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学贾玲“8+16”轻断食,为什么还是瘦不下来?
...反了自然规律,哪怕在短时间内得到了想要的结果,终究还是会引起健康问题。俗话说:天下没有免费的午餐。同样,在中医看来,天下没有不伤身体的过度减肥。过度肥胖的人确实需要减肥,但不少人已经把审美标准与健康标...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...再次拉伸。动作二,拉伸大臂肱三头肌。双手在背后握住毛巾,下方手向下拉,上方手臂感到中度拉伸感,坚持10秒,左右交替再次拉伸。动作三,拉伸小臂屈肌腱。左手向前伸,右手向下压手掌,感到中度拉伸感,坚持10秒,左右交替再次拉...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...有跟我一样,减肥总是反反复复,明明已经吃得很少了,还是不瘦。”网友“蟹球球”表示自己一开始就是不正常地变胖,后来主打一个听劝,看了中医,吃了中药,差不多半个月,肚子小了一圈。针对这样的群体,梁鹤表示,...……更多
...钟(期间可加热水保持水温),以感到微微出汗最好。热毛巾擦身夏天,身体易多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能避免对毛细血管产生刺激,适应人体降温规律。吃热食不少人觉得天气热了,一些饭菜不需...……更多
妇科中医建议,脾胃不舒服,多喝2碗养脾汤少做1事,健脾胃祛气
...且能够将丙醇二酸阻止糖类转化为脂肪的作用,利于人体减肥,促进肠道消化,有健脾利胃的作用。而猪腱所含有较高的蛋白质和营养物质,利于补充人体所需营养。所以常喝老黄瓜猪腱汤,能够健脾利胃,利于脾脏化水祛湿。...……更多
什么减肥方法效果最好,经络减肥的优势和原理一定让你惊喜
...拔罐减肥法拔罐是尊承中医传统医学理论的,拔罐减肥法还是需要与经络结合,这种方式非常健康,同时不会产生反弹的效果,可以快速的燃烧体内的脂肪,让体内多余的脂肪消耗掉,还能做到排毒素的效果。这种方式除了减肥...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...免疫力比较差的人,就可能出现伤口愈合比较慢,两三天还是没有结痂,并且还会出现发炎、溃烂等表现。2. 容易莫名地出虚汗和他人相比,不管是什么天气都容易出虚汗的人,或许免疫力也比较差。而且这类人还可能在睡觉时...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...自然就能提高。 需要强调的是,中医锻炼的目标并不是减肥以保持身材,更多的是追求身心的愉悦平衡。在锻炼过程中注重人与自然相结合,比如很多功法的起势要朝向太阳升起的东方开始,象征着生命一天的开始。锻炼的同...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...常碰到肥胖症患者有这样的疑惑:为什么明明吃的不多,还是不断发胖?那是因为大多数肥胖症患者都有代谢功能的障碍,有的是脂肪代谢障碍,有的是糖代谢障碍。代谢出现障碍了,能量消耗就慢了,消耗不掉的能量,就会在...……更多
抗衰老的秘诀,坚持做下去,你或许比同龄人更年轻
...能够保养好皮肤,维持健康状态。延伸阅读:男人衰老快还是女人衰老快?女人比男人衰老快。女性有月经,还要怀孕生子,所以胶原蛋白流失量超过男性很多,导致皮肤松弛,皱纹现象出现时间就比较早。女性体内抑制皱纹生...……更多
东湖评论:节后减重毋过急,科学合理最重要
...过后,体重上涨,“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。减肥拼命小半年,未到功成又过年”的魔咒似乎又要在爱美人士中发生。但随着春节期间电影《热辣滚烫》的上映,“贾玲瘦100斤”的消息发出后,直接激励了一批观众,...……更多
医生提醒:贾玲式减肥不适合大部分人
...。电影:《热辣滚烫》预告片截图专业营养师:她的形象还是很健康的清华大学公共卫生专业硕士,北京营养师协会理事,北京市营养学会理事,注册营养师顾中一观影后在其个人微博发文表示——“真正看到影片的时候,她的...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
