• 我的订阅
  • 头条热搜
抽血检查前,我们要注意
...等饮料、高脂肪、高热量、高蛋白的食物等。2.避免剧烈运动:平时经常做剧烈运动者(例如运动员的日常训练),可不改变习惯。除此之外,不应在抽血前数天内剧烈运动。毕竟剧烈运动后的身体隐形的损伤和反应可能影响某...……更多
社会各界点赞亚冬会口号会徽吉祥物
...哈尔滨市江南香格里拉大酒店内,2025年第九届亚洲冬季运动会口号、会徽、吉祥物正式对外发布,标志着亚冬会的脚步越来越近了,亚冬会的氛围更浓了。发布会结束后,记者连线中国短道速滑运动员、冬奥冠军任子威,作为...……更多
血红蛋白:生命之河中的航标
...血管中容易破裂,引发一系列健康问题。三、血红蛋白与运动表现血红蛋白与运动表现之间也存在着密切的关系。血红蛋白是肌肉进行有氧代谢所必需的关键物质之一。当血红蛋白含量较高时,肌肉能够更有效地利用氧气进行能...……更多
恢复线下教学后,学生要这样做好自身防护!
...保持居室空气流通,保证孩子均衡营养、适量饮水、适量运动、充足睡眠和良好心态,提高身体免疫力,减少疾病的发生。已经感染过新冠病毒的学生:对于绝大部分免疫力正常的人来说,首次感染后半年人体内都会存在有效的...……更多
热血双核,运动进阶 型格/飞度無限MUGEN版上市
...GEN版车型的加入,进一步强化型格的性能个性魅力,进阶运动家轿市场的性能核心位,满足不同年轻人释放热血荷尔蒙的渴望。而飞度拥有潮酷动感外观、百变大空间、无限驾趣潜力和赛道热血基因,被赋予“平民超跑”的大名...……更多
亚运会新项目霹雳舞引爆全民舞蹈热潮 老年人专属的广场舞,怎么跳最健康?
...的视觉震撼。世界卫生组织曾将跳舞称为“世界上最好的运动”,相关数据显示,每跳一段舞,可推动人体50%的血流动起来,可挤压人体50%的血管,可运动50%的肌肉,不仅可以做“血管体操”,还有助于保持肌肉总量。“后亚运...……更多
第二届生活体育大会在成都举行
...问题出发,以“绿色、青春、健康、共享”为主题,聚焦运动场馆、大众健康、社区运动、潮流运动、电子竞技等多方面议题,以圆桌对话的方式回应体育产业痒点与痛点。七场圆桌对话,话题覆盖生活体育场景下的“全龄、全...……更多
为了每个孩子的健康成长
...立“日照青少年健康管理中心”,同时聘请国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎教授为“青少年健康荣誉指导专家”;在学校设立“青少年健康科普小屋”,为学生、教师及家长普及科学健身知识,倡...……更多
...队参赛。本次邀请赛由辽宁省体育总会指导,辽宁省门球运动协会主办,赛事为东北地区门球组织和广大门球爱好者提供了切磋、交流的平台。此次邀请赛实行团体五人赛制,40支代表队将在两天时间里进行三个阶段赛事共计111...……更多
湿热体质如何调理好
...要辅助使用的,有菊花、黄岑、蒲公英、金银花等。3、运动调理湿热体质的朋友一般都懒得动,但是专家提醒,体内有湿又有热的时候是需要通过大量运动来排汗祛湿的。建议人们可以多爬山、游泳或者通过跑步等促进流汗的...……更多
古龙择仁与队友4×5公里接力摘金
...南日报》凉城专电 记者/娄莹2月26日,第十四届全国冬季运动会越野滑雪项目在乌兰察布凉城赛区迎来最后一个比赛日,云南小将古龙择仁作为云南省与吉林省联合培养的运动员,与队友一同夺得青年男子4×5公里(2传统技术+2自...……更多
“长裙+过膝长靴”的搭配小窍门
...些条件你得掌握重要①拒绝花里胡哨和复杂化首先,因为裙子和靴子的关系密切,关系很强,所以在选择款式时要考虑两者之间的风格,设计风格要统一。不要忘记颜色或形状上有明显的对比。这样会产生视觉分割的感觉,不适...……更多
泰安市中医医院:中医教您如何保养膝盖
...关节是人体内负重最大的关节,由于它活动的范围大,在运动过程中所承受的冲击和压力也更大。虽然它不是身体最常受伤的部位,却是最薄弱、要求最高的关节,因为膝关节经常要承受人体整体的重量或体重数倍的重量(如在...……更多
多囊卵泡发育不好、月经混乱,该如何调理?
