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本文转自：杭州日报“阳康”后第二天剧烈运动导致心肌梗死医生提醒：天寒易引发心血管意外“阳康”后的恢复期要特别注意通讯员 宋黎胜 记者 柯静日前，浙江省人民医院心内科副主任、主任医师丁亚辉结束了一天紧张的...……更多
2023-01-18 06:05:00天寒,心血管,心血,意外,医生,心梗
...么，究竟哪种锻炼方式最有效呢？美国艾奥瓦州立大学的运动生理学家安吉利克·布伦廷博士决定研究一下这个问题。他和同事招募了386名体重超重的志愿者，他们当中的很多人有睡眠障碍。研究人员将他们分成4组，第一组只进...……更多
2023-11-01 15:24:00无氧,睡眠,质量,运动,睡眠,水母
...良、心律不齐等。
另一个影响因素是身体活动的缺乏。运动能够提升新陈代谢，增强心肺功能，而久坐则相反，会减慢代谢，增加肥胖、骨质疏松等健康问题的风险。一项调查研究指出，每天坐着的时间越长，早死的风险越高...……更多
2023-12-13 06:12:00亚健康,篇文章,亚健康,健康,身体,状态
...雪梨，这些食物对于肺部有着非常好的调养功效。2.适量运动
适量运动，能提高肺活量，促进身体新陈代谢，促进体内毒素排出。对中老年人来说，每周完成至少150分钟中等强度的有氧运动，如跑步、太极拳、舞剑等。扩胸运...……更多
2023-01-05 21:31:00肺癌,戒烟,健康,肺部,咳痰,气道
...人生，请牢记这句话。第二，“老得慢”的女人往往热爱运动生命在于运动，一个热爱运动的女人，往往看起来更加年轻，因为运动让她们保持更好的身材。不同的女人差别不同，很多人年纪轻轻就被肥胖所困扰，她们看起来格...……更多
2023-12-06 06:16:00老得,共性,女人,女人,老得,肠道
...维生素和不饱和脂肪酸，预防大脑疾病的出现。二、坚持运动坚持运动对于养护血管健康同样具有重要的意义，日常最好保证最少每周三次的运动量，每次运动量保证在半个小时以上，在运动的过程中不仅能够促进身体的新陈代...……更多
2023-01-11 22:01:00身体,血管,若是,大脑,问题,医生
...晚上临睡前可以做一做这些事，对睡眠有好处1、做舒缓运动睡前1-2小时不适合做剧烈运动、脑力劳动，但可以考虑做一些舒缓的运动，比如散步，尤其是平时吃完就睡的人，要注意戒掉不良的生活习惯，坚持在饭后睡前适当散...……更多
2023-10-12 10:08:00睡眠,好处,睡眠,时间,身体,影响
...度活动开始，如散步、八段锦、简单日常家务等。适当把运动强度下降。一般运动强度下降到原来的三分之一左右。▶如无明显不适，数周内可逐渐增加活动强度，如上下楼梯、快走、慢跑、骑自行车、游泳、跳舞直至恢复到患...……更多
2023-01-09 13:08:00二天,杭州,就医,男子,症状,病毒
本文转自：沧州日报体育设施持续完善 运动方式不断丰富健身项目，你选对了吗？■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广在小区健身步道慢跑，于游园中健身器材上训练，玩飞盘、踢毽子、滑滑板……清晨或傍晚，健身的人们让狮城...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...拳击私教课。
在多数人的刻板印象里，拳击是一项小众运动，对抗性强，不适宜女性锻炼。“但目前数据来看，拳击学员大部分是女士和孩子。旺季时，会员较多的私教教练，一个月能上200多节课呢。”马先生说。致胜拳击俱...……更多
2024-02-20 13:48:00拳击,热辣,济南,运动,拳击,健身
...看，比如“想不想越活越年轻？”，里面教你一个健身的运动，叫原地跑。我是个没有运动习惯的人，但不知道为什么突然就拿出了“不服老”的精神，想改变一下自己。这个运动最大的好处就是便利，无需任何准备，连衣服鞋...……更多
2024-03-18 15:23:00阿姨,阿姨,运动,衣服,还是,外婆
...眠激素的产生。轻松活动：如阅读、深度呼吸或温和拉伸运动。避免咖啡因和酒精：尤其是在睡前几小时内，这些物质可能显著影响睡眠质量。四、白天活动规划关键原则：合理安排白天的活动，保证有足够的身体消耗促进夜间...……更多
2024-01-17 10:49:00睡眠,身体,睡眠,影响,活动,代谢
本文转自：运城日报◆大量出汗+头晕 在运动过程中出汗是正常的现象，但是如果大量出汗还伴随着一些头晕、浑身无力，那就需要注意了，这可能预示着人的身体已经开始脱水了。这种情况一般出现在天气比较热的情况下，这...……更多
2023-11-24 06:45:00情况,运动,运动,剧烈,建议,恶心
