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三大球、跑步也有运动门诊了!
本文转自:中国体育报三大球、跑步也有运动门诊了!体卫融合精准服务让成都市民受益成都市全民健身中心供图本报记者 刘昕彤在成都第一骨科医院青羊新城院区,走出3楼电梯,成都市运动促进健康服务中心的招牌就映入...……更多
本文转自:今晚报最佳时间 运动禁忌 您都了解吗?想要控糖 科学运动不能少本报讯(记者刘波)运动治疗是治疗糖尿病的五架马车之一,在糖尿病患者的抗糖路上起着非常重要的作用。那糖尿病患者日常应该如何进行科学的...……更多
家长注意!暑假期间,一定要注意这7点→
暑假里孩子们有了更多的时间运动在运动场或者室内健身场馆我们经常看到孩子们在踢足球、打篮球或者玩轮滑夏季参加体育运动可以促进孩子生长发育但如果没有做好准备可能就会导致运动损伤为什么青少年容易发生运动损...……更多
你以为运动能让你变年轻?小心反而加速老化!
为了练出毫无赘肉的完美身材,快速减轻体重,运动到上气不接下气。如果运动到全身瘫软的话,虽然可能在短时间内练出完美的身材,但是反而可能让自己的身体变得更老。大家都知道运动是好的,不过若是为了变年轻而运...……更多
从以下几个方面探讨如何通过运动康复训练改善患者异常的运动模式
运动康复是一种通过运动疗法帮助患者恢复运动能力和日常生活能力的康复方法。对于脑卒中、骨折、软组织损伤等患者来说,异常的运动模式可能导致运动损伤、关节僵硬等问题。因此,通过有针对性的康复训练,改善患者...……更多
运动:不只是预防卒中,更是为了更好的自己
...快节奏的时代,许多年轻人忙于生活和工作,往往忽视了运动的重要性。运动不仅仅是健康的保障,还是迈向更美好自我的桥梁。虽然关于运动的误区比比皆是,但让我们深入探讨运动真正的好处,看看为什么年轻人应该动起来...……更多
孕期运动的好处有哪些?有哪些安全的运动方式?
孕期运动对准妈妈和胎儿都有诸多好处,是保持健康的重要方式之一。适度、安全的运动不仅能改善准妈妈的体能,还能提升心理状态,为顺利分娩和产后恢复奠定基础。了解孕期运动的好处和安全的运动方式,有助于孕妇制...……更多
这些年,伴随着全民健康意识的增强,运动风潮强劲,有的甚至“吹”进了职场:工作间隙,有的人会在工位上做桌面俯卧撑、高抬腿;有的人一手举帆布包、一手举外卖,边等电梯边“举铁”;上下班路上,还有人“变走为...……更多
运动营养食品将出现更多破圈产品
...文转自:消费日报科技创新赋能 “小众”走向“大众”运动营养食品将出现更多破圈产品□ 本报记者 闫 利 文/摄运动饮料、蛋白棒、肌酸粉……随着社会的发展和人们生活水平的提高,在日常健身和专业运动场景中,消费者对...……更多
探营学青会运动员村:“一站式”服务为运动员创造“温馨家园”
...广网南宁11月9日消息(记者梁瑜琳)第一届全国学生(青年)运动会(以下简称“学青会”)于2023年11月5日至15日在广西南宁举办。学青会期间,运动员的“家”长什么样?运动员们的吃穿住行如何?11月9日,记者走进学青会运动员村,...……更多
磨刀不误砍柴工,糖尿病人群要想运动降血糖,先看看这十一点!
