- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
睡眠是人体进行自我修复和自我休息的一种方式，保证良好的睡眠质量可以让人恢复活力，白天充满干劲，对身体也有好处。有人认为睡眠时间越长越好，只要睡眠时间够长，那么身体就能得到充足的休息，那么事实真的是这...……更多
2023-11-15 13:05:00睡眠,老人,保证,小时,建议,时间
...。辗转数家医院后，最近，陈老伯来到福建省级机关医院睡眠门诊。王小勇主治医师接诊，安排了血清铁、铁蛋白、多导睡眠监测、脑磁共振等检查。通过仔细询问病史及查体、多学科讨论等之后，陈老伯最终被诊断为不宁腿综...……更多
2024-02-25 08:41:00老伯,综合征,小勇,老伯,综合,睡眠
...可以帮助消除肠道内的炎症和细菌，缓解便秘症状。改善睡眠洗完脚后，睡前将藿香正气水涂抹在脚底，可以改善睡眠，这个方法不仅可以帮助你轻松入睡，还能提高你的睡眠质量。藿香正气水含有一些能够镇静安神的成分，可...……更多
2023-12-15 18:25:00藿香,妙用,正气,藿香,正气,治疗
...作生活外，我们每个人花在睡觉上的时间是最多的，所以睡眠质量的好坏就决定了你一整天的状态。但睡眠质量已经成为一个很严峻的问题了，无论是中国还是在世界上，有睡眠问题的人数一直处于持续增长的状态。所以若你一...……更多
2024-06-04 11:36:00天亮,回事,原因,有关,睡眠,情况
...来覆去睡不着觉。即使睡着了，也会提前醒来。由于晚上睡眠质量不佳，我在白天训练时总是提不起精神，训练成绩也停滞不前。带着这些压力，我晚上更加难以入睡。这种恶性循环让我十分焦虑。请问如何保持良好的睡眠呢？...……更多
2024-01-07 04:27:00高原,睡眠,时间,耳穴,认知,高原
...黄芪水可以带来很大的帮助。最后，黄芪还可以帮助提高睡眠质量。它具有镇静作用，可以帮助缓解失眠、睡眠质量差等问题。对于那些睡眠不好的人来说，饮用黄芪水可以改善他们的睡眠状况。02黄芪和哪些食材搭配泡水，营...……更多
2023-12-20 18:32:00黄芪,食物,黄芪,作用,功效,疾病
...在头部不适，让患者十分痛苦又无可奈何。这其中有2种迹象应特别注意。二、告诫：有2种迹象，或是血脂高的表现（一）头痛迹象，应该警惕！血脂高的“头痛”和一般性头痛有什么不同？首先，这二者的性质和持续时间有差...……更多
2024-05-26 22:08:00血脂,头部,迹象,显示器,高血脂,血脂
...佳欣和人类一样，几乎所有动物都需要某种形式的休息或睡眠。大多数动物都依靠自然的昼夜节律来调节睡眠和觉醒这两种不同的状态。人类在睡觉时会做梦，但科学家们想知道相同的事情是否也会发生在动物身上。一些研究表...……更多
2024-02-29 02:03:00睡眠,动物,人类,研究,美国,大脑
...法判断，今天，心理专家荣新奇教授列出关于抑郁症好转迹象的几个表现，希望能给还在抑郁症中挣扎的朋友带来一点希望。抑郁症好转迹象1：不再那么经常陷入抑郁情绪抑郁症好转的迹象之一是情绪的稳定性增加，这包括不...……更多
2024-07-30 14:34:00抑郁症,迹象,方面,正在,关键,抑郁症
...，回家进行调理。今年2月份，李建设开始出现全身发黄迹象，食欲也明显下降，晚上躺在床上辗转反侧，经常睁着眼看着天亮，但此时的他仍没有意识到问题的严重性，只想着通过调整生活方式进行改善。直至6月份的一天……...……更多
2023-10-20 17:02:00小黄,德广,七旬,患者,医院,李建设
