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老年人要关注健康细节
...刻,然后再迈小步缓慢前行,以防跌跤等意外事故发生。辰时吃饭最适宜辰时即是早上7点至9点。这段时间是胃经当令时刻。经过一夜的消耗,人体需要补充营养,胃已经为消化食物做好了准备,分泌足够的胃酸和胆汁。如不按...……更多
春季养生重在健脾胃
...祝晓蕾介绍,保健调理是很好的养胃方法,人们平时可以艾灸、按摩关元穴、足三里等穴位。关元穴位于脐下三寸处,有培元固本之功效,凡元气亏损均可使用。艾灸、按摩关元穴可理气和血、温肾补阳补气,调理腹胀、泄泻、...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...还能够预防感冒,对我们的大脑也具有很好的保健作用。艾灸温阳每年冬季,许多人都深受寒气侵袭,表现出畏寒肢冷、关节疼痛等症状,甚至有些人在被窝中躺了很久,双脚仍然感到冰凉。针对这个问题,艾灸是一种有效的解...……更多
老外学中医
...察针灸扎的穴位。 2023年12月20日,医生手把手教留学生艾灸的方法。本报全媒体记者 洪子波 实习生 毛飘宇 摄影报道“推拿按摩的手法非常多,有点、压、按、揉、捏、拿……要根据具体的情况综合进行使用。”1月9日,在南...……更多
北京正中堂中医医院程发峰、李飞主任脏腑经络系统调治临床工作室|头晕失眠不容忽视,中医内调外治助你安然度夏
...提神醒脑的功效,能够帮助我们缓解夏季的不适。外治:艾灸拔罐,疏通经络除了饮食调理,李飞主任还推荐了一些简单的家庭养生方法,如艾灸和拔罐,来帮助我们疏通经络、缓解不适。艾灸是一种传统的中医疗法,通过温热...……更多
这样敲手臂,坚持半个月,皱纹少了、肠道通了!
...是从上往下,还是从下往上,实际上是都可以的!你甚至只需顺着大肠经按揉,发现有疼痛点,在疼痛点部位按揉,敲打,艾灸都可以,总之要把疼痛点消灭掉。一条手臂敲打10分钟左右,然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲...……更多
...每当天气稍一变冷,她就会咳嗽、感冒。“妈妈,我给你艾灸吧!”我拿来一根艾条点燃,站在妈妈身后对准她的大椎穴,开始艾灸。脸色苍白的妈妈,坐在半旧的藤椅上,脸上露出了欣慰的笑容。艾条一点一点地燃烧,在红红...……更多
...节受寒易发生退行性变化,出现疼痛、屈伸不利等问题。艾灸三穴位温阳散寒选取具有强身保健作用的穴位施以艾灸,能够起到温阳补气、温经散寒的作用,从而提高机体的抗寒和抗病能力,提高人体免疫能力和对气候变化的适...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...、蛋白等能量。第三,还有一些中医外治的疗法。首选用艾灸驱寒,艾叶具有温经散寒止痛的作用,艾灸也可以温补阳气,常用穴位有足三里、关元、肾俞等穴位,可以每次取1-2个穴位,每个穴位灸30分钟。第四,根据《素问·...……更多
针灸、中药、艾灸、药浴……这些中医诊疗与保健方式对于公众而言并不稀奇。然而,中医不仅仅可以用于人身上,还可以治疗家里的萌宠。近日,包括成都在内的多个城市悄然兴起了宠物中医养生馆,专门为小狗“扎针”、...……更多
...冰凉的虚寒体质者,在夏季最好进行“温灸”疗法,比如艾灸,从而保护阳气、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。在夏季,经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保养阳气的作用。像足三里、神阙穴等部位,既好找,治疗起来...……更多
企业为泰山护理职业学院捐赠中医艾灸房车 校企深度合作 服务健康社区
...志愿服务。北京盛世康瑞健康科技有限公司总经理潘斌,艾灸项目生产部主任、中国海洋大学博士曹旭,销售部经理赵耀,项目主管张春鹏,泰山护理职业学院党委书记黄正玉,党委副书记、院长荆丽艳,党委委员、副院长王安...……更多
春天开四关,疏通全身,强壮胃肠
...平和的力量。易发怒、抑郁、压力大时,四穴交替按揉或艾灸,情绪疏解,气血畅通流转,便也不会一直卡着自己了。开四关三大应用1.各种痛症各种痛症在中医理论中常常被归因于气血不畅、经络阻塞。《标幽赋》中的“寒热...……更多
自制艾灸锤、练习经络操,医护人员带着老人乐享健康生活
...拍打操,做操所使用的则是医护人员和老人们一起自制的艾灸锤。医护人员带着老人自制艾灸锤(通讯员供图)艾叶是传承百年的养生佳品,具有温经散寒活血通络的良效。早在2023年端午节前,中医科的医护人员就组织去野外...……更多
胸闷、心痛找灵道——灵道穴!
