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酒精性肝病的危害及健康饮酒指南
...医肝病医院引言酒精性肝病是一种由长期饮酒引起的肝脏损伤,它对人体健康造成严重威胁。了解酒精性肝病的危害以及健康饮酒至关重要。本文将介绍酒精性肝病的危害,并提供一些关于健康饮酒的指南,希望能引起人们对酒...……更多
研究发现,长期吸烟会导致肝细胞损伤,从而引发肝硬化
...重要原因之一。研究发现,长期大量饮酒,会导致肝细胞损伤,从而引发肝硬化。因此,我们应适量饮酒,尽量避免空腹饮酒。《黄帝内经》中有云:“酒者,能益人,亦能损人。”可见,适量饮酒有益健康,但过量饮酒则会损...……更多
保持肾脏健康的五种方法,建议学习下
...白尿。但是需要注意的是,泡沫尿虽然是慢性肾病或者肾损伤的典型征兆。但从饮食到药物再到疾病,都可能引发泡沫尿的产生。 例如当排尿速度过快时,就容易引发泡沫尿的现象,或者一些马桶残留的厕所清洁化学品也可能...……更多
降压人群必看,有效降压试试这几招
...泳、太极拳等。运动时应避免剧烈运动,以免对身体造成损伤。每周坚持3-5次,每次30分钟以上的运动,可以有效降低血压。3.放松心情高血压人群应该保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式...……更多
脂肪肝发病率逐年上升 专家:早筛查早防治
...药也要注意不滥用药物和保健品,警惕用药过量带来的肝损伤。同时,建议脂肪肝患者应该每年常规肝功能检测,血脂、血糖、血压、胰岛素功能测试,B超和肿瘤标志物等检测,做到早预防、早发现、早治疗。提升爱肝意识早...……更多
医学科普:胆固醇高的人血管好不了,胆固醇是如何损伤血管的?
...固醇是如何成为血管健康的\"隐形杀手\"。胆固醇与血管损伤的关联首先,了解胆固醇对血管的影响至关重要。胆固醇不仅是细胞必需的成分,也是激素和维生素D的前体。然而,当胆固醇水平过高时,特别是低密度脂蛋白(LDL,...……更多
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后如果存在4个表现,建议尽早做胃镜
...污染对人体的安康形成了很大的危害,特别是对胃黏膜的损伤,从而增加了患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌是一种常见的胃部细菌,长期感染会增加患胃癌的风险,不洁饮食、共用餐具等都容易招致幽门螺杆菌的传播...……更多
科学减肥,保持健康体重
...、有氧健身操等。存在下肢骨关节炎、退行性病变或关节损伤史的人群,可选择游泳和坐位有氧运动(如骑自行车、划船器),能减轻下肢关节的承重,避免引起关节损伤。除有氧运动外,还要进行一定的力量锻炼,有助于提高...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
...,导致心脏功能逐渐减弱,增加心脏疾病的风险。2.血管损伤持续的高收缩压会对血管壁造成压力,这种压力可能导致血管壁的微小损伤。随着时间的推移,这些损伤可能加剧,导致血管弹性降低,增加动脉硬化的风险。3.脑血...……更多
...产,虽不像分娩那样耗尽全身气力,但也对身体有一定的损伤,那需要注意哪些问题呢?一起来看看吧!一.注意补充营养,做到营养均衡1. 保证足够的蛋白质摄入,鲜奶、酸奶等奶制品,瘦肉、蛋类、鱼类等都属于高蛋白的食...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...理解和控制肌肉运动,提高神经、肌肉的协调能力,减少运动损伤的风险,同时消耗更多的能量。步行、慢跑、游泳、骑自行车、水中运动、瑜伽、打太极拳等都属于低中强度有氧运动,适合大多数肥胖人群,儿童、中老年人群...……更多
新学期多地取消中考体育长跑,是否对“阳康”反应过度了?
...明显,有些患者咳嗽时间较长,导致胸壁产生一定程度的损伤,也会出现胸痛症状,患者会误以为是心脏出了问题。” 对于心功能没有问题,也排除了其他心血管基础疾病的患者,杜明昭会基于患者的呼吸功能、运动能力和体...……更多
新冠转阴只是“逗号” 康复期不能掉以轻心
...,如果免疫反应过强,就会导致大量细胞因子分泌,从而损伤到心肌。就目前新冠引起心肌炎的研究来看,后者,也就是自身免疫反应过强所导致的心肌损伤是主要的发病机制。”邱福宇说。浙大二院心内科董樑副主任医师介绍...……更多
“肾”重生活 共享健康
...红细胞生成、骨骼生长等内分泌功能。当我们的肾脏受到损伤,会出现相应的异常表现,若损伤时间超过3个月,就是我们所说的慢性肾脏病。肾脏疾病有“沉默的杀手”之称,因为它的早期临床症状并不明显,缺乏特异性症状...……更多
呵护“小心肝” 请别随便吃药
...发现,转氨酶升高至正常值上限的4倍,被确诊为中度肝损伤。长期不当服用护肝片以及其他保健品,成为导致肝功能异常的诱因,从而引发身体不良反应。后来经过很长时间的对症护肝治疗,该患者的肝功能才逐步恢复正常。...……更多
军队4位南丁格尔奖章获得者为战友们介绍常见病护理经验
...成不同程度的训练伤,影响训练进度和身体健康。软组织损伤是常见的训练伤,包括肌肉、肌腱、韧带等部位的损伤,多发生在下肢关节附近。其中,膝关节和踝关节附近容易发生韧带、肌腱的损伤,髋关节和腰椎附近容易发生...……更多
肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...食,通过有效的运动和饮食可以更有效的去恢复肝功能的损伤。而且根据我国指南当中的相关内容,形式对待肝损伤饮食控制与运动调节,属于是一线恢复肝功能的输血方式,而在临床上肝脏异常和肥胖密切相关。而实践内容也...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...纤维,有预防便秘、消化道肿瘤、降低血胆固醇等作用。损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉1.吸烟吸烟有害健康,也会有害于免疫系统的健康。香烟中的尼古丁以及其他多种有害物质,都会影响身体的整体健康,...……更多
“阳康”不等于完全康复,身体还处于脆弱期
...休息后可逐渐恢复正常工作和生活,但如果有肺炎、心肌损伤等的患者,康复则需要更长时间,还要定期复查和随访,注意休息、加强营养,因为脏器的损伤在短期内无法恢复。2022年11月,世界卫生组织(WHO)对发表于2020年的...……更多
绝大多数肠癌都与它有关  这些高危人群要提高警惕
...包括饮食、遗传、炎症刺激和粪便、异物刺激以及机械性损伤等。“研究发现,随着生活水平迅速提升,人们的饮食习惯发生改变,长期进食高脂肪、高蛋白、低纤维性饮食者结直肠腺瘤的发生率明显增高。”专家解释,此外,...……更多
半月板损伤1度,如何应对专业建议助你加速恢复!