...葛无法接受自己年纪轻轻就要服用一辈子药物,决定通过减肥来排毒、恢复健康。通过中医辨证,医生为小葛配了理气活血化湿的中药,同时根据经络穴位为其拔火罐祛瘀排毒。小葛自身也控制饮食、加强运动,定期在微信群与...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...岁片《热辣滚烫》的热映,肥胖又一次回归人们的视野,减肥100斤一时间成了人们茶余饭后热议的话题,热度过后,正视肥胖的危害,科学减肥,才是我们日常生活中关注焦点。什么是肥胖?“我是不是太胖了?”人们经常会纠...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...急送医。这位平日里乐观的老人,原来一直秘密实行饥饿减肥法,希望能减轻那些年积累的体重。李大爷的故事不是孤例,而是许多追求健康、美丽身材人士的写照。他们可能不知道,饥饿减肥不仅效果短暂,更重要的是,它对...……更多
贾玲暴瘦引热议 这种中医减肥法值得推荐
...热搜一整天。从公开的宣传视频不难看出,贾玲为了这次减肥不但准备充分,而且持续的运动量也让人感叹。有的网友表示,贾玲减肥背后有专业的团队,一般人很难坚持如此规范规律的运动。也有业内人士表示,一年减100斤的...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...不吃水果,蔬菜不吃水果蔬菜不仅还导致肥胖的罪魁祸首还是身体虚弱的原因,人体所需的大部分营养都是从水果蔬菜中获取的,水果能够帮助身体更好的排出身体内垃圾,尤其对于一些重金属、铅、汞等。而且还对皮肤有很好...……更多
面部麻痹虽然看似不起眼,但其背后隐藏着中医经验的智慧
...面部的血液循环,缓解面部麻痹的症状。可以用温水泡温毛巾,然后敷于患处,每次10-15分钟,每天多次重复,可以起到良好的效果。另外,在中医中,也有一些治疗面部麻痹的名方。例如,“桂枝汤”是一种古老的中药方剂,...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...和水果外,还应吃粗粮;三餐不饿不暴饮,避免过度节食减肥。4、午夜-凌晨4点,在人类脊椎造血的时期?[真相]:不是地球上的人可以用他们的脊椎来制造血液!脊椎不能产生血液。骨髓具有产生血液的功能,人体血液需要不...……更多
吃酵素能减肥吗
吃酵素有一定的减肥作用。在我国酵素相当于酶,它可以维持人体的消化功能、修复组织、帮助代谢。吃酵素可以促进人体胃肠道蠕动,加速消化,并促进人体排泄,将体内多余的垃圾和毒素排出体外,可以减少臃肿和肥胖症...……更多
...盆清水,多放几盆绿萝、吊兰之类的绿植,甚至搭一块湿毛巾在暖气片上,这些都可以达到室内加湿的目的。早晚通风北方冬季寒冷多风,人们往往门窗紧闭,长时间室内空气变得污浊,温暖环境容易让细菌繁殖,处于这种环境...……更多
经常去汗蒸可以减肥吗
...垢被汗水浸透出来,不可以用手直接去揉搓泥垢,可以用毛巾擦拭。直接用手去揉搓会清洁得不彻底,会堵塞毛孔,导致汗腺不能正常排泄。3、在温度比较高的环境下,人体的整体血液循坏是加快的,体温比较高,身体的毛孔...……更多
四招调节代谢助你高效减肥
...助提高身体的新陈代谢水平,加速甩肉。提高代谢可助力减肥我们来了解代谢的两个关键概念:基础代谢和新陈代谢。基础代谢是指在静息状态下,人体为了维持正常生命活动所需的最低能量消耗。这个能量消耗主要用于维持呼...……更多
治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等
...心理负担。针对肥胖问题,许多人都希望能够找到有效的减肥方法。然而,有时候即使取得了显著的减肥效果,却遭遇了肥胖专科医生的质疑和否定。那么,为什么会出现这种情况呢?首先,我们需要明确一点,减肥不是简单地...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...力、精神差、口干、咽干、腹胀、纳差者服用。四、祛湿减肥茶【材料】荷叶20克,玉米须30克,陈皮、决明子、炒山楂各10克。【做法】上述材料加水1500毫升,煎煮10分钟代茶饮,每日1次。【功效】理气祛湿、减肥瘦身。【适...……更多
这些“美颜穴”帮你面若桃花
...食等不良的饮食习惯都会引起脾胃失和,尤其是过度节食减肥,会引起全身脏腑失调,机能紊乱,进而造成气血不足、面色不佳。缺乏运动。阳气好似身体的能量动力,中医认为运动可以升阳,不仅能使身体气血循环顺畅,还能...……更多
每逢佳节胖三斤,春节后怎么减肥?听听中医减重专家的建议
...掉,否则“活期”变“定存”,再想减脂就困难多。节后减肥的黄金期在14天到30天不等(具体因人而异)。关于减肥,管住嘴、迈开腿是经典法则,但是说来容易做起来难。有没有什么办法既能减重又不伤身呢?听听减重专家...……更多
月经两三就没了?!月经量少一定要重视!
