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...点才睡。一定要保证充足的睡眠，尽量睡到8小时。适当运动，身体素质好。如果现阶段身体素质比较好，或是平时有锻炼习惯，可以坚持健身；如果身体还比较弱，或是之前没有运动的基础，推荐做一些轻微的活动，如慢走、...……更多
2023-01-30 22:49:00医生,情况,心率,蒋萍,病毒,心肌炎
...说，监测数据可能会表现得不错，但它并不适用于专业的运动监测。根据部分智能戒指厂商的说法，这是因为运动过程中手指会因为挤压、用力而发生形变，这就会严重干扰传感器的测量结果，从而使得智能戒指在这种情况下，...……更多
2024-07-24 09:51:00戒指,智能,这是,智能,戒指,传感器
...，长此以往，心脏也是在超负荷运作。所以减肥很重要。运动锻炼要记牢运动是不可避免的，增强心肺功能最好做一些有氧运动，最常见的就是跑步，坚持跑步增强心肺功能的同时还能提高自己的体质。如果可以的话，游泳也是...……更多
2024-09-18 17:59:00心脏,心率,身体,疾病,几率,生理性
...日报记者 楚燕 通讯员 高树灼）日前，17岁的中国羽毛球运动员张志杰在赛场上心跳骤停不幸去世。近年来，职业运动员、运动爱好者猝死事件时有发生，引发人们的思考：怎样运动更安全？如何避免运动性猝死？围绕这些问题...……更多
2024-07-05 08:04:00胸闷,运动,运动,心率,运动性,厦门
...蹲位变成站立、坐位变成站立等，都可能导致心率加快。运动：还有人在运动或刚运动过后，心率也会有所加快。如果你是因为以上的情况，出现明显的心率加快，那么是正常的现象不用过于担心。但如果你在静息下，测得的心...……更多
2023-02-24 22:34:00科普,因素,影响,知识,心率,次数
...如，秉持规律作息，远离熬夜与过劳之虞；融入适量有氧运动，诸如漫步、慢跑、太极，以强健心脏；维持情绪之平和，远离紧张焦虑之扰；饮食上则崇尚低盐低脂高纤，多摄果蔬之精华，以滋养身心。五、心率过慢也需警惕定...……更多
2024-08-13 14:01:00心率,血压,范围,不用,医生,控制
...下，成年人的安静心率在60-100次/分钟之间，但也会受到运动、情绪、疾病等因素的影响而有所波动。5.注意事项：①心电图是一种无创检查方法，安全性较高，但在进行心电图检查时需要配合医护人员的指导和操作。②在测量心...……更多
2024-06-25 00:15:00心率,心电图,心电图,心率,心脏,波形
...融入到日常生活中。更重要的是，当用户有一段时间没有运动或心率不稳定时，将发出警示信息。在夜晚睡觉时佩戴，Galaxy Ring和三星健康共同监测睡眠状态，包括睡眠阶段、睡眠模式、夜间运动、夜间皮肤温度，以及睡眠过程...……更多
2024-07-17 20:18:00心率,指环王,三星,指环,体温,监测
...部分中老年人，可以通过定期监测心率和进行适量的有氧运动等简单措施，在生活中维持住心率的健康水平，久而久之还具备降低患慢性疾病的可能性。也要再次强调心率的控制，对于高血压管理也同样重要，那么最佳血压值是...……更多
2024-09-17 03:06:00血压,心血管病,心血,风险,控制,老张
...公里，又减掉多少卡热量的晒图。现在都市的人们似乎对运动这件事越来越“上头”了。看多了也许你也会心动，无论是出于什么目的，动起来就能让身体素质更好、更健康。“工欲善其事，必先利其器”在加入锻炼、健身这个...……更多
2024-10-28 11:29:00旗舰,太阳能,太阳,专业,运动,手表
...彰显了匹克球和网球对身体健康的积极影响。苹果心脏与运动研究的科研人员近日发布洞察报告，收集了大型观测数据集，在匹克球和网球体能训练数据中发现趋势，显示两项运动都对健康有潜在益处。参与者们经常长时间进行...……更多
2023-10-20 14:55:00网球,心脏,苹果,运动,研究,健康
都说运动能让人更显年轻，为了延缓衰老，很多人会通过运动打卡的方式抗衰，不少人纷纷开始打卡运动跑步，跑步是一项老少皆宜的运动，但很多人在跑步过程中发现，虽然身体变瘦了，但人却更显老了。不仅如此，身体状...……更多
2024-10-16 19:06:00身体,医生,运动,身体,皮肤,代谢
