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追光|你有所不知,拳击是一项“绅士运动”
本文转自:新华社说起拳击运动人们通常会想到激烈的肉搏打斗场面高对抗性让拳击看起来很“暴力”然而内行人却说别看拳台上打得厉害其实奥运拳击是一项受伤率和受伤程度都较低的运动更是一项讲究文明礼仪的绅士运动...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
本文转自:沈阳晚报不负好春光 运动正当时沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典一年之计在于春。春天气候转暖,万物复苏,到处都是生机勃勃的景象。春季也是进行体育运动的大好季节,科学运动对于人体健康有着非常积极...……更多
汗水背后的秘密:水分摄入与运动耐力
...每一次挥洒汗水的瞬间,我们都在挑战自我,追求更高的运动极限。然而,你是否知道,汗水背后隐藏着一个至关重要的秘密——水分摄入。水分摄入不仅关乎我们的舒适感受,更直接影响着我们的运动耐力。今天,就让我们一...……更多
今年夏天运动风穿搭流行趋势
...格最流行,不瞒大家说,无论大家偏爱哪类风格,都能在运动风穿搭中找到归宿!今年夏天流行的运动风穿搭,不再是中性风格的专属,也不再是休闲慵懒风格的代名词,更不是偷懒或者赶时间随便应付的组合,而是真心实意实...……更多
临沂兰山特校举办2024年“运动拼搏展风采,同心共筑中国梦”主题运动会
鲁网5月16日讯微风不燥,阳光正好,以运动之名,行青春之实。5月10日-11日,临沂市兰山区特殊教育学校举办2024年“运动拼搏展风采,同心共筑中国梦”主题运动会。全校师生齐聚操场共同参加开幕仪式,在热烈的欢呼声中,...……更多
4种运动坚持炼,减脂稳血糖
...导致自己血糖升高,还成了糖尿病患者。那么,如何坚持运动,才可以使得自己的血糖往下掉呢?众所周知,喜欢运动的人,会对自己的身体有益处。针对糖尿病患者而言,如果能做到每天坚持运动,就能够很好地控制身体的血...……更多
这4个有氧运动强度刚刚好,肝病患者首选!
俗话说生命在于运动,许多肝友们对于运动存在认识上的误区,认为患肝病时应该绝对卧床休息,尽量避免运动,其实这是不对的。专家认为,只有严重肝病患者才应卧床休息,比如皮肤巩膜明显黄染的重型肝炎患者,有大量...……更多
营养学专家:运动营养食品不可盲目补充
...转自:重庆晨报肌酸、氮泵、蛋白粉、左旋肉碱……对于运动爱好者来说,这些名词想必都不陌生。5月12日至18日是2024年全民营养周,记者就运动营养食品的功效和适用人群等问题采访了营养学专家。据介绍,运动营养食品是区...……更多
运动后多久可以喝水
在运动时,身体会大量的出汗,口腔内的唾液分泌相对减少,咽部黏膜干燥,会使人感到口渴难忍。有些人在运动结束后,不管三七二十一,便不顾一切狂喝一气。殊不知,这样不但不能解渴,而且对身体不利。那么运动后多...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更好的身体素质和更健康的生活
...我们经常会看到一些老人在公园或者广场上做一些简单的运动,其中一种就是“踮脚”运动。这种运动看似简单,但是对老人的身体健康有着很大的好处。下面我将为大家介绍坚持做“踮脚”运动的老人最后都怎样了,以及这种...……更多
网球运动风的时尚趋势是如何产生的
是谁被热巴的这套简约运动风吸引住了!与往日的高定礼服不同,身着运动风的热巴更加自然清新,十分呼应当下奥运气氛。赵露思最近的穿搭也有许多运动元素,运动上衣或者运动背心搭配滑板裤,青春健康的气息扑面而来...……更多
“运动鞋”的高阶段穿法分享穿法
...,每年流行的鞋子款式如此丰富,今年最受宠的竟然是“运动鞋”!上海潮人们以独特的搭配技巧和时尚视角,向全世界展示了运动鞋的无限可能。在这里,让我们一起来探索上海潮人们如何将运动鞋巧妙地融入到日常穿搭中,...……更多
春节后想减肥?可以试试体育总局推荐的运动方式
...》,为以减控体重为主要目的的体育锻炼者推荐了适合的运动方式,大家可以参考。《指南》认为,体育运动方式是体育健身活动者采用的具体健身手段和健身方法。根据不同体育健身活动方式的运动特征,可以将体育健身活动...……更多
推荐家长与师生阅读2804:运动与运动并不相同,为了健康要选择耐力运动
...个人全马最好成绩。但读中学之前的施一公,对跑步这项运动,别说特长,就连爱好都谈不上。施一公读初中三年级时,代表班级参加了学校的1500米比赛,结果倒数第二名都冲刺了,施一公还有300多米没跑完。自尊心一向很强...……更多