...痛经可以理解为一种”症状”,并不是真正的病。1.过度减肥女性是比较注重自己身材的,但是运动减肥又太,麻烦,所以不少女性就用节食减肥的方法。适当节食是有助于健康,但是有些女性存在节食过度的问题,要是这种情...……更多
42岁女子自称20天“老了三十多”,专家:“断崖式衰老”男女都会有,男性或更早
...其是第一个时间点,要比我们想象得更早。无论是中医,还是西医的研究,都有这样的理论或者发现。而男性和女性所经历的“断崖式衰老”时间点各有不同。 女子发布的视频截图(图源:视频平台)北京中医药大学东直门医...……更多
医生解析:如何通过单一动作在入睡前高效地恢复耗散的气血?
...,可以轻轻按摩脚底和脚趾,促进气血流通。泡脚后,用毛巾擦干双脚,保持温暖。四、其他注意事项除了以上单一动作外,我们还应该注意以下几点,以更好地回收耗散的气血:1、保持良好的作息习惯:尽量保持规律的作息...……更多
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海南一男子被行拘+罚款,只因台风过后干了这事→
近日临高警方依法对一起灾后损毁电力设施、阻障复工复产的严某给予行政拘留并罚款9月10日,临高县公安局南宝派出所接到报警
2024-09-19 10:11:00
接单后,网约车司机果断报警!
近日,网约车司机邱师傅像往常一样,开着手机APP接单,突然一个长途订单推送到了邱师傅手机中。等他赶到接驾点江西省吉安市遂川县城南某小区后
2024-09-19 10:12:00
它们有望9月底抵港,已改吃广州竹
香港特区行政长官李家超昨日(17日)见记者时表示,中央政府赠送香港的一对大熊猫已经进入了隔离检疫阶段,目标9月底可抵港
2024-09-19 10:14:00
为何近来台风接连来袭?今年秋台风形势如何?
今年第13号台风“贝碧嘉”于9月18日5时进入河南境内减弱为热带低压,其残余环流仍将给黄淮地区带来强风雨天气。而今年第14号台风“普拉桑”紧随其后
2024-09-19 10:15:00
12306回应上百人有票无座,系统失误也不能让乘客承担
文|唐凯兰据读秒财经9月18日报道,有网友称,9月17日连云港至南京南的G8365 次列车1-8号车厢座位全部二次销售
2024-09-19 10:16:00
店铺门上贴招工告示,就一定算“违法”吗?
近日,一段视频在网上热传。一位女子哭诉称,她在自家店铺玻璃门上贴了一张A4纸(月子餐生意的店铺招杂工),“有一个部门给我打电话
2024-09-19 10:19:00
太突然!知名品牌申请破产保护
据中新网报道,美国知名家居用品公司特百惠(Tupperware Brands)17日宣布该公司及其部分子公司已申请破产保护
2024-09-19 10:19:00
女子58页PPT举报管培生男友嫖娼,银行回应
9月18日,广东省深圳市一女子制作58页PPT爆料其男友招商银行管培生史某某,与多名女性约炮、嫖娼、出轨。内容显示其与史某某于2023年10月确立恋爱关系
2024-09-19 10:20:00
商户贴A4纸大小的招聘信息被罚款?官方:解释说明不到位
9月18日,内蒙古兴安盟乌兰浩特市天骄街道一商户发视频反映,她在门面玻璃上招贴A4纸大小的招聘信息,被相关职能部门要求罚款
2024-09-19 10:20:00
三只羊带货的6家茅台酒店铺,仅1家还在正常经营
近日,电商主播小杨哥与辛巴因带货纷争升级,辛巴方宣布,为在三只羊直播间买到假茅台的消费者发慰问金,需由中九检测鉴定出具鉴定报告
2024-09-19 10:21:00
航空遇难死亡率100%,为什么不让乘客跳伞逃生?或许还能活下来!
当一则则飞机失事的新闻划过屏幕,人们不禁会思考一个问题:为何在航空灾难发生时,乘客不能通过跳伞的方式逃生?这个问题看似简单
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某校因“没水做饭”只上半天课,家长坐不住了:开学到现在没好过
今年开学之后,川渝地区出现了延迟开学,开学当天天气仍然超过40度的体感温度,让很多同学出现了中暑的症状,因此只能被迫继续放假
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985就业率高达107.5%,引发家长怀疑:白天做一份,晚上做一份?
前段时间网传一个数据说,上游211a类学科,今年应届硕博毕业生的就业率只有30%,还说是辅导员刚刚透露的,网友们都大吃一惊
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河南女大学生外貌出众,还在军训就被学长加好友,室友:你快住手
刚刚开学这段时间,一些长相比较出众的女大学生就享受到了外貌带来的好处之一了,刚上大学,军训服都还没有脱下来,就已经有学长要加她们的微信
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唐尚珺室友“开悟”了,账号改为与珺同行,一条视频涨粉2w
结束了大学军训,正式开学这段时间,有一所大学的室友们可忙坏了,那就是唐尚珺的宿舍室友。他们也没想到自己竟然作为幸运儿和这样一位网红住在了同一个宿舍里
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