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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍据太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙介绍，春季养肝为首，一年四季春为首，五脏春季肝当令。故此，四时养生，要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。太极拳速度缓慢，动...……更多
2024-04-10 14:00:00八法,太极,太极拳,养生,运动,太极
本文转自：厦门日报注意科学锻炼 避免运动伤害每天11:00-17:00是 运动“最佳黄金时段”现在参加运动锻炼的人越来越多，但是也经常传出有些喜爱运动的人猝死或受伤的消息，那么，如何进行科学运动才能避免伤害又有益健康...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
...有荨麻疹，吃了很多中药都没好。后来我听说做一些有氧运动有利于提升身体素质，太极拳就是一个不错的选择。”刚开始，林晓雪通过看书、观看教学视频等方式学习太极拳，后来偶然遇见了自己的太极拳师傅，便开始了系统...……更多
2024-03-28 03:41:00太极,太极拳,美国,太极,晓雪,太极拳
...缓老年人身体机能衰退，也是世界卫生组织推荐的防跌倒运动之一。与不练太极拳的人相比，练习太极拳能提高老年人的平衡能力、下肢肌肉力量和防跌倒能力。太极拳也因其缓慢柔和、平滑沉稳、协调连贯、步法轻盈的特点，...……更多
2024-04-04 14:49:00太极,人防,太极拳,健身,项目,太极
...芳为期三天的总决赛，吸引了来自全国各地的755名太极拳运动员和七个流派太极拳名家、代表性传承人参赛。大悟县太极拳选手张丽芳顶住压力，稳定发挥，获得传统杨式比赛项目冠军，另一位选手杨金玲荣获24式简化太极拳二...……更多
2023-12-29 16:13:00大悟,太极,湖北,太极拳,公开赛,总决赛
...，或许是我们能够掌握的、对抗焦虑的有效武器。饮食与运动：健康的源泉合理饮食，是维持身体健康、精神愉悦的基石。减少高糖、高脂食品的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，有助于平衡体内环境，减轻身体负担。例...……更多
2024-03-04 10:51:00焦虑,原因,快乐,焦虑,生活,社交
...的柔韧性和肌肉力量逐渐减弱，很多人开始关注如何通过运动来保持身体健康。其中，压腿拉筋作为一种传统的健身方法，在老年人中颇受欢迎。那么，老了以后压腿拉筋对健康真的有好处吗？其实，除了压腿拉筋，还有两种运...……更多
2024-04-24 15:07:00好处,运动,推荐,健康,老年人,运动
轻松瑜伽，调和气血气血不足的你，别再剧烈运动啦！试试瑜伽吧，它就像一股清泉，能慢慢滋养你的身体。瑜伽的呼吸法和体式，能帮你调和气血，舒缓压力。特别是太阳问候式和下犬式，不仅能拉伸身体，还能提升气血循...……更多
2024-04-22 09:52:00气血,运动,气血,太极,身体,瑜伽
...病。“我知道自己确实是胖，食欲比较难控制，也不喜欢运动，但根本没想到血糖会这么高……”倪女士一时之间有些无法接受。被建议注射胰岛素控制血糖，倪女士非常抵触。综合考虑骨折术后恢复等各方面的问题，在医生的...……更多
2024-03-18 12:10:00糖尿,生活方式,糖尿病,方式,生活,糖尿
...功八段锦、八式太极拳……10月26日，武昌首义学院2023年运动会在武昌和嘉鱼两个校区同时开幕。开幕式上，精彩的舞狮表演以及由教工团队、学生团队分别带来的八段锦和太极拳表演分外吸睛，让师生直呼：“太精彩了！感受...……更多
2023-10-28 18:43:00八段锦,太极,八段,太极拳,传统文化,运动会
...疾控中心的主任医师曹若湘就针对不同人群开出节后的“运动处方”。记住，只要你动得勤，肥肉就追不上来！运动多样化老少皆宜“快步走”快利用空闲时间，选择适合自己的运动方式，动起来吧。有氧运动 如快走、跑步、...……更多
2024-02-20 10:39:00运动,太极,活动,太极拳,快步,体重
...很多种。本文将为大众介绍如何进行体育锻炼以及适合的运动方式。首先，我们需了解什么是高血脂。高血脂是指血液中胆固醇和三酰甘油等物质的含量过高。这些物质是身体的主要脂类成分，但过多的脂类会引起心血管疾病等...……更多
2024-02-29 00:42:00高血脂,护理,方式,运动,体育,高血脂
...可以多开展这类活动。”活动中，志愿者还向居民发放了运动健身知识宣传页，让科学健身融入群众生活，营造全民健身社会氛围。相关负责人表示，本次活动为太极拳爱好者提供一个友好交流的平台，带动和提升居民的健身意...……更多
