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30岁的王生，在被诊断为食管癌中晚期后，仍坚持运动，一年半后，他能每天跑5公里，甚至参加了马拉松比赛。最终，他平安度过了医生设定的五年期限，摆脱了癌症的阴影。40多岁的张雷，被查出癌症，经历了三次手术。尽管...……更多
2024-08-28 22:22:00抗癌,肿瘤专家,运动,肿瘤,建议,最好
...单的习惯，真的是长寿和健康的秘诀吗？还是我们对饭后运动的理解存在着某些误区？揭秘饭后运动，好处多还是隐患大？当传统智慧遇上现代医学，饭后百步走的真相究竟如何？许多人认为饭后立即运动是健康的保障，但这背...……更多
2024-02-27 13:36:00祸根,医生,还是,运动,健康,运动
...胜癌症的例子。这些抗癌成功的人们，往往嘴边都离不开运动。这也让很多人心中开始好奇，难道运动真的能够对抗癌症吗?很多人的心中都有这样的想法，但是并没有人给出确切的答复。但是，一项研究结果的公布，是真的从...……更多
2023-02-01 22:39:00一文,运动,抗癌,性价比,参考,运动
...影响健康状态。首先，瘀血的成因多样。长期久坐、缺乏运动是主要原因之一，导致血液循环减缓。饮食不当，如高脂肪、高糖食物过多，也可导致血液粘稠，增加瘀血风险。此外，长期情绪压抑、睡眠不足亦是重要因素。瘀血...……更多
2024-02-26 06:23:00越多,寿命,医生,血液,循环,气血
...的效果。减肥是一个综合性的过程，需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面。在饮食方面，我们需要控制总热量摄入，合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素的比例，保证膳食平衡。如果想要通过饮食来减肥，可...……更多
2023-12-09 11:59:00红薯,医生,情况,红薯,食用,减肥
...液和淋巴体系扩散到全身各个器官。双腿是人体最重要的运动器官之一，它们与大脑、心肺以及其他重要器官之间存在着密切的联络。因而，当肺癌产生时，有或许会经过腿部表现出来。肺病是“拖”出来的吗？肺病，这一常见...……更多
2024-05-24 16:10:00肺病,双腿,医生,检查,肺部,肺癌
...时应坚持清淡饮食，以促进甲状腺结节的恢复。4.适当的运动有一些结节患者，在生活中会有容易疲劳的症状，所以，很多患者都是比较懒惰的，作为甲状腺结节的患者，运动是必不可少的。可以根据自身的情况循序渐进的进行...……更多
2024-10-23 18:38:00早餐,甲状,甲状腺,不利,医生,建议
...较执着的中老年人而言。其实早就在很早之前走路，这项运动就已经被世界卫生定义为是“全世界范围内最有利的有氧运动”。走路这件事情作为一种运动，能够加速身体的血液流动和清真代谢，帮助减少脂肪堆积，可以有效的...……更多
2023-10-06 13:21:00步数,大脑,速度,关键,健康,步数
深蹲是一种比较多见的健身运动方式，尤其是对于需要锻炼大腿肌肉，以及进行核心力量锻炼的人群来讲，都会采取深蹲的方式进行锻炼。进行深蹲运动并不需要特殊的场地，随时随地都可进行相应的锻炼，所以深受很多人群...……更多
2024-03-22 10:26:00好处,男性,身体,运动,人群,膝关节
...
