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...而导致脑供血不足。03“脑供血不足”的人，脸上或有4个迹象，希望你能放在心上肌肉抽搐脑供血不足是指由于各种原因导致血液无法充分供应到脑部，从而影响脑部功能的一种病症，通常表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣...……更多
2023-10-07 06:48:00小动,供血,小动作,血液,循环,供血
...些对身体有益的物质也会被排除，包括蛋白质、维生素、电解质等。因此，患者在透析后会感到虚弱，甚至出现疲劳、乏力等症状。一、为什么透析患者会觉得乏力(一)透析过程的影响血液透析是一个消耗能量的过程。在这个过...……更多
2024-05-24 10:36:00乏力,患者,乏力,营养,营养不良,治疗
...，一位65岁的退休教师，决定开始他的健身之旅，以改善身体健康。他穿上运动鞋，迈开步伐，充满期待地开始了跑步。然而，不幸的是，仅仅几分钟后，他就因为剧烈的腿部疼痛停了下来。这是一个常见的场景，反映了一个广...……更多
2024-03-10 14:18:00肌腱,热身,关节,医生,运动,运动
...选，其钾含量高于大多数蔬菜和生果，有助于平衡体内的电解质和下降血压。菠菜富含多种抗氧化剂和维生素，有助于抵抗自由基的损害，维护心脏健康，长时间服用降压药的人往往身体状况较差，食用菠菜有助于进步身体免疫...……更多
2024-06-06 10:16:00降压药,长时,降压药,血压,元素,身体
...血液循环，减轻肌肉疼痛，增强机体免疫力，提高老年人身体素质。水中运动，除了游泳以及将陆地上进行的运动项目转移到水中外（如水中健身操、水中健身拳、水中步行、水中慢跑等），还包括水中步态训练、水中肌力训练...……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
...病后康复。体育锻炼对于加快康复一些急慢性疾病造成的身体负面影响有着非常积极、不可替代的作用。适当体育运动对新型冠状病毒感染患者恢复健康具有促进作用。新型冠状病毒感染患者早期以肺部受损害为特征，导致运动...……更多
2023-01-05 01:33:00体育局,广东省,广东,人员,运动,指南
...均资料图片殷行街道长者运动健康之家，老人在运动时的身体数据被实时监控，保障他们健身安全。 ■上海已建成100余家长者运动健康之家，覆盖全市16个区。采取99元/月的公益价收费，年满50周岁市民就可申请成为会员，年满5...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...环。这些物质不只会对肾脏造成巨大的担负，还或许导致电解质失衡和心脏问题等严峻并发症。关于50岁以上的人来说，由于身体机能已经逐步退化，这种危险或许会进一步添加。
每天走1万到2万步关于许多年轻人来说或许是一...……更多
2024-06-07 17:02:00结局,医生,还是,长命,步数,疾病
...使心脏泵血更加困难，从而可能引发或加重心力衰竭。
电解质失衡： 水分摄入不足还可能导致体内电解质（如钠、钾）失衡，这对心脏的正常节律至关重要。电解质失衡可能导致心律不齐，进一步恶化心力衰竭。实用建议：水...……更多
2024-03-06 10:02:00心力衰竭,心力,危险,因素,心力衰竭,心脏
...跳的次数为60~100次。换而言之，如果心率出现异常就代表身体发生异常。如果心率过缓，也就是心率小于60时，就需要及时去医院进行检查，严重一些的人群需要带心脏起搏器。当然并不是所有心理过缓都需要去医院进行检查，...……更多
2024-06-04 17:02:00心率,长寿,快慢,寿命,人和,有关
...严重的疾病，但通过预防和治疗，我们可以减少其对我们身体和生命的危害，我们应该重视自己的健康，采取积极的措施来预防和治疗癌症，为自己和家人的健康保驾护航。01运动抗癌“实锤”！近年来，越来越多的研究表明，...……更多
2023-11-11 19:56:00抗癌,肿瘤,医生,最好,运动,运动
