们的认知当中患上了血栓，也就意味着血管受到了伤害。严重的血栓的确会影响到正常的血液循环，因此在体检的过程中，如果被告知患上了血...……更多
2023-01-16 21:50:00血栓,饭桌,食物,血栓,长时,手脚
...种，含有丰富的维生素C，可以帮助提高免疫力，有利于血管壁变厚，恢复血管的韧性，防治疾病发生。减肥减肥健身的人群里，往往选择食用西兰花作为蔬菜来源补充的人占有很多。它含有丰富的膳食纤维的同时，还能带给人...……更多
2024-09-21 20:37:00花科,十字,蔬菜,营养,蔬菜,西兰
...3种信号1、头晕头痛人体血脂若是健康，血液的循环就很通畅，但是若是血脂过高，就会导致大脑内神经组织缺2、四肢麻木由于身体血脂过高，因此大脑内部的血管容易堵塞，从而使得大脑神经缺乏血氧供应，进而影响神经中枢...……更多
2024-10-02 18:15:00栓剂,海带,血管,天然,饮食,血管
...脂肪的消耗，降低血液的粘稠度，促使血液在血管中流动通畅。另外，运动在一定程度上能够延缓衰老，减慢血管老化的速度，对血压维持在正常水平有一定的作用。一两次的运动，对维持血压的健康是没有效果的。要坚持长期...……更多
2023-02-04 20:47:00高血压,风险,建议,高血压,血压,血管
...心境动摇等病症。
除此之外，叶酸缺少还或许影响到心血管健康。研讨标明，叶酸可以下降血液中的同型半胱氨酸程度，然后下降心血管疾病的危险。因此，叶酸缺少的人或许会面对更高的心血管疾病危险。综上所述，叶酸缺...……更多
2024-03-19 10:37:00自来,叶酸,好处,女性,叶酸,西兰
...病的患者进行了平均7.8年的随访，随访期间有1626人因心血管疾病死亡。经分析发现：相较于不吃豆制品的受试者，每个月吃1次豆制品的人，可让心血管死亡风险下降8%；每周吃1-3天可让风险下降11%；每周吃超过4天，可让风险下...……更多
2024-07-17 09:54:00糖尿,越多,血糖,糖尿病,豆制,糖尿
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在第113届全国糖酒会现场，观众了解精酿啤酒商品。 南京日报/紫金山新闻记者 戚珂嘉 摄□南京日报/紫金山新闻记者张甜甜10月16日—18日在河西集团南京国际博览中心举行的第113届全国糖酒会
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据权威医学期刊报告显示，人体内的NAD+水平会随着年龄增长而急剧下降。至于NMN，它可是生成NAD+过程中很重要的前体
2025-10-19 11:35:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 徐良中国公民健康素养（2024 年版）第三十五条：少饮酒，不酗酒。酒的主要成分是乙醇（酒精）和水，几乎不含有营养成分
2025-10-18 21:06:00
10月18日，陕西省保健学会营养保健专业委员会换届大会在西安举行。西安市第三医院临床营养科闫凤主任当选新一届专委会主任委员
2025-10-18 22:43:00
随着天气转凉，火锅消费迎来旺季。京东七鲜超市近日正式启动“火锅季”主题活动，精选上百种优质火锅底料与食材，并推出系列新品及优惠
2025-10-18 18:43:00
近日，山东省医务工会委员会发布了《关于2025年“鲁医创新杯”山东省医务系统创新创效竞赛成绩的通报》。烟台市奇山医院报送的“基于AI语音的感染性疾病患者临床护理数据采集系统的构建及应用”荣获职工创新创效成果赛道三等奖
2025-10-18 16:41:00
《自然・生物医学工程》2025 年发布的全球疤痕修复白皮书指出，场景化祛疤产品市场规模已突破 200 亿美元，年增长率达 230%
2025-10-17 10:06:00
10月16日，在正典燕窝肽杭州生产线投产仪式上，青岛正典生物科技有限公司与中国质量检验检测科学研究院正式签署溯源服务协议
2025-10-17 10:06:00
在古代，艾灸就被广泛应用于治疗各种疾病。《黄帝内经》中记载：“针所不为，灸之所宜”，说明艾灸在中医治疗中的重要地位。随着时间的推移
2025-10-17 11:07:00
随着气温降低，不少骨痛患者会依赖外敷贴剂缓解膝盖、腰部、颈部疼痛，却常被传统膏药“贴一整天、敷一整晚”的繁琐时长所困扰
2025-10-17 11:51:00
在追求健康饮食的今天，高嘌呤食物成为了许多人，尤其是高尿酸血症和痛风患者关注的焦点。传统观念中，高蛋白食物往往与高嘌呤含量相联系
2025-10-17 14:17:00
慢慢走进大伙视线的NMN，在当代健康领域里，是与细胞能量代谢过程及衰老相关的重要物质。其核心价值在于作为NAD+的直接前体
2025-10-17 14:18:00
在当代人快节奏的生活中，睡眠问题逐渐成为普遍困扰：有人翻来覆去难以入睡，有人被夜间翻身的噪音惊醒，还有人睡醒后仍觉腰背酸痛…… 这些看似常见的睡眠痛点
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鲁网10月17日讯近日，济南市莱芜第一中学66级新高一的同学们开启了一场别开生面的“厨房科学实验”。他们系上围裙、拿起面盆
2025-10-17 15:37:00
为关爱青少年脊柱健康，助力中小学生健康成长，近日，金乡县第二人民医院组织专业医疗团队走进高河街道中小学校，为学生们开展了脊柱侧弯筛查活动
2025-10-17 16:11:00