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血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
...也无法在未来的每时每刻控制我们的行为。血糖波动像坐过山车,主要跟3个因素有关错误的饮食习惯相信很多朋友在疾病到来时,首先抱怨的都是上天的不公,而不会意识到自己的错误,其实大部分的疾病,都应了一句俗话,...……更多
血糖忽高忽低不平稳是怎么回事?又该如何调整?
...烟的战争。但有时候,即使我们小心翼翼,血糖值还是像过山车一样忽高忽低不平稳,让人倍感焦虑。那么,这究竟是怎么回事呢?我们又该如何调整呢?今天,就让我们一起揭开这个谜团,为糖友们提供一些实用的建议。一、...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...暂地提升情绪,但随之而来的是血糖的急剧波动和情绪的过山车效应。这样的食物,虽然一时满足了味蕾,却可能成为心理负担的加重者。然而,在日常饮食中,我们如何做出明智的选择,以支持而非破坏我们的心理健康呢?这...……更多
血糖波动越大,并发症来得越快!教你4个方法,预防它的发生
...就突然飙升到了10.4mmol/L,最近血糖太不稳定了,像是在做过山车。诺诺收到了一位糖友的话,“血糖总是忽高忽低,感觉心理压力非常大,整天提心吊胆。”那位糖友最终确诊为“脆性糖尿病“。可能很多糖友对这个词语还比较陌...……更多
春节期间,孩子情绪起伏大、容易暴躁,可能跟吃糖有关
...应充满欢乐的假期里,不少家长却发现,孩子们的情绪像过山车一样起伏不定,时而兴奋得跳上跳下,时而因为一点小事就变得暴躁不安。究其原因,很可能与春节期间孩子们摄入过多的糖分有关。在中国传统文化中,春节意味...……更多
8款主流饮料升糖实测,0糖饮料几乎不引起血糖波动
...达到172%。喝一瓶饮料,血糖就上下颠簸,这样的血糖“过山车”,对身体健康难免有影响。 相反,此次测试的3款无糖饮料,包括元气森林可乐与气泡水、外星人电解质饮料(无糖),几乎不引起血糖波动,其血糖值基本保持...……更多
血糖忽高忽低不稳定?7大原因对着查
...药了,也注意饮食跟运动,但血糖总是时高时低的,跟坐过山车一样,真是郁闷!长期血糖不稳定跟高血糖的危害一样大,可能会引发心脏、脑血管、眼睛、肾脏及周围神经病变等严重并发症。因此,糖尿病友一定要重视并弄清...……更多
男子血糖忽高忽低,专家支招稳控血糖
...,血糖也极易受到低温影响而变得忽高忽低,犹如坐上“过山车”。专家提醒,由于气温较低,寒冷空气刺激人体的血管收缩,心率加快,容易引起血糖不稳定,导致糖尿病患者出现血糖波动。医生指导患者控制血糖(通讯员供...……更多
血糖忽高忽低 警惕脆性糖尿病
...多,运动量不变,胰岛素也是相同的剂量,可血糖就像坐过山车一样忽高忽低,有时还会出现严重的低血糖。出现这种情况,很有可能是患上了脆性糖尿病。 56岁的刘阿姨是一位有20年病龄的老“糖友”,血糖一直控制得还不错...……更多
医生提醒:糖尿病患者在这几种情况下,一定不要饮酒,哪怕是一滴
...种身体所需的物质便会在血液中堆积,血糖波动也就如同过山车一般明显。损伤胰岛在饮酒的过程中,酒精会对胰岛的氧化过程产生一定的阻碍,这种阻碍会影响到正常的生理代谢。特别是对于糖尿病患者来说,他们的胰岛功能...……更多
连续十天每日喝大量能量饮料,你的身体会有什么改变?
...致血糖水平急剧上升,随后迅速下降,造成所谓的“血糖过山车”,这不仅对糖尿病患者不利,对健康人群也可能引发能量波动和情绪不稳;此外,牛磺酸虽然对心脏和肌肉功能有益,但大量摄入可能会干扰体内的电解质平衡,...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
导语:众所周知,高血糖和糖尿病是一种需要长期关注的慢性疾病,一旦被诊断为高血糖或糖尿病,患者需要特别注意饮食,尤其是减少高糖分食物的摄入量。这是因为摄入过多的糖分会使血糖水平波动,增加并发症的风险,...……更多
为新剧暴瘦16斤却成内娱普女!果然微胖的她才是淡颜天花板
...碳水,而是血糖。控制血糖水平,让它平稳运行,避免「过山车」式波动血糖不平稳,而且峰值经常冲得过高的话,容易伴随两种结果。首先是血液中的葡萄糖不能被及时消耗,就会被转化为脂肪。其次,血糖从峰值回落时,落...……更多
糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
...睡眠时间即可。#图文万粉激励计划##生活中哪些习惯会让血糖“飙升”甜食控难以抵挡,血糖噌噌往上涨甜食,无疑是很多人难以抵挡的诱惑。然而,频繁摄入高糖食物,如糖果、巧克力、蛋糕等,不仅会导致体重增加,还会使...……更多
你的血糖稳定吗?试试改变吃饭顺序,让你的血糖平稳下来
导语:血糖稳定对于糖尿病患者来说至关重要。控制血糖水平,不仅可以改善患者的生活质量,还能降低并发症的风险。那么,如何通过调整饮食来保持血糖稳定呢?本文将为你揭秘,通过改变吃饭顺序,让你的血糖平稳下来...……更多
这种饮料喝着不甜,但升糖能力超高
...再喊上三五好友,夏夜的美好这不就来了?爽是爽了,可血糖飙升速度也“爽”了。有些朋友可能会疑惑:我这明明只是喝酒吃肉,顶多再加上点烤蔬菜,大多数都是蛋白质,又没吃甜食,怎么会血糖飙升呢?其实这背后的黑手...……更多
空腹血糖8.5算严重吗?如果是这3种情况下,偶尔超标不用担心
血糖指的是血液当中的葡萄糖,是组成人体的重要成分,也是为人体提供能量的来源。所以血糖值一定要保持在正常的水平,才能够维持机体的正常运转。健康人群的血糖值一般为空腹血糖≤6.1mmol/L,在进食之后会稍微提高。...……更多
血糖波动大,控制不好?小心血管病变!
