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糖尿病患者进行运动时,要注意4件事,别大意
导语:众所周知“生命在于运动”,这是古希腊哲学家希波克拉底曾说出一句至理名言,运动不仅可以帮助人们增强免疫力和抵抗力,并且可以有效改善多种身体病症,特别是对于糖尿病而言,运动更是特别重要的。适当合理...……更多
“太极拳:传统与现代的融合,身心并进的武术”
...这种体系不仅保留了传统太极拳的精髓,而且结合了现代运动学、生理学、心理学等科学知识,使太极拳的练习更加科学、规范。太极拳的练习不仅对身体健康有益,而且对心理健康也有着积极的影响。在太极拳的练习过程中,...……更多
动作如抽丝,行步如猫行 这个亚运项目 尤其适合老年人!
...第19届亚运会赛场已进入高潮,也极大地激发了市民群众运动健身的积极性。相比那些需要激烈角逐的运动项目,武术项目中的太极拳比赛因其轻柔、舒缓的动作,成为了一股清流,也是亚运会运动项目中最适合老年人参与的项...……更多
运动处方加入中医元素  让身体康复良性运转
本文转自:福建卫生报说到运动,最先想到的大概是让人大汗淋漓的健身或是长跑。当提到“中医运动”时,常被误解为仅适合老年人或体弱者的慢节奏活动,如站桩、打太极拳等。本报健康大使、福建中医药大学附属康复医...……更多
深圳市福田区首届中小学高尔夫球校园联赛生面别开
...本次比赛令人耳目一新,来自福田区14所学校的170名学生运动员,在6个由学生自主设计的球道上竞相角逐,另有46名小小赛事官协助专业裁判对比赛进行执裁。首届校园联赛开幕经过两天的激烈角逐,天健小学最终以一杆优势将...……更多
脑科学:运动是对大脑最好的投资,改善记忆力、专注力、创造力
...会怎么做?实际上,这种“神奇药物”早已存在,它就是运动。不是那种极端或高强度的运动,而是普通、日常的活动,它对我们的大脑有着惊人的积极影响。让我们从一个真实故事开始。68岁的张伯伯,在退休后,开始感受到...……更多
2023年燕之屋·全国女子高尔夫巡回赛北京站圆满举办
...尔夫俱乐部主席郑文滨上台发表致辞,他说道:“高尔夫运动是兼具力量美、优雅美的竞技运动,也是一种自然健康的生活方式,这与燕之屋‘美与健康’的品牌理念不谋而合。也因为如此,我们始终坚持以滋养、优质的燕窝为...……更多
每天这个时间运动,更有助于控糖!
人们常说运动是抗病的“良药”你通常选择什么时间进行运动?选对运动时间身体才会更健康在这个时间运动糖尿病风险会大大降低而且心脏病患者、高血压患者痛风患者、尿酸高的人都适合在这个时间运动究竟是哪个时间呢...……更多
肿瘤患者怎样科学运动健身
在日常诊疗中,时常有患者问:“医生,得了癌症还能运动健身吗?运动会不会刺激肿瘤生长?会影响治疗和康复吗……”针对大家的疑问,我们来聊一聊,肿瘤患者是否适合运动?研究表明,肿瘤患者无论既往身体素质如何...……更多
冬日运动“不降温” 市民锻炼强体魄
...身影,点燃了冬日健身的激情,大家积极享受着户外健身运动带来的快乐。“我今年57岁,2018年得了脑梗,脑梗康复后开始锻炼身体,到现在已经坚持五年了。我每天早上走路23分钟到翠屏山公园,9点钟开始锻炼,每天锻炼2小...……更多
“北京高协”2024年度揭幕战落幕 洪依彤等夺冠
...北京高协”北京市青少年高尔夫球巡回赛由北京高尔夫球运动协会主办及负责运营,是由中国高尔夫球协会认证的第七级青少年高尔夫球积分赛,大正高尔夫进行数据支持。本次大赛分为8个男女组别,竞赛形式为男、女个人18洞...……更多
引领健康生活方式 林小生与足球高尔夫(中国)国家队达成合作
...表以及十余家媒体出席活动。携手“国家队”,推广新兴运动与健康理念活动现场,林小生CEO崔明春分享了与足球高尔夫(中国)国家队结缘的初衷,表示合作源于双方对健康生活方式的共同追求。 “足球高尔夫正在全世界受...……更多
