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这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...制作土豆饼。首先要擦碎土豆,并加入适量的葱花、盐、辣椒面、花椒粉和椒盐,再加入淀粉来增加粘稠度。然后在锅里倒入适量的油,将土豆面糊舀入锅中,轻轻整理后煎至金黄,即可享用美味的土豆饼。 萝卜无论是红萝卜...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...菜,蚬肉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,辣椒,生抽,胡椒粉,白糖。操作步骤:1,韭菜摘洗干净,切成小段,放入盘中备用。蚬肉用清水浸泡一会,捞出来挤干水分备用。葱姜辣椒洗净切好备用。2,锅中加入...……更多
高血压患者忌食大蒜?医师:为了维持血压平稳,三种素食最好少碰
...物,有助于促进钠离子的排出,从而维持血压平稳。2、辣椒、花椒等刺激性食材:辣椒、花椒等刺激性食材,虽然具有一定的调味作用,但过量摄入可能刺激交感神经兴奋,导致血管收缩、血压升高。因此,高血压患者在食用...……更多
辣椒竟然不会让人长痘?牛奶长痘酸奶就不?痘痘肌饮食指南大公开
辣椒与痘痘:一场误会的揭秘故事引入小张是一名程序员,工作压力大,经常加班到深夜,饮食不规律,尤其喜欢晚上来顿辣的,慰藉一下自己疲惫的心灵;最近,他遇到了一个棘手的问题——脸上的痘痘如雨后春笋般冒了出...……更多
用口蘑做一道西兰花口蘑炒牛肉,口感鲜美,营养丰富
...适量的盐、生抽、老抽、料酒和淀粉进行腌制;然后将青辣椒、红辣椒、姜丝等切好备用。接下来,将腌制好的羊肉放入热锅中炒煮至变色,盛出备用。最后,同样用锅中留底油爆香姜丝和花椒,加入切好的青红椒继续翻炒,最...……更多
脂肪最怕的8种食物,吃的越多,瘦的越快
...菜。切去生菜的根部。清洗干净,大蒜拍扁,切成丁,干辣椒切成圈。 接下来把准备好的蒜末和干辣椒圈放入碗中,加入一勺白芝麻。泼上滚烫的花椒热油,激发出干辣椒、蒜末和芝麻的香气,然后再加入一勺盐。一勺半酱油...……更多
食品安全消费提示 | 吃辣椒 巧搭配更健康 2024-01-10
中国消费者报报道(记者李建)腊月里吃辣椒,暖胃又祛寒。“三个辣椒,顶件棉袄”的谚语就是这个意思。当然,对于“无辣不欢”的人来说,辣椒的好处绝非“保暖”这么简单。但也有谚语说,“辣椒不补,两头受苦”,...……更多
经常吃红薯叶有哪些好处呢?提醒:牢记3个搭配禁忌,别再犯错
...榄油和柠檬汁。炒菜选择:快速翻炒红薯叶,搭配蒜末、辣椒增加风味,是一道简单又营养的菜肴。3.创新食谱红薯叶饺子馅:将切碎的红薯叶与肉末或其他蔬菜混合,用作饺子馅,增加风味的同时提供营养。红薯叶汤品:与排...……更多
...色蔬菜等,维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。另外,辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒中含胡椒碱,入冬多吃一些可以增进食欲,还能促进血液循环。咸味入肾补益阴血中医认为冬季对应人体的“肾”,而甜...……更多
秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴
...增加一些开胃的菜肴,提升食欲,满足身体的营养需求。辣椒蒜苔炒鸡蛋的美味与营养 辣椒蒜苔炒鸡蛋是一道解馋又开胃的菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富。以下是这道菜肴的详细解析。1、食材选择首先,我们需要选购新...……更多
这道裙带虾仁豆腐汤不仅口感鲜美,而且营养丰富
...碗中,加入少许食用盐搅拌均匀备用。3、将青红椒切成辣椒圈,大葱切成葱花。4、热锅加入适量的食用油,将鸡蛋煎至金黄色,切成块状备用。5.另起锅加入适量的食用油,爆香葱花和蒜末,加入辣椒圈翻炒片刻。6、加入裙带...……更多
北方人嫌弃的五种南方食物,当地人的心头爱,北方人表示不能理解
