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...择快步走或慢跑的方式，每周运动150分钟左右。八段锦、太极拳、瑜伽等均可起到调身、调心的作用，能够调畅气机，理气解郁，对改善焦虑有一定作用。（来源于《甘肃日报》） ……更多
2024-03-17 01:24:00焦虑,焦虑,可通,状态,肝郁,外治法
...南的多个体育文化与体育旅游项目闪亮本届“两博会”，太极拳、风筝表演引得众多参观者驻足观赏。博览会期间，举办了多场论坛，河南经验在“体育局长论坛”进行交流，河南省体育局获评优秀组织奖。今年省体育局持续搭...……更多
2023-12-29 11:58:00河南,体育,新闻,河南,体育,河南省
...、青少年趣味足球赛、焦作市迎新春非物质文化遗产项目太极拳展示交流活动等多种多样的文体活动，让广大市民朋友在锻炼健身的同时，感受到浓浓的年味儿。为做好疫情防控工作，市体育场馆管理中心呼吁前来游玩健身的市...……更多
2023-01-18 06:43:00体育场馆,场馆,部分,开放,体育,体育中心
...人民网人民网记者 李乃妍据北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙介绍，太极功夫扇（本文又称：新编中华武术功夫扇）是民族传统的体育项目，是在太极拳的基础上，取其精华、并结合一些舞蹈动作而形成的一项...……更多
2024-03-15 14:57:00太极,整版,养生,功夫,运动,太极
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍据太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙介绍，春季养肝为首，一年四季春为首，五脏春季肝当令。故此，四时养生，要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。太极拳速度缓慢，动...……更多
2024-04-10 14:00:00八法,太极,太极拳,养生,运动,太极
...当太极九式比赛正式开赛。上午，在汉江师范学院，千人太极拳的比赛气势恢宏，选手们一招一式，无不展示太极拳的柔和与轻灵。现场评委通过现场打分对参赛集体进行评判。武当太极拳是中国太极拳流派中的一种，具有鲜明...……更多
2023-10-26 12:53:00十堰市,武当,十堰,太极,运动会,比赛
...讯 （记者 韩云玲 通讯员 韩志遥）为进一步推动通辽市太极拳（剑）和健身气功运动的普及，不断提高训练与竞技水平， 11月27日，2023年冬季太极拳（剑）、健身气功专项技能培训班在通辽市老年体协隆重开班。来自市直各活...……更多
2023-11-29 06:27:00太极,培训班,太极拳,气功,专项,技能
...温县“全民健身活动月”主题活动启动仪式暨第二届陈式太极拳小架邀请赛在陈家沟太极拳文化国际交流中心举行，数千名太极拳爱好者用一场精彩的比赛和展示活动拉开了今年温县全民健身活动月的序幕。本次活动由温县太极...……更多
2024-05-10 07:53:00温县,活动月,活动,全民健身,主题活动,全民
本文转自：今晚报红桥区洪湖里小学加开太极拳体育课七旬李教练 传艺小学生“两脚开立、两臂前举、屈膝按掌……”操场上，学生们跟随着教练的口令，紧紧盯着其他四位教练的示范，模仿动作虽显稚嫩却也有模有样。这一...……更多
2024-05-02 04:20:00七旬,小学生,教练,小学,太极,太极拳
...报中国中医科学院广安门医院等机构的研究人员发现，打太极拳对高血压前期成年患者有益，其降压效果比进行有氧锻炼更显著。研究人员比较了太极与更为剧烈的有氧运动（如慢跑、快走和骑车）对高血压前期患者的影响。参...……更多
2024-05-11 00:21:00太极,血压,太极,太极拳,有氧运动,长运
...一弛都会和几十个老人相约在资江边的文昌阁公园一起打太极拳。作为湖南省益阳市资阳区的一名社会体育指导员，27岁的张一弛深受大家喜爱。2023年是之前以散打为主业的张一弛转型太极拳教学的第一个完整年头。这一年，共...……更多
2023-12-25 00:04:00运动,太极,资阳区,资阳,太极拳,运动
