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快乐大本营:景甜咨询营养师生酮减肥法,却让张继科无辜“躺枪”
后来营养师对于她这个问题也做出了解释,说这种减肥方法是因人而异的,并不是适合所有人,如果是太过于肥胖的话,可以尝试一下这个方法,但是如果身材算是中等的话,建议大家还是不要采用了,毕竟营养均衡是非常重...……更多
弘扬中华饮食文化,倡导营养膳食风尚——烟台高新区合理营养“吃学做”系列活动之寒食将至圆满落幕
...晓慧 见习记者 王文新)为推广健康饮食理念,倡导健康营养的饮食风尚,烟台高新区疾控中心积极响应国家政策,紧跟时代步伐,特在寒食节即将到来之际,成功举办了以“合理膳食·健康相伴”为主题的合理营养“吃学做”...……更多
睡前喝红酒,软化血管还养颜?营养师告诉你答案,早知早受益
...东西最好是不要去尝试。睡前喝红酒,软化血管还养颜?营养师告诉你答案,早知早受益。经过营养师的分析,证明了红酒确实是有着美容的效果,但是还是有很多人在喝红酒之后出现了不良的反应,这是为什么呢!接下来的大...……更多
炖羊肉汤,牢记“3放3不放”,羊汤浓奶白,不腥不膻不发黑
...补食材,羊肉汤就是非常不错的选择,羊肉汤鲜香美味,营养滋补好,还能驱寒暖身,增强身体免疫力,冬天可以常做给家人喝。羊肉汤虽然好喝,但炖羊肉汤也是讲究方法的,如果做不好,羊肉汤发黑膻味重,非常影响口感。...……更多
春节聚会喝两杯?“阳康”后的假期,怎么吃更健康?医生建议
...很多人家中常备的零食。花生、核桃等硬果类含有丰富的营养物质,但也要注意别吃太多,一天大约15粒花生米或30粒瓜子及2个核桃,在两餐之间吃为宜。最好以原味为主,盐焗、五香等口味容易油盐超标。肥胖或高血脂者,吃...……更多
“开心控糖,营养满满”营养专家论坛在京顺利举办
...),由美国开心果和豆果美食联合举办的以“开心控糖,营养满满”为主题的营养专家论坛在北京嘉里大酒店顺利举办,为契合世界糖尿病日,关注血糖健康,改善饮食结构,本次活动特邀了不同领域的专业医师、营养师和配餐...……更多
常吃4种蔬菜,有助于防癌抗癌
...风险。野芹菜部分人经常喜欢采摘水芹菜,因为水芹菜的营养价值相对较高,对身体健康有益,然而,很多人分不清水芹菜和野芹菜,容易误食野芹菜。野芹菜虽然也有一定的营养价值,但是它含有一定的毒性,如果摄入过多,...……更多
医生:这几个做菜坏习惯,比吃外卖更不健康
...是情不自禁地忍不住唠叨几句:“在家里做饭多好啊,既营养又健康。”然而,许多人在亲自下厨时也存在着许多关于健康的误区,如果不加以注意,甚至可能出现“一人炒饭全家生病”的风险。作为医生,我经常会发现有些人...……更多
注意食品卫生安全 提高自我保护意识
...用,尤其胃肠虚弱的人要注意减少食用。荤素搭配 均衡营养节日的餐桌,少不了鱼禽肉蛋奶等优质蛋白,但同时也不能缺少主食、蔬菜和水果的摄入。全谷物食物是膳食纤维和B族维生素的重要来源;新鲜的蔬菜水果富含维生素...……更多