...不已。最近，李奶奶在电视上看到一则新闻，说老年人的心率如果超过每分钟100次，可能意味着心脏出了问题，需要及时就医。这让李奶奶想到了自己，她有时候就会感到心慌，可自己又没有测心率的习惯。第二天，李奶奶和几...……更多
2024-10-15 00:22:00心率,长寿,数字,专家,心率,心脏
...，滤除干扰，让心率监测更精准。智能心率监测，不论是运动还是休息，手表都实时检测你的心率。过快、过慢或不规律实时提醒，助你及时了解心脏健康状态。血氧检测基于心率监测技术，智能监测血氧饱和度，看护血氧健康...……更多
2023-01-12 19:31:00智能,手表,体验,手表,随地,智能
本文转自：中国体育报生命在于运动。对于帕金森病患者来说，运动也是“良药”。科学研究表明，增加体育锻炼不仅能降低患帕金森病的风险，还能部分改善病程中的运动和非运动症状，提高患者的生活质量。复旦大学附属...……更多
2024-04-17 03:21:00帕金,帕金森,病患,质量,运动,科学
本文转自：人民网-科普中国流言：“临睡前，大量运动有助于睡眠。”很多人认为睡前运动有助于睡眠，甚至有人为了加快睡眠进度，特意在睡前剧烈运动。流言分析：并非如此。适度运动有助于提高睡眠质量，但在睡前剧烈...……更多
2024-08-09 15:34:00多运,睡眠,运动,强度,时间,质量
...太阳刚刚升起时开始了他的晨练。多年来，他坚信早晨是运动的最佳时刻。然而，最近的一次体检显示，他的健康指标并未因为这些年的坚持晨练而有所改善，甚至有些指标略有下降。这让他深感困惑：难道他选择的运动时间并...……更多
2023-12-18 12:53:00科学探索,时刻,运动,时间,科学,运动
...功能，连接成功后测量的数据也会同步进去。APP有主页、运动、关爱和设置四个界面，连入手表后主页会自动与智能手表同步数据，顶部为当天运动数据、接着下面是近期测试的血压、心率、睡眠、血氧、呼吸率、体温，通过点...……更多
2023-01-15 04:00:00气泵,心率,手表,实时,血压,监测
...的压力，心肌耗氧量也比较低。对于正常人来说，在参加运动或者是情绪过于激动，抽烟喝酒的情况下都会出现心率加快的情况。由于我们的心脏具有自我保护功能，所以说在短时间内会恢复正常，当然这属于正常现象。但是无...……更多
2024-03-12 10:50:00心率,心脏,有用,参考,还是,心率
...肥胖者同时实施多维度的生活方式干预，主要包括饮食、运动和行为干预三个要素。全生活方式管理优于单纯的饮食干预或运动干预，并可带来多重健康效应。
如果你最近慢慢在变胖，除了控制饮食、加强运动外，也该考虑下...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...吸困难及水肿，改善充血、心衰的症状和体征、心功能和运动耐量。廖先生的案例给了我们很大的启示，希望老年朋友能引起重视。随着年纪的增长，三高的发生率逐渐增高，危险性增大，若不重视，可能引起疾病加重。广大老...……更多
2023-02-20 17:39:00疾病,患者,高血压,心率,药物,心力衰竭
...简单来说，览邦和华为手表的定位不同，华为更像是兼顾运动的功能性手表，览邦更像是兼顾运动健康娱乐的功能性手表，没什么可比性。①数据接收准确：靠传感器②处理数据得出正确有效的结果：算法所以，览邦智能手表是...……更多
2023-02-13 11:35:00华为,性价比高,质量好,手表,性价比,苹果
8月13日，运动科技公司 Keep 在北京总部举办 Keep Watch Pilot 1 智能运动手表媒体交流会，就 8月10日全新发布的智能穿戴设备 --- Keep Watch Pilot 1 智能运动手表，与媒体进行体验与交流。Keep Watch Pilot 1 是 Keep 的首款手表产……更多
2024-08-13 18:00:00张德,保持者,中国,手表,女子,智能
本文转自：赣南日报俗话说，一年之计在于春。适当运动是恢复身体状态的良方。春天运动起来，给全年的好身体开个头。春天来了，如何正确运动？如何选择合适的运动强度？运动前后注意什么？国家健康科普专家库专家、...……更多
2023-02-24 04:58:00科学,运动,强度,身体,户外运动,心率
