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...到九霄云外去了？但我呢，作为一个坚持健身多年的运动爱好者，心里可是矛盾得很啊！为什么很矛盾？每年春节前后两个月，这段时间聚会机会多了，吃得比平时好得多，而且生活习性都打破了，运动时间少了，导致自己的身...……更多
2024-02-23 14:24:00运动,爱好者,节日,运动,时间,黄强
...过于暴露，不够雅观？这简直让我惊呆了！作为一个瑜伽爱好者，我必须站出来为瑜伽服正名！难道仅仅因为一些人对瑜伽服的误解和偏见，我们就要否定它存在的价值吗？瑜伽这种健身运动越来越受到年轻人的喜欢，以前只是...……更多
2024-02-22 11:48:00瑜伽,瑜伽服,之美,瑜伽,瑜伽服,运动
...人运动会自1987年起，每四年举办一届，是全省老年体育爱好者交流展示的重要平台。近年来，我省老年体育事业持续健康发展，各级老年人体育协会的自身建设不断加强，广大老年人体育健身的保障条件不断改善。到2022年底，...……更多
2023-04-19 06:26:00德阳市,德阳,四川省,四川,第十届,老年人
...有人觉得它比俯卧撑简单？这可真是大错特错！????健身爱好者很可能每天都做俯卧撑，毕竟这种不需要任何器械，可以靠墙做，也可以俯身做，还可以做各种俯卧撑，随时都可以做，但是引体向上就不容易了，必须要有单杠，...……更多
2024-05-27 09:48:00引体向上,俯卧撑,王者,健身,引体向上,俯卧撑
...会，更是一场创造美、欣赏美的盛宴，不仅为广大柔力球爱好者提供了学习和展示的机会，更为昭化发展柔力球运动，深入实施全民健身国家战略注入新的活力。“柔力球运动是中华民族原创的一个传统体育项目，老少皆宜，全...……更多
2023-05-10 17:16:00广元市,广元,力球,四川省,四川,锦标赛
...嘿，兄弟姐妹们！大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，你们是不是经常觉得工作太累，身体快要支撑不住了？别担心，我有一个好消息要告诉你：运动健身可以帮你重拾活力！你可能会说：“啊，可是我每天工作都很忙...……更多
2024-01-15 13:57:00职场,健身,方式,运动,职场,健身
...时足心的距离，以及如何观察心率等。后来，沙县的跑步爱好者慢慢都慕名而来，慢跑团已经发展到了100多人。今年50多岁的团员谢建生告诉记者，他年轻时曾是一名跑步爱好者。后来因为跑步方法不科学，伤了膝盖，已经暂停...……更多
2024-02-29 00:58:00风尚,节日,运动,沙县,运动,团员
...在北京海淀区远大路一家24小时健身房看到，几十名健身爱好者正在热身，准备参加中午12时的团体操课。操课开始后，教练还特意在站台上用扩音器嘱咐会员，运动要适可而止，根据自己的体力和具体情况适度运动。“特别是...……更多
2023-01-18 10:26:00基层,运动,健康,健身,运动,健身房
...，足球场上激战正酣，带球、传切、过人、射门……足球爱好者张扬一连串的动作引来一片喝彩。张扬说：“一踢球仿佛又回到了学生时代。通过踢球，大家刷手机做‘低头族’的时间少了，相互交流的时间多了，既锻炼了身体...……更多
2024-02-23 04:00:00三门,三门峡,体育场馆,场馆,节日,体育
...率队到小学、幼儿园走访慰问，向全市广大少年儿童致以节日祝福，向辛勤工作的广大教师和少年儿童工作者表示诚挚问候。章剑飞、杜少华、柯尊玉在有关点位陪同或一同参加活动。九江小学八里湖校区里欢声笑语、热闹非凡...……更多
2024-06-01 01:37:00童心,黄强,九江,孩子,开区,节日
...11时，12岁的阳阳在休息的间隙介绍说，她是花样滑冰的爱好者，她和好朋友一起学过4年滑冰，每个周末、节假日都会来冰场练习。“在冰上，能有自由自在飞舞的感觉，滑冰给我带来许多快乐。”说话间，她滑了一个“燕式平...……更多
2023-10-05 18:07:00国庆,场所,热情,健身,市民,人气
大家好！我是黄强歪谈体育，专注运动健身，今天聊一下运动是否需要坚持，是靠什么坚持下去这个话题，相信很多人觉得如果运动不是发自内心的喜欢，可能很难坚持，当一个人在运动中遇到挫折时，他们是靠什么坚持下去...……更多
2024-02-05 14:07:00内心,运动,运动,兴趣,健身,目的
大家也知道骑行是一项有氧运动，也是一种减肥运动，可是大家骑行很长一段时间，发现自己并没有达到减肥效果，让他们十分郁闷，在网上也收到很多网友咨询，不明白是怎么一回事，今天就来探讨骑行减肥效果不明显的原...……更多
2023-11-28 10:21:00有氧运动,减肥,效果,运动,效果,减肥
对于喜欢运动的人来说，除了我们加强运动之外，饮食和睡眠一样十分重要，这两者缺一不可，有的人认为饮食比睡眠更重要，有人认为睡眠比饮食更加重要，那么搞运动的人如何安排这两者之间的关系？喜欢运动的人对于饮...……更多
