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健康达人的『快乐密码』
...,一起开启美好的一天。史玉梅今年51岁,是一位“健康达人”,不仅热爱跑步、瑜伽等运动,而且热心公益,喜欢美食。2021年,她加入了扬州博物馆志愿者队伍。只要有时间,她就会穿上蓝马甲参加志愿服务。除了雕版印刷体...……更多
...气功在祛病强身和防疫抗疫等方面的独特作用,营造健康快乐、幸福详和的新春佳节氛围,扬州市体育局和扬州市体育总会共同主办了此次网络公开赛。据扬州市健身气功协会副会长罗玉梅介绍,此次赛事将设个人赛健身气功-...……更多
陈玉梅:伉俪情深爱岗爱家
...养孩子养成独立自主、礼貌待人的好习惯,确保孩子健康快乐成长。作为女儿,她也尽自己最大的能力去照顾双目失明的母亲,每当有空闲时间,她和丈夫、孩子都会一起回娘家给母亲做饭、按摩,带母亲爬楼梯进行康复训练。...……更多
朱晓翠:德邦快递员的芳华
...喜欢穿长裙高跟鞋摇曳生姿,是抖音里一个活脱脱的时尚达人。周必惠的芳华:平衡工作与家庭的“卫士”2023年3月,周必惠从事快递员刚满一年。周必惠是个“女汉子”,从小和哥哥弟弟一起长大的她不认为现在的搬货运货是...……更多
娱乐圈再传噩耗!黎淑贤突然离世,杨玉梅等好友难以接受
...写道:“太突然了,真的不敢相信,昨天刚刚互相说圣诞快乐!今天却......”言语中透露出无尽的哀伤和震惊。据了解,黎淑贤曾和杨玉梅一同参加亚洲小姐比赛,并一同进入娱乐圈。两人因此结下了深厚的友谊。黎淑贤在家烧...……更多
13日,扬州市中级法院发布关于朱鑫、万玉梅等人犯集资诈骗罪、非法吸收公众存款罪案资金清退第二次公告。公告称,被告人朱鑫、万玉梅等人犯集资诈骗罪、非法吸收公众存款罪案(简称“盛越达”案)涉财产部分,由扬州...……更多
八旬马拉松达人再战『扬马』
本文转自:扬州日报11年跑过11个马拉松八旬马拉松达人再战『扬马』“明天就要参加‘扬马’了,我现在心情很放松,希望能够顺利完赛。”家住邗江区邗上街道翠岗花园社区的马拉松达人张铁军说。张铁军虽然年过八旬,却...……更多
...导下,她所带的班级班风优良、学习氛围浓厚,学生健康快乐成长。她也多次被评为学校优秀班主任、名优班主任。 ……更多
文脉华章|国宝里的“芒种”,生生不息的华夏密码
...中国人民的智慧结晶,也承载着华夏文明生生不息的基因密码,真正印证了总书记所说的“中华文明别开生面,实现了从传统到现代的跨越,发展出中华文明的现代形态”。在各大博物馆的国宝文物中,“芒种”留下了亘古弥新...……更多
我健康 我快乐 我成长——东营市金水幼儿园举行运动达人秀活动
...儿园开展“我健康,我快乐,我成长”为主题的幼儿运动达人秀活动。此次活动内容为单手拍球、双手交替拍球、跳绳三个项目。采取集体展示和个别pk赛相结合的方式,孩子们在展现运动技能的同时感受着运动游戏的快乐。活...……更多
90岁闻玉梅:希望年轻人可以踩着我的肩膀成长
1月16日,2023年度“一健康基金”颁奖仪式在复旦大学上海医学院举行。当天恰逢“一健康基金”创始人、中国工程院院士闻玉梅90岁生日,在场师生同道共同见证这一温馨时刻。“一健康基金”由闻玉梅院士、宁寿葆教授夫妇...……更多
高考散场 未来开场
...骗。不要随意发布或提供给他人考生号、身份证号、账号密码、动态口令卡等个人信息,谨防上当受骗;要认准教育部门指定的查分方式及网址,不要轻易点击陌生短信、邮件中来历不明的网址链接;切勿听信“提前查分”“更...……更多
运动小达人!揭秘运动给孩子的超强福利
...精神和竞争意识,让他们更好地融入集体和社会。运动小达人,快乐成长每一天!运动是孩子快乐成长的重要伙伴!通过运动,孩子能结交到更多志同道合的小伙伴,一起分享运动的快乐和挑战。运动还能让孩子体验成功的喜悦...……更多
携手「黄飞鸿理疗养生」「永辉超市」,抖音生活服务打造节点商家营销新名片
...景打造特色场地营销;后者则凭借「线下互动+官播首秀+达人矩阵」的三线并行牵引,实现用户新增和唤醒。这个十一它们与「抖音国庆吃喝玩乐节」的携手闯关,让外界看到了对市场可靠的判断力和新鲜的内容营销力。玩法助...……更多
61岁双胞胎宝妈回应高龄产子,她幸福的样子尤其感人
...仅不应该指责,而是应该祝福。父母老有所养,孩子幸福快乐,一家人其乐融融,就是人生的样子。高龄失独,给人生的打击尤为巨大,不少人可能就站不起来。没经历过那种痛苦,可能就可能无法感受到张玉梅的幸福。她的这...……更多