...康脂肪。适度运动：进行适合身体状况的活动，如散步、太极拳等，有助于提高免疫功能。充足睡眠：保持规律的睡眠时间和质量，有助于促进免疫系统的恢复。接种疫苗：及时接种适当的疫苗，如流感疫苗和肺炎疫苗，以预防...……更多
2023-11-09 11:29:00补品,免疫力,免疫,免疫,免疫力,系统
...助用房，可满足举办国际性赛事和国家运动队转训。国家太极拳研究院、太极阁、民乐广场、云武楼与文体馆连为一体，系统性构成集科研、赛事、旅游、全民健身于一体的武术传习基地。据了解，无锡市传统武术公开赛，由江...……更多
2024-03-02 14:37:00无锡市,传统武术,无锡,公开赛,武术,传统
...的有氧运动，比如走路、跑步、骑车、游泳、爬楼梯、打太极拳等，可以诱导骨骼肌释放鸢尾素，对心肌产生保护作用，同时患者的代谢增强、产热增多，可以促进体液的消耗，减轻水肿症状。但为了保证安全，建议心衰患者经...……更多
2024-01-06 03:55:00心衰,患者,管理,心衰,患者,心脏
...：焦作日报本报讯（记者李晓军）5月1日至4日，温县陈式太极拳公开赛暨第二届陈式太极拳小架邀请赛，将在陈家沟太极拳文化国际交流中心举行。该比赛由温县太极拳武术文化发展中心、温县体育运动发展中心主办，温县陈式...……更多
2024-04-01 06:45:00太极,太极拳,温县,邀请赛,公开赛,第二届
...于武术世家的徐斌，从5岁开始练武，形意拳，八段锦，太极拳、刀、剑，他样样精通。2008年，徐斌正式签下传承帖，成为杨氏太极拳第七代传人；2012年，他代表嘉兴参加首届澳门国际武术节，拿下拳剑全能个人金牌。在习武之...……更多
2023-11-27 07:09:00嘉兴人,太极,嘉兴,更多,太极,徐斌
...可选择强度较低、运动负荷较轻的运动方式，如散步、打太极拳等。科学减脂，不仅要达到体重下降的目的，还要通过运动获得增强体质、促进健康、防控慢性疾病的效益。希望各位读者通过科学运动来实现减脂，收获活力十足...……更多
2024-05-06 13:00:00科普,时间,科学,运动,肥胖,选择
...023年10月26日 第 07 版）位于湖北省十堰市的武当山是武当太极拳的发源地、国家级风景名胜区，武当山古建筑群是世界文化遗产。武当山丰富的文旅养生资源、气势恢宏的古建筑群，吸引游人纷至沓来。10月22日至25日，世界武当...……更多
2023-10-26 04:06:00武当,十堰,太极,湖北,大会,世界
...但他的身体依然硬朗，每天清晨都会在小区的公园里练习太极拳，而他的下午则常常在照料自己的小花园中度过。他的生活简单而有规律，看似平静无波。然而，最近几个月，李老伯开始注意到自己的一些不寻常的变化。开始时...……更多
2024-01-23 12:32:00糖尿,糖尿病,前期,请看,症状,老伯
...应清理家中存在的障碍物，避免撞倒或滑倒，造成损伤。太极拳太极拳作为中国传统文化，已经成为时下流行的养生锻炼运动之一。太极拳锻炼场地灵活，动作轻缓，男女皆宜，能起到很好的舒筋活络、提高心肺和强身健体功效...……更多
2023-12-23 08:46:00运动,寒潮,科学,运动,阿姨,太极
...本报讯 （记者 蔡定平 摄影报道) 5月3日，黔西南州陈式太极拳俱乐部在兴义体育中心举办公益培训班，为来自全州各县市及广西隆林等地的58名太极拳爱好者，进行了为期4天的陈式太极拳老架一路培训。该俱乐部成立一年多来...……更多
2024-05-08 13:59:00黔西南州,南州,俱乐,黔西,太极,培训班
...多的温县人选择走出家门参加健身运动，动作轻松柔和的太极拳成了许多人的不二之选。在太极游园、子夏公园，太极拳爱好者三五成群地认真习练太极拳。金刚捣碓、懒扎衣、单鞭……一招一式，尽显太极拳圆活沉稳、刚柔并...……更多
2024-04-23 06:34:00健身热,太极,健身,太极,太极拳,温县
...极性。相比那些需要激烈角逐的运动项目，武术项目中的太极拳比赛因其轻柔、舒缓的动作，成为了一股清流，也是亚运会运动项目中最适合老年人参与的项目之一。别看太极拳的每一个动作都十分舒缓，可做起来却没那么容易...……更多
2023-10-05 07:44:00步如,老年人,动作,项目,太极,太极拳
...阳“武术之乡”名片。2015年，高阳县选手获河北省老年太极拳交流活动（沧州赛区）优胜奖；2021年，获第十四届全运会群众组太极拳决赛季军；2023年，获河北省青少年武术套路锦标赛女子甲组自选太极拳、自选太极剑（全能）...……更多