...题的密语。理解这种语言，开始于关注那些不寻常的疲劳迹象。例如，如果平时轻松的步行现在感觉吃力，或者一夜好眠后仍觉疲惫不堪，这些都可能是身体发出的警报。特别是在没有明显增加活动量的情况下，如果疲劳持续超...……更多
2024-01-25 14:11:00疲劳,信号,身体,原因,健康,问题
...检不可或缺。医生会检查口腔，寻找干燥、炎症或感染的迹象，这些可能是牙周病或其他口腔问题的标志。同样重要的是检查患者是否有脱水的迹象，如皮肤弹性减弱。血糖测试也是常规检查的一部分，尤其是对于中老年人群。...……更多
2023-12-18 13:47:00糖尿,高血糖,口苦,症状,糖尿病,水平
...至1度电大家使用空调的时候，可以将这个开关打开——睡眠模式！到了晚上睡觉之前，都可以用上这个模式，它能够自动的调节温度，让人体会更舒服。如果你睡觉的时候将温度固定的比较低，到了后半夜就会有着凉的情况，...……更多
2024-07-27 19:25:00空调,建议,空调,温度,时候,模式
...痕；霍启刚在一档节目中，公开自己患有失眠障碍和中度睡眠窒息症的事实；陈乔恩曾经因为睡眠时喉咙塌陷，呼吸不到空气而接受手术；艺人胡海泉在节目中因为打鼾，主动戴着呼吸机睡觉。我们都知道，入睡之后打鼾一般只...……更多
2023-11-20 14:02:00呼噜,睡眠,综合征,阻塞性,阻塞,杨威
...今失眠的人是越来越多。在平时的生活中，很多人在面临睡眠障碍的同时，都会下意识的去求助安眠药，而俗不知，安眠药这种药物不仅仅会对人们产生依赖性，经常吃更是会加重肝脏的解毒负担，从而对人的身体健康不利，因...……更多
2024-02-09 23:15:00安眠药,睡眠,不好,天然,作用,龙眼
人的终身中，睡眠占领了至关重要的位置，据统计，我们每天约有1/3的时间是在睡眠中渡过的，这充沛阐明了睡眠对人体安康的重要性。但是，令人震惊的是，全球睡眠障碍的发作率高达27%，而我国成年人睡眠障碍的发作率更...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...不是病，是一种状态，包括“假日伤食”“上班恐惧”“睡眠紊乱”“用眼过度”等，以下是应对办法。1.应对“假日伤食”：主要是胃口不好、腹胀、消化不良等问题，接下来应该清淡饮食，多吃蔬菜，去火解腻，推荐扁豆、...……更多
2024-02-19 08:21:00眼皮,女子,福州,综合征,症状,眼部
...何判断一个中年女人是否身心健康呢?以下是六个显著的迹象，它们如同六把钥匙，打开了通往健康之门的大门。一、身体健康的四个迹象1.睡眠质量高。睡眠是健康的一面镜子，它能够反映出身体的健康状况。中年女性如果拥有...……更多
2024-08-01 09:35:00迹象,身心,女人,健康,健康,女性
...夜间感到窒息或呼吸困难？这些都可能是睡眠质量不佳的迹象。此外，日常生活中的压力、饮食习惯和缺乏运动也会影响睡眠质量。“犯困不仅是累了”：揭秘疲劳背后的隐藏健康危机常常觉得困顿，可能并非仅仅因为缺少睡眠...……更多
2023-12-28 12:37:00表象,求救,疲倦,信号,不仅仅,身体
...色舌苔。若舌苔发白，可能是心血亏虚、贫血性心脏病的迹象。心脏造血功能受损或因心脏病导致血液循环不足时，舌苔可能变白，称为淡白舌。此外，患者可能伴有心悸、疲劳、面色苍白、脉搏细弱等症状。4.舌头瘀斑舌下静...……更多
2024-06-14 11:17:00舌头,心脏,不好,心脏,舌头,舌苔
...升免疫力，建议增加富含维生素C的食物摄入，保持充足睡眠，以及适度运动。2.轻度胃肠不适：消化系统的“警示信号”轻度的胃肠不适可能是消化系统向您发出的警示。这通常意味着您需要调整饮食习惯，比如减少油腻食物和...……更多
