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...部。这一过程不仅提高了肺部的供氧效率，还有助于降低心血管疾病的风险。呼吸系统疾病的防护罩定期散步对减少呼吸系统疾病的风险有着直接的影响。研究显示，持续的有氧运动能够增强呼吸道和肺部的免疫力，降低患上慢...……更多
2024-03-04 11:00:00肺部,好处,肺部,肺活量,健康,空气
...应避免过度劳累及剧烈运动,而选择轻柔如散步等有益于心血管的活动类型。1.4睡眠对高血压患者同样重要,保证充足的休息时间及一个安静舒适的睡眠环境,有利于血压的控制。2.饮食与运动2.1在饮食护理方面,建议减少盐分摄入,...……更多
2024-03-27 10:08:00高血压,护理,患者,高血压,患者,血压
...。另外我们再进行有氧运动时，能够增强心肺功能，改善心血管系统健康状况，糖尿病患者极易发生心血管并发症，心血管并发症也是糖尿病患者最主要的死亡原因之一，通过进行有氧运动，能够有效降低心血管病并发症风险。...……更多
2023-10-09 12:03:00血糖,半年,水平,先生,运动,糖尿
...自己的身体状况和年龄来选择适合自己的运动量和强度。心血管疾病患者散步，有哪些注意要点呢？
1.控制散步速度心脑血管疾病患者散步的时候应该控制好速度，散步一般根据人的步伐大小匀速走路即可，不要快速散步。很...……更多
2024-01-15 21:00:00事情,医生,运动,血管,健康,心血
心血管疾病患病群体大，民间却仍流传着许多心血管疾病谣言，例如：年轻人不会得心脏病、红酒可以软化血管、心脏不好就该“静养”，今天就跟着重庆松山医院心血管病医院副主任医师成力一起来了解一下心血管病的5大谣...……更多
2024-04-19 14:01:00松山,心血管病,谣言,心血,红酒,血管
...等，以增强身体的灵活性和耐力。适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情。总之，老年人健康饮食的重要性不可忽视。通过选择比牛肉更易消化、高蛋白的肉类，如鱼肉、鸡肉和瘦猪肉，并且合理搭配其他...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
...学研究团队发表论文，推荐了一种简单易操作、却可以将心血管病风险降低20%的方法——每天爬5层（约50级台阶）以上楼梯。爬楼梯非常适合居家锻炼，如何爬获益大且不伤膝？南方医科大学南方医院关节与骨病外科副主任医师...……更多
2023-10-18 01:10:00心脏病,楼梯,北大,心脏,风险,研究
...寒冬时节 守护健康从“心”做起——访市第三人民医院心血管内科六区主任、主任医师周国锋周国锋（左）正为患者讲解病情□本报记者 朱亚芳 文/图受冷空气影响，近期我市持续低温严寒。天气寒冷，人体的血管收缩、痉挛...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
...泵血，以尝试同时满足消化系统和肌肉的需求。对于部分心血管条件不佳的个体，这种加重的心脏负担可能诱发心血管事件，特别是在有潜在心脏病史的人群中，风险更为显著。四、正确的餐后运动指南餐后适宜的活动应是轻度...……更多
2024-03-01 13:09:00剧烈,关联,血液,规律,循环,运动
...好进行运动能力评价。比如可以通过台阶试验测量跑者的心血管耐力，让跑者根据节拍上下台阶3分钟，然后测量试验后心率的恢复情况。台阶试验可以根据运动后心率的变化划分体能水平。安全跑马，最重要的是防止猝死，因...……更多
2023-11-23 06:04:00科学,运动,马拉松,心率,马拉松赛,科学
...此外，冬春之交气温多变，不仅容易引发感冒，还可能对心血管健康构成威胁。因此，春季养生还需特别关注心血管病的预防。保持合理的膳食习惯，食物应低油、低盐、低糖，并多摄入植物蛋白。同时，控制体重、避免熬夜也...……更多
2024-03-28 01:43:00锦囊,养生,沙县,衣物,阳气,感冒
...文转自：新华网新华社北京12月21日电 题：低温天气关注心血管的“高危时刻”新华社记者彭韵佳、沐铁城近期，全国多地出现强雨雪天气，气温骤降。专家提示，冬季气候寒冷，心血管病的发病率普遍增加，在持续低温、雨雪...……更多
2023-12-21 17:50:00低温,雨雪,心血管,心血,天气,时刻
...造成血糖升高、血脂升高、体重增加，这毫无疑问会增加心血管的负担，可能会诱发心血管疾病。所以，春节期间，对于心血管病患者，建议戒烟、限酒，清淡饮食、均衡饮食，避免暴饮暴食。 ……更多
2024-01-29 03:45:00呼吸道,传染病,措施,科学,专家,农民日报
...”后第二天剧烈运动导致心肌梗死医生提醒：天寒易引发心血管意外“阳康”后的恢复期要特别注意通讯员 宋黎胜 记者 柯静日前，浙江省人民医院心内科副主任、主任医师丁亚辉结束了一天紧张的工作后，发了一条朋友圈，感...……更多
2023-01-18 06:05:00天寒,心血管,心血,意外,医生,心梗
...患者的体重过重，就会增加体内脂肪的积累，影响患者的心血管功能，进而导致患者的血压出现不稳定的情况。当出现不良情绪时，人体可产生应激反应，释放出肾上腺素和糖皮质醇等压力激素，这些激素会对患者的心率和血管...……更多
2024-03-29 10:00:00健康饮食,高血压,患者,饮食,运动,健康
大量证据显示，运动与心血管疾病和全因死亡率降低相关。指南建议每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的剧烈运动，以及每周至少两天的肌肉强化运动，该建议对男性和女性是相同的。然而，运动带来的健康益处是否...……更多
2024-02-22 11:49:00益比,男性,风险,运动,女性,运动
...血糖、高血压、血脂异常等代谢异常，降低2型糖尿病、心血管疾病、代谢相关脂肪性肝病、多囊卵巢综合征等多种超重或肥胖相关疾病风险。比如可以立一个减去体重5%的小目标，然后将其分解到每周或者每个月，更方便实现。...……更多
2024-02-12 00:03:00目标,科学,体重,能量,运动,膳食
...降低高血压对于心脑血管的危害！到底把血压降到多少，心血管死亡风险最低呢？国人“最佳血压值”出炉近日，美国心脏协会（AHA）2023年科学年会上，由中国医学科学院阜外医院李静教授等牵头的一项大规模随机临床试验研...……更多
2023-12-06 14:24:00堪比,降压药,妙招,血压,效果,生活
...。与传统跑步相比，它的特点在于运动强度低，对关节和心血管系统的压力小，非常适合身体条件有所限制的中老年人群体。这种运动方式的核心在于控制节奏和保持平衡，不追求速度和距离，而是通过慢速的运动频率，使心肺...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
...氮”的化合物在血液中的浓度，从而改善血管功能，降低心血管疾病的风险。然而，这种观点仍然缺乏充分的科学证据支持，因此是否真的能够通过长期服用西地那非来延长寿命，仍需要进一步的深入研究，在使用西地那非时，...……更多
