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...元素、蛋白质，是补钙和蛋白质的优质来源，此外还含有维生素A、维生素B，这些营养成分都对眼睛有好处。2.鸡蛋鸡蛋对于改善视力功能下降的问题是有作用的，尤其是蛋白质的补充，可以真正的解决患者视力功能下降会造成...……更多
2024-04-10 08:02:00近视,视力,视力,维生素,蓝莓,近视
...衡的饮食也是保护视力的有益因素。一是每日摄入足够的维生素。维生素A是构成眼感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。胡萝卜、卷心菜、花菜等富含维生素A，蔬菜里的维生素A含有对维持眼...……更多
2024-03-29 11:45:00学龄儿童,学龄,营养素,近视,营养,儿童
...还会出现视觉疲劳与眼帘痉挛，这些症状都说明孩子缺乏维生素B.孩子如果缺乏钙，会让眼睛变得紧张，更加疲劳。干眼症、夜盲症主要是因为体内缺乏维生素A。缺乏维生素C的孩子眼睛会变得干涩，而且眼球晶状体组成成分之...……更多
2024-02-28 10:24:00视力,食物,保护,孩子,维生素,眼睛
...在饮食上注意给孩子营养搭配保持均衡的饮食，摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜类：萝卜、菠菜、西红柿、紫甘蓝水果类：柑橘、蓝莓、香蕉其他：动物肝脏（含毒素，要少吃）、鱼肝油、粗粮、奶制品等。...……更多
2024-02-17 19:19:00近视,视力,更快,速度,保护,孩子
...眼视力吧！枸杞枸杞被誉为“明目果”，富含胡萝卜素、维生素C和锌等多种营养成分，能够帮助加强视力，减缓眼部疲劳，预防近视的发生。每日适量食用枸杞，不仅可以滋补身体，还能提升眼睛对光线的适应能力。枸杞南瓜...……更多
2024-04-20 10:42:00保护,近视,视力,食物,眼睛,三文
...中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸、植物性雌激素、维生素E等。豆奶、黄豆、大豆乳酪等豆制品和橄榄油、谷类食物等富含维生素E的食物，都有益于眼睛健康。3.香蕉香蕉中富含的胡萝卜素，能缓解眼睛疲劳，减轻眼部不...……更多
2024-04-08 07:01:00视力,视力,维生素,豆制,胡萝卜,眼睛
...的生活习惯。建议多食用豆制品、鱼、牛奶等，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物。柳文雄提醒，近视无法治愈，一般低度近视除了戴镜不方便外，对眼部健康不会构成特别明显的威胁。但高度近视不同，因...……更多
2024-01-28 08:48:00视力,儿童,近视,孩子,视力,文雄
...到滋润眼表的作用，从而缓解眼睛疲劳和干涩。多吃富含维生素A、C、E的食物：维生素A有助于维护正常的视觉功能，预防夜盲症和干眼症；维生素C和E是一种抗氧化剂，可以帮助保护眼睛免受自由基的损害。充足的睡眠：睡眠不...……更多
2023-12-12 16:59:00近视,近视,视力,眼睛,眼镜,隐形眼镜
...院眼科主治医师肖立韦指出，晒太阳虽可以激发多巴胺和维生素D合成，有效降低近视发展，但是单纯“晒眼皮”达不到此作用，更无降低真性近视之说。网友发帖：晒了13个月，视力4.6回到5.0记者发现，近段时间以来，网上关注...……更多
2023-12-01 21:59:00近视,眼皮,科学,近视,眼皮,视力
...日常生活中的一些简单习惯则可以大大降低近视的风险。维生素A、C和欧米伽3脂肪酸对眼睛尤为重要。维生素A是保持正常视力的关键，它存在于胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜中。维生素C，常见于新鲜水果如橙子和草莓中，有助于保...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
...生活习惯也是导致近视的原因之一。如饮食不均衡，缺乏维生素A、C、E等对眼睛有益的营养素；作息不规律，长时间熬夜；缺乏户外运动，导致眼睛缺乏远距离眺望的机会等。4.眼睛生理结构因素眼睛的生理结构也是影响近视发...……更多
2023-11-08 11:37:00近视,因素,近视,长时,眼睛,因素
...阳镜，以保护眼睛免受紫外线伤害。6、适当的营养含有维生素A，维生素C，维生素E，叶黄素和硒的食物对于您的眼睛必须立即添加到菜单中。 ……更多
2024-02-14 12:31:00视力,眼睛,近视,视力,亮度,屏幕
...良好视力不可或缺的东西。3.美容养颜蓝莓中的花青素及维生素含量丰富，在一定程度上可以改善皮肤松弛、减少皱纹、滋润皮肤，有美容养颜的功效。4.抗癌蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用。蓝莓果实中的...……更多
2024-04-08 07:00:00蓝莓,季节,水果,蓝莓,花青,花青素
...的失衡。当身体需要分解糖分的情况下，就会消耗大量的维生素B1。而维生素B1又是促进视网膜发育所必不可少的营养物质，这样就会导致眼部的营养成分供给不足，容易眼酸、眼疲劳继而影响视力状态。此外，摄入过量甜食还...……更多
2023-11-20 15:16:00甜食,视力,甜蜜,甜食,近视,视力
...好的饮食习惯对视力保护具有重要意义。研究发现，缺乏维生素A、C、E、D、B族以及锌等营养物质，可能导致视力问题。预防措施：保持饮食均衡，多吃富含上述营养物质的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。2.睡眠充...……更多
2023-11-08 11:39:00远视,近视,视力,遗传,倾向,问题