在深入探索血糖控制的艺术时,发现它远不止是数字游戏的简单对决。血糖的波动,对于许多关注健康的人来说,是一个难以驾驭的野马,其影响远远超出了日常的不适,潜藏着更深层次的风险。血糖稳定性的重要性,不仅仅...……更多
节后内分泌门诊分外“打挤” 专家支招助糖友们摆脱“节后综合征”
...三院内分泌科门诊“人满为患”。糖尿病酮症酸中毒、高血糖、甲状腺疾病……各类患者扎堆看病,他们很疑惑:春节前病情都还控制得不错,怎么一下子就成这样了呢?重医大附三院内分泌疾病中心医生表示,自春节小长假过...……更多
哪些情况下血糖可能出现波动?
在糖尿病管理的日常中,血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而,生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况,有助于我们更好地调整生活习惯,保持血糖平稳。以下是一些常见导致血糖波动的因素...……更多
餐后血糖稳定,空腹血糖却偏高,是何原因?如何调整?
在糖尿病管理中,血糖的控制是一个至关重要的环节。然而,有些糖友可能会遇到这样的情况:餐后血糖保持稳定,但空腹血糖却偏高。这究竟是什么原因导致的呢?又该如何调整?今天,我们一起来了解一下这个问题。以下...……更多
胰岛素是血糖鸦片?血糖波动时,教你如何调整使用剂量
...岛素宛如一位低调而又关键的角色,默默承担着维持人体血糖平衡的重任。然而,近年来,一种声音在社会上悄然蔓延:“胰岛素,不过是治疗糖代谢异常的‘鸦片’。”这样的说法,不仅给胰岛素蒙上了一层误解的阴影,也令...……更多
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
...题,属于慢性问题,带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高,得不到控制,就会引发很多并发问题。不想被各种问题困扰,就要预防产生糖尿病。提到预防方式,多数人都会想到饮食,或者生活方式,的确两个因素,...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
糖尿病,一种由多种病因引起的代谢性疾病,以慢性高血糖为其特征,形成胰岛素分泌和(或)利用缺陷。长期紊乱的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢,可能引起多系统受损,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官遭受持...……更多
糖尿病患者不能吃南瓜?忠告:要想血糖稳定,这3种蔬菜一口别贪
...血糖快速升高。 对于糖尿病患者,这无异于在血糖的“过山车”上又添了一次惊险的“高峰体验”。有些糖尿病患者可能觉得红薯是健康食品,就大吃特吃,结果却是血糖蹭蹭上涨。更糟的是,红薯还含有大量的纤维素,虽然...……更多
40岁后,男人出现“三大、三低”,可能寿命长短也受影响
...此,平时男性应该注意身体的调养,防止胃口降低。6、血糖低男性到了40岁之后,如果有短命的迹象,应该引起重视,及时通过合理的方式促进健康。如果男性到了40岁之后,出现了血糖明显降低这种情况,需要采取改善措施恢...……更多
血糖会影响睡眠吗?提醒:睡觉时4个症状或预示血糖异常
四个在睡眠中出现的症状,可能预示着血糖已经悄然失控。这个发现无疑让许多人感到意外,也引发了人们对血糖与睡眠关系的深入思考。血糖,这个看似与睡眠毫不相关的指标,实际上在我们的睡眠过程中扮演着重要角色。...……更多
血糖升高后,为何足部易受影响?
血糖是血液中的葡萄糖,是一个动态变化的数值,与进食、药物和运动有关。一般来说,在体内相关激素因子的调控下,血糖波动幅度不大。但当降糖的胰岛素分泌相对或者绝对不足时,就会出现高血糖。而持续血糖升高就会...……更多
糖友“空腹血糖”高,多半与3个原因有关,做好2事或能改善!
...,患者会遇到各种各样的问题,其中比较常见的就是空腹血糖高的问题。那么哪些原因会导致糖尿病的患者空腹血糖高呢?1、用药剂量不足患者空腹血糖偏高,首先应该想到血糖控制的不好,而血糖控制不好一个的因素就是服...……更多
不吃主食就能降血糖?这4类人是糖尿病“候选人”很多人不知道
...致能量匮乏,影响日常生活活力;而过量摄入则可能引发血糖急剧上升,对病情控制构成挑战。因此,深入理解主食的角色及其与血糖管理的关系显得尤为重要。不吃主食能降血糖其实是一个误区!许多人认为,减少主食摄入量...……更多
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骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
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肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
2025-01-07 14:02:00
腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
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电力护航 咖啡飘香
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德保县餐甲村:韭菜割起来 袋子鼓起来
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