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一位58岁退休女人自述:少和朋友来往,才是长寿的秘诀
...性的弱点》一位58岁退休女人自述:少和朋友来往,才是长寿的秘诀有些老年人在退休之后,会觉得比较孤单,有些没有老伴的会选择再找一个老伴,而有些则选择多跟身边的朋友来往。王阿姨以前年轻的时候认识了很多好姐妹...……更多
三七粉喝多了,可能会给身体带来哪些隐患?建议早些了解
...中很多人长期服用三七粉养生,是将长期喝三七粉跟日本长寿联系在了一起,所以认为长期喝三七粉能够养生长寿,预防疾病。三七被称为金不换,中医上认为,三七能够活血化瘀,消炎止痛,像是云南白药还有一些跌打损伤药...……更多
绝经是否也有“黄金年龄”呢?一文揭开答案
...绝经的,说明身体素质好,激素分泌正常,也更容易健康长寿。当然也不能说不是49岁绝经,身体素质就不好,因为不是谁都能恰巧在这个年龄段和月经说“再见”的。毕竟这种事情,人为无法控制。所谓的“黄金年龄”,也只...……更多
2022-12-21 22:09一文,年龄,答案,黄金
我省重点交通工程迎来施工黄金季
...完成总量的62%,隧道掘进完成总量的68%。项目建成后,将进一步提升青、甘、川三省的通达度、通畅性,实现黄南州泽库、河南两县高速通达,沿途的群众将迎来路畅民富的新时代。青海湖旅游专用公路(I期)工程坚持绿色施...……更多
过了60岁才知道,想顺顺当当再活20年,尽早做好这8点准备
...,是维系美满婚姻的关键。改掉一切不良嗜好是迈向健康长寿的第一步,戒烟限酒、避免熬夜盯手机等行为对身体有害。尽管智能手机为我们的生活提供便利,但使用需适度,特别是晚上应在规定时间关机,有助于保护视力和精...……更多
“三七粉”是个宝,用来泡水喝,或能解决7个问题,你了解吗?
...期服用三七粉以养生。有人将长期饮用三七粉与日本人的长寿联系在一起。渐渐地,传言四起,称长期饮用三七粉能养生长寿、预防疾病,然而,这是真的吗?三七,也被称为金不换、血参,在中医典籍中有所记载,它具有活血...……更多
研究提到的这5种生活方式,对身体的益处究竟有多大呢?了解下
...到寿命。01寿命和什么因素有关?精神因素有结果显示,长寿者大多都拥有乐观的心态,生活中难免会遇到一些不如意的事情,情绪也容易受到影响,很可能会因此生气或者抑郁,久而久之会增加多种疾病的风险。生活习惯研究...……更多
多喝水和多运动真的是好事吗?一文分析下
...,不要被杂乱的思想和规矩所束缚。如果老年人想要健康长寿,在生活当中就要养成良好的习惯,一般会想到多运动和多喝水,那么多喝水和多运动真的是好事吗?老年人想要长寿,“多运动、多喝水”是好事吗?水是生命之源...……更多
在生活当中如果坚持做好泡脚这件事,就能够为我们的长寿加分
每个人都想拥有健康长寿的身体,而且随着现在生活水平的提高,很多人都想长寿,希望继续在这个世界上享受一切美好的事物。在古代的时候,人们追求长寿的目标,也总会去寻找一些灵丹妙,但是也并没有收到好效果,在...……更多
睡前“养生黄金期”!做好几件事,补肾养肝,驱寒助眠,全身受益
...,朋友们!今天我们来聊聊一个特别有趣的话题——睡前养生;你知道吗,睡前这段时间,其实是我们身体自我修复的黄金时段;如果利用得好,不仅能补肾养肝,还能驱寒助眠,让全身受益;那么,我们该怎么做呢?别急,我...……更多
藏在身边的“长寿菜”,人到中年要常吃,补钙强骨骼,养肝强肾
...持年轻的秘诀时,他微笑着说:“这得益于我经常吃的‘长寿菜’。”这种神奇的“长寿菜”其实是我们日常生活中常见的蔬菜,它具有诸多养生功效。李叔表示,自从他了解到这种蔬菜的营养价值后,便将其纳入日常饮食,不...……更多
春季养生“黄金期”,尽量做好3件事,或许身体的春天也慢慢到来
...种寒冷不同于在冬季的寒冷,在这个阶段也是人体最佳的养生时期,因为阳气的生发,寒气慢慢的衰退,我们的身体也开始自我调节,我身体的调节远远跟不上天气的变化,那么就很容易出现一些身体健康状况,所以在春季的时...……更多
秋天养生界的“长寿药”你吃了吗?保护人体三大脏器,进补有5宝
...宜,是养生的好时机。而在中医养生中,有一种被誉为“长寿药”的秋季食物——五谷杂粮,它被称为“进补有5宝”,对保护人体的三大脏器,即肺、脾、肾,有着独特的功效。本文将结合中医理论和古今名方,向大家详细介...……更多
50岁之后,出现这些变化是正常的,建议大家学习
...老年人听力下降是一种正常的表现。生活中如何做到有益长寿? 一、足够的运动虽然每个人都无法逃脱生老病死,但有一些可行的方法可以在远离疾病的同时提高生活质量。其中,保证足够的运动量,全身心投入到运动中去运...……更多
千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
...息治疗来延长生命。胖一点的老人和瘦一点的老人,谁更长寿?\"老年轻盈身材背后的长寿秘诀\"揭示了一个与传统瘦身观念相悖的现象:对于老年人来说,略带圆润的身形反而可能是健康和长寿的标志。这一发现得到医学研究...……更多