...北方的豆腐脑通常是咸的,浇上浓郁的卤汁,撒上香菜和辣椒油,是早餐桌上的常客。而南方的甜豆腐脑,则是用糖水浇淋,口感滑嫩,甜而不腻。对于北方人来说,无法接受甜味的豆腐脑,认为它破坏了豆腐原有的风味,但在...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...肝护肝,尽量避免摄入腌菜等不健康食品是正确的挑选。辣椒辣椒中含有很多的辣椒素,这种物质会对肝脏构成影响,假设长时间很多食用辣椒,会使肝脏处于过度影响的情况,然后影响肝脏的正常功用。此外,辣椒素还会加快...……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...根据个人口味适量调整,喜欢酸辣口味的可以多加点醋和辣椒。三、香菇香菇是一种常见的食用菌类,不仅味道鲜美,而且营养丰富。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素D以及矿物质如钙、铁、锌等。其中,维...……更多
不宜与芋头同食的三种食物
...饪方式。推荐食谱:茴香菜炒芋头所需食材:芋头、干红辣椒、茴香菜、盐、大蒜、酱油、食用油。烹饪步骤:1.芋头洗净,去皮后,切成小块,上锅蒸熟后取出,茴香菜洗净,切段,干红辣椒切小段,大蒜切末。2.在热锅中倒...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
...疫力。 推荐做法:【豆腐烧泥鳅】准备泥鳅、豆腐、红辣椒、青辣椒、大蒜、香葱、生姜、啤酒、豆瓣酱、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、泥鳅洗干净,让老板帮忙处理一下,去除内脏,回来用水洗一下,加点盐、料酒...……更多
上了年纪要“养骨”,别只喝牛奶,多吃4样,腿脚有劲,不抽筋
...米准备花生、芹菜、胡萝卜、蒜瓣、八角、生抽、米醋、辣椒面(粗、细)、香油、食盐、熟芝麻、食用油、花椒面。1、准备一碗花生米,用清水洗干净,浸泡2个小时,倒入砂锅里,加入适量食盐,放入2个八角、一把花椒、一...……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...那些可能刺激身体、加重症状的食物。例如,辛辣食品如辣椒、生姜,或某些海鲜如虾、蟹,常被视为典型的“发物”。这些食物在特定疾病状态下,如感冒、皮肤炎症时,可能引起身体更强烈的反应,加重不适。科学研究也支...……更多
喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...泡一夜后再加水研磨而成的饮品。每天来一杯豆浆对身体好处多多,尤其是早上豆浆搭配其他食物食用,是一顿很好的营养早餐。经常喝豆浆,会给身体带来哪些好处?1.呵护心血管豆浆当中含有亚油酸和磷脂酸,这些物质进入...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...04胃不好,这2种食物尽量也要少吃辛辣食物辛辣食物中的辣椒、花椒等辛辣成分可能刺激胃黏膜,引起胃不适、烧灼感和胃酸反流等症状。对于胃不好的人来说,辛辣食物可能会加重胃部不适和炎症,甚至导致胃溃疡或胃炎的发...……更多
钙比牛奶高几倍的4种菜,建议隔天吃一次,腿脚有劲,健康过寒冬
...补充蛋白质和钙,能强筋壮骨,增强免疫。推荐做法:【辣椒炒豆干】 准备豆干、青椒、红辣椒、蒜瓣、生姜、干辣椒、生抽、食盐、食用油、鸡精。1、青椒、红椒去籽,洗干净后切丝;香干洗干净切片,干辣椒切段,生姜切...……更多
这3宝,特别是中老年人多吃,对腿脚特别好
...0克、葱丝20克、白酒、食盐、十三香、花椒粉、孜然粉、辣椒面、辣椒粉、白芝麻、食用油适量。【牛肉干的做法】:第一步:首先将牛肉冲洗干净,然后将牛肉切成1厘米粗、6-7厘米长的条状,接着将姜丝、葱丝、食盐、十三...……更多
春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
...调味料的比例可根据个人口味进行调整,可以加入适量的辣椒油或花椒油增加风味。三、芦笋炒牛肉:芦笋含有丰富的膳食纤维和维生素,具有利尿、解毒的功效,有助于排除体内多余的酸性代谢产物,促进新陈代谢。搭配嫩滑...……更多
辣哭消费者,辣椒精供应商的生意越做越大?
