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了解运动处方科学锻炼,预防老年慢性心力衰竭
本文转自:海南特区报科学的运动处方对老年慢性心衰大有裨益,那么什么是运动处方?运动处方是专业人员根据患者身体健康条件、基础疾病情况、运动试验、体适能测试的结果,结合心血管功能、肌肉力量、骨骼运动的功...……更多
《繁花》里的“杨浦小六子”:至今还没有人在路上把我认出来
...重地拍了几下何易的胸,重重地握握手,像是教练员鼓动运动员,用上海话气势十足地鼓劲:“一把头,上去来!”“我感觉他心里有这样一个原型的”,何易分析道。图说:何易 受访人供图激发大家的集体回忆何易确实出生...……更多
西湖区还“场”于民打造“亚运朋友圈”
...中心的室外智能健身房里格外热闹,不少健身爱好者每天来这里“打卡”。在附近西溪银座工作的吴先生就是常客,隔三差五就会约上同事下班后来这里练上一个小时。“这里24小时免费开放,对我们上班族很友好。健身完再坐...……更多
首届全国学生(青年)运动会现代五项项目在龙华圆满落幕
11月1日,第一届全国学生(青年)运动会现代五项项目在龙华文体中心举办并于11月3日圆满落幕。据悉,此次赛事由教育部、国家体育总局、中国共产主义青年团中央委员会联合主办,由中国现代五项运动协会、广东省体育局...……更多
本文转自:今晚报最佳时间 运动禁忌 您都了解吗?想要控糖 科学运动不能少本报讯(记者刘波)运动治疗是治疗糖尿病的五架马车之一,在糖尿病患者的抗糖路上起着非常重要的作用。那糖尿病患者日常应该如何进行科学的...……更多
...南宁参访,看中了这里的生活和就业环境,才动员我丈夫来这里工作的。”潘怡廷说起来到广西的因缘际会,始于台湾老乡,目前在南宁师范大学环境与生命科学学院任教的梁洲辅教授的牵线搭桥。梁洲辅向潘怡廷介绍了南宁的...……更多
...会上获得皮划艇静水双人划艇银牌。“周一到周五,下午来这里训练,周末则是全天训练。”他说。位于当地太平河河畔的这处水上训练场,并非卞勃天所在学校的校内训练场地,而是石家庄市水上体育运动中心的专业场地。201...……更多
河南郑州 北京东城 分获男女团体赛金牌
...报讯(记者 温驷昌)10月31日,第一届全国学生(青年)运动会(公开组)乒乓球比赛圆满落幕,河南省郑州市队、北京市东城区队分获男女团体赛金牌。上午10时,男女团体赛铜牌争夺战同时打响。男子组比赛中,广西壮族自...……更多
【惊人发现】运动抗癌真相曝光!身体内的“抑癌环境”一触即发
...究成果正在全球范围内引起巨大震动。这项研究不仅发现运动与抗癌之间的密切关系,更重要的是,揭示了身体内存在着一种潜伏的“抑癌环境”,只需轻轻一触,就能引发其强大力量!如果你渴望了解更多关于运动与抗癌之间...……更多
...分甲、乙组两个组别,来自全国24支代表队的248名男、女运动员将角逐18个小项的奖牌。南宁队领队陆启周告诉记者,该队共有12名男队员、10名女队员参加决赛阶段比赛。团体比赛,南宁队在男子甲、乙组均具备冲金实力,女子...……更多
科学揭示:运动抗癌的真相!身体内创造“抑癌环境”
...断进步,一项惊人的发现正逐渐引起人们的关注和重视:运动可以成为抗击癌症的有力武器!这一科学揭示将改变我们对于癌症的认知,同时为人类战胜这一可怕疾病带来新的希望。众所周知,运动对于身体健康至关重要,但其...……更多
重庆市首批运动处方师(E系列)考核认证结果出炉
...科学学会主办,重庆道格骨科医院承办的“重庆市第一期运动处方师(E系列)培训及考核认证”圆满结束。经过系统培训及严格考核认证,重庆市首批运动处方师(E系列)即将持证上岗!国内知名专家教授齐聚授课“线上理论+...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
...指应用多种协同的、有目的的干预措施,包括康复评估、运动训练、指导饮食、指导生活习惯、规律服药、定期监测各项指标和接受健康教育等,使患者改善生活质量,回归正常社会生活,并预防心血管事件的发生。心血管疾病...……更多
糖尿病找上门,身体有哪些表现?糖友如何科学运动?一文了解下
...、呕吐等,可引起高血压、冠心病等一系列并发症。科学运动有利于糖尿病康复,但盲目运动反而会加重病情。应该特别注意这一点。那么如何理解科学运动呢?这里给大家详细解释一下,希望对大家有所帮助。不少糖友认为做...……更多
运动也需要开处方?重庆市首届运动处方师培训班本月底开班