2024-01-31 03:23:00泗水县,泗水,太极,太极拳,山东,社区
...拳等；全国人大代表、宋江武校校长樊庆斌建议将太极拳运动纳入国家慢性病综合防治工程、国家青少年教育重点工程等，充分发掘太极拳运动在弘扬中华优秀传统文化中的重要作用；全国政协委员、首都医科大学附属北京中医...……更多
2024-03-28 04:23:00传统体育,瑰宝,中国,传统,体育,传统体育
本文转自：赣南日报（资料图片）运动减肥的本质，是通过运动额外增加能量消耗，并超过能量的摄入，达到新的能量平衡。饭是一口一口吃的，体重是一斤一斤长的，所以，减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...释，骨性关节炎的病因很复杂，包括年龄、遗传、肥胖、运动损伤、过度使用、代谢异常等多种因素。下面这几类群体更容易患老寒腿：1、更年期女性，雌激素会影响破骨细胞功能，还能对关节软骨起到营养作用。更年期女性...……更多
2023-12-21 10:50:00关节,膝关节,软骨,关节炎,群体,磨损
...适吗？冬季，当低温与干燥成为常态，我们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动，现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过，跑步是一种全面的锻炼方式，但在冬季，尤其是对我们这个年龄段...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...容易忧郁与肺有很大的关系。因此，在秋天，我们要通过运动调养和起居调养来预防忧郁。本文将从以下几个方面来介绍如何通过运动调养和起居调养预防忧郁。一、运动调养入秋后，我们要注意保持心态，多交流，做些喜欢的...……更多
2023-11-08 13:24:00起居,忧郁,运动,运动,太极,起居
...同时推出“太极非遗工作坊”，带领太极爱好者体验太极运动。身为首都体育学院副教授的李凤梅告诉中新社记者，太极拳在新加坡受众广泛，当地民众将之视为有益身心健康的运动方式。结合当地情况，她在讲座中设计了太极...……更多
2024-04-27 14:06:00共庆,太极,华侨华人,华侨,华人,世界
...察几天，如果没好再来医院就诊。”张园园提醒，孩子在运动时，家长要密切关注衣袜是是否被汗水浸湿，可以在后背垫一条纱布汗巾，湿了及时更换，运动后回到室内不要马上脱衣，要适应了室内温度再脱。”“有时候孩子穿...……更多
2023-12-20 14:16:00寒潮,呼吸道,疾病,孩子,专家,园园
...努力，才能看到明显的效果。激活身体，驱逐湿气：适度运动的神奇力量在传统观念中，运动被视为增强体力、减肥或塑形的手段。然而，在中医理论中，适度的运动不仅能调节体质，更有助于驱散体内的湿气，预防和缓解因湿...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
...济，是中华武术的瑰宝，是当今世界参与人数较多的体育运动项目之一，具有悠久的历史、深厚的文化底蕴和良好的健身效果。太极拳运动在我市推广普及较好，参与人数众多。本次参赛队伍全部来自安阳市各个太极拳俱乐部及...……更多
2024-01-04 08:03:00技艺,风采,太极,太极拳,安阳,安阳市
...自：十堰日报参加第七届武当太极拳国际联谊大赛的各国运动员陆续到达高手云集 武当“论剑”本报讯记者李平张婧特约记者汪伟报道：10月20日，参加第七届武当太极拳国际联谊大赛的各国运动员陆续到达报到点，运动员们朝...……更多
2023-10-21 08:13:00武当,高手,武当,运动员,运动,太极
...同日报本报讯 （记者 陈杰） 11月5日，山西省第十六届运动会获奖项目、优秀代表队六进志愿服务活动在广灵县启动，首项内容“广场舞健身秧歌进农村”拉开帷幕，500多名群众以及我市曾参加本届省运会广场舞、健身秧歌项...……更多
2023-11-06 00:04:00省运会获奖项目优秀代表队 六进志愿服务活动启动
...这种做法可能导致身体调温困难。过厚的衣物不仅限制了运动，还可能导致身体过热，进而引发出汗。出汗后，汗液蒸发会带走体热，反而使人感觉更冷。合理的做法是选择透气性好、能保持体温的材料，并根据活动强度和外部...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...痛、血压升高、头晕头痛等人群服用。另一方面，适当的运动可以促进气血流通，增强身体健康。立春时节，可以选择散步、慢跑、太极拳等较为温和的运动方式。运动时要注意保暖，避免汗出当风，以免感冒。同时，要避免过...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