...么这种情况就属于病态。长时间的腹泻会导致体内水分、电解质失衡，严重时甚至会导致脱水、营养不良等问题。再来，看下三天一次的情况三天一次的排便频率，可能是由于饮食过于油腻、缺乏膳食纤维、饮水量不足等因素导...……更多
2024-04-27 12:02:00天一,答案,肠道,频率,饮水量,情况
...：开合跳通过加快呼吸和心跳，有效锻炼心肺功能，提升身体的氧气输送和代谢能力。长期坚持开合跳，有助于改善心肺功能，预防心血管疾病。3、塑造紧致肌肉：开合跳不仅能够燃烧脂肪，还能锻炼全身肌肉，特别是腿部、...……更多
2024-05-11 17:02:00好处,作用,身体,有氧运动,运动,肌肉
...，主要是为了加强孩子们对体育科目的重视，提升孩子的身体素质，达到强身健体的目的。据悉，多地教育主管部门指出，中学体考并非竞技类比赛，暂未做兴奋剂检测。作为运动医学专家，陈烁也建议，在进行体育考试前的饮...……更多
2024-04-24 01:18:00运动,心率,补剂,南京市,南京,体育
...食盐，也称为氯化钠，是人体维持正常生理功能所必需的电解质之一。它参与调节体液平衡、维持细胞正常代谢等重要生理过程。然而，摄入食盐过多或过少都可能对健康产生不利影响。对于一般成年人而言，世界卫生组织建议...……更多
2024-01-20 12:14:00迹象,限制,身体,食盐,摄入量,肾脏
本文转自：张家界日报为什么发烧后要补充电解质？“无论之前的甲流，还是最近的乙流，都起病较急，会突然出现畏寒、高热、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状，体温可以在数小时至24小时内达到39℃~40℃甚至更高，简单概...……更多
2024-01-30 13:38:00电解质,电解,电解质,电解,月龄,流感
...强烈，老年男性也会因为“比较”心理，有意无意地忽视身体衰老和体能下降的现实，逞能运动，从而引发损伤。性格上粗犷急躁，忽视热身和安全保障工作。性格特点方面，较多男性粗枝大叶、不拘小节，可能会忽视或不重视...……更多
2024-05-17 10:15:00男性,运动,运动,男性,强度,心率
...之后，口渴难耐，需要补水，可以在水里放一点盐作为“电解质水”慢慢喝，维持身体电解质平衡。
喝水最好是烧开后降一点温的温开水，但有些人就喜欢喝纯净水。什么是纯净水?长期喝纯净水好不好?纯净水，这个水不仅是...……更多
2023-01-12 21:24:00纯净水,纯净,一文,好不,身体,纯净水
...的睡眠质量和锻炼持续时间方面的细节。利用有关心率和身体运动方面的数据，研究人员确定了参与者每晚经历的不同睡眠阶段，以及每天进行多少活动。睡眠的每个阶段的特征是心率和脑电波发生了生理变化。为此，研究人员...……更多
2024-04-30 08:48:00噩梦,睡眠,阶段,时间,参与者,心率
...么，每天坚持进行踮脚运动能否实现运动养生的功效，对身体又会产生哪些积极影响呢？1每天踮脚的好处增加小腿肌肉力量踮脚运动主要锻炼小腿肌肉，特别是比目鱼肌，能够有效增强小腿肌肉的力量。强健的小腿肌肉有助于...……更多
2024-06-05 12:44:00人身,奇妙,好处,变化,运动,肌肉
俗话说，一年之计在于春。适当运动是恢复身体状态的良方。最近天气逐渐转暖，如何正确运动？如何选择合适的运动强度？运动前后要注意什么？近日，国家健康科普专家库专家、北京积水潭医院急诊科主任医师赵斌，就上...……更多
2023-03-13 23:06:00教授,运动,运动,强度,身体,选择
.../肌肉疼痛、疲劳、创伤后压力、失眠和呼吸困难与缺乏身体活动的可能性相关。由此可见，运动的缺失与“长新冠”症状的产生密切相关，这也意味着运动是改善新冠后遗症的有效手段。问：“阳康”后如何运动最适宜？答：...……更多
2023-02-14 11:46:00运动,科学,健康,运动,症状,强度
...质量下降，甚至第2天早上感觉疲劳恢复时间更长，整个身体平衡感下降，肌肉弹性减少，甚至出现了关节疼痛，肌肉发紧僵硬，这都是运动过量的表现。
03运动量多大才合适？平时可以参考世界卫生组织最新发布的《2020年运动...……更多
2024-05-29 16:35:00长寿,老人,答案,调查,还是,研究