华龙网讯 说起药方,想必大家都不陌生,但您见过“运动处方”吗?其实早在20世纪50年代,美国生理学家卡波维奇就提出了“运动处方”的概念。可以说,作为一种个性化的医疗实践,运动处方在科学合理预防和治疗各种慢性...……更多
诱发糖尿病的原因有哪些?糖尿病的人该如何科学锻炼,参考下
...糖尿病患者除了在日常生活中积极配合治疗外,还应适当运动,多做运动。1、运动强度。患有糖尿病的患者在运动过程中一定要注意运动的强度,不要选择过于剧烈的运动,这样会导致身体血糖波动过大,出现低血糖的情况。...……更多
春季易过敏 运动要科学
本文转自:中国体育报本报记者 刘昕彤春天是适合户外运动的好季节,但对于过敏人群也是一年中的敏感季,不少敏感人群的过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘等就会发作。对此,专家提醒,春季是过敏高...……更多
南方青少年畅享冰雪快乐
...。教练说:“工作日人已经算少了,到了周末和节假日,来这里滑雪的人会更多。现在南方的滑雪气氛确实被带动起来了,很多学校也有冰雪运动的普及推广项目,很多家庭都会组团带孩子来滑雪,甚至还有来自香港、澳门的家...……更多
冬日运动“不降温” 市民锻炼强体魄
...翠屏山公园锻炼身体,这里的健身器材很多,很多老人都来这里锻炼。”他还建议说,有些健身器材太旧了,希望有关部门对这些健身器材进行维护,为群众提供一个良好的锻炼环境。桂中水城一年四季都是不同的风景——春日...……更多
...15万人次。“这里的户外项目越来越多,周末我常和家人来这里骑行,既能亲近大自然,又能强身健体,特别棒!”家住银川市区的马文升告诉记者。相隔不远,便是贺兰山的户外项目“虎克之路”。怪石嶙峋的戈壁、峡谷中,...……更多
...个种类,从食品保健、水果生鲜、医药健康到美容个护、运动户外、家居生活,并不断滚动更新。面向参与企业,抖音集团将推出包括抖音电商、抖音生活服务、飞书、火山引擎等多板块的专项优惠服务,如针对不同体量的商家...……更多
...水青山就知道啦。2014年,村里成立了老君顶景区,游客来这里,春天可以看山花烂漫、夏天可以玩高山漂流、秋天还能采摘。许多村民也成了旅游从业者,魏庆广就是其中一位。“以前我从6月份到10月份在景区干活,每月收入...……更多
同济一附中的足球哲学:踢球和升学都是人生舞台,只要坚守就有曙光
本文转自:新闻晨报不久前,第一届全国学生(青年)运动会在广西落幕,以同济大学第一附属中学(以下简称“同济一附中”)等学校为班底的上海中学男足代表队荣获第六名,超出了预期。最后一场比赛结束后,队员们互...……更多
击剑、滑雪、比武、亲子骑行……新年伊始武汉又动起来了
...者11日在趣谷滑雪场看到,一些市民从汉口、青山、武昌来这里畅滑玩耍,不少参加完“趣谷杯”武汉市第十届全民健身运动会比赛和展演活动的选手,也兴致勃勃地进入滑雪场感受滑雪运动的魅力和乐趣。考虑到很多人都是第...……更多
年轻人下班扎堆去“养生”
...馆内,也是一片繁忙景象。“很多上班族中午和晚上都会来这里做推拿。”该店店员透露,“冬天的生意更好,人数比往常多10%-15%,因为很多人冬天手脚冰凉,来按摩能疏通经络、调和气血。”不少医生也留意到这一变化。厦...……更多
不想老了痴呆?柳叶刀:做好8件事,或能预防
...曾经就读的小学门口看见他,只见他全身脏污不堪。问他来这里干嘛,钱大伯说自己来接女儿回家。听到这句话后,钱大伯女儿把所有责备的话都咽下去了,眼眶泛红拉着爸爸的手。数据显示,全球范围内约有5500万老年痴呆患...……更多
瞧!属于他们的热辣滚烫
...等,支撑架由铁管焊接而成,哑铃重量从6斤到70斤不等。来这里锻炼的运动爱好者几乎每个人都有属于自己的绝活。经过长期的锻炼,杨照欣也有了自己擅长的项目,“我擅长卧推轮、腹肌轮和云梯倒挂,腹肌轮几乎没有对手。...……更多
“如果我得了奖牌,功劳有他们一份”
...化体育指导中心主任张连歧介绍。“每次有大赛国家队都来这里训练备战,我对这里很熟悉,也很有感情,感觉就像回到家里一样。”来自浙江的中国残疾人乒乓球队运动员张变,对河北正定国家乒乓球训练基地的服务保障工作...……更多
市民冬日健身“不降温”
...小朋友”前来运动锻炼。“天气好的话,我每天8点都会来这里锻炼,我之前颈椎不好,这个上肢牵引器对颈椎疼痛有缓解作用,每天锻炼1个小时全身都暖和起来了。”62岁的周彩云边拉着牵引器边和记者说。当日下午5点,记者...……更多
