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膝盖窝长出个包块  开两个小孔清除囊肿
...,不仅创伤大、瘢痕明显,还可能继发神经、血管、皮肤损伤,限制孩子的运动功能。且由于是从囊肿外部剥离,切除不完整,没有解决单向流通的根源性问题,因此有一定的复发率。近年来随着微创技术的发展,关节镜越来越...……更多
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
...膝盖出了不少血,村医帮忙处理的时候还提醒怀疑有关节损伤,建议去医院检查一下,可他却觉得小伤没必要跑医院,就没再管它。可最近不知道为什么,膝盖是越来越疼,每次抱孙子的时候都有点承受不住,直到后来无法正常...……更多
海南首例髌股关节置换手术成功实施
...问题,做髌股关节置换是较好的选择,因为这种关节置换损伤小,又能从根本上根治髌股关节炎。8月9日,上海六院海口医院骨科主任医师韩贵宾主刀,带领运动医学团队成员邝敦财医生、符策岗医生等顺利为该患者实施了右侧...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...骨质疏松,仰卧起坐时很容易对腰椎和颈椎造成不可逆的损伤。此外,仰卧起坐时头部的动作幅度较大,有心脑血管疾病的人也很容易血压升高,发生意外。误区5:爬山或爬楼梯爬楼梯被不少老年人列为健身锻炼项目,认为健...……更多
突击锻炼造成运动伤害 国庆假期后这种新型“节日病”凸现
...外面用毛巾包裹了后,再进行冰敷,一般半小时就够了。运动损伤后,有效的处理能够避免损伤的加重。徽杭古道上单膝跪地膝关节跪出了问题在国庆假期选择去户外行走的吴先生,跟一群朋友到徽杭古道走个来回,然而,由于...……更多
老了再养膝盖,为时过晚!提前做好5件事,养好膝盖不吃亏
...膝盖能够吸收地面的冲击力,保护我们的脊柱和下肢不受损伤。维持平衡:在站立或移动时,膝盖还帮助我们保持身体平衡。膝盖健康的意义:保持膝盖的健康对于保持日常活动的独立性至关重要。一旦膝盖受损,可能会严重影...……更多
关节软骨也能再生?毓璜顶医院巧用干细胞疗法为关节炎患者寻希望
...及运动医学病例分享,有关节置换、骨质疏松、肌少症、运动损伤等临床疾病诊治策略也获得了与会专家和学者的一致认可。“希望更多新技术和新理念在胶东乃至全国范围得到广泛推广,让患者享受到实际益处。”李桂石说,...……更多
膝关节隐痛、肿胀、积液 滑膜炎、骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌骨劳损……电影《正骨》、电视连续剧《大国医》大家可能都看过,剧中再现了“洛阳平乐正骨”的百年传奇。“洛阳平乐正骨”手法精奇、药物神奇...……更多
白天治疗、晚上回家,牡丹区妇幼保健院中医日间病房开诊了
...颈椎病、颈椎间盘突出症)。4.肩关节疾病(肩周炎、肩袖损伤)。5.中风病(脑梗死后遗症、脑出血后遗症、蛛网膜下腔出血后遗症、脑血栓后遗症、脑外伤后遗症)。6.失眠、精神类疾病等(失眠症、广泛性焦虑障碍、抑郁状态、更年...……更多
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
...刺的疼痛,或者感到膝盖酸胀不适,这是髌骨软骨受到了损伤。在行走时,膝盖出现卡顿,无法灵活活动,或者感到膝盖内侧或外侧有剧烈疼痛,这表明半月板也出问题了。做完之后,如果膝盖没有任何不舒服,那就太好了,说...……更多
...,还应减少爬山、爬楼梯等负重运动,可以选择对膝关节损伤较小的慢跑、快走、游泳等运动。如果在运动过程中感到膝关节疼痛,应立即停止运动。相关链接坚持这样做,可缓解肩周炎疼痛任国梁介绍,肩周炎患者可以通过坚...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...压发生高位截瘫。胸腰部脊柱骨折时,揉压按捏过重可以损伤腰脊髓神经发生下肢瘫痪。刺破血管引起内出血:骨折时,其折裂端可能较锋利,按、揉、挤、捏均会刺破局部血管导致出血。如锁骨粉碎性骨折,揉捏可能伤及锁骨...……更多
快乐假期里的不快乐,你碰上了吗
...竟高烧不退,做完CT还显示“小白肺”;男大学生节日“特种兵式”暴走打卡,从奥体中心起步,跨越半个杭城,一天内走遍雷峰塔、太子湾、西溪等景点,结果第二天起来彻底走不了路......刚过去的五一长假,你出去玩了吗?...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...免发生磕磕碰碰的情况,由一次突发的外伤造成局部组织损伤,如果没有得到充分治疗就继续活动,虽然这种炎症大部分时间会自行康复,但如果日常生活中活动量大,很可能诱发关节周围组织炎症,患上骨关节炎。体质因素对...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...,就被告知患了关节炎。由一次突发的外伤造成局部组织损伤,但没有得到充分治疗就继续活动,虽然这种炎症大部分时间会自行康复,但如果平时生活中活动量大,则会诱发关节周围组织炎症,患上关节炎。5、体质因素对关...……更多
关节置换为患者重塑“膝”望
...骨韧带重建术、马赛克骨软骨移植术、肩关节镜下Bankart损伤修复术、肩袖损伤修复术、髋关节镜下滑膜切除术、髋臼撞击综合征减压术、踝关节镜下滑膜切除术、踝关节距腓前韧带重建术等特色技术;三、骨折方面,擅长四肢...……更多