...症多囊姐妹的胰岛素循环水平和胰岛素敏感性。2、适当运动,养出优质卵子多囊姐妹进行进行运动疗法的建议一直被国内外所认可。运动可以消耗脂肪,降血脂,降低有生育需求患者代谢综合症的发病率。此外,运动疗法还能...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...提示我们更应该减重。陈宗涛表示,科学减重指的是利用运动、饮食等方式,有序降低体重。对于科学减重,人们的认识主要存在四大误区。首先,不少人认为节食就能减肥,这其实是一种错误认识。节食是人为控制饮食,不会...……更多
滔搏加速“户外+”探索,山系文化落地GOEASY城市户外品牌集合体验空间
...世界各地的70 多个品牌,为用户提供覆盖城市通勤、潮流运动、硬核户外和休闲生活等多个场景的户外好物。GOEASY聚集了国内外顶尖的户外品牌,如致力于让专业跑者在恶劣的环境中也能拥有好的穿着体验的加拿大越野跑鞋品牌...……更多
本文转自:海东日报新华社北京3月23日电 据中国手球协会消息,2023-2024赛季白俄罗斯手球超级联赛常规赛近日收官,中国鹳华俱乐部队(中国国家男子手球队)球员周傲凭借出色表现,与白俄罗斯CKA手球俱乐部的一名球员共同...……更多
“君品习酒杯”2024年东港区第十四届全民健身运动会环日照水库迷你马拉松比赛鸣枪开跑
...,“君品习酒杯”2024年日照市东港区第十四届全民健身运动会环日照水库迷你马拉松比赛正式开赛。 比赛全程7公里,500余名跑友沿着日照水库绿道奔跑,途经风景如画的湖畔林间花海,享受着运动带来的快乐。 在比赛过程中...……更多
搭配黑色长裤,打造神秘又休闲的外观,个性很强
...穿起来显得特别修身,可以搭配微胖的女生。秋季的休闲运动风一定要和这条黑色长裤结合起来。它们简单而优雅,看起来很苗条。搭配的夹克也有一种非常休闲的感觉。红色的皮毛看起来很轻。衣服的款式也有点宽松。这两件...……更多
4月20日,2024第四届中国绿道运动生活嘉年华将在天府农业博览园G2馆正式开赛,这是嘉年华首次走进“水城”新津,也是户外运动与田园农艺的碰撞,更是赛事赋能乡村旅游的最好诠释。少儿篮球、幼儿滑步车、成都棋院的小...……更多
防癌小提示:4件事上不要太“勤快”,避免“唤醒”癌细胞
...是做完菜后5分钟左右再关掉油烟机,避免唤醒癌细胞。3.运动的太勤生命在于运动,运动是促进身体健康的良好方式,也是最简单的方式。适当运动能有效增强抵抗力,达到强身健体的目的,老年人适当运动也能有效预防骨质疏...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...出现,平时应该避免久坐不动。很多人基本上没有任何的运动量,久坐不动的情况下反而容易加速关节和骨骼的退行性变,而且缺乏运动时肠胃功能下降,不利于钙质的吸收,有可能会引发骨质疏松。如果想要避免这种疾病的出...……更多
10个人里面5个在穿?
...者随后又走访了近十家服装专柜和门店,发现无论是户外运动品牌,还是时装品牌,冲锋衣都是不可或缺的单品。心声通勤逛街健身,冲锋衣无缝衔接显然,年轻人是冲锋衣的消费主力。随着户外运动的增多,冲锋衣使用场景增...……更多
湖北首届乡村铁人三项公开赛举行  苗浩获得年龄组冠军
...赛21日在湖北省黄冈市浠水县绿杨乡开幕。职业铁人三项运动员苗浩以2小时11分钟49秒的成绩获得男子全程30-39岁组冠军。此次赛事是湖北首届乡村铁人三项公开赛,也是浠水县首次自主申办的国家级体育赛事。赛事设置全程分龄...……更多
裙子层次感,看起来个性又自然
...营造线条感深色长裙起到很好的塑造线条的作用,高腰的裙子设计可以让身材更加有女人味。简洁白短上衣搭配深色百褶裙或者垂感好的高腰长裙。整体显得修长纤细,有一种轻盈成熟的韵味!除了裙子的选择之外,小黑裙、吊...……更多
鲁网11月1日讯为丰富校园体育文化生活,激发学生参与运动的积极性,提高学生的身体素质,增强班级凝聚力,10月27日下午,淄博经开区傅家实验小学四年级级部开展了“奔跑吧•少年”班级圆周接力比赛。赛场上,运动员们...……更多
针织衫搭配裙子,秋冬最佳搭配,优雅知性
...可以根据一些时尚博主的建议来选择。比如针织上衣搭配裙子,只要颜色一致,效果就不错。接下来我们可以看到,这个组合以优雅为主,非常适合通勤。另外,裙子的款式比较简单,没有太多的设计,利落又沉稳。色调偏中性...……更多
南京市民户外登山享受“南京绿肺”
...祉。薄云峰摄在钟山风景区的紫金山人行栈道入口,穿着运动衣裤的市民结伴而行,边聊天边登山。“登山重在参与,也不是比赛争名次,所以慢悠悠爬山,享受运动给人们带来的乐趣,带来的健康最重要!”市民童先生告诉记...……更多
...日报、沈报全媒体高级记者马骋)近日,“奋进新征程,运动促健康”辽宁省全民健身志愿服务活动在沈阳农业大学体育馆举行,由奥运冠军王娇领衔的辽宁省专业运动队教练、队员组成的志愿服务团队,为沈阳农业大学的教职...……更多
《欢乐家长群》剧评引热议,褒贬不一两极分化,漫游在悬浮边缘
...的尴尬和难受。 弱弱地问一句,当今哪个中小学校召开运动会,需要学生家长们来裹闹的?“家委会”还发号指令,让家长们又准备水果、又绿豆汤的统统送到运动场,还又安排摄像师傅进校摄影拍照,甚至有些家长还在运动...……更多
更多关于健康的资讯:
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
