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...因 保持受伤部位稳定并转移至安全地带李明介绍，滑雪运动损伤的致伤原因主要有摔倒和相撞，造成局部软组织韧带的损伤或骨折。尤其是对于双板滑行者，在摔倒的过程中可能伴随着肢体的旋转，造成膝盖软组织，如半月板...……更多
2024-01-12 07:16:00酣畅,骨科,滑雪,安全,滑雪,李明
...。但这么多年骑车下来，还是看到不少车友因为膝关节的损伤淡出骑车运动。这是由于不当的骑行方式造成膝关节半月板损伤。膝关节半月板为纤维软骨组织，从平面上看为半月形。半月板有增强膝关节稳定性的作用。半月板的...……更多
2024-01-15 13:56:00关节,单车,保护,运动,膝关节,半月板
...：南京晨报健康提醒面神经康复训练，专家来支招面神经损伤，是指面部肌肉的运动功能受到损害，导致面部表情失常。南京市口腔医院口腔颌面头颈肿瘤外科主任医师孙国文介绍，面神经损伤的病因有很多，如颅脑外伤、脑血...……更多
2024-01-10 06:25:00面神经,康复,训练,专家,面神经,训练
...锁博士却表示，临床数据表明，和过去10年相比，现有因运动损伤为死因的老年人正在逐渐变多，每年以8%到10%的速度在增长。“在老年门诊数据中，运动损伤者占据门诊量的30%，绝大部分病灶来源于超出身体极限的运动方式。...……更多
2023-01-06 21:55:00关键性,老年人,强度,答案,关键,运动
...时慢的行为，否则很容易扭伤到膝盖部位的半月板，从而损伤到膝盖健康。总而言之，每天走多少路比较健康，要根据个人的健康状况，以及想要通过走路达到的方式而决定。而且在走路运动的时候，一定要牢记以上3点，才不...……更多
2024-03-13 10:09:00膝盖,损伤,膝盖,人群,方式,运动
...物富含抗氧化物质，能够帮助肝脏排除自由基，减少氧化损伤。此外，吴孟超教授还建议减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入，因为这些食物会增加肝脏的负担，导致脂肪肝等疾病的发生。他还特别提到了饮酒对肝脏的危害，他...……更多
2024-01-13 11:00:00肝脏,损伤,氧化,物质,食物,帮助
...并预防骨质疏松的发生。腰疼逐渐年轻化 科学训练远离运动损伤新华网：有哪些骨科疾病会导致腰疼？该如何治疗？朱迪：腰疼作为日常生活中最为常见的骨科症状之一，近年来呈现出年轻化的趋势。目前，引起腰疼的骨科疾...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...除了缺钙之外，也可能是以下疾病发出的信号。01半月板损伤半月板是大腿骨（股骨）和小腿骨（胫骨）关节面之间的两个纤维软骨板，具有维持膝关节稳定性、吸收关节震荡、润滑关节、吸收和传递能量等作用。当半月板损伤...……更多
2023-10-12 15:33:00行为,膝关节,关节,运动,膝盖,损伤
...锻炼，坚持运动才能保证良好效果。防寒保暖防损伤预防运动损伤，要注意自身和环境两方面。自身方面，老年人应穿着保暖性好、透气性好的衣物，准备好帽子和手套，穿防滑、合脚的运动鞋；避免穿过厚、过重、弹性差的衣...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
...长时间蹲厕所和蹲着干活，不但容易引发痔疮疾病，还会损伤关节。平躺对关节的负重是最小的，几乎是0，站着和平地走路是1-2倍，跑步为4倍，但是蹲着和跪着却是8倍。所以，建议上厕所的时间控制在五分钟内，在干活的时候...……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
...马拉松赛事，在国内的普及程度非常高，但同时也伴随着运动损伤的高发。骨科医生发现，最常见的三种运动损伤分别是肌肉痉挛、肌肉拉伤及摔伤。如何尽量避免这三种损伤的出现呢？襄阳市中医医院大骨科副主任付红军提醒...……更多
2023-10-21 05:53:00医师,提示,健康,电解质,肌肉,损伤