得了哮喘后,到底可不可以做运动?告诉你真实情况
得了哮喘后,到底可不可以做运动?告诉你真实情况在一个清晨,阳光透过树叶,照亮了慢跑道上的每一个角落。李先生,一位年近五十的哮喘患者,站在跑道的起点,眼中充满疑惑和期待。多年以来,他的生活一直围绕着哮...……更多
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本文转自:人民网-四川频道8月15日—19日,为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
2024-08-20 15:03:00
四川宣汉:沃野好“丰”光 稻香忙归仓
本文转自:人民网-四川频道连日来,在连续烈日高温的“催促”下,四川省宣汉县广袤的田野上,稻穗闪着金色的光芒,进入了丰收时节
2024-08-20 15:03:00
习水:高粱“涨红了脸” 农民笑弯了腰
本文转自:人民网-贵州频道八月秋风正飒爽,高粱熟来红满天。眼下,正是高粱成熟的季节。这些天,习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00
为健康转!跷二郎腿有多伤肌肉
慢性肌肉损伤,已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势,转发提醒自己,一起养护肌肉! 来源:人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天要多吃茄子,教你5种馋嘴做法,比吃肉都过瘾
夏天,茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场,看到那些紫得发黑的茄子,我就忍不住想买几个回家,变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
立秋一过,天气就慢慢凉下来了,这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道,很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些,但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
在三伏天这炎热难耐的季节里,建议大家少吃油腻的食物,尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化,还会让我们的食欲进一步下降
2024-08-20 18:56:00
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体
2024-08-20 18:57:00
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
现在正是吃红薯叶的季节,吃食物就吃应季的,红薯叶不仅美味,还是营养价值很高的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合家里的小朋友和老人食用
2024-08-20 18:58:00
自然健康新零食,良品铺子牛乳蛋白棒系列8月热销破千万
销售18天全渠道销售额突破1000万,8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感,再次证明了健康零食的巨大市场潜力
2024-08-20 16:28:00
两个让人变丑、心情变差的坏习惯,猜你正在做
本文转自:人民网-科普中国最近很多人在网上吐槽:明明只是在认认真真上个班,怎么就越来越丑了,还带着一身“班味儿”?那这个所谓的“班味儿”
2024-08-20 16:46:00
本文转自:人民网-科普中国近期,我国正处于降水季,多地遭遇洪涝灾害,给人民生活带来了极大的影响。洪涝灾害不仅会导致财产损失
2024-08-20 16:47:00
本文转自:人民网-科普中国随着养生意识的提高,越来越多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时
2024-08-20 16:47:00
致敬医者 最美“仁心” 江津区一院庆祝第七个中国医师节
华龙网讯(通讯员 李露)为医者致敬,为仁心而鸣。8月19日,第七个中国医师节如期而至,江津区第一人民医院(以下简称:江津区一院)举行了简洁而庄重的庆祝大会
2024-08-20 16:50:00