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...缓老年人身体机能衰退，也是世界卫生组织推荐的防跌倒运动之一。与不练太极拳的人相比，练习太极拳能提高老年人的平衡能力、下肢肌肉力量和防跌倒能力。太极拳也因其缓慢柔和、平滑沉稳、协调连贯、步法轻盈的特点，...……更多
2024-04-04 14:49:00太极,人防,太极拳,健身,项目,太极
...养生，离不开一个“动”字。一是让身体动起来有人说：运动是停止内耗的最好方式，建议我们可以从轻运动开始。深以为然！多年前，我们太极队伍来了一位病态退休美女。一看就是缺乏运动，浑身懒洋洋的，经过半年的太极...……更多
2024-06-17 06:40:00养生,就是,最好,女人,生活,太极
近日，重庆市第七届运动会（太极拳比赛）在合川区体育馆举行，全市20个区县和单位代表队，共计175人参加了本次比赛。比赛包括成年组男子项目、成年组女子项目、集体项目三个大项，共16个小项。渝北区派出了8名运动员参...……更多
2024-05-29 11:01:00渝北,渝北区,太极,重庆市,代表队,太极拳
...加重，老李平时积极改善作息和饮食，但是老李却不愿意运动。在老李看来，运动会使增加心脏的负荷，而自己是心衰，本身心脏功能就不好，所以不敢运动。其实生活中不止老李一人，绝大多数患者确诊心衰之后，认为心脏都...……更多
2023-02-03 22:01:00心衰,患者,情况,建议,运动,患者
...美丽与力量，为我们的生活增添更多的色彩和活力。三、运动锻炼春季，万物复苏，生机勃勃，正是运动锻炼的黄金时节。在这个季节里，适度的运动不仅可以促进气血循环，舒展身体，更能清扫体内的瘀滞，为健康打下坚实基...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
...这种体系不仅保留了传统太极拳的精髓，而且结合了现代运动学、生理学、心理学等科学知识，使太极拳的练习更加科学、规范。太极拳的练习不仅对身体健康有益，而且对心理健康也有着积极的影响。在太极拳的练习过程中，...……更多
2023-11-06 20:36:00太极,太极拳,武术,身心,传统,太极
...部分。不过，由于老年人身体机能不断退化，并不是所有运动都适合老年人。重阳节到来之际，记者采访了相关运动学专家，他们对老年群体的健身方式和注意事项提出了科学建议。老年人健身，安全放首位老年人在进行体育锻...……更多
2023-10-23 00:31:00老年人,健身,科学,运动,老年人,健身
...以上年龄的修炼者来说，身体不宜做剧烈的抻拔，而没有运动基础的人在进行大幅度的运动和大角度的转动时往往容易受伤。二是我本人得到的传授也大多是用“揉”的方法，如阎志高所传的“燕双飞”和华山派的“龙游身”等...……更多
2023-01-14 10:00:00内家,筋骨,内家,周身,太极,筋骨
...来说，跑步锻炼是一个有争议的问题一方面，适度的有氧运动可以促进血液循环、增强心肺功能，有助于改善气血不足的症状。另一方面，过度剧烈的运动可能会加重气血不足的症状，造成身体负担过重。因此，气血不足的人在...……更多
2024-04-30 11:12:00气血,气血,身体,运动,中医,循环
...灵动。退休三年多，我一直秉持“慢生活”状态。慢慢地运动锻炼身体，让自己感受运动带来的轻盈；慢慢地读书写作，喝茶追剧，让自己感受到退休后的美好时光；慢慢地养成生活仪式感，让我和老伴的日子越过越舒心，快乐...……更多
2024-06-17 06:29:00方式,最好,女人,生活,生活,老伴
导语：众所周知“生命在于运动”，这是古希腊哲学家希波克拉底曾说出一句至理名言，运动不仅可以帮助人们增强免疫力和抵抗力，并且可以有效改善多种身体病症，特别是对于糖尿病而言，运动更是特别重要的。适当合理...……更多
2023-10-07 15:15:00糖尿,大意,糖尿病,患者,运动,运动
...量多的情况就能够得到改善。养肾固肾，可选择以下五种运动方式一：腰部运动肾虚腰酸者，日常需多行腰部运动，首先将双脚平行分开与肩同宽，再将手心搓热置于腰间两侧，来回按搓腰部，直至腰部发热即可。建议早晚各进...……更多
2023-05-15 21:58:00原因,膀胱,尿液,肾脏,腰部,病变
...第19届亚运会赛场已进入高潮，也极大地激发了市民群众运动健身的积极性。相比那些需要激烈角逐的运动项目，武术项目中的太极拳比赛因其轻柔、舒缓的动作，成为了一股清流，也是亚运会运动项目中最适合老年人参与的项...……更多
2023-10-05 07:44:00步如,老年人,动作,项目,太极,太极拳
...张特别不服输，别人到他这个年龄，都是做一些强度低的运动，比如散散步，打打太极，跳跳缓和一点的广场舞，但老张，却爱上了爬山，他喜欢寄情大自然的感觉，喜欢爬到山顶那种一览众山小的感觉。只是，老张怎么都没有...……更多
2024-06-03 14:06:00尝试,年龄,医生,建议,运动,老年人
本文转自：福建卫生报说到运动，最先想到的大概是让人大汗淋漓的健身或是长跑。当提到“中医运动”时，常被误解为仅适合老年人或体弱者的慢节奏活动，如站桩、打太极拳等。本报健康大使、福建中医药大学附属康复医...……更多