每走一步，小腿肌肉就会进行一次由收缩到释放的完整运动。甚至可以说，小腿肌肉的每一次运动，都是在有效向心脏进行供血。我们身体有这两套供血系统，一套是由心脏主导的动脉系统，而另外一套就是由腿部作为主要动...……更多
2024-06-05 17:56:00先知,筛查,迹象,建议,身体,腿部
...处理。在现代快节奏的生活中，不规律的饮食习惯、缺乏运动和持续的心理压力常常导致消化系统紊乱，而便秘就是其中最常见的症状之一。虽然市面上有各种药物可以缓解这一问题，但长期依赖药物并非理想的解决方案。一些...……更多
2023-12-29 22:50:00验方,推拿,疗法,肠道,验方,推拿
...能会影响营养的吸收和利用，需要额外补充某些维生素。运动员运动员需要满足高强度的运动训练和比赛的营养需求，可能需要额外补充某些维生素。06除了不合理补充维生素之外，还有哪些行为会伤肝？
酗酒长期过量饮酒会...……更多
2023-11-12 12:04:00维生素,医生,建议,维生素,肝脏,身体
...九”这样的说法，很多中老年人也都把走路当成是最佳的运动方式，甚至有人将走路视作是能够长寿的秘方。然而在生活中却并非所有人都认可走路的好处，一些人在长期走路后关节出现了问题，对基本的生活都造成了一定的影...……更多
2024-05-26 17:09:00老年人,健康,运动,身体,方式,长寿
...常生活的积极参与感，从而让身体习惯处于一种经常性的运动状态。我们常会被减肥这件事折磨，感觉喝口凉水就发胖，瞅一眼蛋糕都会长肉，尝试节食却毫无效果，在自我抗争的道路上屡战屡败……明明知道通过节食和锻炼就...……更多
2024-02-19 06:05:00长寿,减肥,方案,科学,长寿,健康
...想拥有健康的甲状腺，2个良好的习惯一定要坚持1、坚持运动每天尽量运动半个小时左右，提神醒脑，还可以帮助提升身体新陈代谢的速度。饭后散散步或者做一做家务都可以起到促进肠胃消化的效果，但是运动的好处要靠坚持...……更多
2023-01-11 21:01:00甲状,甲状腺,健康,甲状,甲状腺,结节
运动锻炼在我们的生活中扮演着至关重要的角色。它不仅有助于保持身体健康，提高免疫力，还能增强心理健康，减轻压力。适度的运动锻炼能带来许多意想不到的好处，让我们更全面地认识这一话题。运动锻炼的好处是显而...……更多
2024-01-24 13:23:00动能,血脂,血压,血液,循环,运动
...非常重要的作用。这些习惯包括但不限于规律作息、适量运动、不吸烟、不过量饮酒等，规律作息是保持身体健康的基础。一个稳定的睡眠周期有助于维持身体的生物钟，促进身体的自我修复和再生。如果一个人长期处于熬夜或...……更多
2024-06-05 17:36:00长寿,岁数,普通人,医生,幸福,长寿
...坐着不动，应该要坚持进行适当的体育锻炼，因为人通过运动可以保护血管。尤其对于本身血液黏稠度高的人来说，想要预防血栓，避开脑梗、心梗，就要坚持科学运动。所谓科学运动就是要根据自己的运动能力，选择适合自己...……更多
2024-08-19 09:55:00血管,花生,有利,医生,保护,还是
...康伸展当涉及到身体活动，拉筋和压腿往往被认为是年轻运动员的专利。这样的运动对于老年人同样重要。肌肉和肌腱随着年龄的增长而变得不那么灵活，这可能导致日常活动变得更为困难，甚至是疼痛的源头。压腿和拉筋，简...……更多
2024-05-28 17:34:00老年人,身体,医生,肌肉,关节,活动
...灵活性，从而降低患者骨折风险。1.适合骨质疏松患者的运动类型有氧运动：适合骨质疏松患者的有氧运动包括散步、跳舞、游泳、慢跑和骑自行车等。这些运动可以提高心肺功能，增强全身的代谢和血液循环。抗阻训练：抗阻...……更多
2023-11-04 04:58:00骨质疏松,骨质,患者,骨质疏松,骨质,骨骼
...这边还需要提醒一点，长期熬夜、饮食不健康、长期缺乏运动等，都可能对皮肤健康造成一定的负面影响。据研究表明，这些环习惯可能导致人体内的内分泌失调、免疫力下降和皮肤代谢功能受损，从而增加赘生物的发生风险。...……更多
2024-08-16 17:47:00脖子,医生,皮肤,医生,治疗,运动
本文转自：中国医药报□ 李婧 袁素娥 李好运动虽然能够强身健体，但对于老年人来说，腿脚不便、关节和腰背痛、肌肉力量不足等，他们难以保持一定的运动量，还可能会因为运动增加受伤和跌倒风险。那么，有没有什...……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
...。散步：双刃剑还是健康良方？散步作为一种温和的有氧运动，长期以来被认为是老年人保持健康的良方。它能够改善心肺功能、增强肌力、促进血液循环，甚至有助于预防慢性疾病。为什么会有医生告诫说散步可能增加血栓风...……更多
2024-09-26 16:22:00血栓,老人,有关,血栓,风险,长时
...瘦但是却有高血脂、脂肪肝等多种问题，经常卧床休息不运动血流运行慢，血管中可能形成血栓，而且缺乏运动的人骨量流失更快，时间长了骨质疏松风险很大。58岁大妈长期坚持一个“好习惯”，结果却伤身了，咋回事？大妈...……更多
...控制呢？在通常情况下，夏天的时候糖友们可以进行游泳运动。这项运动能够有效的维持血糖的平衡，而且还可以起到消暑降温的效果。当然如果糖友们已经出现了皮肤并发症，游泳就是一项不合时宜的运动了。在游泳的过程当...……更多
