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...穴位，以局部有酸胀感为佳。导引术导引术（是一种呼吸运动）相当于运动疗法，是中医传统养生与保健的功法，融合了中医阴阳五行、经络学说，通过意念、呼吸以及运动的协调配合，来达到锻炼身体、强健体魄的作用，常见...……更多
2024-05-09 10:42:00奥美拉唑,奥美,中医,多年,方向,治疗
...一定道理的，如果长期处于不良情绪下，那么就容易导致肝气郁结，诱发肝阳上亢等，引起肝脏损伤，所以想要保护肝脏的话，不要经常抑郁易怒，要保持良好的心态。吸烟酗酒烟草当中含有上千种有害物质，经常吸烟不仅会损...……更多
2023-04-25 17:09:00症状,不好,身体,肝脏,蜘蛛痣,问题
...下开始往下推，直至小腹两侧，重复推3分钟左右。积极运动消疲劳。运动可以促进阳气生发。阳气充足，可使人精力充沛，提高工作效率。建议大家在运动时注意运动强度，避免因剧烈运动导致大汗淋漓，阳气耗损。平时可常...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...中药疗法：如使用枸杞子泡茶，既补肝又滋补眼睛。适度运动：如散步、太极，有助于促进气血流通，从而改善眼部健康。常见眼部问题及其中医解读：揭秘眼健康的中医智慧
在中医的世界观中，眼睛不仅是视觉的器官，更是...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...活习惯不良的生活习惯，如饮食不规律、熬夜通宵、缺乏运动等，都可能导致身体机能紊乱，引发失眠。4、疾病影响部分慢性疾病如糖尿病、高血压等，以及神经衰弱、焦虑症等精神疾病也可能导致失眠。二、中医方剂调理针...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
...冷食物等，也会损伤脾胃阳气，影响身体健康。三、缺乏运动缺乏运动是现代社会中许多女性的通病。长期久坐、缺乏运动会导致气血运行不畅，阳气无法得到有效输布。运动是提升阳气的重要手段之一，通过适当的运动，可以...……更多
2024-03-08 09:10:00医生,行为,女性,健康,阳气,女性
...氧状态，这一刻，人们的意识会模糊不清，感到头晕；对运动神经功能造成影响时，还会共济失调，走路不稳。除了专科用药治疗外，4种食疗方也有助于补血：1、菠菜猪肝汤菠菜、猪肝在生活中属于常见食材，菠菜是蔬菜中为...……更多
2023-03-16 22:03:00食疗,用药,专科,治疗,供血,大脑
...减少油腻、辛辣食物的摄入，以免加重肝脏的负担；适量运动：每天进行适量的运动，如散步、太极、瑜伽等，有助于促进血液循环，改善脑部供血；按摩穴位：中医有很多穴位与头晕头昏有关，如太阳穴、风池穴等，可以通过...……更多
2024-05-02 09:19:00供血,预防方法,医生,方法,供血,中医
...诺地尔酊涂抹等治疗。同时，陈微嘱咐他学会放松，加强运动，按时睡觉，经过半个多月的治疗，倪先生心情明显改善，脱发也得到了明显好转。春季想要科学养发，这六点建议收藏好对于“春天如何科学养发，摆脱脱发困扰？...……更多
2024-04-13 06:19:00地中,地中海,万物,头发,脱发,头皮
...红枣等，来帮助身体驱寒，增强阳气。同时，保持适当的运动，促进血液循环，也是非常重要的。通过这些方法，我们可以有效地改善寒冷体质，减轻小腿抽筋的症状，让生活更加舒适和健康。总的来说，睡觉腿抽筋可能是肝脏...……更多
2024-05-08 11:43:00肝脏,求救,信号,肝脏,筋脉,承山穴
...稠度，改善循环，预防血栓形成的作用。
二、坚持一项运动生命在于运动。每个人都应该寻找一项自己喜欢的运动，并坚持下去，就会发现自己的精神状态、身体状况会越来越健康。运动时，身体的新陈代谢会加快，增加血液...……更多
2023-03-02 12:46:00三个一,血栓,三个,血液,身体,动脉
...、服务时间等信息，方便群众就近接种。
山东省德州市德城区疾控中心免疫预防科科长 杨阳：全区共有流感库存大约5000支，近期也及时进行了库存的补充，又采购了3000支，能够保证辖区居民流感疫苗的接种需求。山东省德州...……更多
2023-12-16 06:10:00疫苗,流感,不断,服务,疫苗,流感
...找到根本原因，针对性的解决才能睡得好！失眠的原因1.肝气郁结型失眠肝气郁结型失眠是一种常见的失眠类型，主要症状包括失眠、多梦、易醒、烦躁不安、情绪低落等。肝主疏泄，可调节精神情志。如果长期处于焦虑、紧张...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
...一定要悲观，保证一个积极的态度，更要积极的参与一些运动锻炼，改善一下本身的血液循环。4.每天坚持适量运动生命在于运动，这句话不只是说说而已，每天适量的运动不只能够加强我们的膂力，愉悦我们的身心。最为重要...……更多
2024-03-01 09:50:00血压,回事,疾病,血压,高血压,病症
...。单侧肢体麻木、无力
脑供血不足会影响大脑的感觉和运动功能，导致单侧肢体麻木、无力等症状。患者可能会感到一侧肢体麻木、刺痛或无力，甚至出现口角歪斜、流涎等症状。二、用好两种方法预防脑梗和中风控制危险因...……更多
2023-12-10 06:13:00供血,中风,信号,中风,供血,心脑血管
