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春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...炒香松仁,再依次翻炒黄瓜、玉米、胡萝卜丁,调入适量调味料勾芡,最后撒上香脆的松仁,一道清爽可口的黄瓜炒玉米就完成了。不妨在炎热的夏日里,为自己和家人准备一份清爽的黄瓜美食,感受那满满的清凉与滋润。莴笋...……更多
过年就遇“倒春寒”,推荐4种汤,强身健体、滋补暖身
...人食用。2.煮汤时可根据个人口味加入适量盐、胡椒粉等调味料。3.丸子的大小可根据个人喜好进行调整,不要太大或太小,以充分入味为宜。4.煮汤时火候要掌握好,避免煮得过久导致冬瓜和丸子过软失去口感。5.撒上一些香葱...……更多
剖腹产后吃什么好
...。女性剖腹产后还应多喝汤类食物,如鲫鱼汤、排骨汤、冬瓜汤等,有助于下奶。剖腹产后吃什么好吃富含膳食纤维的食物:剖腹产的产妇要预防便秘问题,经历过剖腹产的妈妈会因为肠道蠕动变缓而造成排便不通畅,为了缓解...……更多
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃
...虾线, 处理好的虾仁加入少许盐、淀粉、料酒和姜末等调味料拌均匀腌制一下; 2. 烧热锅放入适量的油, 加入腌制好的虾仁进锅翻炒至变色; 3. 加入准备好的冬瓜块放进锅中翻炒几下后加入少许水炖煮; 4. 再放入一小1把毛...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...凉油,加入姜末炸香,放入鲜虾仁快速翻炒至变色。3.加调味料:加入适量的盐、白胡椒粉和料酒,继续翻炒均匀,使虾仁入味。4.加冬瓜块:放入切好的冬瓜块,继续翻炒,让冬瓜块与虾仁充分融合。5.炖煮:加入适量清水,水...……更多
秋冬季多喝这5种汤,滋养暖胃营养好吃
...汤品时,我们可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料,以使汤品更加符合自己的喜好。同时,要注意烹饪时间的掌握,以保持食材的口感和鲜味。祝大家在秋冬季节里身体健康,温暖和滋养。 ……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...。小贴士: (1)可根据个人喜好添加适量的胡椒粉或其他调味料。(2)炖煮过程中可根据需要适量加水,保持汤的浓稠度。(3)汤品烹饪后不要立即食用,可稍加放凉后再食用,效果更佳。二、莲子: 莲子是一种传统的滋补食材,富...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...抽、料酒、适量盐和糖,翻炒均匀,让白萝卜片充分吸收调味料的味道。5.加入适量水,盖上锅盖,大火烧开后改小火焖煮约15分钟,直到白萝卜软糯入味即可。温馨提示:-切记火候,不要煮得太久,以免营养流失。-可根据个人...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...比例,使其酸甜适中;拌匀后放置片刻,让黄瓜充分吸收调味料的味道。三、冬瓜冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质。它的利尿作用有助于排除体内多余水分和毒素,对减肥和消肿有显著效果。冬瓜...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...材原本的鲜味;-可根据个人口味添加些许胡椒粉或其他调味料,增添风味。这碗鲫鱼豆腐汤清淡鲜美,营养丰富,适合全家一起品尝。在寒冷的冬日里,享受一份温情的家常美味,让心灵和胃口都暖暖的~试试这道简单又美味...……更多
春天少吃萝卜和白菜,建议多吃这8道冠军菜,增强免疫力,少生病