2024-09-11 12:44:00血糖,意义,医生,血糖,并发症,时候
...、高血糖、高血脂患者，应使用药物方式控制。(三)适当运动。适当进行如慢跑、游泳、打羽毛球等有氧运动，不仅能够显著促进血液循环，加速新陈代谢，还有助于提升身体的抵抗力。这些运动对于高血压、高血糖、高血脂患...……更多
2024-06-03 10:09:00超声,动脉,重要性,检查,动脉,超声
...翻开窗户，呼吸新颖空气，为新的一天注入活力。其次，运动前后也是需求特别留心的时辰。运动前抽烟会下降运动才能，影响健身效果；而运动后抽烟更是损害加倍，因为此时身体需求很多氧气来恢复，抽烟会阻碍这一进程。...……更多
2024-02-15 20:53:00男性,医生,控制,戒烟,肺癌,肺部
一、JAMA子刊：运动，可降低13种癌症发生率！中国医学科学院和北京协和医学院国家癌症中心、美国癌症协会等多个研究所曾联合进行过一项研究，该研究约涵盖了我国17%的人口。通过调查发现，2013年我国约100万的癌症死亡事...……更多
2024-11-20 01:01:00运动,发生率,抗癌,癌症,研究,运动
...的风险。过度使用或疲劳：长时间站立、行走或进行剧烈运动后，肌肉疲劳也可能导致抽筋。体位问题：长时间保持相同的姿势，如坐或站，可能导致肌肉紧张和抽筋。年龄因素：随着年龄的增长，肌肉逐渐丧失柔韧性和力量，...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...如炒菜的时候尽量多开油烟机都是十分不错的。 3 适度运动 运动对健康的帮助是十分重要的，日常保持适当的锻炼和体重也对肺部健康有益。 因为适度运动可以增强肺部功能，提高呼吸效率，同时保持健康的体重也有助于减...……更多
2024-08-14 12:24:00肺癌,双腿,就是,肺癌,肺部,健康
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痛经可能每个有过痛经史的女生都曾在心里暗暗发誓"下辈子再也不要做女人"痛经就是生理界的泥石流始于小腹，如同山崩地裂轰隆全身1个小时内就让人有一万种割掉子宫的想法真的是痛
2025-03-11 08:56:00
在关于“人体最难以忍受的疼痛”的讨论中，腺肌症患者的痛苦往往被忽视。子宫腺肌症是对女性的身心健康有严重危害的良性疾病，因具有类似恶性肿瘤的行为学特点
2025-03-11 09:00:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，贵州省威宁自治县羊街镇银河村迎来了一场盛大的“花事”。随着气温稳步回升，村里的300余亩樱桃花竞相绽放
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本文转自：人民网-贵州频道走进黔西南州安龙县烟区，一幅幅“烟叶强、烟区美、烟农富”和美乡村画卷舒展开来……乡村振兴，产业是基础
2025-03-11 09:21:00
受传统观念影响很多夫妻不能生育都会怪罪在女方“肚子不争气”其实怀孕是两个人的事！男性不育症是指夫妇同居1年以上性生活正常未采取任何避孕措施由于男方因素造成女方不孕者不孕不育发病率
2025-03-11 09:24:00
本文转自：人民网刘宝琴“截至2023年年底，我国得到安宁疗护照护的患者比率不到7%。”基于此，全国人大代表、厦门大学附属心血管病医院院长王焱在今年全国两会上提出
2025-03-11 09:34:00
本文转自：人民网-广西频道“团长”交答卷 组团服务亮实绩——广西乡村科技特派员78名“一县一团”团长参加年度考评科技特派团团长汇报全年工作完成情况
2025-03-11 09:37:00
近日，“功能饮料第一股”东鹏饮料披露2024年财报，全年营收约为158.39亿元，同比增长40.63%；归母净利润约为33
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三伏天里，喝热茶解暑的说法让很多人感到困惑。中科御方中医医学研究院从中医角度为您解读其中的奥秘。中医认为，暑热之邪容易侵袭人体
2025-03-11 10:22:00
在繁忙的办公室中，我们常常面对着油腻的午餐和久坐带来的不适。中科御方中医医学研究院提醒大家，办公室抽屉里常备一些陈皮，可以成为你的健康小助手
2025-03-11 10:23:00
在追求健康与美的当下，减肥成了很多人的目标。各种减肥方法层出不穷，其中拔火罐减肥被不少人视为“神器”，宣称能快速减轻体重
2025-03-11 10:24:00
在日常生活中，我们常常会听到“发物”这个词，生病或受伤时，长辈总会提醒要忌口发物。那么，发物究竟是什么呢？中科御方中医医学研究院的中医为大家讲清楚
2025-03-11 10:24:00
冬季寒冷，忙碌一天后，洗个热水澡是很多人放松身心的选择。不少人认为，水温越高越能驱寒，实则不然。中科御方中医医学研究院研究发现
2025-03-11 10:25:00
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近日，科兴制药（股票代码：688136）在《International Journal of Pharmaceutics》国际学术期刊上发表GB05项目人干扰素α1b吸入溶液的临床前研究
2025-03-11 10:30:00