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不同的血糖值有什么意义?医生:这些血糖值,需警惕!

类别:健康 发布时间:2024-09-11 12:44:00 来源:漫说健康

近些年来,高血糖的发生概率越来越高,由此也激发了许多人的养生意识。但大家应该都知道,血糖的升高并不会使我们的身体遭受到什么重大的影响,但是由它所引发的各种并发症却会使我们的健康乃至生命受到威胁。

因此有效的控制血糖值是保卫我们身体健康的重要举措,而不同的血糖值到底有什么意义呢?

不同的血糖值有什么意义?医生:这些血糖值,需警惕!

一、7.5mmol/L的警戒值

在不少人体检的时候,发现自己的血糖值已经超过了7mmol/L的正常值,甚至达到了7.5mmol/L左右,血糖值在这一水平的时候,通常不会有明显的症状,但是却并不意味着它不会危害我们的健康。

不同的血糖值有什么意义?医生:这些血糖值,需警惕!

在通常情况下,如果空腹测量的血糖只高于7mmol/L,或者是在餐后两个小时之内的血糖值超过11.1mmol/L就可以诊断为是糖尿病了。

在确诊为糖尿病之后,如果不对自身血糖进行有效控制,就容易引发多种并发症,进而危及患者的生命。

但是如果血糖在7.5毫米每升左右的时候,它并不会引发一些急性的并发症,但是却可能会导致一些慢性并发症的出现。所以即便是血糖值超标的不多,也需要进行合理的控制。

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二、血糖值的警戒数据

1.5.6mmol/L

在相关的研究当中已经证实,当血糖量较高的时候会产生慢性并发症,这种影响其实是从5.6毫摩没生就已经开始了,特别是在空腹的时候,如果测得血糖只超过6.1mmol/L时或者是吃过饭之后测得血糖只超过7.8mmol/L时,其血管就会受到一定的损伤。

通常情况下,在血糖值超过5.6mmol/L时,基本上不会引发人的重视,这种做法其实是对自身身体健康有害的。

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2.16.7mmol/L到33.6mmol/L

当血糖的含量处于16.7mmol/L到33.6mmol/L之间的时候必须要引发重视,这个时候已经不单单是慢性并发症的问题了,还有可能会引发急性的并发症,比如说酮症酸中毒。

当出现这种并发症的时候,患者的单次排尿量会明显的减少,皮肤也会逐渐的变干燥。然后还会出现血压骤然降低,甚至是昏迷等症状。

3.高于33.6mmol/L

如果测量出的血糖值已经超过33.6毫摩尔每升时,就需要及时的对血糖进行控制了,这样高水平的血糖浓度很有可能会引发高渗昏迷的并发症。当这种并发症出现的时候,可能会引发脑细胞受损死亡,由此而具有较高的致命率。

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在被确诊患上糖尿病之后,应当如何进行血糖的控制呢?

在通常情况下,夏天的时候糖友们可以进行游泳运动。这项运动能够有效的维持血糖的平衡,而且还可以起到消暑降温的效果。

当然如果糖友们已经出现了皮肤并发症,游泳就是一项不合时宜的运动了。在游泳的过程当中,一定要注意循序渐进,千万不要操之过急,而且也不能够频繁的游泳,基本上保持在一周两次左右就好。

除了游泳之外,还可以坚持每天进行慢跑,这种有氧运动对于降低血糖也有不错的效果。通过慢跑能够使身体内的糖原得到消耗。由此来促进血糖水平的稳定。慢跑的时间需要根据自身的身体状况来决定,通常情况下半个小时是比较合时宜的。

不同的血糖值有什么意义?医生:这些血糖值,需警惕!

通过上面的叙述也可以发现,糖尿病所引发的并发症是其致命的关键原因。

而想要维持自身写堂水平的稳定,就需要经过长期的抗争和锻炼,只有时时刻刻的警惕血糖水平的上升,才能够有效的对血糖水平进行控制,避免并发症的发生。

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快照生成时间:2024-09-11 14:45:03

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