小红书户外季携手苏菲MFIT,揭秘经期无感运动密码
...热爱的运动不必因为生理期而被迫暂停。热爱长板的运动达人@长板姐姐颖颖张 十分享受户外滑行带来的自由和惬意,同时苏菲MFIT运动感卫生巾也是她必备的生理期好物。越动越贴的产品特性让每一位热爱运动的女孩在经期也能...……更多
博物致知|博物馆的神奇动物里,藏着“何以中国”的密码
...日。一起打卡博物馆里的神奇动物,探寻“何以中国”的密码。红山文化·玉龙 资料图它们,亲眼见证“最早的中国”中华文明始自涓微,百万年人类史、一万年文化史、五千年文明史先后发祥,如满天星斗,又如重瓣花朵;千...……更多
扬州城南工行特事特办,上门办结核保业务
银行卡长时间不用,客户忘记密码,输错次数太多导致账户锁定。该客户手术后刚从医院康复回家,外出不便。扬州高邮城南工行特事特办,上门办结核保业务,得到客户点赞。6日,记者从扬州工行了解到这则暖新闻。客户开...……更多
美好节日欢乐共享 助力儿童健康成长
...欢乐的海洋。一首首脍炙人口的儿童歌曲,表达了节日的快乐,在场的大朋友、小朋友们挥舞着手中的气球,跟着节奏一起欢快地歌唱。“今天是第74个‘六一’国际儿童节。在此,我代表医院班子成员以及全体职工祝各位小朋...……更多
中年女人的快乐密码:从精神寄托的误区中解脱出来
在人生的旅途中,中年是一个承上启下的阶段,既有着青春的回忆,又面临着未来的挑战。然而,在这个关键时期,许多中年女人却感到不快乐。这背后,往往隐藏着她们将精神寄托过度放在他人身上的问题。我们生活在一个...……更多
银龄生日会奉上暖暖敬老情
...梅把提前准备好的生日蛋糕端了上来,老人们一起唱生日快乐歌,一起许愿“身体健康”,工作人员也送上了真挚的祝福。分完甜甜的蛋糕,长寿面又端上了桌,现煮的面条、鸡蛋,还有刘玉梅提前炒好的肉酱,顿时让活动室里...……更多
两个幼小孩子接连遭遇厄运,母亲悲痛欲绝:现在亲戚们都躲着我们
...时也不能剧烈运动。孩子还说以后想当警察,可我们连个健康的身体都给不了他……”如今玉梅的丈夫再一次远赴外地打工为两个儿子赚取医药费,玉梅留在家里照顾生病的儿子和奶奶,一家人的日子经常入不敷出,亲戚的催债...……更多
济南市体质达人联赛融汇城社区专场成功举行
10月31日,济南市体质达人联赛融汇城社区专场活动在陡沟街道融汇城社区火热开赛,共有百余名社区居民参加了比赛。活动旨在响应全国“敬老月”活动要求,倡导社区体育趣味运动,营造养老孝老敬老社会氛围及良好的健身...……更多
如何解锁“流量密码”?全国正能量创作者在昆明分享“秘籍”
...作者大会30日在云南昆明召开,来自全国不同领域的网红达人、政务账号及MCN机构(专业培育和扶持网红达人的经纪机构)代表,从自身经验出发,分享内容创作和传播策略背后的“流量密码”。图为流量密码·正能量创作者大会现...……更多
扬州市妇幼保健院首个诞生的“元旦宝宝”可爱健康
...介绍,他们给小宝贝取的小名是“家家”,希望宝宝健康快乐,小家家庭和睦幸福。新的一年到来之际,也希望所有的家庭像他们一样,幸福温馨。 ……更多
听听家长会都讲了什么“课”
...么“课”家长会现场。 刘冠霖 摄记者 刘冠霖让孩子健康快乐成长是每个家庭的愿望。近期,我市多所学校举行家长会,加强沟通,家校携手,让孩子健康快乐成长成为共同的主题。1学会与人交往是人生重要课程日前,扬州中...……更多
曹县教体局到迎宾路幼儿园检查指导工作
...全管理制度,将安全教育常规化、常态化,确保幼儿健康快乐成长。曹县迎宾路幼儿园表示,将不断提升办园理念,改善办园条件,努力将幼儿园办成一所环境优美、发展专业、有特色、高质量的老百姓家门口的标准化园所。曹...……更多
“家门口”上大学,“老”幸福了
...举抚抱顶揉搓等各种动作,身心相融,感受着其中的运动快乐。秦帖慧是第五届国际武术大赛暨2023年全国传统武术比赛女子中年组24式太极拳一等奖获得者、扬州市老年人体育协会无极球总教练,她认为,教别人的时候其实受益...……更多
...分文不收。今年77岁的宗玉祥,是当地小有名气的“藏书达人”,家中藏书超5000册,各类书籍刊物应有尽有。他爱书如命,不仅自己喜欢阅读,还带领周边邻居一同沉浸在知识的海洋中。“世界读书日快到了,我得抓紧时间整理...……更多
胶州市开展“运用焦点解决 探寻幸福密码” 心理健康培训活动
