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...院区建设项目、德州市体育运动（职业）学校建设项目、德城区中小学提升改造项目等，年度计划投资24.95亿元；城市功能完善提升类项目19个，包括市殡仪服务中心建设项目、市廉政教育中心三期项目、中心城区部分道路改造...……更多
2024-02-07 12:38:00德州,重磅,城区,项目,城市,建设
...中医认为，持续的情绪波动，尤其是怒气和急躁，会导致肝气郁结，进而影响肝脏功能，甚至可能导致肝脏结节的形成。情绪与肝脏健康的关联在中医学中，肝脏被视为调节情绪的核心器官。相信肝脏不仅负责血液的储存与净化...……更多
2024-01-23 12:16:00肝气,易长,结节,性子,中医,方法
...的生活作息、不良的饮食习惯如高油高盐饮食，以及缺乏运动，都是导致年轻人心梗的潜在原因。
特别是在冬季，体育活动减少，加之节假日的饮食聚会增多，这些因素叠加在一起，对心脏健康构成了巨大的挑战。熬夜和吸烟...……更多
2024-05-26 22:35:00心梗,患者,信号,关键,医院,心梗
...收敛内养的阶段，人们容易变得忧郁。此时，我们要通过运动和起居调养来调节心情，保持身心健康。下面详细介绍秋季运动与起居调养的方法，帮助您度过一个愉快的秋天。一、秋季运动调养1.选择适当的运动秋季运动量不宜...……更多
2023-11-08 14:01:00抗病,心肺,血液,循环,能力,功能
...认为，面对乍寒乍暖、温差悬殊的春季气候，无论饮食、运动还是作息，都应当遵循春季特有的规律来进行。喝三粥1.菠菜粥：养肝护肝。春季养生以养肝护肝为先。菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...现脚趾或者是小腿部。中暑抽筋这种问题都会存在于经常运动的运动员身上，绝大多数情况下是由于身体里的电解质失调或者是局部脱水而带来的相关症状。疾病性抽筋硬性抽筋问题会发生在中风之后的后遗症患者身上，或者是...……更多
2023-10-13 13:02:00无忧,睡眠,时间,肌肉,运动,小腿
...前放松的方法有拉筋放松和冥想放松，拉筋主要是做拉伸运动起到让身体放松的功效，冥想就是让心灵和大脑得到放松。还可以通过按摩来帮助入睡，可以按手腕，内关穴，按摩头皮，揉耳朵能够治疗失眠，耳朵上有很多穴位，...……更多
2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子
...受急救治疗。平时还要养成良好的生活习惯，积极的参与运动锻炼来使体质提高，才有机会使自己的身体保持健康。 ……更多
2023-04-07 22:31:00时候,警示,身体,大脑,血液,身体
...而是由于睡姿不当导致的局部血液循环不畅，从而造成脑供血不足，出现头晕、无力等症状。02、枕臂午睡2小时，需要手术治疗刘先生在外出差了整整一周时间，因为项目最终还没拍板，他甚至连家都没有回直接到了公司办公。...……更多
2023-04-27 22:23:00午觉,高质量,身体,睡眠,供血,醒来
...太阳，让气血通畅，阳气流转，提高免疫力。但要注意，运动以“微汗”为好，因为，“汗为心之液”，大汗会损伤心阳。春生夏长秋收冬藏，衣食住行顺应天道自然，春天是阳气向上向外疏发的季节，人体顺应自然规律，养生...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
甘油三酯过高在生活中很常见，主要跟饮食不当，缺乏运动等有关，虽然说甘油三酯偏高不是非常严重的疾病，但是长期没有得到控制，也会危害身体的健康。长期甘油三酯偏高会形成动脉粥样硬化，引起心脑血管不良事件，...……更多
2023-04-25 17:06:00血管,健康,甘油三酯,甘油,血管,西红
...。若短期内视力持续下降或经常出现视疲劳，极有可能是肝气不足所致。如果出现了上述四种情况，更需要在注意肝脏的养护。要想让肝脏恢复健康，这4件事刻不容缓1、睡眠养肝不少人有长期熬夜的习惯，睡眠不足会影响肝脏...……更多
2023-05-19 22:00:00肝功,报信,肝功能,大意,头部,肝脏
...感觉，出现四肢疼痛，这些都是感觉方面出了问题。2）运动神经出现障碍当负责人体运动功能的神经出现供血不足的时候，也会出现运动障碍，比如患者会突然性的嘴巴歪斜流口水、说话也含糊不清，严重的时候甚至不能说话...……更多
2023-10-28 15:53:00脑中风,越好,患者,医生,治疗,斑块
...感昏昏沉沉，则需要前往专业医师咨询就诊。科学护脑爱运动运动可以改善血液黏稠度情况以预防慢性疾病的发生，如糖尿病、高血压和脑血管疾病等，也可以控制自身体重，提高身体抵抗力。值得一提的是，由于身体机能逐渐...……更多
2023-02-16 09:44:00血管,脑血,脑血管,运动,睡眠,同时
...务。日常生活中，可以尝试通过瑜伽、冥想、散步等轻缓运动来调节情绪，帮助肝气顺畅。饮食上，多吃一些绿叶蔬菜如菠菜、芹菜，以及柑橘类水果，这些食物富含维生素和矿物质，有助于促进肝气的条达。此外，适量喝菊花...……更多
2024-06-01 09:20:00奥秘,肝脏,身体,肝肾,之年,肝气