2023-12-29 10:51:00睡眠,人群,饮食,运动,睡眠,饮食
大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，今天聊一下平板支撑锻炼腹肌这个话题，健身圈里总有那么多争议和疑问！最近，我听说有人坚信只要疯狂做平板支撑，就能秒变腹肌男神/女神。???? 真的假的？这事儿我得好好给...……更多
2024-05-29 09:17:00腹肌,平板,秘诀,更快,成功,腹肌
...身热潮涌动。5月20日，8000余名来自全国各地的全民健身爱好者齐聚沈阳沈河区文化体育中心，共同见证第一届全国全民健身大赛开幕式的举行。从2024年开始，由国家体育总局、中华全国体育总会携手社会各界联合打造的全国全...……更多
2024-05-21 03:38:00盛会,节日,欢乐,海洋,体育,人民
...盖突然痛了，而且什么药都不管用，说痛也不是很痛，在运动过程中就能体现出来，对于一个膝盖不好，如何练腿？一个想要健身提升自己的身体素质，但是膝盖不好，练腿就是一个比较困难的问题，因为腿部训练的动作大多需...……更多
2023-12-02 14:24:00膝盖,不好,健身,膝盖,运动,不好
...季2024年西宁市第四届冰雪运动会开幕，220余名冰雪运动爱好者报名参赛。本届冰雪运动会作为第十届全国大众冰雪季活动的重要组成部分，是建设国际生态旅游中心城市和丰富节日群众文化生活的具体体现。比赛设置短道速滑...……更多
2024-01-27 04:45:00西宁市,西宁,第四届,冰雪,运动会,运动
...、广西，以及沈阳市冬泳协会等21支代表队，近200名冬泳爱好者参加，参与者将进行蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳、花样跳水等精彩的冬泳展示，还有爱好者将穿着泳衣舞裙载歌载舞，用自己的方式展现沈阳冬泳人不惧严寒、积极...……更多
2023-12-28 04:05:00冬泳,邀请赛,沈阳,活动,全国,冬泳
...术协会、市体育总会和各太极拳协会组织了1000多名健身爱好者，他们相继登台展示了传统武术、太极拳、健身气功、广场健身操舞等健身项目，吸引过往市民驻足欣赏，并赢得阵阵掌声。2月26日，2024年焦作迎新春门球赛在我市...……更多
2024-02-28 06:38:00迎新,大年,健身,运动,快乐,健康
跑步对于普通人来说再正常不过的运动，但是对于大体重人群来说，跑步就是一个考验，很多大体重人跑步，不仅没有带来减肥，相反带来各种困扰，到底是什么原因造成？大体重人跑步，需要注意什么？大体重是人群中一个...……更多
2023-12-22 11:02:00体重,人群,体重,就是,人群,身体
...中国、尼日利亚、南非等国家和地区的7000余名冰雪运动爱好者欢聚一堂，共同参加滑冰马拉松挑战赛、冰雪奔跑马拉松挑战赛、雪地自行车马拉松挑战赛、冰上龙舟超级联赛和越野滑雪邀请赛等赛事，以运动的方式辞旧迎新。
...……更多
2024-02-03 20:02:00全民健身,迎新,全民,健身,活动,健康
...项目在入奥之后获得了更好发展，在世界各地拥有了更多爱好者。我们相信这仅仅是个开始。”弗拉特-巴迪说。麦康奈尔坦言，新兴运动在世界各地都有非常热情的关注群体，而且大都是年轻人。“我们从运动员身上看到了这...……更多
2024-05-20 15:18:00国际奥委会,奥委会,理想,奥运,国际,奥运
...伤增多有医院一天接诊5例冬季的滑雪场聚集了许多滑雪爱好者 济南时报·新黄河客户端记者王锋 摄（资料照片）近日，随着雪季的到来，不少滑雪场已开园，不少年轻人迫不及待涌入雪场。值得一提的是，滑雪是一项极限运动...……更多
2023-12-24 14:26:00骨伤,旺季,滑雪,医院,滑雪,雪场
...动体现出运动规模大、参与人群多的特点。对于水上运动爱好者而言，在南京想要找一处可以“划起来”的水域并不难。南京水域众多，且多数具备开展水上运动的条件，发展水上运动具备良好的自然基础。俱乐部和基地是开展...……更多
2024-04-23 05:17:00水上运动,风口,运动,发展,水上运动,南京
...草原活力亮相，来自呼和浩特市的500余名干部职工、徒步爱好者参加了本次活动。 全程5.8公里的徒步线路中，沿途设置4个热源补给站、3个冰雪趣味项目打卡点，结 合“冰雪+科普”“冰雪+文化”“冰雪+娱乐”等多种元素，开...……更多
2024-02-29 04:02:00我行,运动,健康,全民健身,健身,全民
Hey，哥们！大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，你是不是总觉得自己没有时间去健身房？或者是觉得健身房太远，太麻烦？别担心，今天我就来给你支招！教你5个简单有效的健身动作，让你在家也能瘦成一道闪电⚡！1...……更多
2024-01-05 10:41:00小白,一道,健身,动作,动作,俯卧撑