大家都知道糖尿病人通过运动可以很好的降血糖、稳定血糖,那么糖尿病人运动时要有什么注意事项呢?糖尿病人运动时格外要注意的几点事项:一、糖尿病人运动前要注意:为了确保不引起身体的不适,糖尿病人在运动前一...……更多
运动让中老年人生活更充实
...道,日本体育厅近日公布的一项调查结果显示,中老年人运动频率越高、运动时间越长,越会感到每天的生活更充实。体育厅呼吁,“根据个人的生活节奏进行运动,努力维护身心健康”。运动越多越觉健康体育厅每年都配合“...……更多
锻炼的最佳时间不是“天刚亮”!9个锻炼误区,转给家人
适度运动可以强身健体但是锻炼不当却可能伤身还显老老年人运动需要避开哪些“坑”?怎样运动不伤身?‍往下看↓了解科学运动小妙招这9个运动误区,你中招了吗?01天刚亮就晨练很多人习惯早起运动但锻炼的最佳时间不...……更多
...杨尔欣)1月4日,记者由山西省体育局获悉,我省共有8名运动员、6名教练员获得2022年度体育运动荣誉奖章,1名运动员获得2022年度体育运动一级奖章。体育运动奖章分为体育运动荣誉奖章和体育运动一级奖章。其中,体育运动...……更多
...孟超《 人民日报 》( 2024年07月22日 第 18 版)我国户外运动发展潜力巨大、前景广阔,要创新财税金融手段促进户外运动行业健康发展,满足人民日益增长的美好生活需要在山地中徒步,锻炼耐力和意志力;从山脚溯源溪流,...……更多
运动加剧血糖“逆袭”?揭秘背后的生理谜题
...生,一位有着十年糖尿病历史的中年人,兴奋地将自己的运动计划告诉众人。他说,为了更好地控制血糖,他决定增加每日的跑步量。然而,几周下来,张先生发现一个令他困惑的现象:尽管他的运动量明显增加,他的血糖读数...……更多
睡前多运动真的能睡得更香吗?想睡得好这样做
本文转自:人民网-科普中国流言:“临睡前,大量运动有助于睡眠。”很多人认为睡前运动有助于睡眠,甚至有人为了加快睡眠进度,特意在睡前剧烈运动。流言分析:并非如此。适度运动有助于提高睡眠质量,但在睡前剧烈...……更多
糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年
“每天坚持运动降糖,为什么反倒进了医院?”50岁的老康体重200斤,平时除了睡就是吃,美其名曰:长寿在于静止。“没事出去走两步吧,别天天在家窝着!”妻子的唠叨,老康向来是“左耳进,右耳冒”,一点也听不进去。...……更多
运动风如何穿搭才能显得时尚
穿梭在街头巷尾,你会发现越来越多的都市女性身着运动装扮,不再拘泥于传统的衬衫西裤,而是选择穿上时尚的运动服饰,展现出一种活力与自信的气质。运动风并非只是简单的T恤和运动裤搭配,而是融合了更多的时尚元素...……更多
新研究证实:每天只要运动两分钟的话,就可以降低死亡风险
说到运动,很多人想到的是,每天运动是好事,但要是不运动出汗的话,总是觉得没有达到健身的效果。就比如走路这件事,中国有“饭后百步走活到九十九”的说法,也就是说在大家的意识里面,吃完饭后走一会会根本达不...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...:南湖晚报在家锻炼不慎受伤?千万别弄伤自己居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康N记者 洞天 漫画 张利昌医学技术指导 嘉兴市第二医院宣传统战部主任、骨科副主任医师 季康一张瑜伽垫,一块空地,一个小健身器械…...……更多
运动康复在提高白领及久坐人群运动表现中的作用
...活和工作产生了极大的影响。本文将从以下几个方面探讨运动康复在白领及久坐人群中的重要作用。一、长期伏案工作对白领及久坐人群健康的影响长期伏案工作的人群,由于长时间保持同一姿势,容易引发颈椎病、肩颈酸痛、...……更多
高血压能运动吗?告诉您高血压运动的小技巧以及注意事项
有人说高血压不能运动,运动多了会造引起脑出血。其实,这种说法不正确。这里告诉您高血压何时不能运动?具体该怎样运动?怎样运动才能把血压降下来。有些高血压不适合运动:如果高血压在150/90mmHg以上,血压波动大不...……更多
在感冒期间,尽量避免外出运动,选择室内运动
...冒期间,很多人会选择休息,停止锻炼。实际上,适量的运动可以帮助身体缓解感冒症状,加速康复。以下将为您介绍感冒时可以做的运动,帮助您在感冒期间保持身体健康。一、轻度有氧运动在感冒期间,可以进行轻度的有氧...……更多
刚生完孩子的宝妈,想做盆底肌修复、运动,以后不用医院、健身房两头跑,只要在家门口的社区卫生服务中心开一张“医疗运动双处方”,不仅可以在医院修复身体,还可以在专业健康师的带领下健身。昨天,记者从拱墅区...……更多
人过50运动不科学会致骨折?专家:这样运动才科学
...,有动脉硬化,也有高血压,医生建议要健康饮食,坚持运动。他很配合,能够按照要求,每天运动,结果周一跑步的时候,不小心滑倒,骨折了;后来骨科医生说因为平时没有重视骨骼营养,已经骨质疏松,运动也不够科学,...……更多
运动也会加速身体衰老?提醒:如果你是这两种运动方式,反而伤身
都说运动是一切生命的源泉,通过运动不仅能抵抗衰老,可如今,为什么有的人说,运动反而会加速身体衰老速度,这是从何说起?运动也会加速身体衰老?提醒:如果你是这2种运动方式,反而伤身。其实,这里所指的是,科...……更多
骨头松了怎么运动?
