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...有着紧密的联系。动脉斑块硬化，未必都是由于油盐摄入过多引起的。其实造成斑块硬化的主要营养元素，是食物中所含有的低密度胆固醇。它才是真正危害血管的凶手。什么是胆固醇，它会损害血管健康?胆固醇其实是人体中...……更多
2023-01-25 18:41:00一文,斑块,动脉,症状,老人,斑块
...体重。3、控制油脂摄取量，避免高油食品。4、避免摄取过多淀粉类食物，每天控制2-3碗饭的量。5、减少甜食类的摄取，甜食会刺激肝脏合成甘油三酯，加重乳糜血症。6、少喝高糖饮料。7、多吃黄豆及其制品，如豆浆、豆腐等...……更多
2024-04-13 10:34:00血浆,颜色,乳糜,血浆,血液,蔬果
...症状。3、饮食因素饮食对头发油腻也有一定影响。摄入过多的糖分、脂肪或乳制品，或者长时间缺乏均衡的饮食，都可能导致头皮油脂分泌过多。4、压力和焦虑长时间处于压力和焦虑状态也会刺激头皮油脂的分泌。学习和工作...……更多
2024-10-07 21:41:00头发,油腻,方法,问题,头发,油腻
...同样属于高脂肪食物。高血脂的人，都要控制饮食，不要过多食用。
3、甜食糕点甜食，糕点，很多人喜欢，但是，血脂高，要尽量远离。因为，摄入过多含糖分较高的食品，会增加碳水化合物的来源，从而导致甘油三酯升高，...……更多
2024-07-23 10:05:00血脂,血脂,高血脂,沙拉酱,脂肪,长时
...间、口感丰富而著称。在烹饪过程中，五花肉经过翻炒，油脂缓缓渗出，与葱蒜的香气交织在一起，形成了一种难以抗拒的诱人味道。这种油脂的香气，不仅提升了整道菜的风味，更让每一口都充满了满足感。洋葱，作为家常菜...……更多
2024-11-04 09:06:00家常菜,家常,均衡,营养,天气,五花
...和食用。此外，需要提醒的是多数腌制食品盐含量较高，过多摄入可能增加高血压、脑卒中等发病风险。因此，腌制食品要适量食用。科普知识长时间放置的腊肉会散发出一种“哈喇味儿”，而这正是腊肉中油脂被氧化散发出的...……更多
2023-12-20 07:27:00腊味,美食,腊肉,过氧化值,氧化,腌腊
...过快地减重并不利于脂肪肝的治疗。脂肪肝的发生是人体过多脂肪物质在肝脏蓄积所致。如果减重速度特别快，会增加对肝脏有害的脂肪物质的产生。在迅速减重过程中，贮存在身体其他部位的脂肪可能出现快速分解，产生过多...……更多
2024-04-15 15:22:00脂肪肝,稀罕,脂肪,事儿,脂肪,脂肪肝
...响了他的外观，还让他在两性关系中感到自卑；小张尝试过多种减肥方法，但效果都不理想，直到他遇到了鸡胸肉饼；鸡胸肉饼的中医理论基础在中医理论中，食物被分为寒、热、温、凉、平等性质，以及酸、苦、甘、辛、咸等...……更多
2024-05-02 09:55:00鸡胸,肉饼,美味,营养,减肥,健康
...红柿炒鸡蛋，2种错误吃法尽量避开，当心伤身不要加入过多的油脂西红柿炒鸡蛋是一道比较健康的菜肴，但是如果加入过多的油脂，就会增加菜品的热量和脂肪含量，不利于健康。因此，在制作时应该少放一些植物油，或者选...……更多
2023-10-05 11:14:00西红,炒鸡蛋,西红柿,技巧,西红,西红柿
...需要控制能量摄入的糖尿病患者来说简直就是个大麻烦，过多食用一不留神就抄表了。消化系统疾病患者花生中含有大量的蛋白，吃得过多自然会加重肠胃功能的负担，一旦人体本身患有消化系统的疾病，那负担可想而知。油脂...……更多
2024-03-24 13:25:00花生,还是,花生,调味料,可想,患者
...又容易诱发高血压。如果患者在血值升高的期间，吃咸菜过多会导致血容量增高，心脏功能受到损伤，血压升高之后又会加重患者出现动脉粥样硬化，心脑血管疾病的发生几率。2、土豆