...传。随后，医生根据老王的体重和体质指数，推荐合适的运动量，制定了合适的饮食计划，并且为其开了口服药物，密切监测血糖、血脂等生化指标。经过治疗后老王的症状得到了缓解。出院后，医生嘱咐老王要按制定的饮食计...……更多
2023-10-09 13:11:00血糖,糖尿,血糖,胰岛,糖尿病,老王
...转自：温州都市报面临体育中考，孩子“阳康”后能不能运动？专家建议：循序渐进！分阶段恢复运动孩子“阳康”后，寒假中要不要运动？这是困扰很多九年级学生家长的问题。昨天，家长周女士向记者讲述了她的烦心事。 ...……更多
2023-01-08 14:10:00孩子,运动,体育,运动,身体,孩子
...新疆和田地区，举行了排球进校园活动。惠若琪说，作为运动员时在国际大赛上奋勇拼搏，球迷和孩子们给予中国女排的每一次加油呐喊，都是一份巨大的力量。退役之后，她希望能够把这种力量带到孩子们身边，让更多的孩子...……更多
2023-10-27 15:13:00女排,排球,祖国,精神,校园,排球
...入了恢复期，但大家仍常常被能不能聚会玩耍、能不能去运动、会不会复阳、有没有后遗症等问题所困扰，难免有些焦虑和紧张。女儿把蒙脱石散摆桌上让老人安心西安市民王女士的母亲今年80多岁，感染了新冠，目前已经进入...……更多
2023-01-07 07:58:00蒙脱石,西安,老太,症状,感觉,焦虑
...活动对于保持健康和延缓衰老至关重要。选择适合自己的运动方式，如散步、跳舞、游泳或瑜伽等，另外，力量训练也有助于保持健康的肌肉质量和骨密度。3、维持理想体重：保持适当的体重可以减轻关节的负担，降低心血管...……更多
2023-10-29 11:26:00延缓衰老,衰老,男性,健康,身体,健康
...善整体的荷尔蒙平衡，减轻对肝脏的压力。例如，适量的运动能够促进血液循环，加速代谢过程，帮助肝脏更有效地处理和排除体内的毒素。通过理解生理结构的差异以及情绪与压力对肝脏健康的影响，女性可以采取针对性的措...……更多
2024-03-11 10:03:00肝火,男性,因素,有关,女性,肝脏
...但如果没有按照正确方法，特别是初跑阶段，很容易引发运动损伤。为了让跑步的初体验更佳，近日美国《非常健康》杂志网站刊文指出，初练者十分适合将非常短的跑步与较长的步行交替进行，不仅利于坚持，还能打好基础、...……更多
2023-11-10 22:08:00新手,运动,步频,步幅,调整,时间
“举重，是一项会发光的运动。”昨日下午，杭州亚残运会举重女子41公斤级决赛结束，中国选手郭玲玲凭借出色发挥，以123公斤的成绩夺得女子41公斤级金牌，并三次打破世界纪录。比赛中，郭玲玲的开把重量为105公斤，她轻...……更多
2023-10-24 09:01:00玲玲,举重,世界纪录,中国,选手,纪录
...，阳光明媚，无风的日子里，大家聚集在一起进行广场舞运动，也能陶冶情操。目前广场舞种类众多，其创作和形式融入很多健身的元素，其中有很多动作来自于健美操和体操动作，相对传统舞蹈动作节奏感较快，表演艺术形式...……更多
2024-01-19 02:42:00广场,问题,广场,运动,身体,选择
...，甚至还有缺氧的感觉，因此建议尽量避免吸烟。②剧烈运动阳康之后身体还是非常虚弱的，这个时候是不建议剧烈运动的。相信很多人也在网上看到，一些年轻人因为阳康后剧烈运动，出现心肌炎伤害自身身体。其实，一般情...……更多
2023-01-11 20:41:00身体,身体,感觉,饮水,运动,剧烈
...好意思主动提出早点回去，因为第二天还有高强度的极限运动，所以就自作主张决定了提前归程。但是，却因此引发了辛芷蕾和赵昭仪两位姐姐的强烈不满。其实从两个人的反应就看得出来，辛芷蕾的情绪反应是最激烈的，从王...……更多
2023-11-16 13:49:00王安,昭仪,挡箭牌,阴阳,全程,新人
...遇到恶劣的天气或变天的时候还是在家静养为好，选择的运动方式也要以比较舒缓的散步和晒太极拳等运动为主。二，喝酒吃肉的事别太勤“天晚将欲雪，能饮一杯无”，进入小雪节气以后，饮食不能太素，适当的吃点肉和喝点...……更多
2023-12-07 06:11:00中老年人,迎新,精力,小雪,中老年人,节气
...催化剂睡眠不足还会影响我们的日常选择，如饮食习惯和运动意愿，进一步加剧心脏健康风险。疲倦时，人们更倾向于选择高糖、高脂肪的食物，并减少体力活动，这些行为直接影响心脏健康。探究睡好觉的秘诀：有效的8个方...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...“周末健身勇士”。殊不知，经常锻炼好处多多，但突然运动过量则会增加心脏病的发作风险。因为运动时，心脏需要努力将足够的血液供应到全身，平日缺乏运动的人心脏储备不足，容易导致血压突然升高，继而诱发心脏病。...……更多
2023-01-05 22:25:00心脏,长时,降压药,建议,专家,心脏病