...、每次30分钟以上，建议可选快走、慢跑、太极拳等有氧运动，以中等强度为宜，即感觉心跳稍稍加快但仍能轻松说话。需要注意的是，运动时要量力而为，等身体适应后再慢慢增加强度。脑供血不足会引发头晕、头痛、健忘等...……更多
2023-02-09 20:56:00关键,供血,脑血,疾病,治疗,动脉
...小孩新陈代谢，有助于孩子拥有更好的食欲和睡眠。对于运动方式，可以选择一些球类、弹跳运动、游泳、骑车等运动，不推荐器械锻炼及负重、长跑等。肝主疏泄，属木，旺于春，具有调畅全身气机、促进血行津布、脾胃运化...……更多
2024-03-13 08:13:00春雷,万物,黄金,孩子,孩子,阳气
...记住发生感冒后必须积极治疗，切忌拖延治疗。3、加强运动，增强体质：冬天人们的室外活动减少，使得运动缺乏。加之冬天代谢缓慢、血流缓慢，极易发生血脂高，血液粘稠等导致血管受阻，心肌供血不足。因此，冬天也应...……更多
2023-12-27 11:30:00呵护,心脏,健康,心脏,事件,寒冷
...，共招生5530人。德州一中计划招录普通类考生2670人，在德城区和天衢新区招录艺术特长生不超过70人，在全市范围招录体育生30人；两校区统一招生，录取时依据学生志愿和学校实际情况确定就读校区。德州二中计划招生1500人...……更多
2023-05-09 09:20:00招生计划,高中,招生,德城区,德州,德城
...片，助推德州市“特色体育名城”建设，10月27日，2023年德城区首届职工运动会篮球比赛在五环体育场青少年实践基地二楼举行。来自德城区的16支代表队、近260名职工参加比赛。据了解，此次活动是由中共德城区委、德城区人...……更多
2023-10-27 17:59:00德城区,德城,运动会,首届,职工,篮球
...下5件事情，建议尽量避免在月经刚结束时进行：1、剧烈运动：月经刚结束时，身体还未完全恢复，此时进行剧烈运动容易导致身体疲劳、不适，甚至引发妇科问题。因此，建议女性在月经期间及刚结束时，选择轻柔的运动方式...……更多
2023-12-18 06:09:00姨妈,天才,健康,月经,女性,身体
...失眠症状，建议从以下几个方面着手改善。第一，要适当运动，但要注意运动的时间，最好在早上或者下午，晚上不宜大量运动，因为睡前运动会使人处于兴奋状态，反而影响入睡。第二，有醒脑、提神作用的饮品，比如咖啡、...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...和垃圾，这样就会影响到血液循环，可能会影响到大脑的供血。只有脑供血充足，各项机能才可以正常运转。如果脑供血不足，对身体的健康是非常不利的，严重时很可能会出现突然昏倒猝死等现象，所以当出现脑供血不足的情...……更多
2023-01-24 13:10:00供血,供血,血管,大脑,血液,血压
...比如瑜伽、冥想或者和朋友聊天，都是不错的选择；适量运动适量的运动可以促进气血流通，增强身体的免疫力；中医推荐的运动方式有很多，比如散步、太极拳、气功等，这些运动既能锻炼身体，又不会过于剧烈，非常适合女...……更多
2024-04-23 13:18:00女性健康,侵害,关爱,女性,健康,宫颈
...大；可以通过听音乐、绘画、瑜伽等方式放松心情；适量运动适当的运动可以增强肺功能，如慢跑、太极、八段锦等；中药调理根据个人体质，可以选择适当的中药进行调理；如沙参、麦冬、百合等滋阴润肺的药材；案例分享：...……更多
2024-04-25 14:57:00中医,原因,小张,中医,健康,中药
...肝病的可能性是普通人的八倍。这因为愤怒的爆发会导致肝气逆转，忍受愤怒会导致肝气郁闷。简而言之，不良情绪对肝脏非常有害，保持愉快的心情和乐观的生活是保持健康的最佳方法。3.代谢问题
现代人的饮食相当丰富，...……更多
2023-10-13 14:36:00长时,黑眼圈,肝脏,脸色,不好,健康
...食欲感，身体代谢速度减慢，全身感到乏力疲倦，不喜欢运动，时间长了极易导致便秘，引起身体肥胖。3.头痛烦躁中医有“女子以肝为先天这一说法”，所以女性更易出现肝气郁结现象。肝气郁结引起的抑制、郁闷，诱发头痛...……更多
2024-03-13 12:37:00方子,肝气,症状,栀子,消化道,大黄
...素的食物，这些食物对保护血管健康有很好的作用。适量运动适量运动可以提高身体代谢率，有助于增加血管弹性，降低血压和血脂，改善血液循环。适量的运动方式包括步行、慢跑、游泳、瑜伽等，但要注意不要过度运动。管...……更多
2023-05-02 21:22:00供血,症状,提示,建议,供血,症状
...切实可行的春节养生方法，早睡早起孕育阳气，缓缓散步运动阳气，宽松形体升发阳气。至于“勿杀、勿夺、勿罚”之说，实际是提醒人们要时时积累养育阳气的意思。清明时节的养生首先要保证睡眠，经常熬夜、睡眠不规律的...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...向东连通主城区，是东西向重要交通干道之一。实景航拍德城区建设局党组成员张志棚介绍说：“目前，该项目已完成A段、C段框架桥预制，B段框架桥钢筋已经绑扎完成，现在正在有效推进。该项目建成后，将极大程度缓解城区...……更多
2024-05-07 22:43:00德州市,德州,城区,项目,文化,科技
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山竹就是一种热带水果，而且很多人都喜欢吃，而且可以直接去吃，其实外面的红色素可以用来制作染料，营养价值非常的丰富，里面有很多的膳食纤维
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