2024-05-02 00:16:00康复,元素,中医,身体,运动,连晓
...的功能也已经没有了从前的活力。对于老年人来说，本来运动量就相对较少，如果再吃得太多，就会导致食物不能被及时消化的情况，加重胃部的负担。日常吃饭中，老年人要做到不贪吃，不论是什么好吃的东西，或者不爱吃的...……更多
2024-05-26 17:12:00是在,老年人,长寿,身体,生活,运动
...网记者 余梦凡如果把弓箭、高尔夫、射击、棒球等20余种运动娱乐潮玩项目集合在一个场馆中，一口气玩儿一个多小时，你愿意体验吗？在乌鲁木齐市新华北路欧乐星辰汇的U power运动潮玩馆，一个个挥汗的身影感受着运动带来...……更多
2023-03-13 15:41:00运动,运动,体验,射箭,项目,棒球
...本次比赛令人耳目一新，来自福田区14所学校的170名学生运动员，在6个由学生自主设计的球道上竞相角逐，另有46名小小赛事官协助专业裁判对比赛进行执裁。首届校园联赛开幕经过两天的激烈角逐，天健小学最终以一杆优势将...……更多
2023-12-26 11:02:00别开,高尔,福田区,福田,深圳市,高尔夫球
...会怎么做？实际上，这种“神奇药物”早已存在，它就是运动。不是那种极端或高强度的运动，而是普通、日常的活动，它对我们的大脑有着惊人的积极影响。让我们从一个真实故事开始。68岁的张伯伯，在退休后，开始感受到...……更多
2024-01-28 11:51:00脑科,脑科学,记忆力,创造力,大脑,记忆
...尔夫俱乐部主席郑文滨上台发表致辞，他说道：“高尔夫运动是兼具力量美、优雅美的竞技运动，也是一种自然健康的生活方式，这与燕之屋‘美与健康’的品牌理念不谋而合。也因为如此，我们始终坚持以滋养、优质的燕窝为...……更多
2023-10-16 15:31:00高尔,北京站,巡回赛,北京,高尔夫,女子
人们常说运动是抗病的“良药”你通常选择什么时间进行运动？选对运动时间身体才会更健康在这个时间运动糖尿病风险会大大降低而且心脏病患者、高血压患者痛风患者、尿酸高的人都适合在这个时间运动究竟是哪个时间呢...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
...国大众化发展的主要障碍。一些人认为高尔夫属于“贵族运动”，但其实，高尔夫在海外发达市场，甚至从起源上看，它都算是一项非常大众的运动。而且，受限于场地资源稀缺，很多希望接触高尔夫的人被挡在了门外。中国高...……更多
2023-02-23 02:07:00高尔,门槛,高尔夫,选手,宇宙,职业
在日常诊疗中，时常有患者问：“医生，得了癌症还能运动健身吗？运动会不会刺激肿瘤生长？会影响治疗和康复吗……”针对大家的疑问，我们来聊一聊，肿瘤患者是否适合运动？研究表明，肿瘤患者无论既往身体素质如何...……更多
2024-02-19 13:59:00肿瘤,患者,健身,运动,科学,运动
...身影，点燃了冬日健身的激情，大家积极享受着户外健身运动带来的快乐。“我今年57岁，2018年得了脑梗，脑梗康复后开始锻炼身体，到现在已经坚持五年了。我每天早上走路23分钟到翠屏山公园，9点钟开始锻炼，每天锻炼2小...……更多
2024-01-05 06:43:00体魄,市民,运动,翠屏,健身,水城
...闻鼓楼区夕阳美武术团：中老年人的力量南京鼓楼区武术运动协会夕阳美武术团是一支由中老年人组成的太极拳团队。他们身姿挺拔，动作整齐划一，展现出了中老年人的健康与活力。夕阳美武术团的成员均为优中选优，通过严...……更多
2023-10-28 12:47:00鼓楼区,鼓楼,南京,武术,夕阳,武术
...精湛技艺全面展示出太极拳、太极剑、太极扇、柔力球等运动项目。“我今年72岁了，打柔力球已坚持了11年，通过打柔力球健身运动让身体保持健康状态。”柔力球队队长匡正先说。柔力球表演。近年来，仁怀市大力推进体育...……更多
2024-08-08 17:43:00仁怀市,仁怀,全民健身,老年人,全民,健身
...表以及十余家媒体出席活动。携手“国家队”，推广新兴运动与健康理念活动现场，林小生CEO崔明春分享了与足球高尔夫（中国）国家队结缘的初衷，表示合作源于双方对健康生活方式的共同追求。
“足球高尔夫正在全世界受...……更多
2024-04-12 16:01:00高尔,小生,中国,国家队,健康生活,高尔夫
...北京高协”北京市青少年高尔夫球巡回赛由北京高尔夫球运动协会主办及负责运营，是由中国高尔夫球协会认证的第七级青少年高尔夫球积分赛，大正高尔夫进行数据支持。本次大赛分为8个男女组别，竞赛形式为男、女个人18洞...……更多
2024-03-13 19:00:00揭幕战,北京,年度,高尔,北京,青少年
...能得几分南宁举办公益性体质监测活动为健身爱好者开“运动处方”老年健身爱好者参与体质监测活动 本报记者林显威 摄本报讯（记者林显威）如何健身才科学、才适合自己？昨日，30多名南宁市老年健身爱好者前往南宁市国...……更多
2023-12-01 07:25:00身体,南宁,南宁市,健身,体质,检测
...场，约400人参加了此次活动。各位老年健身者身着靓丽的运动服，充满喜庆的容颜，整齐划一的动作，精神抖擞的表演，尽情表达着老年朋友们自信快乐和积极向上的精神风貌。象山县老体协主席林胜国表示，当地老体协响应宁...……更多
