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运动让中老年人生活更充实
...道,日本体育厅近日公布的一项调查结果显示,中老年人运动频率越高、运动时间越长,越会感到每天的生活更充实。体育厅呼吁,“根据个人的生活节奏进行运动,努力维护身心健康”。运动越多越觉健康体育厅每年都配合“...……更多
...(劳动报记者 李成溪)上海交通大学闵行校区“爱交大 爱运动”每月健步赛日前举行,近百名上海交大教职工热情参与,行走在追光路上。据了解,本次活动由教工健步走协会发起,每期1个月,全年共12期,达标要求为每天行走...……更多
68岁的我,家中87岁老父亲依然健在,可我竟一点也开心不起来
...。那时候,我并没有太多的忧虑,家中有一位七八十岁的老父亲,上有儿子和孙子,四代同堂,我过着幸福的生活。然而,随着我60岁生日的到来,我的生活发生了巨大的变化。记得在我60岁那年,我刚刚退休,正计划着好好放...……更多
北京协和医院联合研究证实:坚持运动更长寿,降低5种癌症发病率
说到运动能够预防癌症,大家早就不陌生了。运动能够激活免疫系统,让你的免疫力始终处于最佳状态,众所周知,良好的免疫力能将癌症发生的风险降到最低。运动能够控制你的体重,让你远离肥胖的困扰,众所周知,肥胖...……更多
华为十年健康之约,致力实现人群全覆盖
...日。作为业界引领者,华为从2014年开始入局智能穿戴与运动健康领域,一直秉持“科技,不让任何一个人掉队”的品牌理念,将无障碍研发与建设植入产品之中,助力每个人都能享受科技带来的美好生活,展现科技的温度。洞...……更多
过年给家人带了块可以气泵测血压、实时监测血氧、心率的dido E50S 智能手表
...功能,连接成功后测量的数据也会同步进去。APP有主页、运动、关爱和设置四个界面,连入手表后主页会自动与智能手表同步数据,顶部为当天运动数据、接着下面是近期测试的血压、心率、睡眠、血氧、呼吸率、体温,通过点...……更多
科学运动的正确打开方法,这篇全都有
我们都知道经常运动对健康有好处,但运动需要遵循科学的原则,运动量太少达不到效果,盲目增加运动量,或采用不科学的锻炼方式,很容易发生运动损伤,得不偿失。所以在运动的各个时期,我们都要有科学的方法,以达...……更多
老爸在我家居住8年,过年喝酒说我不孝,年后让我哥把他一起带走
...得非常幸福。哥哥结婚后仍然和父母住在同一个社区,每天都在父母家吃饭,但却从未给父母提供过生活费。然而,父母却认为这是孝顺,因为哥哥能够陪伴在他们身边,这本身就是一种孝心。相比之下,我结婚后离父母有些远...……更多
从送礼物到丰富圆梦形式,毓璜顶医院这群“白衣天使”已坚持十年
...,毓璜顶医院医护人员在为奶奶准备衣物的同时,还为爱运动的小军准备了新衣服和篮球以及崭新的篮球鞋。“谢谢叔叔阿姨,我一定会好好学习,回报社会。”接过礼物后,小军深深地鞠了一躬,短跑成绩优异的他立志用自己...……更多
深入体验览邦多功能手表后,我觉得能打败它的只有下一代!
...予了经典的含义,会更偏商务与装饰价值。现要将智能、运动和造型设计三者,做个平衡输出,这对于产品来说是个不小的挑战。那么,如何在览邦WatchUltra保持经典腕表气质的同时,又能让科技参入进来,达成一次绝妙的对碰...……更多
女性想变瘦?男性想变壮?当减重遇到运动停滞期怎么突破?
...与体型的追求旅程中,无数人曾经面临一个共同的挑战:运动停滞期。这不仅是一个生理现象,更是一个心理难题。想象一下,无论是努力减轻体重的女性,还是致力于增强肌肉的男性,他们都可能在某一时刻遭遇进步的停滞。...……更多
《爸爸去哪儿》10年过去,7位男孩个个仪表不凡,温文尔雅!