...。老师们不仅更了解了自己的心理状态,还探寻到了幸福密码。减压赋能,让老师们拥有更佳的心身状态,快乐地投身到教育教学和班级管理中,萌发更多的思路和火花。活动进一步提高了教师自身的心理调试能力和心理辅导水...……更多
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男人避免这4种“伤肾”行为,肾越来越好,远离肾衰竭
“护肾”是男性经常谈论道的,对于男性来说,肾脏可以说是“命根子”,那么,在日常生活中,该如何避免“伤肾”行为呢?男人避免这4种“伤肾”行为
2024-06-12 17:31:00
空腹不能喝牛奶?养生专家:这3种空腹吃才真的要慎重
相信很多人都听说过空腹不能吃这个,空腹不能吃那个,传言是不少但这些都是真的吗?最常听人们说在空腹的状态下,不能喝牛奶,说牛奶中含有丰富的蛋白质
2024-06-12 17:32:00
医生提醒:三伏天吃西瓜做到3个“不”,恭喜,你的身体会很健康
1、冰镇西瓜不多吃。夏季外出回家,吃一块冰镇西瓜别提有多凉爽了,相信很多人夏季吃西瓜也喜欢冰镇着吃,这其实是影响健康的
2024-06-12 17:33:00
春季不养肝,又要等一年!这4种养肝食物,不吃可就太可惜了
春季万物复苏、阳气始发,人的肝气亦变得旺盛。若肝气不顺,与春天的生化之气不相合,就会导致肝气升发太过,进而肝气上逆、气郁化火
2024-06-12 17:33:00
营养师告诫三高人群:这3种常见食物吃一次伤一次,身体早晚垮掉
三高是人们日常生活中非常常见的慢性疾病了,尤其是身边的人,或者是家里已经上了岁数的老年人,都会有一两个指标是高的状态,甚至是三高都集聚在一身
2024-06-12 17:33:00
许多人会忽视的午睡小细节!注意这5点禁忌,午睡才是养生!
正午时分阴长阳消,午睡一刻调和阴阳1点到13点,这个时候是心经值班。一上午的运化全是阳气,午日时则开始阴生。因此,午时是天地气机的转换点
2024-06-12 17:34:00
减肥期间多吃这些,两周瘦掉十斤,排毒养颜治便秘
1、水煮胡萝卜胡萝卜含有丰富的膳食纤维素、维生素,胡萝卜极地的热量,对于减肥瘦身的作用是很大的。胡萝卜一直被誉为减肥圣品
2024-06-12 17:34:00
别让健康毁“脂肪肝”上,快给肝脏减减肥,这四种食物瘦肝最快!
肥胖不仅影响我们的形态外观,更对我们的身体健康,产生着严重的威胁。很多肝癌患者就是因为没有重视自己的脂肪肝,最后造成不可换回的局面
2024-06-12 17:35:00
老年痴呆并不可怕,这些食物可以预防老年痴呆
老年痴呆是威胁老年人的一大疾病,记忆力减退:经常丢三落四,特别是对刚刚发生过的事情也没有记忆。不能用适当的语言表达,甚至外出经常迷路
2024-06-12 17:35:00
长期吃他汀,会不会把人吃傻,使认知力降低呢?
一位老年朋友问华子,他脑梗发作后,已经吃了5年的他汀了,现在能不能停药呢,如果不能停药,那么减量或是改成隔日服药行不行呢
2024-06-12 17:38:00
关节“闹情绪”怎么办?维固力硫酸氨基葡萄糖胶囊精准修复更给力
提起骨关节炎,许多人认为这是中老年人的“专利”。然而事实真相是,肥胖超重、运动损伤等都极大可能引发骨关节炎。一旦被骨关节“盯上”
2024-06-12 17:38:00
老年高血压需要“特殊对待”!非药物治疗要注意6个原则
高血压是最常见的慢性心血管疾病之一,而老年人则是高血压的“主力军”。2019年《中国老年高血压管理指南》中指出,半数以上的老年人患有高血压
2024-06-12 17:45:00
拔牙的常见误区,您中了几个?
拔牙的几个误区很多人认为拔牙很简单,跟拔萝卜一个道理,只要用劲就拔下来了,没有太多技术含量。甚至还有的人认为,牙不好了大不了拔掉
2024-06-12 17:45:00
骨质疏松发生往往“静悄悄”,一旦出现这3个迹象要重视!
骨质疏松的预防健康骨骼与良好的行动能力息息相关,一旦骨质疏松,甚至骨折,将严重影响行动力及正常生活。随着人口老龄化,骨质疏松症对老年人的影响亟须加强重视
2024-06-12 17:46:00
只要一项15分钟的检查,就能使这个病死亡率最高降低90%!
目前结肠癌已经是我国消化系统患病率第一的恶性肿瘤了,相当于在一个只有一百万人口的小城市里,每年就有373人患结肠癌。但是
2024-06-12 17:46:00