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要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...日行万步”真的科学吗? 走路被世卫组织认定为最好的运动,生活中不少人也会将走路散步作为锻炼的方式。甚至有人喊出了“日行一万步,疾病远离我”的口号。很多老年人和李阿姨一样会执着于刷步数,但步数越多真的越...……更多
心跳快慢与寿命长短有关?慢点会长寿?科学的解释来了
...微的头晕。张伯开始记录自己的心率,他发现不仅仅是在运动后,即便是在安静的状态下,他的心率也比常人要高。心跳的快慢与寿命长短有关吗?这个问题开始困扰着张伯。他记得在一个健康讲座上曾听说过,心跳越慢的人寿...……更多
dido 推出dido E55S PRO手表
...测评估检测功能基于一身的智能穿戴产品,不仅有丰富的运动、睡眠、健康模块,还能更深度的展示身体健康细节。【产品的包装以及外观】didoE55SPRO健康手表采用简洁的包装方式,白色的纸盒外包装,正面印有产品的品牌标志...……更多
若心跳不低于这个范围,不用太担心,是真的吗?
...的变化,不仅反映了心脏的工作状态,还与我们的情绪、运动、健康状况等多方面息息相关。在静息状态下,每个人的心率都有所不同。有些人天生心率较快,而有些人则相对较慢。然而,这并不意味着快心率或慢心率就一定是...……更多
要进行健康地快步走,要注意以下几个关键要点
...或下颌痛,且这类疼痛通常在活动时出现,如一走路、一运动就痛,还可能伴随着其他心脏症状,需要特别注意。2.走路姿势像剪刀步走路时迈步像在画圈,双膝经常紧贴在一起,这种异常的步态可能是脑梗塞前兆。河南省郑州...……更多
要常运动 更要会运动
...健身呀!”“这周末全家一起骑行去郊外。”……时下,运动健身已经成为人们生活日常。但与此同时,一些人因运动不当导致的损伤,却与强身健体的初衷背道而驰。在全民健身与全民健康深度融合的今天,不仅要勤健身、常...……更多
森海塞尔推出momentumsporttws运动耳机
3月31日消息,森海塞尔在CES2024中推出了MomentumSportTWS运动耳机,号称能够实时监测用户心率与体温,目前这款耳机国行版已经上架,标准价格2199元,需要支付100元定金。IT之家注意到,这款耳机采用半开放式设计,内置心率/体...……更多
华米推出amazfitfalcon户外运动型智能手表
10月13日消息,华米今年2月份推出了Amazfit跃我Falcon户外运动型旗舰智能手表,首发价3999元。现在,官方宣布mazfitFalcon迎来第6次版本更新,增加地貌图独立应用,恢复心率通知推送,系统语言支持英文。IT之家附华米AmazfitFalcon手...……更多
房颤心率与脉搏相差多少?房颤能吃速效救心丸吗?这里告诉你
...,以及使用率控药物来稳定心率。生活方式调整:适当的运动和健康饮食有助于改善心脏健康。了解房颤中心率与脉搏的不同步是重要的,这不仅有助于及时识别房颤,还对预防其潜在的并发症至关重要。定期的医疗检查和适当...……更多
心率与心脏健康:揭秘心跳速度背后的真相,值得学习一下
...量也会受到许多因素的影响,如年龄、性别、身体状况和运动水平等。五、心肌强度与弹性心肌的强度和弹性对于维持心脏的正常功能至关重要。心肌强壮有力,能够有效地收缩和舒张,有助于推动血液流动。心肌的弹性则有助...……更多
...!”“坚持坚持!”伴随着助威声和有节奏的掌声,143名运动员在2023年底的国家队冬训体能大比武中斗志昂扬,全力以赴。举重队队员李发彬在大腿中部拉项目上获得男子第一,他说:“在竞争中更想展现自己的最好状态,通...……更多
科技+内衣,通上电的文胸能干啥?
...时,把心率带的小黑匣子扣在内衣触点上,就能实现检测运动时的心率。也是在同一年,日本的Ravijour发布了一款产品,江湖人称“the true love bra”(真爱内衣),在监测心率的基础上,还附加了一项略带情趣向的功能——自动...……更多
什么是窦性心律?正常范围是多少?窦性心律异常会出现哪些症状?
