- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
健康达人的『快乐密码』
本文转自：扬州日报
昨天清晨5时许，天还没亮，家住依云城邦的史玉梅便翻身起床，换上运动服，出门到家门口的公园跑步，当她完成了当天的五公里目标后，感觉神清气爽。
这就是史玉梅的早晨，像这样的奔跑，她已经坚持了2900多天。每次跑完步后，她还会抓拍一下身边的美景，记录每天不一样的美，然后分享给身边的人，一起开启美好的一天。
史玉梅今年51岁，是一位“健康达人”，不仅热爱跑步、瑜伽等运动，而且热心公益，喜欢美食。2021年，她加入了扬州博物馆志愿者队伍。只要有时间，她就会穿上蓝马甲参加志愿服务。除了雕版印刷体验和志愿讲解，史玉梅还为参观者拍照。在服务大家的过程中，她的脸上始终洋溢着笑容。
“只要有需要，我随时为大家服务。看到别人的笑容，我感到特别开心。”史玉梅凭借这份坚持和付出，2021年获得了“扬博优秀志愿者新星”荣誉。
“每个地方都要刷到墨，注意轻轻刷，小心纸破哦！”节假日，也是她最忙碌的时候。今年春节假期，她和其他志愿者一起负责雕版印刷体验活动的指导和现场秩序维护，分发纸张、指导刷墨、帮助印刷……史玉梅忙得不亦乐乎，耐心敬业的模样让参观者纷纷竖起大拇指。
作为土生土长的老扬州人，史玉梅深爱扬州，她还是特教儿童志愿者、扬州日报社守护小候鸟志愿者。她希望通过志愿服务，让更多人喜欢扬州，将爱的种子播撒到每个角落。
“爱上一座城市，不少人往往是从‘吃’开始。”史玉梅说，扬州是世界美食之都。为了更好地传播扬州美食文化，她还专门报考了中国营养学会注册营养健康顾问并取得证书，曾受邀担任江苏电视台教育频道《家有儿女》的嘉宾，分享营养搭配和美食制作，系统地指导和帮助家人朋友通过健康饮食的调整让身体远离亚健康，向游客介绍扬州美食。
史玉梅兴趣广泛，生活十分自律，始终保持着良好的生活和运动习惯。每天她都精神饱满，充满激情。看着她每天都笑容满面的模样，别人总是问她“快乐密码”是什么？她笑着说，其实很简单，那就是“运动+帮助别人”。
“帮助别人快乐自己！”史玉梅说，“现在我退休了，时间更加充足，只要条件允许，我会一直坚持运动，因为运动使我健康，也能以更加饱满的热情为大家服务！” 记者 丁云
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-05-15 08:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