...色格外好。Tips：享受SPA是制造好脸色最有效的懒人被动运动。如果再有植物精油和浴盐一起参与这场放松行动，将会是既享受又有效的体验。不让自己成为咖啡因容器现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...循环，如此重要的器官在近年来随着越来越多人对饮食和运动的不在意中变得如此“脆弱”。一项数据显示我国十个人中就有三个患有脂肪肝，而脂肪肝能够增加心脑血管疾病的风险，是危害国人生活水平的一大“祸害”。以下...……更多
2023-10-09 12:38:00研究者,愉悦,精神,建议,心情,研究
...日（休息日）训练可以进行低强度有氧活动或瑜伽等伸展运动，或者直接休息饮食早餐可以选择自己喜欢的食物，但要注意均衡营养的摄入。上午小吃可以选择一些健康的小食如坚果或水果。午餐可以选择家庭聚餐式食物或外出...……更多
2023-12-18 09:11:00饮食,运动,训练,饮食,调整,效果
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参考资料：[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
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来自广东，刚六十出头的老李，受帕金森困扰已经有六七年了。他来到临沂做生意又在当地结婚生子，后跟太太离异，一手带大孩子。现在儿子长大成人结婚了
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每年9月第二个周日为“破伤风日”，为增强公众急救意识，掌握急救技能，普及规范预防破伤风知识，9月5日上午，江北区中医院联合江北区疾控中心举办了主题为“关注破伤风 健康共行动”公益健康科普活动
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华龙网讯 原以为要切肾才能保命，最后竟然只用了几个小孔就解决了十分复杂的输尿管狭窄难题，日前，从外地来渝求医的王先生满意地从重医附一院泌尿外科康复出院了
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）生活中，常常会听到有些四五岁的孩子发音吐字不清，如将“哥哥”说成“的的”、“飞机”说成“灰机”
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中，每个人都可能面临各种挑战，但正如破茧的蛹能成蝴蝶
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秋风起，高粱红。在贵州省仁怀市大坝镇簸箕坝村的有机高粱产业园里，成片饱满的红缨子高粱迎风摇摆，两台雷沃谷神RG60收割机正来回穿梭收割
2024-09-06 20:26:00
近日，贵州医科大学青年教师雷莉主导完成的研究论文“Targeting the Labile Iron Pool with Engineered DFO Nanosheets to
2024-09-06 21:04:00
本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省抚州市崇仁县郭圩乡陂下村积极探索“党建+”乡村治理模式，在规范上“聚力”、在运行上“聚情”
2024-09-06 21:12:00
本文转自：人民网-河北频道沧州中西医结合医院的中医为孩子们讲解穴位。殷实摄新学期开始，河北沧州车站小学的小学生们双脚踏入校门
2024-09-06 21:50:00
前两天在医院碰到个熟人，她正陪着她父亲看病。我挺惊讶的，因为在我印象里，她父亲一直都是家里的顶梁柱，身体倍儿棒，平时连个头疼脑热都少见
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小刘手拿着风油精，对自己的小兄弟一瞬间迟疑了。事情还要说回前几日，他在网上看到有人每天用风油精滴在私处上，成功改变了早泄
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本文转自：人民网-河北频道近日，河北省阜平县王林口镇辛庄村禄发生态林下鸡养殖基地内，公鸡的打鸣声宏亮而高亢，散养于林下的生态鸡
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李大妈人不错，就是脾气太过直爽了，平日里遇到不顺心的事情，她总是容易生气，有时候因为一点小事也能和人争执起来。最近，李大妈发现自己的胸部时不时有些疼痛
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