...们的年龄、体质以及生活习惯等因素有关。1. 生理性因素运动:身体活动时,心脏加速跳动以满足肌肉组织增加的氧气需求。呼吸:深长呼吸可通过胸腔压力变化间接影响心率。(例如,吸气时心率稍微加快,呼气时略为减慢,...……更多
心率低于60即心跳过慢?医生:这一般与5个因素相关,别不当回事
...要睡那么多,这样很有可能会导致您心跳过慢。 4、缺乏运动除了营养不良、水分不足、睡眠不足以外,缺乏足够的运动也是一个重要的影响因素。如果发现自己心动过缓,不妨反思一下日常的运动量是否存在不足,如果是,那...……更多
3个月126斤瘦到97斤,没吃减肥药,靠的就是这些健身小技巧
...友去选择有氧操来做为减肥的方法。2、游泳游泳可能是运动减肥中比较好的减肥方法之一了,当然游泳也是一种很好的全身性运动,对提高身体的心肺功能特别有效果,可能有人要说了,她不会游泳怎么办,其实不会游泳的人...……更多
...本文转自:太原晚报康复后学生咋锻炼体育老师开出寒假运动“处方” 近日,关于“阳康”后运动可能患心肌炎的说法在网络上热传,讨论度甚至登上了热搜第一,很多家长表示担忧。正值寒假,学生感染新冠病毒之后什么时...……更多
深入体验览邦多功能手表后,我觉得能打败它的只有下一代!
...予了经典的含义,会更偏商务与装饰价值。现要将智能、运动和造型设计三者,做个平衡输出,这对于产品来说是个不小的挑战。那么,如何在览邦WatchUltra保持经典腕表气质的同时,又能让科技参入进来,达成一次绝妙的对碰...……更多
为何高血压患者想长寿既要管好血压还要管好心率?一文了解清楚
...。坚持慢跑对于慢跑这项运动而言,基本上是不限人群的,每个人每天坚持跑3公里,不仅可以帮助降低血压,也可以有效减轻心脏负担,维持良好的健康心率。规律作息……更多
vivo Watch 3评测:更优雅、更智能、更准确
...健康层面,基于vivo全新的「星环」传感器,vivo Watch 3在运动场景心率监测准确率和血氧监测准确率均有着20%的提升。而在睡眠环节,vivo Watch 3除了常规的睡眠监测和小憩检测之外,最大的升级在于根据自研睡眠算法,在夜间睡...……更多
中老年人要想保持健康和长寿,就必须要多运动,多锻炼身体和心灵
中老年人为什么要多运动?中老年人是一个特殊的群体,他们的身体和心理都处于一个转变的阶段,他们的生理功能和免疫力都在逐渐下降。而与此同时,他们的慢性病和心理压力都在逐渐增加。这样的情况下,中老年人要想...……更多
华为智能手环b6京东好评率97%无理由退
...外,这款手环也支持跑步、骑行、划船机、椭圆机等九种运动模式,可以结合专业的运动算法,为我们提供专业运动评估及建议,还能够搭配华为运动健康APP,想锻炼的时候就能开始锻炼,非常便利。除此以外,华为手环B6采用...……更多
智能手表怎么选?2024年高端国货品牌智能手表有哪些好的推荐
...发展,智能手表已不仅仅是一个简单的计时工具,而是集运动健康监测、独立拨打电话,收发短信,微信视频,支付,游戏,投影,娱乐休闲等多功能于一体的智能穿戴设备。不仅可以随时查看微信消息、接听电话,还能在跑步...……更多
佳明推出心率检测器hrm-fit
...计的产品,它采用了夹扣设计,可挂在中强度或高强度的运动内衣下摆位置。“这款产品在实现捕捉实时心率和训练数据的同时,还能够实现舒适度的最大化。”据介绍,该产品可配合佳明智能手表和智能健身设备使用,能够捕...……更多
和心脏对话 Apple Watch也许是一个巧妙的桥梁
...记关闭体能训练,在正要关闭时查看到健身app中有关这项运动记录的详细信息时注意到“心率”部分的图标似乎有些异样:他的心率近乎垂直上升到大约160次/分。随后他打开了iPhone上健康app,和AppleWatch上的心脏app查看更多数据...……更多
血压高,要先控制“心率”?如果心跳不低于这个范围,不用太担心
...心率安稳,往常要特别留心心脏的保养,要坚持中止体育运动和训练。这样可以前进心肌的缩短才能,让心脏更加健康,可以为心脏供给所需求的血液,这样心率也会变得更加正常。不过,训练的方式不要太剧烈,避免形成心率...……更多
“脉率”和“心率”一样吗?到底哪个是对的听听心内科医生怎么说
...最近,一件小事打破了他平静的生活——他注意到自己的运动手环显示的心率与上次在医院测量的脉率有出入。李华一向以严谨著称,他对这种数据的不一致感到非常困惑。尽管没有明显的不适,但在晨练时他偶尔会感到一丝心...……更多
谷歌研发心率监测技术,不需要光电容积描记法
...到干扰,“APG信号有时会非常嘈杂,并且可能会受到身体运动的严重干扰。”但他们表示可以通过使用多个频率并从中筛选出最准确的信号来克服运动问题。这项研究由谷歌科学家们进行,并不意味着他们即将推出具有这种功能...……更多
哪种运动燃脂比较厉害?是跑步吗?经常做,体重轻了还能防病
当涉及到燃脂运动,人们往往首先想到的是跑步。跑步,这个简单易行的运动方式,似乎成了公认的燃脂王者。街道上,公园里,总能看到迈着轻快步伐的跑者们,他们的身影仿佛在诉说着一种普遍信念:跑步,是燃脂的最佳...……更多
华米Amazfit Falcon新版本更新
华米科技在今年2月份为我们带来了一款备受期待的户外运动型旗舰智能手表——Amazfit跃我Falcon。这款手表以其精致的设计和强大的功能赢得了消费者的喜爱。在经过一段时间的使用后,AmazfitFalcon迎来了它的第6次版本更新。在...……更多
高血压必先降心率?医生:心率维持在此范围内,或许无忧
...议高血压患者保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯,适量运动,戒烟限酒,保持心理平衡。这些措施有助于降低血压、稳定心率。知识点2:药物治疗的选择对于无法通过生活方式调整有效控制血压和心率的患者,医生会根据具...……更多
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“肝脏”爱吃4种菜,建议中老年人,换着花样吃,润肺护肝气色足
导读:进入寒冬以后,人们的新陈代谢,比之前差了许多,但这正好是储存能量、汲取营养的好时候,是进补的最佳时节,也是养肝的“黄金期”
2024-10-30 14:22:00
秋季吃黄芪,补足五脏气血,效果堪比人参虫草!