半月板损伤是膝关节常见的一种损伤,严重影响患者的生活质量。半月板分为内侧半月板和外侧半月板,分别位于膝关节的内外侧,缓冲膝关节的压力和运动冲击。半月板损伤分为一度、二度和三度,其中一度损伤是最轻的损伤,但仍...……更多
别再盲目减肥,这些减肥误区要主动规避
...要您运动了,对全是的脂肪都能起到燃脂的效果,反而做俯卧撑,仰卧起坐,因为动作不标准伤到腰部和脊椎。除了以上重点说的三种,还有一些误区要注意:1)进行力量形的训练,身上的肌肉会变多2)运动半小时以上,才能...……更多
2022-12-21 21:55减肥,误区,主动
减重对老年糖尿病的重要性及影响
...的风险,如心脏病、脑卒中等。这是由于糖尿病引起血管损伤,导致血管壁增厚、管腔狭窄、血液流动不畅,从而形成血栓或栓塞。 (二)肾脏和泌尿系统的危害老年糖尿病患者往往伴随肾功能不全或肾病的发生。糖尿病通过损...……更多
3个动作帮你护膝强膝 远离膝关节疼痛
...同时,随着年龄的增长,人体动作协调性变差,容易出现运动损伤;再有就是因软骨退化,膝关节固有的保护作用下降,易发生磨损,活动时可能伴有弹响声或摩擦声。建议运动时要循序渐进,由易入难,运动前后做好软组织拉...……更多
肺癌早期出现的3个腿部症状,早了解早受益
...开抽油烟机时,炒炸等烹饪方式产生的厨房油烟可导致DNA损伤或癌变,这是中国非吸烟女性罹患肺癌的重要危险因素之一。除了要尽量避免这些危险因素外,还要注意积极治疗一些肺部疾病。慢性阻塞性肺疾病、肺结核和肺纤维...……更多
关节僵硬,膝盖总是隐隐作痛?退行性关节炎那些事儿,建议了解
...的增长,关节软骨中的水分会逐渐减少,导致软骨更易于损伤。同时,软骨下的骨头可能会开始增生,形成不规则的骨质增生,进一步加剧疼痛和功能障碍。此外,炎症在退行性关节炎中也起着关键作用,长期的炎症反应会加速...……更多
还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考
...可谓是龙飞凤舞。由于上肢的灵活性比较好,扭伤拉伤等损伤的风险比下肢低。在我们下肢的诸多关节中,面临的风险也不一样。髋关节可以前后左右摆动,也可以向内外旋转,可以说是灵活性和稳定性兼具。膝关节和踝关节的...……更多
...动能力,增加肌肉和肌筋膜的延展性与柔韧性,避免发生运动损伤。运动后不要立即洗澡。如果运动后立即洗澡,血管迅速扩张,可能造成脑供血不足,出现恶心、头昏、全身乏力等不适。因此,建议运动后休息20分钟左右再洗...……更多
8种保护肾脏的方法,建议大家收藏
...是不听,肥胖引起了糖尿病并发症肾病.....一、糖尿病会损伤肾脏当糖尿病得不到很好的控制时,身体的血糖水平会变得过高,导致高血糖症。随着时间的推移,这会损害肾脏,导致糖尿病肾病。这是一种由高血糖水平的长期损...……更多
中老年人,这4事尽量不要做太勤,容易招来疾病,建议了解下
...发人群之一。长期高血压会引起心脏、肾脏等多个器官的损伤,还会增加中风、心肌梗塞等疾病的风险。糖尿病糖尿病是指由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素反应不良,导致血糖升高的一种慢性病。中老年人是糖尿病的高发人...……更多
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男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!
舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!大家好,我是中医张医生,今天见到了一位患者,他说他总是感觉很累,咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
手脚心发热出汗、睡眠还不好?可能是阴虚火旺了,一个中成药,帮你滋阴祛火!大家好,我是中医张医生,今天遇到了一个患者,他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
舌质暗紫?那是身体里有瘀血了,一个中成药,帮你活血化瘀!大家好,我是张医生,今天看到一个粉丝留言,他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
气机不畅,就会影响身体的健康,一个中成药,帮你疏肝理气!大家好,我是张医生,在日常生活中,什么事情都不是一帆风顺的,一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00