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...乃妍本期《运动汇》栏目的主题将针对高血压人群的运动注意事项进行讲解，希望通过科普，引起该类人群及家属的重视，以期降低他们在运动中出现风险的概率。必须特别注意的是，当高血压人群在进行较大强度或是较大阻力...……更多
2023-12-29 16:46:00运动,高血压,注意事项,人群,事项,运动
...控制体重以及控制基础疾病等。三、脑梗死一级预防日常注意事项1.控制盐分摄入过多的盐分摄入会导致血压升高，从而增加脑梗死的发生风险。因此，预防脑梗死需要控制盐分的摄入量。在烹调食物时，应减少盐的使用量，特...……更多
2024-06-14 11:09:00注意事项,事项,控制,盐分,冷热水,食物
...踮脚动作，早日缓解病情。女人每天踮脚尖好处多，这些注意事项也要懂！
1.保持平衡在踮脚时，需要保持身体平衡，通过站在墙边或其他固定物体旁边来稳定身体。在踮脚的过程中，需要确保脚跟离地并将体重转移到脚趾上...……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
...示:郁闷、生气需冷静,不要暴饮暴食。二、心血管病患者注意事项1.一旦出现胸闷、胸痛,血压居高不下,或是头痛等症状,一定要及时就医,定期体检。2.心血管疾病是一种需要长期治疗的慢性病,药物调整一定要在专业医生的指导下...……更多
2024-01-06 00:39:00病患,心血管,心血,注意事项,事项,心血
...以往假期疾病特点，记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳理总结，并给出正确指导。饮食营养，均衡先行春节期间，餐桌菜品较为丰盛。如何合理搭配食材，吃出健康呢？河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏...……更多
2024-02-09 07:18:00健康,平安,大年,注意事项,事项,慢性病
...脂肪，还能提升心肺功能和增强肌肉力量。04运动的三个注意事项必须谨记一、忌空腹若在空腹状态下进行高强度的运动，很可能会出现低血糖、头晕、乏力等不适症状。因此，在运动前最好至少提前一个小时吃一些轻便易消化...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
有人说高血压不能运动，运动多了会造引起脑出血。其实，这种说法不正确。这里告诉您高血压何时不能运动？具体该怎样运动？怎样运动才能把血压降下来。有些高血压不适合运动：如果高血压在150/90mmHg以上，血压波动大不...……更多
2024-05-21 13:35:00高血压,运动,注意事项,事项,技巧,运动
...增强机体的免疫力，预防呼吸道疾病和皮肤干燥。2.饮食注意事项 -避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物。这些食物容易导致体内燥热，加重秋燥症状，还可能引起消化不良、口腔溃疡等问题。另外，生冷食物也应尽量少吃，...……更多
2024-10-23 17:25:00健康,运动,时节,身体,健康,脚部
...期坚持，否则难以起到好的锻炼效果。二、高血压运动前注意事项
已确诊为高血压的患者，运动前需要先测测血压，当血压过高时（收缩压超过160毫米汞柱、舒张压超过105毫米汞柱）不宜运动，在适宜运动的前提下，需要注意...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...压药需整片服用，不得擅自停药或减药。五、要知晓运动注意事项1.运动方式：提倡进行规律的中等强度有氧运动为主，如步行、慢跑、快走、走跑交替、骑单车、游泳等，伸展牵拉运动和抗阻力量练习为铺。2.运动时间：每次...……更多
2024-06-12 11:53:00高血压,得了,知识,血压,运动,硝苯地
糖尿病与高血压是两种非常普遍的慢性健康障碍，它们经常同时出现，形成了一种复杂的临床挑战。在中国，成年人群中高血压的发病率约为27.5%，而在糖尿病患者中，这一比例激增至60%，是非糖尿病人群的两倍以上。当糖尿病...……更多
2024-11-07 09:23:00糖尿,高血压,糖尿病,注意事项,事项,治疗
...病等疾病、有过流产史，孕期不适合做运动。孕期运动的注意事项有哪些1、孕期运动前应要向医生咨询，了解适合自己的项目，在运动的选择上，尽可能避免容易失去平衡，对腰腹有伤害，可能损伤胎儿的运动。2、运动的时候...……更多
2024-02-11 22:02:00孕妇,注意事项,事项,运动,运动,孕妇
...此力量运动需要由专业人士引导完成。高血压患者运动的注意事项运动强度对于高血压患者来说非常重要，强度过高反而会使患者血压升高，起相反作用。运动的时候要循序渐进，在感觉到劳累时及时停止运动，运动时间最后控...……更多
2023-02-04 21:05:00血压,参考,方式,建议,运动,高血压
...管过度收缩会使心肌缺血。术后的居家护理心肌梗死术后注意事项较多，包括持续监护、合理饮食、调整生活方式、规律服药等，还需定期到医院复查，及时了解恢复程度、发现异常情况等。1.合理饮食。心肌梗死术后需保持大...……更多
2024-03-14 15:21:00心梗,中老年人,护理,心梗,心肌,心肌梗死
...萄酒或45毫升烈性酒。实操性建议：一周饮食计划与日常注意事项为了帮助高血压患者更好地管理饮食，以下是一份一周的饮食计划示例，以及一些日常生活中的实用建议。
一周饮食计划示例星期一早餐：燕麦粥（加蓝莓和坚...……更多
2024-07-28 19:50:00肥肉,血压,高血压,患者,还是,血压
...术后恢复的预测。三、患有高血压，能做肺功能检查吗？注意事项有哪些？肺功能检查的限制性条件较少，一般的人群都可以做，具体的禁忌如下：（一）近三个月患心肌梗死、脑卒中、休克。（二）近4周出现严重心功能不全...……更多
2024-03-24 08:04:00胸闷,问题,功能,检查,危重症,支气管
...过量则是健康的大敌，特别是对于高血脂的人来说。
1. 运动前的准备咨询医生：在开始任何运动计划之前，应先咨询医生或专业人士，了解自己的健康状况和适宜的运动类型。量力而行：根据自身情况逐渐增加运动的时间和强...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