...表述“功效”系典型擦边球行为张莉购买的蓝莓叶黄素酯维生素C片压片糖果产品配料表显示：山梨糖醇、麦芽糊精、蓝莓粉、叶黄素酯粉、黑果枸杞粉、黑加仑粉、维生素C、微晶纤维素、无水柠檬酸、蓝莓香精、阿斯巴甜（含...……更多
2023-12-22 17:09:00眼膜,叶黄素,直播间,套路,近视,直播
...营养。在均衡膳食的基础上，可以重点补充富含DHA、钙、维生素的食物，尽量做到粗细粮搭配。注意用眼卫生。在合适的光线亮度下学习，端正近距离用眼姿势，缩短近距离用眼时间，劳逸结合，主动放松眼睛，保证充足睡眠。...……更多
2024-02-24 03:01:00眼镜,眼睛,保护,近视,孩子,王维
...长们注意孩子们的饮食健康，保证营养均衡。多摄入富含维生素A、C、E和锌等有益于视力健康的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼类等。避免过度摄入糖分和油脂等不利于视力健康的食物。同时，鼓励孩子们多参加户外运动，锻...……更多
2024-03-16 14:10:00视力,检查,孩子,视力,眼科,李刚
...食营养均衡的饮食对于眼睛的健康非常重要。要多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等。这些食物可以帮助眼睛抵抗氧化，保持健康。4.进行户外活动研究表明，进行户外活动可以有效预防近视。这是因为...……更多
2023-11-08 11:19:00眼部,近视,疲劳,绿色,近视,绿色
...合理搭配膳食，严格控制糖油摄入量，增加富含叶黄素和维生素的胡萝卜、南瓜、西红柿等蔬菜比例，提高富含锌的牛羊肉类供给，保障学生饮食健康。（三）睡眠时间抓得“足”。建立五六年级学生“一对一”帮带新生机制，...……更多
2024-03-17 04:25:00红河州,红河,近视,青少年,实践,近视
...肝油是一种从鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提炼出来的脂肪，含有维生素A、维生素D3等营养成分，可以补充人体所需的维生素，促进骨骼发育，维持正常的视觉功能。鱼肝油中还含有丰富的维生素D，可以促进身体对钙的吸收，有利于骨...……更多
2023-10-18 10:32:00视力,病情,患者,情况,建议,医院
...鸡蛋等优质蛋白，也可适量食用胡萝卜等富含对眼睛有益维生素的食物。全国综合防控儿童青少年近视宣讲团2023年1月10日 ……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...调节功能缓解症状。一些具有改善晶状体弹性的药物，如维生素C、E等抗氧化剂，被用于减缓晶状体老化的过程。同时，一些具有扩瞳作用的药物也能够暂时改善远视和老花眼患者的视力。(三)白内障的药物治疗白内障的药物治...……更多
2024-04-12 08:20:00眼疾,药学,视力,常见,领域,药物
...康的食物。菠菜富含胡萝卜素，食用后可在人体内转化成维生素A，具有维护正常视力、保护上皮细胞健康的作用。此外，菠菜还富含叶黄素，这是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，适当食用有助于预防视网膜黄斑变性，可...……更多
2023-12-04 11:23:00视网,黄斑,视网膜,豌豆,变性,视力
...视眼的发生。如果接触日照较少，可以每日补充10微克的维生素D3。8.对于佩戴OK镜的孩子来说，应坚持佩戴，不要因为远距离用眼减少，就减少OK镜的佩戴。如感觉有异常，应及时和自己的OK镜医生沟通，咨询如何解决问题。医生...……更多
2023-11-28 09:57:00视力,电子产品,孩子,问题,电子,产品
...理的饮食对眼睛的健康非常重要。应保证孩子摄入充足的维生素A、C、E和锌等营养物质，这些物质对眼睛的健康有很好的保护作用。父母近视对子女近视的发生具有一定的影响，但通过改善环境因素、定期进行眼科检查、科学用...……更多
2023-11-08 11:15:00近视,遗传,因素,建议,帮助,近视
...或进行眼保健操。3.合理饮食：保持饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E、D、B族以及锌等营养物质的食物，有益于眼睛健康。4.定期检查视力：定期进行视力检查，及时发现视力问题，进行针对性治疗。5.科学佩戴眼镜：确诊为近...……更多
2023-11-08 11:31:00近视,关重,发病率,成因,科学,方法
...。 另外，该园坚持带领孩子们进行体育锻炼、摄入适量维生素，每天开展丰富多彩的户外活动，保证两小时的户外活动时间，准备丰富营养、荤素搭配的膳食和餐点，缓解眼疲劳，补充眼部营养需求。 在宣传教育月活动中，老...……更多
2023-10-16 09:34:00店镇,宣传教育,近视,幼儿园,幼儿,宣传
...等到稳定后再使用。二、注意饮食营养1.保证摄入足够的维生素A。维生素A对于眼睛的健康非常重要，它可以预防夜盲症、干眼症等眼部疾病。平时可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、蛋黄、牛奶等。2.补充足够的叶黄...……更多
2023-11-08 11:40:00视力,之窗,心灵,健康,眼部,视力
...消除眼睛肌肉紧张的作用。2、鸡蛋、蛋黄:富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸,可增强视力。蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素，吃后可以使眼睛更明亮。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
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