土豆虽然作为一种素食，但里面的碳水化...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
...引言：随着年龄的增长，人体的消化能力逐渐减弱，食入过多的油脂和糖分无法被有效代谢，导致脂肪积聚，增加血液粘稠度，容易造成血管阻塞。因此，中老年人在饮食方面应当偏向清淡，特别是在日常饮食中，有5道“通血...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...工食品中的隐藏糖分，都是血糖飙升的“加速器”。摄入过多精制碳水：白米饭、白面制品等精制主食，消化快，升糖也快。蛋白质、膳食纤维摄入不足：忽视优质蛋白（如鱼、豆制品）和膳食纤维（如绿叶蔬菜、豆类）的摄入...……更多
2024-10-26 10:39:00高血糖,饮食,血糖,饮食,高糖,烹调
...高血压等心血管问题。此外，皮蛋的胆固醇含量也较高，过多食用可能对心血管健康产生负面影响。对于老年人来说，保持良好的钙摄入与心血管健康尤为重要，因此建议适量或减少皮蛋的摄入。2.炸串
炸串虽然美味，但其高...……更多
2024-10-31 08:20:00腿脚,骨骼,年纪,健康,骨骼,健康
...症酸中毒的问题出现，因为血糖控制不合理，脂肪酸堆积过多进入肝脏内部，氧化就会产生这个代谢产物，酮体导致高酮体血症以及尿酮体的情况引发酸中毒，对身体的伤害也是不清的。第六、糖尿病肾病：糖尿病患者也会牵连...……更多
2024-10-16 19:00:00红薯,还是,血糖,糖尿,红薯,糖尿病
...生的原因。粉刺的形成通常与多种因素相关。皮脂腺分泌过多的油脂是一个重要原因。当皮脂腺过于活跃，分泌出大量的油脂，而这些油脂无法顺利排出时，就容易堵塞毛孔，进而形成粉刺。内分泌失调也是导致粉刺产生的常见...……更多
2024-08-19 10:16:00粉刺,粉刺,皮肤,油脂,高糖,皮脂腺
...习惯，却会增加患上高血脂、肥胖和高血压的几率，而且过多的肉类，还会造成膳食纤维不足，容易出现便秘等问题，这些都是中年男性的“健康风险”，时间一长，可能会影响到他们的寿命。2、不贪“酒”喝酒是百害，现在...……更多
2024-10-12 09:09:00身体,健康,中年人,脂肪,糖分,身体
...血压、脑卒中、胃癌、骨质疏松等多种疾病都与盐摄入量过多相关。4.炒菜后不刷锅，接着炒下一道菜。有些人炒完菜后，把锅用水简单一冲就开始炒下一道菜。然而，看似干净的锅，表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加...……更多
2024-04-02 00:59:00正在,健康,致癌物,致癌,丙烯酰胺,高温
...花生并非全能之药。它一起也含有较高的磷酸盐，若摄入过多，或许会对身体形成晦气影响。特别关于已患有高血压或肾脏疾病的患者来说，过多的磷酸盐摄入或许会加剧病况，影响血压的操控。因而，关于花生与血压的联系，...……更多
2024-06-05 09:45:00血压,一文,花生,医生,还是,花生
...，动作要快，以保持肉片的嫩滑和葱段的脆爽。老抽不宜过多，以免颜色过深影响美观。里脊肉富含蛋白质和多种维生素，是优质蛋白质的来源。大葱含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于消化和提高免疫力。
第3名——排骨...……更多
2024-06-13 11:28:00五花,后腿肉,肉排,后腿,建议,最好
...化和吸收后，变成细小的乳糜微粒进入血液。当乳糜微粒过多时，血清也就由清澈透明的淡黄色液体，变成乳白色的黏稠液体，也就是说血浆中脂肪含量过高。什么是“牛奶血”？血液由两大部分组成，一部分是血细胞，一部分...……更多