...缓解前臂冷痛、胸闷、心痛等症。刺激灵道穴还可以采用艾灸的方法,用艾条雀啄灸灵道穴10分钟,将艾条点燃悬于灵道穴穴位上,距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸,以穴位局部皮肤温热,但无明显灼痛感为度。每天一次,长期...……更多
暑期大作战2丨告别湿气,“祛湿门诊”还你一身清爽
...病中心开设了“祛湿门诊”,采用传统中医保健疗法中的艾灸、针刺配合中药、茶饮,根据个人的身体状态,提供个性化调理服务。引起痰湿的主要原因是脾主运化功能下降或饮食生冷阻碍脾胃运化,导致水液集中在体内不能排...……更多
就医新模式 新泰市中医医院“中医日间病房”启动
...活的医疗服务模式,具有“五大优势”,以针灸、推拿、艾灸、中药治疗为主,绿色健康;不输液、不打针;无床位费、无护理费,经济实惠;随治随走,方便高效;报销比例与普通住院患者相同。“中医日间病房”其主要面向...……更多
肾主骨,齿为骨之余,肾气足牙齿才能好
...增长一步一步,离我们的健康也是越来越近,那么怎么样艾灸调理,或者说吃什么样的食物能够避免以上的问题出现呢?我们来说一说,经常有一句话叫做肾主骨,齿为骨之余,所以说想要牙齿好,我们自身的肾气一定要够充足...……更多
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
...三里、中脘、气海等穴位,可以促进脾胃的气血运行。2. 艾灸:艾灸关元、气海、足三里等穴位,有助于提升阳气,改善脾胃功能。3. 拔罐和刮痧:通过拔罐和刮痧可以促进血液循环,排出体内寒湿,提升阳气。药物调理1. 中药...……更多
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 关于失眠的中医疗法
...麻、胀等得气感为宜。留针时间约 20-30 分钟。- 还可配合艾灸,如艾灸神阙、关元、足三里等穴位,以温通经络、调和气血、安神助眠。三、推拿按摩1. 头部按摩- 用手指轻轻揉按头部的穴位,如百会、风池、太阳等。可以缓解...……更多
阳气足百病除,5个提升阳气的方法,你一定要试试!
...动、过度吃辛辣食物导致大汗淋漓,也会导致阳气外泄。艾灸:艾灸是一个非常好的补充阳气的方法,通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处,在我国医学的应用中可谓是历史悠久。平常可以艾灸关元、归...……更多
经常腹胀、便秘、脸上有豆,首先想到的给自己的肠道清理
...此方法,一个月只用一次即可,不要频繁使用。如果你会艾灸,吃流质食物当天,可以艾灸天枢穴、足三里穴,帮助提高胃肠动力,把体内垃圾排得一干二净。天枢穴具有调理肠腑,理气化滞,升清降浊的作用。我们吃进去的食...……更多
艾灸结合口服中成药治心悸验案一则
...质淡,苔薄白,脉沉缓结代。复查心电图未见异常。改用艾灸结合参松养心胶囊治疗,取穴:百会、神阙、气海、关元。将艾条点燃后置于火龙罐内,留在选取的穴位上,分别放置5~10分钟,以皮肤发红为度。患者在艾灸的过程...……更多
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
...场所。平时经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于预防感冒。艾灸是中医传统疗法具有扶阳固卫的功效。通过艾灸,可以温通经络,增强阳气,提升机体的卫外能力,有效预防过敏性疾病的发生。穴位:大椎、风门、肺俞等肺脏相关...……更多
中科御方|如何有效提升儿童免疫力,轻松预防感冒
...杏苏散、荆防败毒散、银翘散、桑菊饮等经典方剂,配合艾灸、刮痧等手法,迅速驱邪外出,恢复正气。艾灸是一种传统疗法,通过将艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨,借灸火的温和热力及药物作用,温通经...……更多
国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
...,对缓解肌肉酸痛和体内湿气有显著效果。2.2草药熏蒸与艾灸草药熏蒸和艾灸疗法也是中医调理身体的常用方法。在家中或正规的中草药馆进行草药熏蒸,可以消除疲劳、舒缓压力、改善呼吸道问题。艾灸则通过艾热刺激特定穴...……更多
宁津县人民医院:儿童支原体肺炎高发季,中医穴位贴敷来助力!
...积极开展中医特色疗法,包括中药穴位敷贴、耳尖放血、艾灸、耳穴压豆、埋针、中药热奄包等,受到患者的欢迎。 ……更多
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后,忍不住竖起大拇指。夜幕降临,华灯初上,位于南阳市解放广场的...……更多
刮痧、拔罐、艾灸……临沂市人民医院中医护理门诊开诊
...部六楼,目前开设的适宜技术有耳穴贴压、刮痧、拔罐、艾灸、火龙罐、中医泡脚、穴位贴敷、中药塌渍、中药热罨包治疗等10余项。针对目前较为多的并发症,如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰腿疼、便秘、腹泻、失眠、...……更多
为什么一感冒就咳嗽?反复咳嗽断不了根怎么办?先做好这3件事
...如三拗汤适用于风寒型咳嗽,而银翘散则适用于风热型;艾灸疗法:艾灸可以温通经络,调和气血,对于缓解咳嗽有一定的帮助;常用的穴位有天突、肺俞等;按摩疗法:通过按摩天突穴、列缺穴等,可以帮助缓解咳嗽症状;先...……更多
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