...辣”而走红网络的曹氏鸭脖,近日,又因公布产品背后的辣椒精供应商,再度引发热议。餐饮供应链指南留意到,一个名为“曹氏鸭脖”的小红书账号发帖公布其产品所用辣椒精,引起网友热烈讨论。截至发稿前,这条帖子评论...……更多
在更年期,女性朋友们需要特别关注黄体酮的补充
...可以缓解更年期的不适症状,并提供身体所需的营养。2.辣椒:辣椒是一种常见的调味品,它含有丰富的辣椒碱,可以增加女性体内的黄体酮水平,缓解更年期的症状。此外,辣椒还具有促进血液循环和提高新陈代谢的作用,可...……更多
上了年纪,就得多吃4种“补铁菜”,补足气血精力旺,身体更健康
...推荐大家多吃。【爆炒猪肝】 准备:猪肝、洋葱、青红辣椒、葱姜蒜、泡椒、豆瓣酱、青红辣椒、酱油、蚝油、盐、鸡精、淀粉1、猪肝泡在水里半个小时,将血水泡出来以后,切成薄片,然后再多冲洗几遍,之后盛在碗里,加...……更多
打完疫苗可以吃辣的食物吗
大家都知道辣椒是一种很开胃的食物,在生活中辣椒是人们经常会吃到一种调味品,有很多人在没有胃口不想吃饭的时候,就会选择给饭菜中加点辣椒,来增加人的食欲。那么打完疫苗可以吃辣的食物吗?一起来了解一下吧。...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...量食用。提醒:真正不建议高血压患者吃的,是这4物 红辣椒在我们的日常生活中,很多人对辣椒有着特别的钟爱,甚至到了没有辣椒就吃不下饭的地步,然而,对于高血压患者来说,他们的饮食要求却与这些无辣不欢的人们形...……更多
女人40岁后要懂得吃,多吃4种食物,让容颜焕发青春活力
...可以用猪肝制作一道酱爆猪肝,将猪肝切成薄片,配以红辣椒、青辣椒、洋葱、葱姜蒜等一起炒制。猪肝中的铁元素可以促进血液循环,滋养肌肤,增强肤色的红润度。而且,猪肝中的维生素A有助于调节新陈代谢,促进肌肤的...……更多
最补脑的食物,不是核桃!多吃这3样,富含DHA,越吃脑子越好
...生姜、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、白糖、料酒、八角、干辣椒、淀粉、食盐、食用油。1、买1条带鱼,切掉头和尾,去除内脏,剁成均匀的长段,洗干净备用,鱼肚子里的黑膜记得撕下来,切一些姜丝放进去,加入料酒、生抽、...……更多
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安徽亳州:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网2024年10月5日,在安徽省亳州市谯城区古城镇尹楼村秸秆收储中心,工人正在将回收的玉米秸秆堆垛储存。近年来
2024-10-06 11:08:00
江西乐平:金色田园 “丰”光如画
本文转自:人民网-江西频道乐平市后港镇义方村,金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电(朱海鹏)10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00