秋季是人体调养的关键时节。在这个时节,选择适当的药食同源的食材,可以帮助我们更好地顺应季节的变化,增强体质,提升免疫力
2024-10-30 14:23:00
小红片属于哪类药物?男性服用有什么效果呢?
在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的男性朋友面临着勃起障碍的问题。这不仅影响了他们的生活质量,也给他们的心理带来了巨大的压力
2024-10-30 14:24:00
一个奇妙方,让男人更强壮,让女人更美丽,调理一切虚劳、亚健康
随着生活质量的不断提升,人们对自身健康也越来越看重,但受生活节奏加快、压力与日俱增等因素的影响,很多人,尤其中年人,很容易被各种病症“盯上”
2024-10-30 14:24:00
老年综合评估:多维度了解老年人的身心健康
随着全球人口老龄化的加速,老年人的身心健康问题愈发引起社会的广泛关注。老年综合评估作为一种系统性的方法,通过多维度的评估手段
2024-10-30 14:25:00
双相障碍新药研发进展:两条路线,七大在研
1949年,Cade首次证明锂盐可以有效治疗躁狂。七十五年后的今天,锂盐仍是双相障碍重要的治疗药物,非典型抗精神病药也已经逐渐成为双相障碍治疗的主力
2024-10-30 14:25:00
长沙自闭症干预:自闭症儿童家庭训练应掌握的原则
自闭症是一种神经发育障碍类疾病,大部分自闭症儿童一般都会出现语言障碍、社交障碍和兴趣狭隘等典型症状。家长在照顾自闭症孩子的时候可能会发现这些表现
2024-10-30 14:25:00
越吃眼睛越亮的1种菜,建议中老年多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
眼睛是心灵的窗户,对于中老年人而言,视力的健康尤为重要。随着年龄增长,眼睛容易出现老花眼、白内障等问题。良好的视力不仅影响生活质量
2024-10-30 14:26:00
手抖病人,大多体内湿气重,三味常见的中药,祛湿化痰“手”护健康!
手抖或者头抖的患者,大多体内湿气重,痰湿互结,日久淤堵造成肝气郁滞或者气血不畅而生风,导致抖。我们都知道痰是湿气聚集产生
2024-10-30 14:26:00
一清肝,二排毒,三护血管,秋天要多吃,养肝护肝,遇到别手软,才1元一斤!
中医认为,肝脏被称之为“将军之官”,是一个身体的排毒器,可以将身体的一些毒素排出体外,还能保持气血畅通,调节情绪等。而对于女性来说
2024-10-30 14:27:00
女人过了40岁,多吃这8样,是“穷人的阿胶”,常吃抗老显年轻
女人过了 40 岁,多吃这 8 样,是“穷人的阿胶”,常吃抗老显年轻女人一旦过了 40 岁,身体的各项机能开始逐渐下降
2024-10-30 14:27:00
糖尿病饮食全攻略:这些面食不再是高血糖的禁忌
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-30 14:34:00
血糖失控?揭秘糖尿病十大禁忌,让你远离并发症!
作为一名糖尿病患者,我深知控制血糖的重要性。自从被诊断出患有2型糖尿病以来,我一直在与这种疾病作斗争,也积累了一些经验和教训
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测血糖选左手还是右手?在家测血糖不注意这6点,血糖值就不准了!
在糖尿病管理的漫长旅程中,准确测量血糖是至关重要的一步。然而,许多糖友在测量血糖时可能会忽视一些细节,导致测量结果不准确
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患有肾积水,身体会有哪些表现?医生:这些症状都是其早期预警
肾脏作为我们人体重要的一个器官,对人体起着不可替代的作用。但是近些年来,人们的肾脏出现疾病的几率越来越大,肾脏类疾病越来越普遍
2024-10-30 14:37:00