脑供血不足这个看似遥远的医学术语,正悄悄影响着许多人的生活
...盛开,思维的水面也将变得浑浊。均衡饮食:脑部健康的营养基石营养物质与脑血流优化饮食结构,富含必需的营养素,对维持和提升脑血流至关重要。特定的食物,例如富含Omega-3的油性鱼(如三文鱼、鲭鱼),含有丰富的EPA...……更多
青团美味营养  也要食之有道
...“炫”青团的时刻。青团馅料丰富,口感软糯清香,更是营养价值较丰富的小食。不过,每年这个时候,因过量食用青团引发身体不适的病例也比比皆是。专家提醒,青团虽美味营养,但也要食之有道。上海市第十人民医院临床...……更多
吃肉不仅没胖,还成功瘦了,这是为什么?一文了解清楚
...是有不利影响的:肉里面虽然富含蛋白质,它是很重要的营养,但人体也需要其他营养,如果只摄入它,忽略了补充其他,长期下去,容易引起营养障碍。这一点和长期只吃素是相似的,都是营养不均。不仅如此,长期吃太多肉...……更多
2022-12-16 21:07一文,成功,这是
中国肿瘤患者营养关爱计划“肿瘤防治宣传周系列讲座”济南站圆满举行,为广大癌症患者带来营养支持
...综合施策 科学防癌”。 为积极响应政府号召,普及抗癌营养健康知识,关爱癌症患者,由人民日报健康客户端媒体支持、雀巢健康科学公益支持的“肿瘤患者营养系列讲座”济南站活动圆满举行,以多方力量共助健康中国2030目...……更多
在购买猪肉时,应该选择优质的肉类产品,注意食品安全和卫生
...特点之一。猪肉的肉质细腻,口感鲜美,而且具有丰富的营养成分。在烹饪过程中,猪肉能够吸收各种调味料的味道,产生不同的口感和香味。无论是炒菜、炖汤、烤肉还是制作各种肉类制品,猪肉都是不可或缺的重要食材。其...……更多
中疾控专家:儿童青少年超重肥胖已成为重要公共卫生问题
...康委今日召开新闻发布会,介绍提升人民群众食品安全与营养健康获得感有关情况,并回答记者提问。会上,中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强表示,我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率接近20%,6岁以下儿童超重肥胖率大概是1...……更多
冬农作物喜丰收  助农增收效益好
...治县因地制宜发展冬季农业,带动农民群众种植荷兰豆、辣椒、小黄姜等冬季作物,鼓起了村民的“钱袋子”。走进龙坝镇曼婆村,一片片绿油油的冬季作物长势良好。在村民周梨花家的田坝里,连片种植的荷兰豆顺着竹竿拔节...……更多
夏日一碗粥,多加这两样一起煮,清热解暑不伤脾胃,人人都吃得!
...红”。而且,颜色越红的豆汤,抗氧化能力越低。所以,建议大家日常煮绿豆汤的时候,尽量不要用铁锅,用砂锅会比较好!熬煮过的绿豆飘香,配上大米沙沙绵滑,莲子粉粉糯糯,还有陈皮嚼吃起来那淡淡的芳香味,喝上一大...……更多
高考倒计时,你的健康饮食攻略来啦!