南京鼓楼区夕阳美武术团:独特之处在于持续创新
...闻鼓楼区夕阳美武术团:中老年人的力量南京鼓楼区武术运动协会夕阳美武术团是一支由中老年人组成的太极拳团队。他们身姿挺拔,动作整齐划一,展现出了中老年人的健康与活力。夕阳美武术团的成员均为优中选优,通过严...……更多
快来测测你的身体能得几分
...能得几分南宁举办公益性体质监测活动为健身爱好者开“运动处方”老年健身爱好者参与体质监测活动 本报记者林显威 摄本报讯(记者林显威)如何健身才科学、才适合自己?昨日,30多名南宁市老年健身爱好者前往南宁市国...……更多
营养学家建议:老年人锻炼时间的科学选择
...阳出来后,气温适宜时进行,以7点至9点为宜;二、适量运动,避免过度李伯伯是一位热爱运动的老人,每天都会进行长时间的快走和跑步;但最近他发现自己的膝盖有些受不了,走路时会发出响声;中医强调“适度”,过度的...……更多
杨威自曝身体出状况,睡觉时长达6分钟无法吸气,要终身戴呼吸机
10月12日,原中国体操运动员杨威更新了社交动态。此次杨威并没有分享亲子日常,而是一脸严肃地告知大家自己身体出现了状况。杨威无奈发文写道:“曾经壮硕的运动员,如今带上了呼吸机”。杨威出生于1980年,今年刚43岁...……更多
调查发现能长寿的人,身体有3处比较“软”
...水果等营养物质的摄入,有助于预防血管硬化。2、适当运动适当的运动可以刺激血液循环,防止血管硬化。建议每周至少空出75-150分钟的时间用来做有氧运动。3、控制血压、血糖、血脂高血压、高血糖、高血脂是血管硬化的主...……更多
FILA GOLF携手凡尔赛宫馆藏,高球圈首个古堡大秀耀眼启幕
当奥运会时隔百年重返殿堂艺术发源地巴黎,运动美学势必成为流行大势。“专业时尚”将前所未有的贯穿本届奥运会赛场内外。一直被誉为时尚运动品牌天花板,FILA继续以顶级想象力讲述“殿堂艺术 缎造运动美学”的理念,...……更多
汇丰青少年携手迪桑特儿童 助力中国高尔夫新生代
...型工艺研发。迪桑特儿童希望为青少年群体带来更卓越的运动体验,使其尽享运动带来的乐趣。而这正与汇丰青少年致力于打造高规格、高品质的青少年赛事,助力青少年球员“汇见新可能”的核心价值不谋而合。汇丰青少年优...……更多
本文转自:焦作日报太极拳走进爆款运动课程凸显“年轻化、时尚化”形象本报讯(记者李晓军)近日,知名运动平台Keep与广受年轻人喜爱的爆款游戏《明日方舟》携手共创的系列运动课程,极具创意地将太极拳经典动作招式...……更多
冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏
...细节里!想要健康,那就要好好生活,从饮食到保暖再到运动,每个环节都不能懈怠!冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏一、饮食,以温补阳气为主立冬时节,气候逐渐寒冷,人体需要消耗更多的能量来保持体温。因此,在...……更多
健身器械,你真的会用吗·
...孟和表示,健身器是把“双刃剑”,科学使用能让人通过运动保持健康,而不合理使用则会引起意外损伤。4月9日上午,记者来到市民广场。在健身器械区,一些市民正在太空漫步机、大转轮、扭腰器等健身器械上健身。在椭圆...……更多
...果担心跌倒,要在有家人或朋友一起的时候锻炼。如果在运动期间或运动后感到头晕、胸痛或呼吸困难,立即停下休息并向医生咨询。健康中国行动推进委员会专家咨询委员会专家、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研...……更多
早上跑步能减肥吗
...注自己的身体健康和身材管理。跑步作为一种简单易行的运动方式,受到了广泛的欢迎。那么,早上跑步能减肥吗?这是许多人关心的问题。早上跑步能减肥吗?早上跑步确实可以帮助减肥。早上的空气清新,温度适中,有利于...……更多
老年高血脂护理如何进行体育锻炼,有哪些适合的运动方式?