...法1、将豆腐放入深盘内,将炸花生去皮压碎,将准备的调味料搅拌均匀,放入嫩豆腐盘中;2、配料香菜末、葱花、蒜末随意,放入盘中拌匀即可;3、切块的皮蛋倒入盘中,放醋,即成。冬瓜骨头汤材料:猪骨头1斤、冬瓜1斤、...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...剔下来,切成黑鱼片,放入少许盐、料酒、姜片和淀粉等调味料等拌均匀,腌制一下。2、烧热锅放入适量的油,将剔下来的黑鱼骨和鱼块边进锅去煎, 将黑鱼的双面煎至金黄后加入姜片和花椒进锅也去煎一下。3、加入适量的水...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...,用中小火翻炒,确保每片胡萝卜都能均匀受热。4.加入调味料:在翻炒的过程中,撒入适量盐和白糖,根据个人口味调整调味料的用量。5.保持原色:翻炒时尽量保持胡萝卜的原色,不要炒得过久,以保留胡萝卜的脆嫩口感。6....……更多
夏季女性吃这些食物,好处多多
...夏季女性还可以多吃一些清淡易消化的食物,如绿豆粥、冬瓜汤等,以减轻肠胃负担,促进身体健康。同时,要注意饮食规律,避免暴饮暴食和过度节食,保持营养均衡和身体健康。总之,在夏季这个特殊的季节里,女性应该注...……更多
1个粽子=1碗米饭?健康吃粽子的4个小秘诀
...粽。4、吃粽子时宜佐以凉拌菜,再来一碗清淡的汤,如冬瓜汤、青菜汤、丝瓜汤等,以增加膳食纤维、矿物质和维生素的摄取。今年你吃了什么粽子?欢迎在评论区分享,一起过端午吧! ……更多
...粥,有健脾润肺养阴功效。瑶柱淮山瘦肉粥材料:瑶柱(干贝)2-3粒,鲜山药一根,瘦肉100克,大米100克,生姜一块,葱2根。做法:头天晚上把瘦肉洗净,用少许盐、油拌匀,放冰箱里腌一个晚上。早上先把瑶柱用清水洗净,...……更多
英国米其林厨师做菜最爱用苹果
...200份菜单的分析结果,发现其中57%的菜式用到苹果,超过干贝、鱼子酱等食材。英国米其林厨师钟爱的烹饪配料中,黑松露排名第二,蘑菇排名第三。丹尼尔·克利福德是英国一家米其林餐厅的厨师。他拟定的一份菜单有18道菜...……更多
英国米其林餐厅做菜最爱用啥?苹果!
...200份菜单的分析结果,发现其中57%的菜式用到苹果,超过干贝、鱼子酱等食材。英国米其林厨师钟爱的烹饪配料中,黑松露排名第二,蘑菇排名第三。丹尼尔·克利福德是英国一家米其林餐厅的厨师。他拟定的一份菜单有18道菜...……更多
【一周问答】干燥流鼻血、吃水果拉肚子,应该如何调护?
...外可以煲茅根竹蔗马蹄饮、鲜藕汁饮、莲藕绿豆汤、薏米冬瓜汤等清热汤水。若是反复出血,出血量大建议及时就医。 有些水果吃了容易拉肚子,冬枣、火龙果等等,是什么原因呢?是寒凉、还是过敏呢?他们的糖分是不是很...……更多
深圳南澳首届海味年货节开幕
...市民到此可一站式优惠购置各类海味年货。鲍鱼、海参、干贝、花胶、鱼干、虾干、鱿鱼、蚝干、紫菜……全长约500米的南澳海味街上,海味年货琳琅满目,货品种类齐全,应有尽有。与此同时,现场锣鼓喧天,麒麟起舞。一路...……更多
立夏养生 你可要走“心”
...乌梅小豆饮等解渴消暑;食用苦瓜瘦肉汤、绿豆粥、薏米冬瓜汤等清热解暑药膳。此外,夏季虽炎热,但饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以防伤脾胃、损阳气。立夏后,人们易感到烦躁不安。因此,情志调节上,要重视精神...……更多
养胃“高手”被发现,不是小米,而是它!别不舍得吃,修护胃黏膜
...水炖2小时(各有各风味),最后出锅的时候适当的放点调味料进行调味。 四、香酥猴头菇食材:新鲜猴头菇、橄榄油(或花生油)、玉米淀粉、面粉、泡打粉、花椒粉、黑胡椒粉、海盐、鸡蛋、水或牛奶做法:1、使用温水将...……更多
吃的已经很清淡了但还是会上火,是阴虚体质吗?