...养肝肾，对于缓解肝火旺盛的症状有一定效果。3、适当运动选择散步、瑜伽、太极拳等舒缓的运动方式，既能锻炼身体，又能调节情志，缓解压力。运动有助于降低肝火，使心情更加愉悦、轻松。4、心态调整保持乐观豁达的心...……更多
2024-04-29 12:19:00肝火,症状,按摩,方法,肝火,按摩
...活动活动四肢，然后再慢慢的坐起，缓慢穿衣。2、立即运动虽然晨起运动对身体健康大有裨益，但应讲究方法，需等到太阳升起后，同时控制运动强度。春季早晨气温低，全身血管收缩，突然做剧烈运动可使得交感神经异常兴...……更多
2023-02-24 20:52:00晨起,男性,晨起,运动,醒来,男性
...生小贴士除了食用上述的莲子汤品，春天还可以多做一些运动，保持室内空气流通，调整作息时间，尽量减少熬夜等不良生活习惯。同时，饮食上可以多食用一些清淡易消化的食物，多摄入富含维生素和膳食纤维的蔬果，保持肠...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...低血液黏稠度，对预防心脑血管疾病有一定的帮助。适当运动早晨进行适量的运动，如散步、慢跑或做一些简单的拉伸运动，可以帮助唤醒身体，促进血液循环，提高新陈代谢率。运动还能增强心肺功能，提高身体的免疫力。每...……更多
2024-05-09 09:59:00中老年人,身体,晨起,身体,健康,睡眠
...状态则会变得很好。所以对于一个人而言，肝血需要养，肝气则需要进行调节，肝经则是需要通络的，这样一个人的睡眠便会很好。可是如果一个人各部分都不好，那么夜晚的睡眠便会很差。不仅仅睡不踏实，还会有很多的梦，...……更多
2023-04-27 05:45:00中药,睡眠,不好,问题,问题,柴胡
...速修复以及再生，有效避免肝脏疾病的出现。(三)合理的运动合理的运动可以促进血液循环，提升脂肪的燃烧效率，使身体中的毒素跟着汗液排出体外，缓解肝脏负担，减少有害物质对肝脏的损害。在运动时，应尽可能选取比较...……更多
2023-10-28 02:49:00肝功,肝功能,生活方式,饮食,方式,影响
...，人会变得更加昏昏欲睡、无精打采，结果越睡越困，“运动可以改善血液循环。这样不仅能预防春困，还能激发人体生气，提高免疫力，预防流感等春季疾病。”雨水时节，肝气也随之旺盛，“肝火处于上升势头，人容易情绪...……更多
2023-02-20 01:05:00陈剑,雨水,孙思邈,中水,防寒,孙思
...充足的睡眠，尽量避免熬夜，有助于内分泌的平衡；适量运动：每周进行适量的运动，如快走、游泳、太极等，有助于促进血液循环，减少乳腺结节的风险；定期检查：30岁以上的女性应每年进行一次乳腺检查，及时发现问题；...……更多
2024-05-02 09:25:00结节,乳腺,三个,女性,结节,乳腺
...选择食物，能够为心脏提供一个健康的营养环境。
适度运动能够增强心脏的功能，提高血液循环效率，并有助于控制体重和血压，进行有氧运动如慢跑、游泳和骑自行车等，可以增强心肺功能，改善心脏供血状况。同时，力量...……更多
2024-06-11 08:37:00心肌梗塞,心肌,心肌,心肌梗塞,患者,心脏
...时间，避免晚上过度兴奋或摄入咖啡因，以及进行适量的运动，都有助于提高睡眠质量；6.心理因素的考量很多时候，失眠与心理状态密切相关；工作压力、人际关系、家庭矛盾等都可能成为失眠的诱因；在这种情况下，适当的...……更多
2024-05-07 10:30:00中成,中成药,睡眠,解决方案,方案,中成
...常用解郁安神颗粒、柴胡舒肝丸等中成药，同时推荐适当运动、保持乐观心态，以帮助气机顺畅，恢复心情的晴朗。肝火上炎：怒火中的小火山如果经常感到烦躁易怒，眼睛干涩、红肿，口苦咽干，甚至出现头痛、耳鸣、失眠多...……更多
2024-06-01 09:33:00肝病,中医,肝气,中医,肝脏,中成
...高盐、高糖的食物摄入，多吃新颖蔬菜水果。此外，适量运动也是预防脑梗的有效办法，能够加强心肺功用，促进血液循环。最后，要定期停止体检，及时发现身体的异常状况。总之，脑梗的发作对人们的安康形成了严重要挟。...……更多
2024-02-22 10:53:00身体,医生,病症,安康,就医,含糊
...，但午睡时间不宜过长，一般30分钟左右就可以了。适当运动强筋骨“天气暖和了，活动起来很方便，跑完步或打完球之后出一身汗，感觉很舒服。”最近，市民程先生每天午后都会去运动。随着气温升高，大家的运动时间越来...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...加教学班18个。”解放南路小学校长侯志峰说。近年来，德城区坚持教育优先发展战略，以创建全国义务教育优质均衡发展区为契机，坚持扩资源和提质量双向攻坚，建学校、增学位、扩场地，稳步提升义务教育学校办学水平。...……更多
2024-05-17 09:28:00德城,中小学,中小,德城,德城区,学校
...力和认知功能障碍、视觉问题、头痛、眩晕和平衡障碍2. 运动和感觉障碍脑梗塞可能会损伤控制肌肉运动的脑区，引起：单侧或局部身体无力或瘫痪、面部肌肉无力，如口歪眼斜、无法控制身体姿势、感觉减退或失去一侧身体的...……更多
2024-03-22 11:24:00预兆,脑梗塞,中风,治疗,患者,风险
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