2024-04-21 15:56:00牛奶,脂肪,乳糜,血液,血脂,胆固醇
...康产生负面影响。所以，要减少加工食品的摄入量，避免过多摄入氢化植物油。最后，提醒大家，不要长期只食用一种油类，多样化的食用油选择有助于提供全面的营养，使我们享受美食的同时还能保护健康。当然，最重要的还...……更多
2024-04-27 13:59:00菜籽油,菜籽,真心,建议,健康,食用
...也会影响其健康价值。比如，油炸食品虽然口感诱人，但过多的油脂和反式脂肪酸可能导致胆固醇水平升高，增加心脏疾病的风险。反观蒸煮或烤制的主食，如蒸馒头和烤全麦面包，不仅保留了更多的营养素，而且对健康更为友...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...的添加剂，所以薯片并不是健康的食物。另外，孕妇如果过多的吃薯片，则有可能会造成体重的增加，不利于体重的控制，危害孕期健康。孕妇吃薯片的危害1、易脂肪堆积长期大量食用薯片等膨化食品会造成油脂、热量大量吸...……更多
2024-02-14 12:31:00薯片,孕妇,薯片,孕妇,糖尿,妊娠
...加豆类的摄入量，可以在一定程度上避免动物性食物摄入过多带来的肥胖风险，有效预防慢性病的发生。4.烹调油过量或单一。学龄儿童容易出现烹调油超量摄入。一方面是由于煎、炒、炸等烹调方式用油量大，另一方面是由于...……更多
2024-05-21 09:57:00膳食,中国,跟着,营养,饮食,孩子
...是动脉粥样硬化的主要危险因素之一，当胆固醇在血液中过多积聚时，它可以沉积在动脉壁上，形成斑块，逐渐阻碍血液流动，这可能导致心脏病、心绞痛、心肌梗死、中风等血管疾病。心血管疾病高胆固醇与心脏病和中风的风...……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
...高，才会引起这样的症状。
其主要原因，便是甜品进食过多，吃的食物也太过于油腻，对于这个年龄阶段的老人来说，这可是极其危险的。甘油三酯是什么？想必大家对这个问题都感到非常好奇。其实甘油三酯是个好东西，没...……更多
2024-11-02 09:20:00甘油三酯,甘油,大户,食物,甘油三酯,甘油
...血管内壁破损。当吃15粒花生的时候，主食就需要减少，过多地摄入油脂是不好的，每天的油脂摄入最好不超过25克。所以吃花生实际就等于吃油，不是不能吃，但是需要少吃，且吃的同时还要减少主食。劝告：若想胰岛强壮，...……更多
2024-01-15 06:11:00胰岛,胰岛素,血糖,用药,食物,天然
...备用。2、起锅烧油，把五花肉倒下去炒香，炒出多余的油脂，炒至表面微微发黄，再把姜蒜辣椒倒下来，继续炒出香味，再加1勺豆瓣酱，继续翻炒，炒出红油。3、再加入少量的清水，不用太多，然后加入1勺生抽、适量食盐、...……更多
2024-08-25 06:16:00高蛋白,补钙,腐竹,五花,生抽,鸡精
...比例。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，前者摄入过多，可增加心血管疾病和死亡风险，后者则可以降低心血管疾病发生。猪油中的脂肪酸主要是饱和脂肪酸，占比约为40%，其中最多的是硬脂酸，占比约为25%。硬脂酸是一...……更多
2024-03-16 14:18:00猪油,老一辈,心血管,心血,答案,猪油
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所谓 “天昏昏兮人郁郁”，你是否也有过这样的感觉呢？到了秋冬季，天气渐凉，树上的叶子纷纷落下，让心情也跟着emo起来。有的人还会觉得身体变得懒散
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