...果或一根香蕉,补充维生素和膳食纤维。这样的早餐,既营养又美味,让你一天都活力满满!午餐要吃饱,营养均衡助力大脑运转午餐可是补充能量的关键时刻!建议选择一份瘦肉(如鸡肉、鱼肉),搭配上时令蔬菜(如西兰花...……更多
到乡野!遇见观山湖的丰收喜悦
...、装筐的碰撞声……一曲“忙碌的协奏曲”在基地响起03 辣椒辣椒。采摘下来的新鲜辣椒借助秋日阳光慢慢晒干完全干透后 储存起来变成不可或缺的调料观山湖区百花湖镇上麦城村村民端出新鲜辣椒在自家门前晾晒一颗颗火红...……更多
牛奶怎么样喝才健康?记住这些注意事项,牛奶才可能不白喝
...的肠胃造成影响,增加肠胃的蠕动速度,使牛奶中的一些营养物质不能被及时吸收,就排出体外,所以在喝牛奶的过程中,建议人们一小口一小口的喝,这样才能让身体吸收足够的营养物质,防止营养物质的流失。一些人在喝牛...……更多
科学打造专业儿童营养品,德国inne给儿童贴心守护
随着家长对儿童营养补充关注度的提升,市面上相关的儿童营养品品类也越来越多,让家长一时间不知如何选择。其实,为孩子选择营养品,首先要关注的是产品的安全问题,这一点也得到了社会的广泛认同。前不久,《中国...……更多
菏泽市牡丹人民医院开设儿童肥胖门诊,为孩子提供个性化治疗方案
...重,同样也会严重危害孩子的健康。单纯的肥胖一般是有营养过剩,缺乏运动,和心理障碍等非内分泌代谢疾病所引起的。随着我国经济的发展,肥胖导致的儿童高血压、高血脂和脂肪肝的发病率逐年增加。这些疾病上,给患儿...……更多
冬日温暖的肉汤,不仅令人感到舒适,还是营养的宝库
...一个鲜为人知的问题:在这熬煮的过程中,究竟是肉更有营养,还是汤中含有更多的营养价值?这个问题不仅关系到日常饮食选择,还涉及到我们对食物营养认知的深度理解。热腾腾的肉汤不仅能暖身心,还蕴含着丰富的营养价...……更多
眼角长细纹了怎么办
...光针属于一种微创的疗法,可以植入在眼角的部位,帮助营养导入,起到锁水和补水的效果,帮助皮肤出现水润保湿的状态,从而可以改善眼角出现的干纹和细纹现象。3、饮食习惯饮食中应含有足够的蛋白质、维生素和矿物质...……更多
早餐吃的不对,容易“致癌”,提醒:这5种早餐,早就应该撤下桌
...合物,纤维质和微量元素相对较少。早餐食用高热量、低营养密度的食品,容易让人在短时间内感到饥饿,不利于全天的能量稳定供给,并且不利于体重控制。如果想要享受甜味面包带来的愉悦,可以选择全麦吐司作为替代。3...……更多
如果老人的眉毛中有几根特别长,那便象征着长寿与健康
...改善生活习惯保持良好的心态,有助于症状的改善。 ②营养不良:如果平时进食过少或者经常吃一些无营养的食品,可能会导致身体内维生素缺乏、营养不良,就会出现掉头发掉眉毛的症状,建议加强饮食营养,多吃一些富含...……更多
11月,跟着风来感受菏泽的浪漫!
...,在菏泽也是一大特色。而且一定要就着杂面馒头搭配着辣椒面糊吃,人间美味也不过如此了!秋冬时节,来一碗小鱼汤,营养价值高,味道鲜美,难道不令人心动嘛!巨野罐子汤罐子汤也是诸多菏泽人的心头好。麻辣、鲜香、...……更多
孩子早餐的营养吗?看有没有这4类食物|开学季
...的情况。Part 1:不吃早饭的 3 点危害早饭所提供的能量和营养素不仅能满足体格发育的需要,也是维持大脑认知能力的需要。一项在我国六城市儿童中进行的饮食行为调查结果显示:每天吃早饭的儿童比例为 88.5%,不吃早饭的儿...……更多
鸡蛋的不同烹饪方式:哪一种能更好地保存营养?
...的话题——鸡蛋;这个小小的家伙,不仅味道鲜美,而且营养丰富,简直是我们餐桌上的超级英雄;但是,你有没有想过,不同的烹饪方法对鸡蛋营养的保留有多大的影响呢?别急,听我慢慢道来;记得有一次,我去了朋友家做...……更多
...饭菜充满滋味。来看看专家是怎么建议的。郑州市中医院营养科主任医师薛玉珠和河南中医学院一附院心内科主任刘新灿给我们提出了很多实用的建议。合理安排放盐的时间郑州市中医院营养科主任医师薛玉珠从事营养工作20多...……更多
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诺如病毒来袭,康芝蒙脱石散为腹泻保驾护航
诺如病毒来袭,康芝蒙脱石散为腹泻保驾护航在这个病毒肆虐的时代,诺如病毒成为了我们健康的一大威胁。诺如病毒感染性强,传播速度快
2024-12-06 14:26:00
东城中医医院特聘专家雷秀珍:不吃肉,为何依然会“三高”?