2024-03-14 07:55:00武乡,名片,活力,高阳,高阳县,武术
...（腊月二十一至腊月二十九）。共享太极·共享健康叶县太极拳节目展演。在县文化广场展演太极拳，由县体育运动协会组织太极拳爱好者展示二十四式简化太极拳、三十六式太极刀、莲花太极扇、陈氏太极拳老架二路、三十二...……更多
2024-01-13 01:18:00叶县,文化活动,群众,活动,文化,叶县
...南市全民健身运动会（县市区组)“华山论剑西凤酒杯”太极拳比赛在华阴市华山客栈举行。来自9支代表队的近100名太极拳选手参加了比赛。 本次比赛由渭南市人民政府主办，渭南市体育局、华阴市人民政府和渭南市太极拳协会...……更多
2023-12-07 00:39:00华阴,太极,太极拳,比赛,华阴市,代表队
...些运动项目？1.最轻强度运动：散步、购物、做家务、打太极拳，持续30分钟，可消耗90千卡热量；2.轻度运动：跳交谊舞、做体操、平地骑车、打桌球，持续20分钟，可消耗90千卡热量；3.中度运动：爬山、平地慢跑、打羽毛球、...……更多
2023-10-13 12:34:00糖尿,治疗措施,糖尿病,措施,治疗,控制
...服务送到群众心坎上。此次活动共分为三个项目，分别是太极拳、太极刀、太极扇健身活动。在音乐的伴奏下，参加健身展示的老年朋友们一招一式、整齐划一。他们充满韵律的精彩表演，不时赢得在场观众的热烈掌声。老年队...……更多
2023-11-03 20:37:00泰山区,东村,泰安市,北河,泰安,泰山
...源：极目新闻目前全球有150多个国家和地区约5亿人习练太极拳。“上步七星掌、揽雀尾、单鞭……”每天清早，在全国几乎每一个城市的公园、广场上，都会有大量太极拳爱好者锻炼健身。伴随着舒缓柔和的音乐习练太极拳，...……更多
2023-10-28 19:37:00太极,太极拳,新书,尝试,原理,答案
...复星公益基金会共同开展的一项康复训练研究显示，包括太极拳、快步走在内的非药物运动辅助治疗可以有效改善帕金森病的症状和降低并发症。4月10日，上海瑞金医院2024年世界帕金森病日公益科普活动现场。（图片来源：上...……更多
2024-04-11 19:59:00帕金,帕金森,身心健康,身心,治疗,科学
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“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
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宝宝出生后，喝奶当然成了首要问题。一般说来，三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的，而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
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本文转自：人民网-贵州频道山连着山，弯连着弯。去往大箐村的路，着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村，是一个典型的边远高寒山区村
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代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
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为积极响应“健康中国2030”的号召，提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度，10月26日、27日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历？记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清？体重上升，即使控制饮食和锻炼也难见成效？皮肤状况频出
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