“Z世代”遇见长寿乡:慢生活里寻找“小确幸”
...中国新闻网中新网湖北钟祥4月23日电 题:“Z世代”遇见长寿乡:慢生活里寻找“小确幸”作者 卢琪探访百岁老人、游览世界文化遗产、品尝养生美食……在世界长寿之乡湖北钟祥,许多年轻人来此探寻养生“秘诀”,领略历史...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...发现早治疗,避免小问题,发展为大毛病。如果想要健康长寿,在日常生活当中就要做好定期检查,这是非常重要的防护措施,特别是过了60岁以后。学会放松许多疾病都是由负面情绪引起的,为了更好的达到养生以及保健的效...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
健康长寿是人们的共同心愿,但是随着岁数的增大,特别恨是人体过了40岁后,一些身体的小问题就会出现,如果不注意,就会酿成大问题。因此人到中年以后,关爱自己的健康很重要。老话说的好,“天下只有养生之道,没有...……更多
男性已经过了50岁还可以完成这三件事的话,身体素质不错
...年轻人,中年人为45-59岁,60岁以上为老年人,90岁以上为长寿老人。不过,50岁可以说是人体的一个转折点,从50岁开始,身体机能将进入快速衰退阶段,相应的血压、血脂、血糖、血尿酸等问题可能找上门来。并且50岁左右的人...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...庆医科大学附属第二医院中医科陶红主任教大家冬至如何养生。>>专家简介陶红重庆医科大学附属第二医院中西医结合科主任、教研室主任 副教授获卫生部、国家中医药管理局、人事部中医药传承高徒奖中华中医药学会内科...……更多
哪种运动对身体最有利?中老年人该如何选择?
导语:长寿这件事是人类可以长时间的保持生命活力,一般指的是超过平均寿命的,长寿对人民而言是特别关键且重要的,因为长寿是一个健康指导生活的相关指标,也是很多人对生命的探索和追求。影响长寿的因素是多种多...……更多
想要有个长寿的身体,究竟该如何做?不妨多学习下
...率都在不断升高,很容易对寿命造成不良影响。想要拥有长寿到底应该怎么做呢?1、积极运动运动可以改善血液循环、促进人体代谢、增强身体素质、提高抵抗力和免疫力,对于预防疾病、延年益寿是非常有好处。而且积极运...……更多
112岁老人养生经验,3句话值得我们借鉴,都是日常小事
每个人都想要长寿的生命,然而很可惜的是。即使是人类科技发展迅速的今天,生命仍然是人类无法涉足的禁区。疾病、衰老、灾难,人类的生命在这些意外的面前,显得是那么的脆弱和无助。古语有云“人活七十古来稀”,...……更多
花生含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果
...煮花生是比较健康的做法,有利于人体对花生中营养物质进一步摄取和吸收,花生中含有较多脂肪和蛋白质,食用过多不仅增肥,还可能引起慢性炎症,所以要控制好化生的食用量。05医生提醒:这4类人不建议吃花生油脂分泌旺...……更多
首届县(市、区)彭祖文化研究暨政协工作交流联席会在四川彭山举行
...房中术,是中国最早的传统养生文化。彭山历来重视彭祖长寿养生文化的挖掘、研究、推广,并围绕其做了一系列的探索和尝试。自1991年起,彭山每5年一次,连续6届高规格举办国际彭祖长寿养生文化节,不断扩大城市知名度。...……更多
周朝皇帝寿命平均过百,为何后人的寿命越来越短?
引导语:从古至今,长寿就是许多中国人的愿望。古时候的君王一个人掌管整个国家,权力和地位都处于顶峰位置,所以他们就会想尽一切办法来让自己长寿,能够长时间把握国家的权力。但大多数皇帝的愿望都没有实现,比...……更多
长寿的“3原则”,大家不妨收藏起来
...的水分,水分可以滋润皮肤细胞,减少角质生成,并且能进一步降低胶原蛋白的消耗。尤其对于女性朋友而言,多喝水往往皮肤会更洁白,并且更有弹性。有助于肠道健康:相较于食物,水分可以以更快的速度到达肠胃,...……更多
2022-12-16 10:35长寿,原则
一周运动7.5—15小时,死亡率降31%,怎么理解?不妨看看
...发现哪种活动的死亡风险最低,却发现了有利于身体健康长寿的时常,每周活动时间在7.5小时—15小时之间,死亡率较低。因为研究数据来自66万人,虽然并不是对全人类的研究,但这也是让人们发现了比起不怎么活动的人,经...……更多
一万人中,有多少人能活到80岁?活到多少岁算长寿?告诉你答案
...女儿宽慰道“现在人的平均寿命越来越长,看电视里都说长寿老人越来越多,你就别担心了。”她却生气道“话是这么说,但有几人能活到80岁呢?”一、10000人中,能有多少人活到80岁?2022年国家卫健委发布的公告数据表示,...……更多
60岁后,学会“偷懒”3件事,增强体质,可能长寿与你更有缘!