经常有人问:“别人天天吃肉为什么血脂还没高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是升高?”今天,一起研究一下三高的认识误区吧
2024-12-06 14:37:00
二十四节气话养生 | 大雪养生 注意三忌三守
新疆网讯(记者吴治杰)12月6日,是二十四节气中的第21个节气——大雪,也是冬季的第三个节气。大雪纷飞的冬季,应该如何养生呢
2024-12-06 14:47:00
山东中医药学会学术流派传承委员会成立大会暨第一届学术会议、山东中西医结合学会中医经典与临床专业委员会学术年会顺利召开
2024年11月30日-12月1日,由山东省中医院承办的学术流派传承委员会成立大会暨第一届学术会议、山东中西医结合学会中医经典与临床专业委员会学术年会在山东济南顺利召开
2024-12-06 14:48:00
齐鲁医院承办2024年中国医师协会胸痛专业委员会学术年会
11月28日—12月1日,中国医师协会胸痛专业委员会2024年学术年会在济南举办。本次会议由中国医师协会、中国医师协会胸痛专业委员会主办
2024-12-06 14:50:00
复旦肿瘤厦门医院开业100天:“百天内多项数据破百” 助力“健康厦门”建设
本文转自:人民网人民网厦门12月6日电 “月手术量破百”“日在院患者数破百”“病种年手术数破百”……12月5日,今年7月26日正式开业的复旦大学附属肿瘤医院厦门医院(简称复旦肿瘤厦门医院)开业满100天
2024-12-06 14:52:00
狐大医 | 冬季为什么是除疣的好时节?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院医疗美容中心 郑万里编辑 | 刘家碧疣俗称“瘊子”,中医称“千日疮”,好发于眼睑
2024-12-06 14:52:00
湖南宁远:“三措并举”谱写乡村振兴新华章
本文转自:人民网-湖南频道雨后湾井美如画。黄春涛摄今年来,湖南省宁远县坚持把解决好“三农”问题作为工作重中之重,聚焦“守底线
2024-12-06 15:10:00
糖尿病喝白开水就能降血糖?省下买药钱,医生朋友告诉的
大家先来了解几个糖尿病喝水方面的常识,了解完后给大家具体讲解糖尿病人如何喝白开水降血糖的。糖尿病人喝水不同于正常人,要更讲究些
2024-12-06 17:57:00
医生发现:大多数活过80岁的甲状腺癌患者,确诊后都戒掉了2件事
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-06 17:58:00
冬季心脏病死亡人数越来越多,元凶找到了?医生:天冷少做这些事
这个过程增加了心脏的负担,对于正常人来说,这可能只会引起短暂的不适,但对于有心脏病的患者,血管收缩带来的压力就是一个潜在的致命因素
2024-12-06 17:58:00
猝死和洗脚有关?医生:天冷不想刺激心血管,洗脚后要记住这3点
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-06 17:59:00
这种像红薯的水果是“低聚果糖之王”,能改善血脂,增强免疫力!
有一种水果,它外表看似红薯,内里却藏着令人惊喜的健康秘密。它,就是被誉为“低聚果糖之王”的雪莲果。雪莲果不仅营养丰富,还能改善血脂
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太神奇了!糖尿病患者练习太极,血糖竟然恢复正常!
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这2个常见水果,不仅糖友可以吃,还有助于控制高血压
对很多高血压患者和糖友来说,往往会因为担心水果中的糖分而很少吃水果。但今天,我们要介绍两位水果界的“健康大使”——苹果和香蕉
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