2023-01-31 04:45:00象山县,象山,体协,浙江,项目,活动
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体内有病，吃饭先知，这一说法确有一定道理，特别是对于癌症病人而言，吃饭时的一些异常表现往往能成为疾病的早期信号。提醒大家
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首先，时间坐长了头晕不一定是颈椎疾病。长时间坐着后头晕，可能与缺乏体力活动、颈椎疾病、低血压、脊柱侧弯、颅内压增高等有关
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本文转自：人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面，在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社（以下简称合作社）经常可以看到
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为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术，加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作，同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
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9月1日，重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层（永川站）暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
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我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐，自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲，大姐平时特别节俭，能省则省，能坐公交车一定不打车
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今天，小九刷手机的时候，看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好，这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了，今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
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老林年轻时是个胆大的人，走南闯北哪里都敢去，却一直很害怕个地方：医院，不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他，牙齿已经掉了好几颗
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随着夏日的炎热渐渐退去，我们迎来了处暑节气。老话说得好，“一夏无病三分虚”，这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节，虽然早晚凉爽，但秋老虎依旧肆虐，人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，处暑时节，虽早晚凉爽，秋老虎却时常发威，人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时，根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
亲爱的读者们，你们是否注意到了秋天的脚步声？秋风送爽之际，也带来了干燥气候的挑战。今天，我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
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随着炎热的夏天过去，我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉，许多人开始想到要补养身体。然而，秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
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糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事，在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
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