现在很多的年轻人因为自己长时间忙于工作,基本上没什么时候照顾好自己的身体,饮食上也不注意,导致大部分人出现高血脂的情况
2024-07-15 09:40:00
七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃,包饺子真香!
导语:七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃!入夏后天气一天比一天热,天热就会影响我们的胃口,很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天,遇见这菜使劲吃,全身是宝,营养又便宜,炖汤喝真鲜美!
三伏天是一年中最热的时节,天气炎热、湿气重,人体容易出汗多,体力消耗大。此时,饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
2024-07-15 09:45:00
吃“醋泡姜”能治病吗?长期食用醋泡生姜的人,最后怎样了?
生姜,中药名,是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎,别名有姜根,生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一,不仅能够起到调节菜肴的口味
2024-07-15 09:46:00
想祛湿别动不动就拔罐!湿毒的“克星”吃一点,排净湿气一身轻
俗话说:“千寒易去,一湿难除,湿性黏浊,如油入面“”体内淤积的湿气多了,久而久之,就会导致湿气攻入脾脏, 体内湿气过重
2024-07-15 09:46:00
血管堵了?别慌!经常吃点天然“尿激酶”,清除血栓,血管不怕堵
一提起血栓,很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人,大家都知道这个病很严重,让人谈之色变,而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
2024-07-15 09:47:00
降压药能不能少吃或不吃,要看这些条件你符合几个?
高血压需要终生治疗,不能随意停用降压药,这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中,也应当随时关注血压的变化,相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
糖尿病人可以喝小米粥吗?怎么吃小米对血糖影响小?
“小米养人”,这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首,小米营养丰富、药食两用,有助于补气血、补脾胃、养心安神,深受人们尤其是中老年人的喜爱
2024-07-15 09:48:00
为什么有些人无缘无故就查出癌症呢?内科医生说出大实话
在生活中癌症患者好像越来越常见,越来越年轻化,我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢?为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
雄性激素旺盛的男人,与常人相比,大多有3个不同
一般来说,成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多,雄性激素作为重要的一种激素,除了维持男性生理功能之外,还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
为何女人到了更年期容易“发福”?想保持纤细身材,做好这7点
更年期,这个女性生命中的重要转折点,不仅伴随着生理和心理的变化,还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加,俗称“发福”
2024-07-15 10:04:00
苹果就这样吃,轻松养成易瘦体质
苹果就这样吃,轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们,在炎炎夏日里,让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划,在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
2024-07-15 10:05:00
女人肚子鼓鼓赘肉多?夏天多吃这6种碱性食物,小肚子悄悄瘦下去
女人嘴边常挂着一句话,一胖毁所有,尤其是生过宝宝的女性,小肚子鼓鼓赘肉多,一抓一大把,穿啥都不好看,减肥就成了女性终身的“事业”
2024-07-15 10:05:00
糖尿病会影响男人的“能力”?糖友做好这4件事,找回自信心
糖尿病出现会引发各种各样的并发症,因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管,神经都会功能异常,如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
成年人还要做包皮手术吗?医生:要是反复感染,还是切了好!
李先生,一位52岁的银行职员,近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染,都伴随着疼痛、发热和排尿困难,严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00