...润。可以适量饮用花草茶或清凉饮品,如绿茶、菊花茶、冬瓜汤等,有助于降火。3.调整生活习惯:保持充足的睡眠,避免过度疲劳。合理安排工作和休息时间,适当进行放松和调节,有助于舒缓紧张的情绪和降低内热。4.中药...……更多
在冬季,补充足够的营养格外重要,尤其是钙质的摄入
...将虾皮与其他食材搭配,制作成美味可口的菜肴,如虾皮冬瓜汤,能够为中老年人提供丰富的营养。多喝紫菜汤 紫菜是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素A、核黄素等营养物质。其中,蛋白质含量比海带还要高,胡萝卜...……更多
夏天可以不吃肉,但一定要吃八样当季蔬菜,开胃不上火,提高免疫
...口感和营养都达到最佳状态。最后,根据口味加入适量的调味料,翻炒均匀后即可出锅享用。整个制作过程要注意安全卫生,避免食材浪费和环境污染。西葫芦上撒点盐,搓洗得干净后切成条状。胡萝卜削皮后,洗干净就刨成细...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...宜过久,以保持脆嫩的口感。-可根据个人口味适量调整调味料的用量,增加或减少盐和胡椒粉的份量。这道西葫芦炒虾皮不仅色香味俱佳,而且富含蛋白质和纤维素,营养丰富,适合全家人食用。快和家人朋友一起动手做吧,...……更多
夏天湿热易上火,这个“祛湿猛将”越早吃越好!健脾养胃祛湿降火
...自然冷却凝固。5、凝固的凉粉切块或切条,配上简单的调味料如生抽、香醋、辣椒油和葱花,一道清凉解暑的绿豆凉粉就完成了!三、排骨冬瓜绿豆汤清清爽爽的,冬瓜面面的很好吃,凉了更加好喝,而且是一道减脂的硬菜呢...……更多
综艺一哥人设崩塌?抛弃16年「糟糠之妻」!到底咋回事?
...冬瓜,香蕉、苹果、猕猴桃、花椰菜等等。可以煮个虾仁冬瓜汤,鲜美好喝又非常利尿。红豆薏仁泡水喝,也能加快体内水份排除,每天煮一壶随时喝,去水肿效果非常好。△姐妹们懒得自己配,可以买直接选这种豆子茶包,喝...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...二.【煎酿豆腐】 材料:老豆腐400克、肉末150克和一些调味料。把肉末剁碎,加点盐、生抽、料酒、姜末、淀粉和胡椒粉,搅匀了。然后把老豆腐切成大块的,留半厘米左右的边,中间挖个小洞,就变成了一个小碗。2.把调好...……更多
广西小伙吐槽妈妈偏心,爸爸在家和不在家饭菜差别大,网友笑喷了
...菜,有白切鸡清蒸鱼螺蛳酸笋锅,还有这个香喷喷的排骨冬瓜汤,赵庆坤喜欢吃的炒虾仁也是妈妈一个个剥好炒出来的,连虾线都给挑出来了,真是特别细心。爸爸在家这里几天,白斩鸡真是顿顿不落,都是妈妈亲自去挑选的新...……更多
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为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色,深化局机关与街道“共助共建”工作,发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
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近日,贵阳市民李先生怀着悲痛的心情来到贵阳市政务服务大厅,准备为刚刚去世的母亲办理暂停医保业务,工作人员得知后,当即告诉李先生贵阳市已实行“身后一件事自动办”
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告知函致各商业合作单位:您好!我司在此郑重告知,我司生产的铍宝系列卫生用品“肤特灵抑菌凝胶”,为进一步规范产品名称,依据产品的实际形态
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