...阿姨是一位68岁的老年人，她平时生活有规律，注重健康运动，每天早上都会去公园散步、练太极，还经常和邻居们聊天，和同龄人一起爬山。但是，最近半个月，她发现自己的身体出现了一些问题，她感觉自己没有以前那么有...……更多
2024-03-16 14:12:00蛋白质,老年人,蛋白,年龄,建议,蛋白质
...间内的疾病进展较慢，具体表现为认知功能的退化更慢，运动障碍、肌张力障碍、幻觉等症状发生率更低，睡眠和生活质量更好，需要增加用药的人数更低。研究人员认为，这些结果提示太极拳运动对帕金森病有潜在的改善作用...……更多
2023-10-30 09:07:00关注健康,健康,太极,胶质,帕金,细胞
...外篮球场一场难求。图② 4月6日，市太极体育中心乒乓球运动场地，市民在打乒乓球。图③ 4月6日，市民在市太极体育中心安装的健身器材上健身运动。图④ 4月6日，市太极体育中心乒乓球运动场地，市民健身热情高涨。 ……更多
2024-04-10 06:35:00户外运动,脚步,运动,体育中心,太极,健身
...发。就这样，闻森林一练就是8个年头。“太极拳是一项运动，更是一种生活态度。”闻森林认为，太极拳的每一个动作都蕴含着深厚的文化内涵和体育精神。通过不断练习，他不仅提高了自己的拳术水平，还在潜移默化中培养...……更多
2024-04-11 02:55:00太极,健康人生,情缘,森林,人生,健康
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随着年龄的增长，中老年人群面临多种健康问题，其中阿尔兹海默症，尤为引人关注。这种疾病不仅影响着患者的日常生活质量，也给家庭和社会带来了沉重的负担
2024-08-14 17:47:00
“加油，加油。”近日，平塘县者密镇和平村座无虚席的篮球赛现场，一浪高过一浪的加油声、欢呼声、呐喊声响彻乡间。这是在平塘县者密镇四寨片区和平村篮球场打响的“平塘县者密镇2024年第二届青少年杯暨黔桂两省三县篮球交流赛”
2024-08-14 22:41:00
近日，都匀市原东方机床厂电气总工程师、机床研究所所长余立业同志受上海电机学院“三线建设寻访团”邀请，为参加暑期研学的学生们讲述亲身经历的“三线”建设的故事
2024-08-14 22:41:00
近日，贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区组织“五老”进社区开展家风家教宣讲活动。活动现场，退休干部向社区小朋友和家长讲解什么是家风
2024-08-14 22:41:00
近日，由省关工委助资建设的观山湖区青少年劳动教育实践基地组织开展“金色童年·亲子同乐掰玉米”活动。六组亲子家庭齐聚一堂
2024-08-14 22:41:00
本文转自：人民网-河北频道近日，为加快结核病关爱项目“12345”升级行动的实施，不断提升患者治愈水平，河北省曲阳县各相关单位多措并举助力患者早日康复
2024-08-14 23:34:00
本文转自：人民日报海外版山东省东平县新湖镇：生态渔业拓宽致富路陈树斌《 人民日报海外版 》（ 2024年08月15日 第 10 版）微风轻拂
2024-08-15 03:44:00
你喜欢吃香喷喷的红薯吗？特别是在冬天，怀里揣着滚烫的烤红薯，真的是非常的幸福，在很远的地方就能够闻到烤红薯的香味。然而对于红薯的功效却是众说纷纭
2024-08-14 17:47:00
小慧一直有气虚的毛病，整个人很蔫，所以想着抓点中药吃，调理调理身体。期间，她听朋友说人参可以大补元气，最适合她这种气血双虚的患者了
2024-08-14 17:48:00
如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升
2024-08-14 15:45:00
王大伟，东城中医医院特聘专家，副主任医师，医学博士，博士后。 先后曾任世界中医药学会青年中医培养委员会理事，北京中医学会仲景学术专业委员会委员
2024-08-14 15:47:00
生育是女性人生中的一件大事，可很多现代女性身体健康，在准备生育的时候，却无法怀孕，这是什么原因呢?不育的发生，除了病理因素外
2024-08-14 15:47:00
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 蒋肖斌）烙饼卷起腐乳鸡蛋，蜜豆拌上老酸奶……一口下去，末伏的最后一丝暑热似乎也渐渐消散
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康乐卫士（833575.BJ）晚间公告显示，公司重组三价人乳头瘤病毒（16/18/58型）疫苗（大肠杆菌）III期临床试验期中分析结果符合预期
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