与奥运同行 上班族被运动“拯救”的两三事看看他们的经历和你一样不
...期疲劳性积累产生的各种不适及因为运动产生的急、慢性运动损伤。 “上班族怎么有效改善因长时间久坐导致的腰椎、颈椎疾病?”“运动到底对人有什么益处?”带着这些问题,7月24日华商报大风新闻记者采访了柴国强医生...……更多
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
...椎管狭窄等);劳损性疾病(肌肉韧带劳损、髌骨软化等);损伤类疾病(滑膜及关节损伤、落枕、骨折脱位后遗症)、痛证、神经损伤等。什么样的眩晕是椎动脉型颈椎病?眩晕的原因有多种,表现各不相同。椎动脉型颈椎病的眩晕特...……更多
...反差较大的颜色。4.充分热身,提升身体控制能力,防止运动损伤。温度较低时热身活动时间可适当增加,直至身体发热,微微出汗,避免因热身活动不充分而造成肌肉拉伤甚至关节、骨骼损伤。5.循序渐进,量力而行。要在专...……更多
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...,大部分中老年人出现疼痛的原因也主要责之于膝关节的损伤。其实膝关节是由很多结构组成的,其中有四根韧带,分别是前后交叉韧带,作用主要是用来稳定膝关节。还有两个半月板,内外侧半月板,它的作用就比较多了,主...……更多
武汉男孩膝盖肿痛当滑膜炎治,就医才发现竟已骨折
...而是膝盖软骨骨折。一般来说膝盖部位的髌骨软骨更容易损伤,但像小瑞一样股骨滑车软骨骨折的病例比较少见。确定病因后,该院古田院区骨关节科汤洁及其手术团队为小瑞量身定制手术方案,即通过微创手术复位骨折软骨块...……更多
男子负重30斤爬山5小时后 右腿半月板破裂只能做手术
...然介绍,近些年,骨关节炎出现低龄化趋势,且主要见于运动损伤、肥胖者。“肥胖和不合理的运动、生活习惯是年轻人罹患骨关节炎的重要原因。”熊然表示,比如最近很多年轻人都喜欢爬山,但由于缺乏足够的热身,导致膝...……更多
关节也要抗老!每天都在做的6个行为,加速膝盖报废
...将爬山或爬楼作为日常锻炼方式。跳绳如果场地不对也会损伤膝关节。一般小区楼下的水泥地无法有效缓解跳绳落地时的冲击力,长时间跳绳容易导致膝关节受伤。此外,缺乏运动的人突然暴走也不好。腿部肌肉力量不足,突然...……更多
为啥女性容易膝盖疼,逐条给您解释清,不妨看看
...减少上下楼梯和爬山的运动,这两种运动会导致关节软骨损伤,诱发膝关节的病变。除此之外还要注意膝关节的保暖,防止膝关节受凉而诱发骨关节问题。另外,预防骨质疏松也是很重要的,日常可以适当补充钙剂,预防骨质疏...……更多
脸上长斑,体内多有瘀!按这四个穴位,气色好得不得了!
...,可以适当用力,但要注意不要过度用力,以免造成皮肤损伤。此外,为了更好地改善肤色和气色,我们还可以在日常生活中注意以下几点:1.保持良好的作息时间,保证充足的睡眠,有助于肌肤的自我修复和更新。2.饮食要均...……更多
家里三种蔬菜!癌细胞的死对头!很多人都不知道
...你在超市的蔬菜区挑选食材时,不妨多拿一些这些“抗癌特种兵”;它们不仅能为你的餐桌增添色彩,还能为你的健康保驾护航;记住,健康的生活方式,从每一餐开始; ……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...由于受伤,膝关节的软骨可能会磨损,导致关节炎。韧带损伤:运动中的不当动作或过度使用可能导致膝关节韧带受伤。滑囊炎:膝关节周围的滑囊发炎,常见于频繁跪坐或长时间施压于膝盖的人群中。4.预防篇:维护膝关节健...……更多
冬季减膘,谨防运动损伤
...秋冬季体育运动有自己的规律,如果不注意,很容易出现运动损伤!下面,我院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌副主任医师来谈谈在秋冬季如何科学运动,预防运动损伤。为什么秋冬季更容易出现运动损伤?体育...……更多
青少年体育活动增加 运动损伤莫忽视
...动不充分、运动过量或姿势不正确等原因,就可能会出现运动损伤。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提醒,青少年在进行体育运动和体育活动时,一定要注意预防运动损伤。青少年运动损伤的种类青少年运...……更多
怎么预防运动损伤?| 运动是良医
...们可能遭遇各种各样的运动伤害,这些受伤的情况被称为运动损伤。运动损伤不仅会给我们的身体带来痛苦,还可能影响日常生活和工作。因此,不管是专业运动员还是普通的运动爱好者,了解如何预防运动损伤是非常重要的。...……更多
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服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00
新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
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多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
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小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00