...提高患者肌肉协调性和平衡能力，有助于患者预防跌倒和运动损伤。4.改善心肺功能：体操训练可以提高患者心肺功能，增强心肺耐力，有助于患者提高生活质量。二、针对不同伤病的体操训练方法1.针对关节损伤：患者可以进...……更多
2023-11-06 11:26:00通过体操训练帮助患者实现伤病恢复和健身需求
...运动竞技的快乐。专家提醒大家，天气寒冷时更需要做好运动损伤防护。近日，暨南大学附属第一医院运动医学中心收治了2位在同一场足球赛受伤的球员，分别给他们进行了前交叉韧带重建手术。球赛对抗激烈双双负伤送院当...……更多
2023-12-25 11:39:00韧带,球赛,医生,运动,球员,膝关节
...众多滑雪爱好者从四面八方赶赴崇礼。不过，滑雪带来的运动损伤同样不可忽视。作为距离雪场最近的高水平医院，北医三院崇礼院区今年冬季做足准备，多学科合作，不断提升区域滑雪创伤救治水平和医疗服务保障能力。高水...……更多
2023-12-01 04:06:00医疗服务,滑雪,医疗,运动,服务,崇礼
...重要原因之一。研究发现，长期大量饮酒，会导致肝细胞损伤，从而引发肝硬化。因此，我们应适量饮酒，尽量避免空腹饮酒。《黄帝内经》中有云：“酒者，能益人，亦能损人。”可见，适量饮酒有益健康，但过量饮酒则会损...……更多
2023-10-14 06:02:00肝硬化,损伤,细胞,研究,肝硬化,肝脏
跌打损伤是我们生活中常见的一种外伤，它可能在我们最不经意的时候发生。无论是在家中、户外活动还是参加体育运动，我们都有可能遭遇跌打。虽然大多数跌打损伤只是轻微的擦伤、擦碰或扭伤，但也有可能出现严重的骨...……更多
2023-10-13 11:30:00轻伤,意外,生活,损伤,肌肉,骨骼
...是因为运动本身，更因为此时身体的反应和需要。肌肉微损伤：修复的起点当我们运动时，肌肉纤维会产生微小的损伤。这不是伤害，而是正常的生理现象。它激发身体进行自我修复，从而使肌肉变得更强壮。恰当的恢复措施可...……更多
2024-01-26 11:33:00运动,效果,方法,运动,身体,肌肉
...。长期进行拉伸练习，能够让我们的身体更加柔软，预防运动损伤。3.改善血液循环拉伸运动能够促进血液循环，加快新陈代谢。在运动后进行全身拉伸，可以帮助我们排出体内的废物，提高身体免疫力。4.减轻运动疲劳运动后...……更多
2023-11-06 14:31:00全身,体验,运动,运动,身体,全身
...不但不能提升运动能力，反而有可能让身体遭受到更大的损伤，有些关节类损伤是很难逆转的。写在最后：运动不是万能的，但是，没有运动，是万万不能的，与大家共勉吧！ ……更多
2024-03-24 13:19:00运动,运动,代谢,身体,能力,损伤
...会创始主委、国际奥委会医学专家李国平教授，主要从事运动损伤的诊断与微创治疗。随后，周敬滨又继续在运动医学研究所学习，并拿到了博士学位，在膝关节前交叉韧带损伤的诊断和治疗、生物力学步态分析方面进行深入研...……更多
2023-12-27 04:03:00卫士,冠军,健康,世界,运动,运动医学
...团讲师，中国研究型医院学会骨科创新与转化专业委员会运动损伤学组委员，中国康复医学会运动系统疾病康复互联网工作委员会委员，中国医药教育协会肩肘运动医学规范化培训湖北中心常委兼秘书长，中国医药教育协会肩肘...……更多
2023-10-19 11:43:00脚跟,骨刺,中国,腱膜,委员,运动
...滑雪前要做好五项准备，以减少半月板和韧带等常见骨科损伤。第一是加强肌肉力量。如果冬季喜欢滑雪运动，日常就要锻炼大腿和臀部肌肉，特别是前腿四头肌和臀大肌，以增加膝关节和髋关节的稳定性，减少韧带和半月板受...……更多
2024-02-06 05:23:00冰雪运动,骨伤,冰雪,准备,运动,滑雪
...4.发现潜在问题：通过触诊，康复师可以发现患者潜在的运动损伤风险，提前进行干预，防止损伤发生。三、案例分析：触诊在运动康复中的应用以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例：患者李某，因左膝关节疼痛、...……更多