...在五分钟左右，这个步骤是不能忽略的，因为它可以避免身体在运动中出现的一些不适。2、尽量匀速跑：女性朋友跑步的速度最好放缓慢一些，若是在短时间内进行快速度的奔跑，那么心率速度就会加快，从而刺激着心脏，不...……更多
2023-10-16 19:23:00女生,技巧,肌肉,腿部,运动,热身
...致肺性脑病，患者可能会呈现肌肉震颤、嗜睡等症状。3.电解质酸碱平衡紊乱肺衰竭会导致肺通气障碍，从而导致呼吸酸中毒。假如患者持续缺氧，也可能导致电解质酸碱平衡紊乱。
02肺欠好，腿会“奉告”是吗？如有四种情况...……更多
2024-05-23 18:16:00双腿,不好,情况,肺部,功用,呼吸道
...天不知疲倦地过滤约两百升血液，清除体内废物，维持水电解质平衡，这就是我们宝贵的肾脏。肾脏健康关乎生活质量，甚至生死存亡。肾在人体中负责这些事情：1. 尿液生成与排泄废物：肾脏通过肾小球滤过作用从血液中过滤...……更多
2024-03-19 11:24:00天都,透支,行为,保护,方法,肾脏
...热身。怎么跑步不会粗腿1.做好准备运动，通过热身能使身体比较快进入运动锻炼的状态，提高运动的效率，就能减少运动量，防止过量运动带来的腿部肿胀。2.跑步的时候不要先用前脚掌着地。前脚掌先着地是短跑的做法，不...……更多
2024-04-06 00:30:00肌肉,运动,腿部,脚掌,肌纤维,就是
...边散步一边刷步数。“反正走路又没什么健康隐患，还对身体有好处，何乐不为呢？”之后，李阿姨就跟着了魔一样，疯狂地刷步数，越来越卷，每天步数也达到了一万步以上，最多的时候能走2万步！一段时间后，李阿姨发现...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...响，冬季运动需注意积极主动补充水分，运动后建议补充电解质饮料，且此时体感较热，不宜过快饮用冰水或冷饮，建议采用少量多次的方法进行补液。合理摄入碳水化合物在冬季也非常重要，对抵抗寒冷、增强运动耐力、缓解...……更多
2023-12-08 10:03:00强度,健身,运动,运动,节气,强度
...感神经活性，减少心率和血压，此外，瑜伽还有助于放松身体和心灵，减轻压力和焦虑，这些都是导致高血压的常见因素。快走：快走是一种非常有效的锻炼方式，它不仅可以帮助我们保持身体健康，还有助于降低血压。高血压...……更多
2024-01-13 20:27:00动能,英国,血压,运动,研究,运动
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近日，贵州省红十字基金会携手贵州红十字华夏医疗爱心基金管委会、贵州华夏骨科医院，共同走进百里杜鹃管理区鹏程街道箐门村，在当地开展人道医疗救助政策宣传及疾病筛查活动
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干眼症真的是绝症吗“医生说我得了绝症——干眼症”，这句电视剧台词让“干眼症”这个名词进入了大众视线，而眼干眼涩的症状确实也是很多人生活中所遇到的
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早醒的应对策略张女士今年55岁，是一家知名企业的资深员工，工作经验丰富，责任心强，是同事们眼中的可靠支柱。然而，不为人知的是
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随着年龄的增长，很多人会发现，自己的排便次数出现了异常，在大多数人看来，每天1次的排便频率显然是最佳的，一次就能把肠道里的毒素全部排出去
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在日常生活中，相信很多人都有过这样的体验，即半夜醒来或是晨起之后，会感觉嘴里总是很干，有些发黏，甚至还有些许苦味，有些时候
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这段时间随着气温的不断升高，很多朋友都染上了风热感冒。风热感冒的症状相对来说会比风寒感冒要重一些，平常我们应对风寒感冒的手段对它也不太管用
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