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节日狂欢VS运动魂！运动爱好者如何抉择？
大家好！我是黄强歪谈体育，专注体育，今天谈一下春节期间我们是放开手脚吃，还是要继续运动起来这个话题。???? 哎呀，节日来了！大家是不是都准备放开肚子吃，放开心情玩，然后...把运动这事儿扔到九霄云外去了？
但我呢，作为一个坚持健身多年的运动爱好者，心里可是矛盾得很啊！为什么很矛盾？每年春节前后两个月，这段时间聚会机会多了，吃得比平时好得多，而且生活习性都打破了，运动时间少了，导致自己的身体发福了，让人十分矛盾！
一方面，节日嘛，不就是为了放松、享受，与亲朋好友在一次聚会吗？没有必要把自己整得像一个圣人一样，不近人间烟火，当然这段时间运动减少了，相反给自己的身体整发福了，能不让人纠心吗？
每次聚会时，有人建议我少吃一些，我都忘记自己还是一个健身达人，可是吃完之后，看到自己发福的肚子，自己又十分后悔，唉，管不住自己的嘴，听起来是否有点矫情？但是对于自虐又有点恨不起来，到底如何做？
黄强歪谈体育认为，即使在节日期间，我也不会完全放弃运动，我会根据自己的实际情况适当调整我的运动计划，比如减少运动时间，或者选择更轻松，更适合的节日氛围的运动方式，但不能丢掉运动，当然每个人的生活方式不一样，节日期间适当放松，没有必要把自己整成圣人，反正我不会像有些人，春节期间放开肚皮吃，把运动搞忘了，也不会像有些人，把自己在春节这段时间整成圣人，不敢吃美食，还要坚持与平时运动规律，我会在两则之间去做出调整，我也会在春节这段时间吃美食，聚会等，但也会坚持运动，利用碎片化时间运动，这样两者都照顾到了，你们认为呢？
本文是作者黄强歪谈体育原创文章，信息和图片素材来自网络，如有不妥，请联系作者删除！
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快照生成时间：2024-02-23 18:45:14
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