2023-11-06 11:37:00以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例
...爱好者、足球青训学员参加。本次培训内容丰富，涵盖了运动损伤、损伤恢复、运动伤病预防、赛场急救、运动营养及专门为青训小运动员定制的足球运动基础课程等。在培训现场，讲师们深入浅出地讲解运动损伤的种类、损伤...……更多
2023-11-29 18:41:00足球,人才,北京市,人才培训,专业人才,北京
...膝关节压力，推荐低冲击运动如游泳、骑车，减少高冲击运动损伤风险。强调正确运动姿势与技巧，避免深蹲、跳跃时膝关节过度弯曲或扭曲。同时，强调健康饮食，摄入充足钙、磷、维生素D等营养素，以维持骨骼关节健康。...……更多
2024-03-22 02:20:00骨科,护理,膝关节,关节,护理,运动
...往往不太了解自己的身体情况就盲目用力，这样容易造成运动损伤。古立强举例，比如挥拍，如果上肢力量不够，而只一味追求技巧和竞技效果，可能导致肩关节、肘关节以及腰椎损伤。科学运动的关键是多样化运动方式。不同...……更多
2024-01-09 15:45:00运动,运动,刘辉,健身,身体,方式
...健身知识至关重要，这将有助于您更好地进行锻炼，避免运动损伤，提高锻炼效果。以下将为您详细介绍健身初学者必学的基础健身知识，帮助您顺利开启健身之旅。一、确定锻炼目标在开始健身之前，首先需要明确自己的锻炼...……更多
2023-11-07 06:47:00健身,至关重要,初学者,基础,知识,运动
在日常生活中，跌打损伤和扭伤是常见的意外伤害。无论是参与体育活动、行走或做家务，我们都有可能遭受这些伤害。了解如何预防和正确处理跌打损伤和扭伤对于我们的健康至关重要。本文将探讨这些伤害的原因、预防措...……更多
2023-11-17 13:49:00方法,康复,损伤,健康,运动,关节
...这些前球员和他们的家属，正在遭受着一些不可逆的神经损伤——如慢性创伤性脑病和脑震荡后综合征等的折磨，因此他们要求获得赔偿。英足总、威尔士足总和规则制定机构IFAB都被起诉了。索赔团体声称，“在所有材料显示...……更多
2024-03-23 12:18:00脑损伤,之子,曼联,邮报,索赔,球员
...员必须符合IPC（国际残奥会）所规定的肢体残疾8种肢体损伤类别的其中一种，或视力残疾、智力残疾、听力残疾，而且损伤必须是永久性损伤。分级标准分为肢体残疾运动员分级标准、视力残疾运动员分级标准、智力残疾运动...……更多
2023-10-26 07:05:00规矩,医学,残疾,运动员,运动,残疾人运动会
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7月26日，巴黎奥运会将正式开幕。对于中国内地观众来说，这次奥运会有了新的观赛方式——观众可以首次在电影院观看比赛。7月17日
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今天是初伏第二天一年中气温最高且又潮湿闷热的三伏天又来了让我们盘点一下近60年气象大数据看看三伏真的变热了吗数据显示——随着气候变暖三伏期间我国的天气也在变热特别是2010年之后
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在河北省地质博物馆内摆放着这样一块化石，它虽然看上去平平无奇，但全国却只有这么一块。它就是星状迹化石！7月16日，纵览新闻记者来到河北省地质博物馆二楼矿物岩石厅
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近期，无人驾驶网约车“萝卜快跑”因在武汉市的订单量迎来爆发式增长，单日单车峰值超20单等话题，多次冲上热搜，引发了外界对无人驾驶网约车的诸多讨论
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近日，珠海一高校男生发视频称自己给奶奶做了一个专属智能屏，追剧、视频通话、测量血压等功能都可实现一键操作。他在接受采访时表示
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