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...主要原因是认为方便面中的油脂含量比较高，调料包中的添加剂难以判断，再加上方便面经过油炸之后可能会产生丙烯酰胺等有毒物质，其实这样的说法过于片面。根据疾控中心检验部人员介绍，和炸薯条，汉堡包等食物相比，...……更多
2023-01-06 20:11:00黑锅,方便面,垃圾,食品,方便面,营养
...。在制作过程中，果蔬中的糖分被浓缩，同时添加了各种添加剂，如防腐剂、色素、香精等，以增加口感和延长保质期，这些添加剂对身体健康并无益处，过多摄入还可能对肝肾等器官造成负担。其次，蜜饯中的糖分含量非常高...……更多
2024-02-06 21:30:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,血糖
...质期，许多加工食品中添加了各种化学保鲜剂。虽然这些添加剂在法律允许的范围内被认为是安全的，但对于某些敏感人群来说，可能会引起过敏反应或其他不良反应。人造色素、香料和增味剂也可能会对儿童和敏感人群的健康...……更多
2024-05-30 13:45:00越多,食用,马上,健康,脂肪,食品
...鱼浆、蛋清、木薯淀粉、少许大豆蛋白粉、调味料和食品添加剂制成的。“还有我们熟知的日本豆腐，由于口感跟豆腐相似，也被误认为是豆制品，其实是鸡蛋为主，加水和盐调制成的，也被称之为鸡蛋豆腐。口感滑嫩，但需要...……更多
2024-05-20 01:42:00豆制,豆制品,专家,健康,豆腐,大豆
...良好，以免因空气不流通导致缺氧。3.选择合适的草药或添加剂在泡脚时添加一些草药或添加剂可以增强泡脚效果，如艾叶、红花、生姜等。然而，在选择草药或添加剂时需注意其功效与禁忌，避免使用刺激性强的成分。对于上...……更多
2024-01-27 06:20:00禁忌,养生,方式,选择,科学,水温
...康不利时，就立刻决定将其从日常饮食中剔除？比如对于糖尿病患者来说，总有一长串的“禁忌食品”名单在流传。但真的有必要一味地避开这些食物吗？难道就不能有一种更具体、更科学的方法来处理这些问题吗？为了让医学...……更多
2024-08-30 14:25:00糖尿,血糖,南瓜,糖尿病,得了,尝试
...不太升糖的食物。升糖指数低的瓜果蔬菜就是首选。患了糖尿病，这十样果蔬能多吃，经常来一点，稳定血糖有好处柚子中含有丰富的维生素C，以及胰岛素等成分，这种水果非常适合糖尿病患者食用，并且对于降血糖、降血脂...……更多
2023-12-03 19:39:00常来,糖尿,血糖,果蔬,糖尿病,好处
...，并增加糖尿病患者肾脏负担。此外，方便面中含有大量添加剂可能增加糖尿病患者患癌症和肝脏疾病的风险。3.糯米糯米热量很高，每100g中含78.3g碳水化合物，血糖生成指数为87，糖尿病患者食用后可使血糖快速升高，对病情...……更多
2024-11-18 11:08:00糖尿,误区,糖尿病,常见,饮食,糖尿
...的潴留，影响血糖的稳定，同时，腌制食物中还含有多种添加剂和防腐剂，这些化学物质不仅会损害身体健康，还会干扰人体正常的代谢功能。此外，腌制食物中的一些物质也会对胰岛素产生负面影响，胰岛素是人体内唯一能够...……更多
2023-10-07 06:31:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,蔬菜,冠军
...椒时应该适量控制摄入量，并根据自身情况选择食用。02糖尿病患者吃辣椒，是降血糖还是升血糖？内分泌科医生说出真相在日常烹饪中，青椒是我们经常会用到的食材。它不仅口感鲜美，而且营养价值丰富。每100克青椒仅含有2...……更多
2023-12-09 06:43:00糖尿,内分泌科,降血糖,血糖,内分泌,辣椒
...其成分标签。健康的酸奶应该是无糖或低糖的，不含人工添加剂，尽可能保持酸奶最原始的营养和健康价值。此外，自制酸奶是一个更健康的选择，因为我们可以完全控制加入的成分，避免不必要的糖分和添加剂。酸奶作为垃圾...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...肉类如香肠、培根等，虽然美味可口，但其中含有较多的添加剂和防腐剂，对人体健康有一定的影响。因此，结节患者应尽量少吃或不吃加工肉类。此外，结节患者在饮食中还应该注意适量补充维生素和矿物质。维生素A、C、E等...……更多
2024-01-24 12:47:00结节,食物,专家,结节,食物,患者
...成分已经被破坏，而且商家为了提高口感，还会加入一些添加剂和糖分。尤其是市面上宣传的可以干嚼的燕麦，更不要选择，如果经常吃这种燕麦的话，会导致血糖波动，不利于血糖的稳定。3.粗粮饼干很多人听说了吃粗粮的好...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...洋姜里面满满的膳食纤维，对咱们的血糖有好处，特别是糖尿病的朋友，吃它准没错。大家都说它是“胰岛果”，每天吃一点，血糖稳稳当当的，再也不用担心高血糖的问题了。真是咱老百姓的健康小助手啊！洋姜里头藏着好多...……更多
2024-05-17 06:26:00胰岛,糖人,山药,天然,洋姜,味道
...人来说，如今有一个好消息传来：研究表明，爱吃辣的人糖尿病风险更低！这无疑是对辣椒爱好者的一大福音。一、吃辣的好处多不胜数辣椒的辣味主要来源于辣椒中的辣味成分——辣椒素。这种化合物不仅给食物增添了独特的...……更多
2024-05-24 10:10:00糖尿,辣椒,糖尿病,爱好者,要不,风险