2024-02-27 13:43:00常生,长寿,免疫力,坏事,免疫,身体
...位活泼的七旬老人，他的话语中透露出对生命的热爱和对睡眠习惯的好奇。在场的许多中老年朋友都露出了思索的表情。这不仅是他们的疑问，也是许多人心中的困惑。我们经常听说“早睡早起身体好”，但随着年龄的增长，我...……更多
2024-01-27 11:30:00老人,评论,健康,睡眠,老年人,健康
...的舌头不对劲，你可能要好好保护自己的胃了。对于这些迹象，虽然看上去可能都不是非常严重，但是要知道小病久拖成重疾，在病症初期进行治疗，往往是比较容易治愈的。所以，为了防范胃部健康受损，一旦有些风吹草动的...……更多
2024-08-08 17:52:00胃镜,信号,马上,胃部,胃病,舌苔
...锻炼和生活习惯等因素。以下是10个表现身体仍然年轻的迹象。1保持活力：年轻的身体充满了能量，总是充满活力。当您保持着持续的精力和动力去完成各种任务时，这是一个年轻身体的表现。2身体灵活：身体年轻的人通常有...……更多
2024-11-10 09:06:00身体,身体,健康,睡眠,活力,压力
...期发病时都有可能呈现头晕头痛。休息不够充足，平常的睡眠时间达不到规范，会觉得头晕头痛。血压正常，却经常“头晕”是咋回事？提示：5种疾病平常要多留意1.心脏病关于心脑血管受损的老年人来讲，十分容易呈现心脏病...……更多
2024-03-01 09:50:00血压,回事,疾病,血压,高血压,病症
...专科医院检查，医生对他进行了电子鼻咽喉镜检查和多导睡眠呼吸监测，诊断显示小豪不但有舌扁桃体肥大、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等症状，睡眠监测结果也是相当不乐观：符合睡眠呼吸暂停-低通气综合征，混合性为主，且为...……更多
2024-01-12 20:44:00耳鼻喉,成都,民生,疾病,有关,医院
女性下半身的“衰老信号”与中医养生智慧在中医的养生观念中，女性的身体如同自然界的四季更迭，每个阶段都有其独特的生理和心理特点；然而，随着年龄的增长，女性下半身可能会出现一些变化，这些变化有时被视为衰...……更多
2024-05-02 08:40:00下半身,衰老,迹象,女性,衰老,中医
...的账那些年轻时经常熬夜的人，到了老年时期更容易遭到睡眠障碍的搅扰。而这种睡眠障碍，又与年轻时不注重睡眠、肆意透支身体有关。年轻时长期吸烟和饮酒会大大增加患肺癌和肝癌的风险，吸烟是招致肺癌的主要缘由，而...……更多
2024-02-12 09:50:00下半身,衰老,男性,变化,安康,男性
...就生病。很多人忽略了作息规律的重要性，经常熬夜。在睡眠时间不足之后身体的免疫功能无法发挥，很容易出现抵抗力下降，容易生病情况，身体对抗病原体入侵的能力变差，某些疾病就容易发生。如果想要避免疾病经常出现...……更多
2024-01-14 06:17:00睡眠,身体,大脑,懒觉,人体,发育
...女性的衰老速度。一些女性可能会在更早的年龄出现衰老迹象，而另一些女性则可能会在更晚的年龄才出现。此外，女性在更年期（围绝经期）期间，由于雌激素水平的明显下降，衰老速度可能会加快。这一阶段的女性更容易出...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
更多关于健康的资讯：
“反正出门也是吃预制菜，不如直接在家吃” 进入2025年，大部分打工人的精神状态都是：人坐在工位上，鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00
除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00