腰腹部的坠肉对于有些人来说是非常难减的，时下又再次兴起了曾经的全民运动——呼啦圈，转呼啦圈需要注意哪些问题呢？一、呼啦圈的转动速度不易过快转动呼啦圈需保持稳定匀速的运动，不必过快和操之过急。身体感觉...……更多
2024-10-11 13:39:00呼啦圈,注意事项,事项,呼啦圈,运动,腰椎
...好处。本文将为您介绍海边散步对高血压症患者的益处及注意事项，帮助您更好地管理血压，享受健康的生活。海边散步是一种低强度的有氧运动，对高血压症患者来说具有多重益处。首先，海边的空气中富含负氧离子，这种特...……更多
2024-10-05 19:29:00高血压,患者,身体,选择,健康,高血压
...冬季的季节特点、气候因素，详细介绍了常见病的种类、注意事项及预防措施，提醒大家注意调节饮食，保持心情舒畅，合理运动，养成良好的生活习惯，提高身体免疫。温情暖冬日，送暖正当时。下一步，相城区康复医院将进...……更多
2023-11-14 12:18:00寒潮,健康,寒潮,相城,相城区,保暖
...、运动内容、运动强度、运动时间及频率，包括运动中的注意事项，科学的有计划地进行康复治疗或预防健身。运动处方是有很强的针对性、有明确的目的、有选择、有控制的运动疗法，因此与普通锻炼不同。一、什么样是心衰...……更多
2024-01-10 00:05:00心力衰竭,心力,运动,科学,运动,心衰
...助于减肥和保持良好的身体状态。3踮脚运动的禁忌症或注意事项心脏病心脏病患者在进行任何形式的运动前应咨询医生，因为踮脚运动可能会增加心脏的负担。高血压高血压患者在运动时应控制血压，避免突然的血压波动，应...……更多
2024-06-05 12:44:00人身,奇妙,好处,变化,运动,肌肉
...式对于身体健康特别的重要。三、老年人对于身体健康的注意事项走路是长寿的良药，适量的运动对于身体的好处肯定是非常多的。特别是老年人，现如今很多的老年人实际年龄大概六七十岁，但是看上去就如同四五十岁的样子...……更多
2024-05-27 10:53:00长寿,良药,要素,医生,身体,运动
...松赛将于12月17日鸣枪开跑。那么，冬季“跑马”有哪些注意事项？又该如何减少跑步中的意外伤害呢？昨日，记者邀请福州市第二总医院全科医学科林敏瑜主任为大家科普。高强度运动前先给身体摸个底“马拉松是一项挑战极...……更多
2023-12-15 07:26:00马拉松赛,马拉松,心脏,福州,身体,情况
...权衡利弊，做出明智的决策。01服用苯磺酸氨氯地平，3大注意事项首先，关于药物的剂量和使用方法，必须严格遵循医生的建议。苯磺酸氨氯地平的剂量应根据患者的具体情况进行调整，包括年龄、体重、病情等因素。过量服用...……更多
2024-05-10 12:51:00苯磺酸氨氯地平,苯磺酸,副作用,注意事项,事项,医生
...后等待后台随机抽取4月26日，抽取结果会以短信形式发送注意事项：*报名年龄18—65岁，填写报名信息后请保持电话通畅，注意查收短信，活动最终解释权归长江日报所有。*有以下身体情况者不适宜参加本次活动：1.先天性心脏...……更多
2024-04-24 04:38:00名额,长江,日报,东西湖区,武汉,武汉市
...如果这时候进行洗澡，血压会急剧升高，这对平时就患有高血压的人群来说，发生脑出血和脑梗死的几率就会增加。在这个过程中，心率会发生紊乱，这对本身就患有心脏疾病的人来说是一种特别大的伤害。因此最正确的做法就...……更多
2024-05-20 10:31:00心肌梗塞,心肌,男子,医生,心肌,心肌梗塞
...体重、身体状况等。“乘坐须知”会告知一些非常重要的注意事项，同时提出哪些人不宜乘坐过山车、海盗船、太空飞梭、勇敢者转盘等激烈刺激的游乐设施。乘客要听从工作人员的指挥，按顺序上下，坐稳扶好，不要擅自进入...……更多
2024-06-28 11:02:00游乐设施,索道,广东,游乐,客运,事项
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
近日，铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动，传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神，激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
为了缅怀革命先烈，传承红色精神，近日，贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
近期以来，毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上，小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动，以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
为丰富辖区少年儿童文化生活，增强家庭亲子协作能力，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
为开阔青少年知识视野，增强青少年对大自然感知力，近日，贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
近日，贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场，关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声，举办了一场文艺演出，展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
对很多贵州人来说，没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新，推出了香辣无比的习水羊汤锅，大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）踝关节堪称人体的“基石”，它支撑着全身的重量，无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯，都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
在中国的辽阔大地上，流淌着一种独特的液体，它温润如玉，醇厚如诗，那便是芈青酒。这玉液之冠，穿越千年的时空，以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00