...一箭粽情”“射五毒”等各类活动精彩纷呈。近320名龙舟爱好者逐浪南京外秦淮河。南京秦淮河建设开发有限公司供图作为“我们的节日·端午”主题活动的重要组成部分，本届赛事以非遗文化和龙舟运动的碰撞、融合，提升南...……更多
2024-05-19 20:11:00秦淮河,龙舟,秦淮,南京,爱好者,龙舟
大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，今天聊一下健身运动中如何进行有效的呼吸这个话题。在健身界，有一场悄无声息的“大战”正在上演——那就是关于呼吸方式的争论！有人说“吸气用力，呼气放松”，也有人坚...……更多
2024-05-25 09:54:00大神,健身,技巧,运动,运动,健身
...消费画像是18-34岁高线高消费女性人群；养宠达人、摄影爱好者、家居简约设计，对衣服版型与质感有较高要求的消费群体。此类风格通过低饱和的色彩以及无LOGO主义穿搭打造层次感，通常以牛仔裤、休闲裤、连衣裙、T恤为主...……更多
2024-03-07 16:00:00春夏,指南,品类,风格,趋势,消费
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工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
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水是生命之源，喝水是人体必需，但你对喝水真的了解吗？一、早起应该先刷牙还是先喝水？①先刷牙论者表示，牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同，有浅黄、深黄、浅褐色，甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强，且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
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在我们的日常生活当中，口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”，但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么，口臭是什么原因导致的
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生活中，你爱“吃醋”吗？还别说，据调查发现，很多女性都喜欢“吃醋”。当然，这里指的并不是情感方面，而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
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在健身结束后，身体急需补充能量和营养，以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么，哪些食物适合在健身后食用呢
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植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外，更特别的是有上千种的植物化合物，称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
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夏天可以说是最难耐的季节，持续的高温天气，动一下都会满头大汗，容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人，如果不及时补水补钾
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月经是女性朋友特有的一个生理标志，想便很多女性朋友来月经的时候，都能够积极调理和保养身体，因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
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3高天气，身体各系统拉响警报！3高天气即高温、高湿、高热辐射，而近日，我国大多数城市，都处于3高天气中，每天各地新闻都会报道
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1.防寒保暖及时增添衣服，预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖，头部吹了冷风后血管收缩，更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00