...方便面、速冻水饺等，它们的加工过程中通常含有大量的添加剂和调味料，其中盐分含量不容忽视。这些方便食品的盐分含量很高，长期过量食用会导致体内盐分过多，增加血容量，加速血管硬化的进程。我们应该尽量避免过多...……更多
2024-05-31 10:22:00血管,食物,血管,健康,疾病,盐分
...持咸菜的新鲜和口感，一些生产商可能会使用亚硝酸盐等添加剂。这些物质在体内积累过多，可能会引发一些健康问题，如头痛、恶心、呕吐等咸菜的制作过程中还可能产生一些微生物污染。如果制作环境不干净，或者保存方式...……更多
2023-10-22 20:57:00医生,食品,咸菜,丙烯酰胺,健康,丙烯
...品也可能给小孩的健康带来潜在风险。这些食品中的化学添加剂可能会引发小孩过敏反应、免疫系统紊乱等问题。因此，家长在选择食品时要尽量避免购买含防腐剂和色素过多的食品，选择天然、健康的食材烹饪食物。四、油炸...……更多
2024-04-25 14:01:00潜在,小孩,风险,食品,健康,小孩
...营养不良。过度依赖加工食品：加工食品通常含有较多的添加剂和防腐剂，长期食用对健康不利。二、女性健康饮食的建议均衡膳食：确保每天摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质。多吃蔬菜水果：蔬菜和...……更多
2024-06-24 20:38:00健康饮食,禁忌,饮食,女人,健康,饮食
...食进行冲击，但是零食当中含有大量的糖分，盐分、各种添加剂等，里面都是对健康有损坏的东西，缺乏一些真正的营养价值。建议早餐不要空腹食用零食，不仅无法提供身体所需的能量，反而会让血糖快速上升，再迅速下降，...……更多
2024-11-17 09:08:00早餐,健康,早餐,咸菜,健康,零食
...知，有些生抽品牌为了增加鲜味，加入了大量的味精或者添加剂，尤其是高盐的成分。”
“您吃得越多，钠的摄入量就越高，血压、血脂也会随之升高，尤其对老年人来说，血管的弹性下降，钠摄入过量会导致血管硬化，更容...……更多
2024-11-11 09:46:00越多,酱油,血管,马上,医生,酱油
...膨化食品、派、火腿肠这类营养价值低热量高或含有大量添加剂的零食最好远离，可以选择海苔、新鲜水果、原味坚果、天然果干等营养价值高的食物作为零食（一些加工过的坚果及蜜饯要警惕里面隐藏的盐分）。不过，零食提...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...诉她，她的血糖水平不仅没有得到控制，反而已经上升到糖尿病的水平。周女士感到困惑不已，她不解地问医生：“我一直都在喝小米粥，不是应该有助于控制血糖？怎么反而会变成这样？”医生解释说，虽然小米粥是一种健康...……更多
2024-05-22 14:22:00降血糖,小米粥,血糖,小米,好处,答案
...，制作出的“伪高端产品”，不仅咖啡豆的质量差，并且添加剂含量比较多，并不适合中老年人阴影。第二种：风味咖啡饮品如果包装上有“风味”，“饮品”，“饮料”一类的字眼。说明该产品并非是真正的咖啡，而是添加了...……更多
2023-01-11 20:42:00咖啡,类型,建议,产品,咖啡,骨质疏松
...一些产品，打着“养生”的旗号，实际上却是加工过度、添加剂繁多的食品；这些产品可能短期内让你感觉精神焕发，但长期来看，却可能对身体造成负担；二、那些年，我们误信的“养生”比如说，一些标榜着“天然”、“无...……更多
2024-05-07 10:53:00地沟,养生,恶心,东西,养生,健康
...些特定的人群来说可能带来更大的危害。这四类人包括：糖尿病患者、高血压患者、肥胖患者以及心血管疾病患者。对于这四类人群来说，他们在饮食上需要更加谨慎。例如，糖尿病患者需要控制糖分的摄入量，高血压患者需要...……更多
2023-12-16 09:48:00火药,山药,食用,患者,饮食,人群
...免过度加工的花生制品，以免添加过多糖分、盐分和其他添加剂，对身体健康造成不利影响。注意个体差异：每个人的身体状况和健康状况不同，养生专家建议根据个体差异和身体需求合理调节花生的摄入量和食用方式，避免过...……更多
2024-10-19 09:39:00生花,花生,营养,最好,花生,食用
...圾食品”。垃圾食品通常是指那些营养价值低、含有大量添加剂、高热量、高脂肪、高糖分的食品。长期大量食用垃圾食品，不仅会对身体健康造成严重影响，还可能导致一系列慢性病的发生。因此，我们应该减少垃圾食品的摄...……更多
2023-11-06 13:59:00食用,垃圾,身体,影响,食品,健康
...酸奶产品为了寻求口感和风味，添加了很多的糖分和人工添加剂，使其失去了原有的健康价值。此外，膨化食物、辣条等零食也位列榜单之中。这些食物以其共同的口感和快捷的运用方法赢得了广大顾客的喜爱。但是，它们往往...……更多
2024-06-03 16:40:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食物,健康
...果等重要的营养成分，长期单一食用容易导致营养不良。添加剂：方便面中可能含有人工添加剂和防腐剂，过量摄入可能对健康造成负面影响。综上所述，方便面并非完全无益，但在选择和食用时仍需注意控制量和搭配其他食物...……更多
2024-05-26 06:09:00方便面,食物,垃圾,食品,食品,方便面
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桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医
定期通风
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