为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
...岁的退休教师,就有着这样的经历。尽管他保持着规律的运动习惯,却常常在运动后遭遇难以入睡的困扰。这引出了一个普遍且令人好奇的问题:为什么有些人在运动后会睡眠不佳?难道运动,通常被认为是改善健康和睡眠的黄...……更多
每天这样运动两分钟,延寿效果超出你的想象,一文了解下
生命在于运动,运动确实能让身体更加健康,而且越来越多的研究显示,运动有助于预防心脑血管疾病、癌症、糖尿病、肥胖、改善情绪等。很大一部分人坚持不下去运动的就是因为没时间。在我们印象中运动往往需要...……更多
2022-12-10 06:59延寿,一文,效果,运动
运动完立即喝冰水?下次不能这样了,看看危害吧
运动完立即喝冰水确实不是一个好习惯,因为它可能会对身体造成一些不良影响。下面,我们将详细探讨运动后立即喝冰水的危害。首先,运动后身体需要补充水分,但是喝冰水并不是一个好的选择。这是因为运动过程中,身...……更多
运动馆突然闭馆  9月还在大促销
本文转自:海西晨报运动馆突然闭馆 9月还在大促销数百会员自发建群维权,部分人希望商家退费领翔运动生活馆大门紧闭。记者 陈丽 摄晨报记者 陈丽近日,多位市民反映,位于翔安区洪琳湖东一路2号的领翔运动生活馆(以...……更多
为了健康与身材,三类运动都应该重视起来
...到这一点,除了调整好心态以外,就是养成良好的生活、运动以及作息习惯,并且这些行为开始得越早越好,而不是等到身体出现问题了再开始,那时候很可能已经力不从心了。随着年龄的增长,身材发福的概率就会增加,如果...……更多
本文转自:云南日报2023中国户外运动产业大会落地大理,为推动户外运动产业多元融合发展、释放消费潜力创造了发展新动能。正如大会主题“户外新生活 消费新动能”所描绘的那般,本次大会是为梳理行业发展逻辑而生,其...……更多
烟台市120急救中心提醒:春季运动要适量,过量运动会适得其反
...系统的兴奋度。但烟台市120急救中心工作人员提醒市民,运动对人体虽然有诸多好处,但过量运动则会适得其反。4月19日14时许,莱阳的车先生在剧烈跑步后突发晕厥,并伴恶心呕吐,烟台市120急救指挥中心闻讯后,立即调派急...……更多
男性运动受伤多因逞能
本文转自:拂晓报运动损伤率一定程度上受到性别、生理状态、心理特点、性格等因素影响,男性运动损伤发生率高可能有以下原因。生理上受雄性激素驱使,更爱挑战极限。从生理角度讲,男性雄性激素分泌多,在行为上多...……更多
本文转自:大同日报天气寒冷, 很多喜爱运动的人将运动场所转到室内。殊不知自己高强度运动后的身体正处于“开窗期”(在进行高强度、长时间运动后出现的抑制免疫系统的现象),免疫能力明显下降,大同新和医院牛熊大...……更多
“喜冰乐雪”点燃冬日激情
...肃日报“喜冰乐雪”点燃冬日激情——我省推动大众冰雪运动持续深入健康开展兰州新区首届校园冬令营活动暨兰州新区青少年滑雪队队员选拔赛炫酷开赛。(资料图)敦煌市民和游客在滑雪场体验滑雪运动的乐趣。新甘肃·甘...……更多
立秋养生,要注重调整身心、运动养肺
...至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何调整身心、运动养肺。立秋养生:调整身心1.秋季与身心的关系秋季是万物凋零的季节,人们容易产生“悲秋”的情绪。为了保持身心健康,我们应该主动调整心态,保持乐观积极的...……更多
降血糖,早上运动好还是晚上运动好?这3点一定要记住,最后1点很多人都忽略了
...心、耐心的管理,不然它就会偷偷升高。今天和大家聊聊运动时间和降血糖的事。一项发表在《糖尿病学》杂志上的研究显示:对于想要减少胰岛素抵抗、控制血糖的人来讲,下午或晚上运动,可能比早上运动更有效果。 简单...……更多
数数适合孩子的户外运动
...报作者:王晶晶《光明日报》( 2024年06月01日 08版)户外运动不仅能让孩子们亲近大自然,提高对周围环境的感知力,还可以给孩子们带来区别于室内运动的健康效益。那么,适合孩子的户外运动有哪些?具体项目和锻炼安排上...……更多
运动四种情况要留心
本文转自:运城日报◆大量出汗+头晕 在运动过程中出汗是正常的现象,但是如果大量出汗还伴随着一些头晕、浑身无力,那就需要注意了,这可能预示着人的身体已经开始脱水了。这种情况一般出现在天气比较热的情况下,这...……更多
运动魔盒显“魔”力
本文转自:衡水日报浙江省龙游县下库小学:运动魔盒显“魔”力①有了“运动魔盒”,学生参加体育运动的热情高涨。②通过运动赚到足够的积分,学生可以将积分兑换成自己喜爱的礼品。 ③“运动魔盒”安装在教室外的走...……更多