...很多种。本文将为大众介绍如何进行体育锻炼以及适合的运动方式。首先,我们需了解什么是高血脂。高血脂是指血液中胆固醇和三酰甘油等物质的含量过高。这些物质是身体的主要脂类成分,但过多的脂类会引起心血管疾病等...……更多
冬季运动有讲究 当心健身变伤身
...……市民们的健身方式丰富多样,呈现出一派热火朝天的运动景象。68岁的市民李启申已坚持晨练30多年,每天都和朋友出门健身。每天早上六七点,他都会出门走上几公里。“‘冬练三九,夏练三伏’,运动就是要坚持才有成...……更多
大病初愈后,居家运动指南:如何科学恢复活力?
...惫;但你知道吗?中医的智慧告诉我们,通过适当的居家运动和调理,我们可以逐渐恢复活力,重拾健康;今天,就让我们一起探索如何科学地恢复活力;居家运动,循序渐进大病初愈,身体需要温柔的唤醒;此时,不宜过于剧...……更多
骨头松了怎么运动?
本文转自:拂晓报运动是预防、改善骨质疏松的重要方式。由于骨质疏松患者的骨头比一般人脆弱,为保证安全,美国运动医学会(ACSM)提出几个运动原则。全身运动结合特定训练。研究发现,网球运动员优势手的骨密度明显...……更多
少吃辛辣、油炸等刺激性食物,以免伤津耗液
...,要少吃辛辣、油炸等刺激性食物,以免伤津耗液;适量运动,增强体质秋高气爽,是进行户外运动的好时节;适量的运动可以增强我们的体质,提高免疫力;推荐大家选择一些温和的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等;这样...……更多
李林强陈逸龙领衔 三菱电机自动化公开赛盛大揭幕
...三菱电机多年来一直在全球范围内持续助力职业高尔夫球运动员勇攀高峰。去年,三菱电机自动化首次冠名赞助了我国的男子职业高尔夫赛事,为中国运动员搭建了优质、专业的职业竞技平台,为一批批怀揣梦想的年轻人走上国...……更多
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【贵州的节】萨玛宴席上最惊艳的一道菜 榕江特色菜之侗族“红肉”
侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
2025-02-18 21:59:00
“谦杯不醉”酒具:引领健康饮酒新风尚,开启微醺新体验。
在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
2025-02-18 13:55:00
中医养生:解锁运动达人的健康秘籍
啦啦操冠军的矫健身姿背后,不仅有高强度训练,还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
2025-02-18 14:17:00
中医养生:藏在球拍里的健康智慧
乒乓球不仅是“国球”,更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理,而球拍起落间的细节里,藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
2025-02-18 14:18:00
中医养生:一动一静间的健康密码
体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
窪田制药携KUBOTA GLASS亮相SIOF 2025 助力眼健康领域新突破
近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
四川瑞梦中心助力吉林七旬患者恢复健康
78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
2025-02-18 15:24:00
月经推迟不来可能是这些原因,教你如何对照自查!
在女性的生理世界里,月经是一个独特且重要的生理现象。然而,有时候月经并不能按时“赴约”,出现月经推迟的情况,月经推迟的情况分很多
2025-02-18 16:04:00
备孕需要做什么准备?一篇文章一次讲清楚!
人生总是充满着意外和惊喜,怀孕这事也是一样的。谈到怀孕,很多夫妻都以为只要不做安全措施,就能轻松怀上,一个月、两个月没有怀上
2025-02-18 16:07:00
陆川:全力打好“九场攻坚战” 勇拼竞进推动高质量发展
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标,紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
2025-02-18 16:09:00
排卵期是从什么时候开始算?想备孕如何找准排卵日?
而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说,抓住优质受孕时机是非常有必要的,而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
2025-02-18 16:16:00
总觉得哪里不舒服?病因竟是没看哪吒?
浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗?这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
2025-02-18 16:19:00
咋知道小蝌蚪好不好?几个办法能帮你精准评估
近期大学生捐精合格率不足30%的报道引发广泛关注,不合格率这么高,现在的年轻人都咋了?我们每天接诊的遇到备孕问题的男性中
2025-02-18 16:21:00
月经期腹痛严重?通过食疗与生活习惯调理缓解疼痛
月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关,激素变化会引起子宫的强烈收缩,从而导致腹部疼痛
2025-02-18 16:29:00