2023-10-29 11:25:00延寿,西地那非,西地,身体,还是,西地那非
国家心血管病中心发布的《中国心血管病健康和疾病报告2019》显示，中国心血管病现患人数3.30亿，其中高血压人群2.45亿。降血压已经成为大多人不得不面对的问题。事实上，运动是降血压的“良药”。《中国高血压健康管理...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...打乱性的生物节律会给人体带来很大的负担，特别是对于心血管系统来说。长期处于生物节律紊乱状态的人，往往更容易出现高血压等心血管疾病。然而，与此同时，也有研究指出适量的白天小睡对心血管健康有益。适当的休息...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...眠不足的人来说，周末补觉是十分明智的行为，有助降低心血管疾病风险。这项研究选择了数据库中3400名参与者为研究对象，其中333人患有心血管疾病。研究人员通过问卷形式收集了参与者的工作日和周末睡眠时长，通过分析...……更多
2024-04-06 00:35:00心血管,心血,风险,睡眠,工作日,小时
...度依赖高热量食物。过度摄入高热量食物可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。因此，合理搭配饮食，保证营养均衡是夜班族必须关注的问题。石海丹强调，除了饮食搭配，作息时间的调整对夜班族的健康也至关重要。长时间...……更多
2024-01-04 03:45:00饮食健康,夜班,饮食,健康,夜班,石海
...老人可以随便的调整自己的速度，活动全身。我国著名的心血管专家胡大一喜欢走路这个运动，他认为走路不仅增强腿部肌肉、韧带的力量，又不会过于增加关节负担，同时锻炼到身体关节，还控制体重，改善代谢，提高免疫力...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
...担，导致血压升高。因此，保持适当的水分水平对于预防心血管疾病至关重要。但并非“越多越好”，过量饮水同样可能带来健康风险。例如，极端情况下，过度饮水可能导致水中毒，这是一种由于体内水分和盐分失衡而引起的...……更多
2024-01-26 11:40:00三杯,三杯水,专家解读,奇效,好处,身体
...题已不再是“老年病”,逐渐呈年轻化趋势。2023年6月国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》指出,我国心血管病现患者人数3.3亿,每5例死亡中就有2例死于心血管病。是我国人群的首要死亡原因。而且不少心血...……更多
2024-03-25 02:04:00健康管理,心脏,年轻人,健康,管理,心率
...较高。03糖尿病的危害，建议你早了解糖尿病的危害包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、视网膜病变等，心血管疾病是最常见的并发症之一，包括冠心病、心肌梗死和中风等。糖尿病患者的血管损伤和炎症反应会增加心血管...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
...，定期进行中等强度的运动，如快走或水中操，可以降低心血管疾病的风险，同时提高免疫力和骨密度。不仅如此，体力活动还有助于改善睡眠质量，减轻压力。一项调查发现，坚持每天进行30分钟的步行锻炼的中老年人，其睡...……更多
2023-12-18 13:01:00疾病,行为,健康,健康,饮酒,碳水化合物
...降的速度会明显加速。
例如，肌肉质量和力气的丢失、心血管体系功用的下降、免疫体系才干的削弱等，这些改变不只影响了咱们的身体健康，也影响了咱们的心思状况。可是，这并不意味着咱们无法敌对变老，通过健康的日...……更多
2024-02-13 23:27:00四不,老话,身体,健康,老年人,长时
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本文转自：人民网-广西频道藤县古龙镇：党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中，藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
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江南时报讯 冬至，这个兼具自然与人文特殊内涵的节气，自古以来便备受重视。在这一天，北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚，我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事，它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
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为推动优质医疗资源下沉，增强医院医疗服务能力，提升群众看病就医体验，12月20日，重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
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“这个世界好像并没有那么糟糕，谢谢你们让我重新看到了生活的美好！”近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
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2024-12-20 19:43:00
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2024-12-20 20:37:00
本文转自：人民网-江西频道冬至将近，暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地，绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）俗话说“伤筋动骨一百天”，骨折术后真的需要躺上一百天吗？12月20日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
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全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯，69岁，家住启东市，在女儿的照顾下，日子过的很舒坦，有高血压、糖尿病多年
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