想要健康长寿,多静养还是多锻炼?调查1500名老人,研究答案公布
...1500名老人,时间跨度为5年的研究,主要研究的课题就是运动,是否可以让老人活得更加的长久,更加的健康,这项名为“Generation 100”的研究是一项因果关系研究。研究人员将涉及到的老人分为三组;一组为4×4模式,每周进行...……更多
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至今10场1球1助攻!记者:菲利克斯将在赛季结束后告别米兰
3月16日讯意大利记者MatteoMoretto透露,菲利克斯不会留队。该记者透露:“菲利克斯将在本赛季结束后告别米兰
2025-03-16 09:36:00
安帅连续执教皇马142场联赛,超博斯克升至队史第2,落后第一275场
3月16日讯皇马2-1击败比利亚雷亚尔,据统计,安切洛蒂创造了一项新纪录。皇家马德里连续执教联赛场次最多的教练:穆尼奥斯417场安切洛蒂142场博斯克141场
2025-03-16 09:36:00
皇马2-1击败黄潜,结束其西甲客场连续3场不胜
3月16日讯 北京时间今天凌晨,本赛季西甲第28轮,皇马在客场2-1击败比利亚雷亚尔、暂以3分优势领跑西甲。皇马此役结束了他们之前的西甲客场连续3场不胜
2025-03-16 09:37:00
意媒:主场球迷中场时狂嘘球队,米兰全队赛后未按惯例致敬球迷
3月16日讯在第29轮意甲联赛,米兰主场2-1战胜科莫。不过米兰新闻网指出,赛后米兰全队没有向主场球迷们致敬。由于不满米兰成绩不佳
2025-03-16 09:37:00
瓜式曼城仅4人英超参与进球破百:丁丁、斯特林、阿圭罗、哈兰德
3月16日讯 曼城在本轮英超2-2战平布莱顿,哈兰德取得进球,达成曼城生涯直接参与英超100球里程碑。数据统计显示,他也是瓜式曼城第4位在英超参与进球上百的球员
2025-03-16 09:37:00
意媒:邦多吃到本赛季第5张黄牌,但下一轮意甲联赛不会停赛
3月16日讯米兰中场邦多在本轮意甲联赛吃到本赛季第5张黄牌,但他并不会在下一轮联赛停赛。在第29轮意甲联赛,米兰主场2-1战胜科莫
2025-03-16 09:38:00
本赛季英超成功过人榜:多库86次领跑,萨拉赫、萨维尼奥在列
3月16日讯 曼城在本轮英超2-2战平布莱顿,多库沉迷过人备受批评。数据统计显示他也是本赛季的英超过人王。本赛季英超成功过人榜
2025-03-16 09:38:00
西甲方面回应安帅:皇马未提前请求改期 72小时休息不是强制规定
03月16日讯皇马2-1战胜比利亚雷亚尔,安切洛蒂赛后表示皇马两次请求改期被拒。据《马卡报》、《阿斯报》和TA报道,西甲方面反驳了安帅的说法
2025-03-16 09:39:00
比克斯塔夫:活塞和雷霆建队过程相似 都是培养年轻人再补充老将
3月16日讯今天,活塞主场迎战雷霆。赛前,主帅比克斯塔夫接受了采访。谈及活塞和雷霆之间的相似之处,比克斯塔夫表示:“我认为从建队过程来看
2025-03-16 09:39:00
孔塞桑:我看到一支全力以赴的团队,展现出扭转本赛季的强烈渴望
3月16日讯 AC米兰2-1逆转科莫,赛后,AC米兰主帅孔塞桑出席新闻发布会。第六次逆转。孔塞桑:“积极因素在于替补球员为球队注入了额外能量
2025-03-16 09:39:00
对手也服了库尔图瓦:扑救完阿约泽盯着我说“你简直不正常”
3月16日讯皇马2-1击败比利亚雷亚尔,本场比赛表现出色的库尔图瓦赛后接受皇马电视台采访。今天你做出的最精彩扑救是哪次
2025-03-16 09:39:00
TA:埃苏戈将以1850万镑加盟切尔西,不包含浮动条款和二转分成
3月16日讯 据TA报道,切尔西已与葡萄牙体育就中场球员埃苏戈的转会达成协议。据悉,这笔交易的固定转会费为1850万镑
2025-03-16 09:40:00
图片报赛后评分:萨内2分,凯恩、孔帕尼、乌尔比希等5分并列最差
3月16日讯拜仁在本轮德甲客场1-1战平柏林联,《图片报》在赛后为拜仁将帅进行了评分,多人获得最差评价。图片报赛后评分
2025-03-16 09:40:00
麦肯纳:伊普斯维奇还是有可能保级的,在赛季结束前我们不会放弃
3月16日讯 英国当地时间3月15日,本赛季英超第29轮,伊普斯维奇主场2-4负于诺丁汉森林、现积17分排在积分榜第18位(距离第17位的狼队
2025-03-16 09:41:00
多库单场13成功过人是本赛季英超第2多 仅次他自己vs利物浦的15次
3月16日讯 曼城在本轮英超2-2战平布莱顿,多库沉迷过人引发舆论批评。数据统计显示,多库在本场比赛完成13次成功过人
2025-03-16 09:41:00