...起床心率只有38。其实，正常人日常心率普遍在75左右，运动员在50左右也属健康，而在深睡眠状态下，心率则会更慢。如果心跳过低，还是需要多注意身体健康。 ……更多
2024-04-16 09:11:00心率,中医,只有,心率,宏业,健康
...题。空腹晨跑可能因为身体在能量供应不足的情况下继续运动，导致低血糖的危险，一旦出现这种情况，不仅会影响运动表现，可能还会造成眩晕甚至晕厥。这对于跑者来说是非常危险的，特别是在无人看护或者没有及时补救措...……更多
2024-09-20 14:21:00有力,空腹,肝糖,身体,碳水化合物,运动
...20小时的双频全星系高性能定位模式使用。内置47项独立运动模式，涵盖爬楼梯、骑行、爬山等多种活动，同时装备有海拔气压计和指南针。9轴传感器能够自动识别运动状态并计算运动次数。此外，手表还具备全天血氧监测、24...……更多
2024-08-19 20:52:00手表,智能,心率,双频,星系,手表
...1500名老人，时间跨度为5年的研究，主要研究的课题就是运动，是否可以让老人活得更加的长久，更加的健康，这项名为“Generation 100”的研究是一项因果关系研究。研究人员将涉及到的老人分为三组；一组为4×4模式，每周进行...……更多
2024-05-29 16:35:00长寿,老人,答案,调查,还是,研究
...较轻患者，可以接受非药物治疗。包括：控制饮食、增加运动、戒烟、减轻体重等，一些患者经过积极的控制，血压可以恢复正常水平。但是，绝大部分高血压患者是无法通过简单的非药物治疗使血压达标的，必须接受药物治疗...……更多
2024-03-20 11:46:00中新,医嘱,心率,用药,高血压,患者
...康，任何学校和教师不组织或要求康复期的学生参加剧烈运动。学生可结合个人身体实际，进行能适应锻炼的运动强度，做好准备活动、整理和放松活动。循序渐进。要根据自身的身体情况科学地安排体育锻炼，逐步增加锻炼时...……更多
2023-02-15 08:11:00新学,小学,体育,阶段,体育,心率
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许多人爱吃的面食主要来源是小麦，但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮，甚至连胚芽都被辗掉之后的产物，留下来的只剩下淀粉和蛋白质
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#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节，这时气候从凉爽向寒冷过渡，冬天正慢慢地向我们走来，都说秋冬是最适合滋补的季节
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立冬以后，天气也进入了秋冬交替的模式，尤其是在早晚之间，温度越来越低了，初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说，在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
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立冬过后，温补护阳，增强抗寒力 立冬一到，寒气渐浓，气温骤降，人体的阳气逐渐收敛，正是养生保健的关键时期。在这个时节，饮食的选择尤为重要
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俗话说：“民以食为天。”人类的生存离不开食物，人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素，更多的是食物在满足人们“口福”的同时
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当今社会，男性的平均寿命普遍低于女性，虽然其中有生理因素的影响，但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
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