...,在节目上不仅没得到父亲刘烨的照顾,反而是刘烨这个老父亲让诺一操碎了心。如此反差,使诺一更加受人喜欢,关键他长的那么帅还不自知,实在让人没办法不喜欢。如今,诺一已经13岁了,虽然只有十几岁的年龄,但诺一...……更多
坚持每天走路可以促进关节液充盈,减少软骨之间的摩擦
长期步行的益处步行是一种简单而方便的运动方式,对身体有着多方面的益处。首先,步行可以护关节。与其他高冲击运动相比,步行对关节的损伤较小,有助于减轻关节负担。坚持每天走路可以促进关节液充盈,减少软骨之...……更多
...,终于有时间在供电所的椅子上歪一会儿,点开手机微信运动步数的信息,他今天的总步数达到了6万步,大约相当于40公里,这是过去28个小时以来,他第一次坐在椅子上超过10分钟,让自己稍微放松一下。“您好,我家里停电...……更多
健康走路,记住“1357”这四个数字
俗话说“动如生命”,运动一直被誉为人们心心念念的“金科玉律”,然而,如今越来越多的人开始推崇“静心养生”的生活方式,将静养视为延年益寿的秘笈。在身边,很多人沉迷于运动,甚至每日徒步漫行,但另一方面,...……更多
2024年高性价比智能手表推荐,智能手表有必要吗?智能手表哪个好?
...备了独立通信,完全脱离手机的束缚,还具备健康与健身运动监测追踪、导航、支付、语音操控、视频通话,看电影,玩游戏,投影,随心下载APP应用等多项功能,非常方便。因此,是否需要一款智能手表,主要取决于个人的需...……更多
.../紫金山新闻记者 丁媛媛鼓楼区阅江楼社区卫生服务中心运动促进健康点临街而立,覆盖三汊河大街、新河村、新和园等社区,玻璃墙上还安装了3D效果显示屏,每天播放运动健康主题宣传视频,吸引周边2万名居民不时驻足了解...……更多
冬日里凸显细节感三星galaxywatch6系列
...凭借时尚设计和丰富功能,能够点睛穿搭的同时,还能为运动健身、日常出行等方面赋能,助你拉满冬日氛围感。在社交网络,热衷穿搭的达人总会PO出自己的独特穿搭,更有视觉冲击力的“吸睛”单品也顺势掀起了新一轮的潮...……更多
87岁老人饭后遛弯跑到十几里外 警民联手帮其回家
...安公安鄠邑分局沣京路派出所,感谢民警帮其寻回走失的老父亲。1月2日0时34分,沣京路派出所接群众杨某报警称,在辖区韩西村公墓旁的路边有个老人,似乎迷路了,请求处警。民警温豪喆、辅警骞国玮迅速赶到现场,发现一...……更多
...服务;鼓励在家庭医生团队中配备中医师,扩大基层慢病运动健康干预试点建设,发挥家庭医生在改善慢性病患者生活质量和促进愈后康复等方面的重要作用,真正把无病早防、有病早治、全过程管理做得更加扎实。数字化赋能...……更多
张杰罕晒与三个女儿合照,跳跳俏俏长高不少,小咘芽萌态十足
...罕见在个人社交平台分享了一张和三个女儿的温馨合照。老父亲还暖心发文:“岁月不是神偷,有你们围在左右,牵着小手一起走”,简单一句话就将当下的幸福温馨展现得淋漓尽致,羡煞旁人。说起来,张杰平时其实晒女儿的...……更多
西宁市第二届职工群众“百日”健步走活动正式启动
...续至7月20日,为期100天,通过“趣动Will Go手机App”线上运动、趣味答题等环节进行,不限运动地点,参赛职工每日达到相应运动步数和完成趣味答题即可获得相应积分。活动共吸引全市105家基层工会的1.4万余名职工报名参加,...……更多
每天走路能延年益寿?步行的五大好处,一起探索健康之路!