本文转自:拂晓报运动是预防、改善骨质疏松的重要方式。由于骨质疏松患者的骨头比一般人脆弱,为保证安全,美国运动医学会(ACSM)提出几个运动原则。全身运动结合特定训练。研究发现,网球运动员优势手的骨密度明显...……更多
冰壶赛引领西宁市民感受冰雪运动魅力
...项“小众”冰雪项目的魅力。同时,在“三亿人参与冰雪运动”的号召下,西宁冰雪运动迸发出了勃勃生机。精彩不断!冰上运动嘉年华来了全国冰壶联赛来到西宁,不仅为寒冷的冬日奏响了欢乐的序曲,也为数万市民点燃了冰...……更多
长期坚持运动,可以改善身体健康,带来积极的心理变化
运动对于我们的身心健康具有极大的益处。长期坚持运动不仅可以改善我们的身体健康,还能带来积极的心理变化。以下将从心理和身体两个方面探讨长期坚持运动所能带来的改变,让我们更好地认识到运动的重要性。一、身...……更多
更多关于健康的资讯:
本文转自:人民网在医疗卫生体制改革不断深化的背景下,公立医院高质量发展成为行业关注的焦点。近日,山东第一医科大学第一附属医院副院长许翠萍做客人民好医生客户端《对话院长》栏目时说
2025-03-21 15:10:00
本周日,方兴渡·2025临平半程马拉松将鸣枪开赛,不少跑友已跃跃欲试,准备在赛道上一展身手。然而,马拉松作为一项极限运动
2025-03-21 15:17:00
江西丰城:油茶产业助增收
本文转自:人民网2025年3月20日,江西省丰城市梅林镇白雁村的油茶种植基地,蜿蜒的油茶种植条带犹如大地的指纹,蔚为壮观
2025-03-21 15:39:00
推出“春花食宜”春季限定菜单 香格里拉与宾客共享云南时令新味
春意渐暖时,“吃春”是人们迎接生机与希望的独特仪式。香格里拉与云南知名餐饮品牌“泓0871臻选云南菜”合作,将云南应季花草食材及特色烹饪技艺引入多地酒店中餐厅
2025-03-21 15:46:00
云太医中医妇科杨传英:中医中药助力5年不孕患者顺利生女
“如果没有杨主任,我可能这辈子都不会有一个小孩”。才刚刚33岁李女士的这样说。作为曾经的卵巢早衰患者,李女士的治疗经历十分曲折
2025-03-21 15:56:00
世界睡眠日 | 你的睡眠健康指南来了→
本文转自:人民网-湖北频道3月21日是“世界睡眠日”,今年的主题是“睡眠健康,优先之选”。近日,全国爱卫办发布《睡眠健康核心信息及释义》。什么样的睡眠是高质量睡眠?如何拥有健康的
2025-03-21 15:57:00
“夜经济”繁荣背后的健康隐忧:三诺尿酸测试仪夜生活爱好者的健康管家
近年来,随着“夜经济”的蓬勃发展,夜晚生活变得愈发丰富多彩。然而,在享受夜晚带来的愉悦与放松时,熬夜、夜宵等不良生活习惯也在悄然侵蚀着人们的健康
2025-03-21 15:57:00
从火鸡面巨头到综合食品企业: 三养食品将携新品矩阵登陆春糖展
即将于近期召开的成都春季糖酒会,预备迎来一场辣味狂欢。三养食品以“焕新辣”为主题,将携年度战略新品重磅登场。作为全球火辣TOP品牌的三养火鸡系列
2025-03-21 16:08:00
2025年度NMN排名哪个好?W+端粒塔助您挑选好安全的NMN品牌
美国W+端粒塔(W+duanlta)助您挑选优质的NMN品牌。NMN到底是什么?NMN牌子哪个好?NMN,全称“β-烟酰胺单核苷酸”
2025-03-21 16:18:00
运动汇丨世界睡眠日 3个穴位帮你促进睡眠
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-21 16:28:00
太原玛丽妇科医院:遵循国家医疗收费标准,公开透明
太原玛丽妇科医院作为一家专业的医疗机构,遵循国家医疗收费标准,公开透明,不存在乱收费情况。患者可以在就诊前通过医院的官方网站
2025-03-21 16:31:00
知名近视手术专家李莹教授工作室在北京茗视光眼科成立
近日,北京协和医院眼科角膜专业组组长、近视激光手术中心主任李莹教授领衔的工作室在北京茗视光眼科建国门院区正式揭牌。作为全国角膜病学组副组长
2025-03-21 16:34:00
直播预告:别让结核盯上你的免疫力 协和医生教你双管齐下
本文转自:人民网3月24日是第30个世界防治结核病日,结核病至今仍是全球重大公共卫生问题,而风湿免疫病患者因疾病特点或治疗药物的影响
2025-03-21 16:35:00
安徽颍上:科技赋能“稻”路宽
本文转自:人民网-安徽频道颍上县隆原米业有限责任公司自动化产线。人民网记者 陶涛摄人民网颍上3月21日电 (记者高飞跃
2025-03-21 16:36:00
【天眼问医】减肥遇到瓶颈期,就是不掉秤?办法来了!
在减肥过程中,许多人都会遇到体重停滞不前的“平台期”,这种现象令人沮丧,还可能让人失去坚持的动力。对此,贵州省人民医院胃肠外科主任医师王少勇指出
2025-03-21 16:41:00