在生活中,很多人都知道,人到了年长的时候,都离不开运动,生命离不开运动,其实,对于老年人来讲,适量的运动对身体健康很有帮助,但是,如果长期进行过量的运动,不但对身体没有帮助,还会给身体带来害处。所以...……更多
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本文转自:生活报首次来哈演出香港管弦乐团奏响港乐之音指挥家余隆、大提琴家王健分享艺术感悟 生活报记者 吴海鸥 王晓晨15日19时
2024-05-16 07:41:00
我辞职照顾病母这6年
本文转自:广州日报我辞职照顾病母这6年母亲患重度阿尔茨海默病他悉心照料 加入公益组织学习如何陪伴终末期老人江文勇与母亲江文勇帮助母亲进食
2024-05-16 04:00:00
千岛湖的水有了碳标签
本文转自:浙江日报全国首个包装饮用水产品碳标签在杭发布千岛湖的水有了碳标签记者 胡静漪 通讯员 陈爱民本报杭州5月15日讯 (记者 胡静漪 通讯员 陈爱民) 15日
2024-05-16 05:41:00
被拐17年儿子归来100多天后 这位母亲判若两人,像年轻了20岁
本文转自:扬子晚报寻亲时和儿子归来后的乔守芬前后对比乔守芬给儿子姜甲儒过生日今年的5月12日,乔守芬特别开心。被拐17年的儿子的回归
2024-05-16 05:42:00
分离半年 母女团聚
本文转自:无锡日报首份“交还未成年子女”人身保护令发出分离半年 母女团聚本报讯 近日,锡山法院发出无锡首份“交还未成年子女”人身保护令
2024-05-16 06:09:00
让我们共同呵护未成年人心理健康
本文转自:人民法院报山西省太原市中级人民法院原少年庭法官、国家二级心理咨询师、注册系统心理咨询师 马 荣据了解,家庭教育指导工作做得扎实的法院都对接到了优秀的心理咨询师
2024-05-16 06:21:00
家属感动:多亏有你们
本文转自:厦门日报82岁老人迷路 城管队员开车护送他回家家属感动:多亏有你们本报讯 (记者 许晓婷 王玉婷)一名82岁的老人独自出门
2024-05-16 07:19:00
父爱的味道
本文转自:通辽日报□衣名那年春节我回乡探亲,两年未见,父亲明显地老了。他头发花白,皱纹密布,步履蹒跚,目光乏神,全然失去了年轻时的那种英俊和豪气
2024-05-16 07:21:00
年轻人的幸福感抬脚可及
本文转自:长江日报发展最安心,生活最舒心年轻人的幸福感抬脚可及从散乱到精细,城区格调升级;从平淡到品质,消费场景升级;从传统到先进
2024-05-16 05:05:00
我和我的三个师父
本文转自:劳动午报最近看到一则视频,只见视频中的班主任躲开学生猫着腰一步一步费力地往前挪,猛然出现在班级门口,这样的出场方式引起了很多网友的回忆
2024-05-16 00:01:00
劳模和她的加能站
本文转自:劳动午报吕锦叶在开工作例会吕锦叶管理着北京市规模最大的新能源车充电站 吕锦叶和常来充电的司机师傅们已经成为朋友当站内车流量大时
2024-05-16 00:01:00
“亲人经常聚在一起很幸福”
本文转自:昭通日报顾旭昌家庭五代同堂相亲相爱“亲人经常聚在一起很幸福”◆人民日报记者 张 驰一场小雨过后,树上的叶子绿得透亮
2024-05-16 00:13:00
母亲节(外一首)
本文转自:京九晚报母亲不知道什么是母亲节,什么时候是母亲节她甚至连春节和元宵节也不知道但她知道,年,什么时候过;十五,什么时候过还有一些庄稼地里的这活那活母亲至今不知道我们兄弟姐妹的名字逢人总喜欢像叫狗
2024-05-16 00:39:00
人生的圆满与残缺
本文转自:今晚报人文经典赏读苏轼词《木兰花令》之五人生的圆满与残缺我们来看这首词的下阕,“草头秋露流珠滑”,苏东坡说,人生像什么
2024-05-16 00:48:00
一碗烟火几多情
本文转自:金陵晚报□卜庆萍厨房的烟火,总是那么迷人。每当夕阳西下,勤劳的人们便会纷纷走进厨房,开始忙碌起来。炊烟袅袅,香气四溢
2024-05-16 01:42:00