...其重要。强骨健筋:提升肌肉和骨骼健康步行是一种承重运动,可以帮助改善下肢肌肉力量和骨密度。对中老年人而言,这种简单的活动有助于减缓骨质疏松的进程,增强肌肉,提升身体的稳定性和平衡能力。定期步行还可以缓...……更多
金口碑医生 | 赵丽丽:我想一直做那个点亮患者心灵的医生
...头在院子里刨坑,坑周围扔着菜刀和锄头,患者七十岁的老父亲站在大门口,怎么也不敢靠近。赵丽丽主任机智地走到患者背后,一边按住䦆头把,一边轻轻拍了拍患者的手。患者看到赵医生的那一刻,似乎突然清醒了,脸上露...……更多
曲阳西丹沟果业孙文龙:荒山上种出“绿色银行”
...、赔货款,几年下来不但没有挣到钱,还欠了债。后来跟老父亲谈了一晚上,他才同意让我再拼一次。”孙文龙回忆道。带着一股不服输的倔劲儿,孙文龙开始了第二次创业。“我联系客户,找车来运输煤炭挣差价。随着业务量...……更多
2024年全球健身趋势解读
本文转自:扬子晚报2023年12月28日,ACSM(美国运动医学学会)发布了《2024年全球健身趋势调查》,调查结果包含了排名前20的大众健身行为,全球健身趋势2024版的问世也是自2006年以来该报告的第18次发布。“可穿戴技术”依然...……更多
多少恐病的年轻人,想要变成“八边形战士”
...亲,左肩疼痛到整晚睡不着觉。姜山当下立即打开了华为运动健康APP里的家庭空间,发现父亲的最低心率只有38,结合华为创新研究的心律失常数据,发现不规则心率占比超50%,并且出现了数次早搏,这才意识到大事不好了。姜...……更多
女儿对九旬老父亲说:爹,你的阳寿真长,娘怎么还不来把你叫走
张家的老爷子被村里尊称为寿星,已经九十八岁高龄,是整个村子里年龄最长的老人。人们都很好奇,为什么张爷爷能活这么长?据说他平日里注重保养,年轻时就不愿意过多劳累,总是让老伴和孩子们出力。这或许就是他老...……更多
中国女游客在厄瓜多尔最高雪山坠亡!
...有做进一步的检查?朋友透露了苏德冰家的情况:年迈的老父亲直接病倒,年幼的妹妹,一边照顾父亲,一边处理姐姐的跨国遇难事宜。“我们只能寻求更多好心人的帮助,提供给我们更多的信息,帮助苏德冰年迈的父亲和年幼...……更多
伤害心脏的7件事,你可能每天都在做
...所以糖尿病人群是很容易出现心脏异常的。3、每天缺少运动生命在于运动,只有坚持运动,才能让身体更好。运动对于心脏的好处也是显而易见的,运动可以适当降低心率,运动可以稳定血压和血糖,运动可以改善血液循环,...……更多
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推荐六款减肥粥 排毒瘦身两不误
1、蜂蜜粥大米50克,蜂蜜适量。将米洗净,放入锅中,加水煮粥,煮熟后加入蜂蜜,再煮一至两下。每日一剂,持续3至5天。补中急症
2024-07-23 09:55:00
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
7月22日是二十四节气中的“大暑”,意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
2024-07-23 09:56:00
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:00:00
糖尿病逆转的标准来了,持久缓解就是治愈
身为一名医生,我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上,经历了艰辛与挫折,也收获了喜悦与希望。今天,我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:02:00
无论男女,身上2处“发红”,肾脏或已千疮百孔,若占其一,趁早检查
据统计显示,体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制,人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
2024-07-23 10:02:00
每次测血压都偏低,会影响健康吗?需要治疗吗?
问:总是“血压低”需要治疗吗?但很多人平时都会去测血压,测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说,正常的血压范围如下:收缩压
2024-07-23 10:03:00
痛风、关节疼痛,常喝这3种汤,尿酸慢慢降下来,还能缓解疼痛
夏天是痛风的高发季节,各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨,关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
2024-07-23 10:03:00
静脉曲张会这么严重啊?男子小腿红肿热痛走不了路
医生:严重的可能导致猝死!最近天气炎热,来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来,其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
亲爱的中老年朋友们,炎炎夏日的三伏天里,早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
2024-07-23 10:04:00
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
不知从什么时候开始,越来越多的人对自己身体不管不顾。今天,我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害,以及如何在晚年过得更舒服
2024-07-23 10:05:00
不想血脂过高,远离四物
血脂是血液状态的一个重要指标,血脂过高,血液易粘稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的
2024-07-23 10:05:00
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知
2024-07-23 10:05:00
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患当下,我们进入三伏天,也就是一年中最热的时间段,而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00