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...1.久坐不动久坐时，膝关节长时间处于高压状态，会加速软骨磨损、大腿肌力量减弱。只有适当运动，才可以延长膝盖寿命。但前提是掌握科学的运动方法，以免出现运动损伤。2.爬山、爬楼梯● 上山、上楼梯时，膝盖会承受自...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...通气量，会明显提高肺的呼吸功能。3.预防大脑老化现代运动医学研究证实，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏，可使左、右侧大脑功能同时得到开发，防止大脑早衰及偏废。骑行还会使人的血液循环加快，帮助大脑摄入...……更多
2024-01-09 07:44:00健康,运动,骑车者,自行车,姿势,肌肉
...减轻关节负担。坚持每天走路可以促进关节液充盈，减少软骨之间的摩擦，起到保护关节的作用。其次，长期步行可以减肥。步行可以使身体的肌肉活动起来，加速热量的消耗，有助于控制体重和减少脂肪堆积。虽然步行的燃烧...……更多
2023-11-26 13:04:00软骨,关节,摩擦,之间,运动,身体
...物能加快康复进程，尤其是对疼痛严重的患者，保护关节软骨、抑制关节内粘连、消除炎症，改善症状。绝大多数情况下，若就诊及时，疼痛及张口受限等症状均能得到有效改善；反之，若就诊不及时，则可能导致病情迁延不愈...……更多
2023-11-05 02:25:00下颌,紊乱,关节,治疗,关节,下颌
...大的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨组成。它们通过关节软骨、半月板、关节囊、滑膜等结构相互连接，形成一个复杂而稳定的关节系统。功能说明膝关节在人体运动中扮演着重要角色，不仅负责支撑体重，还具有弯曲、伸直、...……更多
2024-03-13 12:17:00膝关节,回事,关节,膝关节,半月板,软骨
...生告知，右脚外踝的韧带断了。这是一家全国知名医院的运动医学门诊，医生的双手一掰一拉，这只脚就像抽屉一样，显现出可错开的两节。“如果没断，不会这么松。”检查完他说。他在电脑上敲字，说先做康复训练，两个月...……更多
2023-10-11 10:59:00运动,弱者,韧带,脚踝,时候,世界
...于提高手术效果和改善患者的生活质量。张成进，骨关节运动医学科学科带头人，资深专家，主任医师。
专业特长：擅长四肢关节致残性病变及创伤的诊治，尤其在难度较大的关节矫形及髋、膝人工关节置换领域手术经验丰富...……更多
2024-01-17 22:12:00置换术,髋关节,七旬,骨科,人生路,置换
...量后，发现孙大姐的膝盖主要是内侧间室受损严重，外侧软骨条件还不错，认为她可以试试单髁置换术，只对病变关节部分实施置换。这种手术以更“小”的创伤解决问题。同时，还能尽量保留患者自身的膝关节结构。孙大姐欣...……更多
2024-02-20 07:42:00膝盖,大姐,医生,保护,结果,医院
...弯、颞颌关节紊乱，运动损伤（肌肉、肌腱、韧带和关节软骨损伤）及各种受外伤后功能障碍康复；心脏病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等内科疾病的临床康复治疗。全面的诊疗功能离不开强有力的设施建设，该科设立了运动治...……更多
2023-12-13 04:43:00康复,患者,康复,商丘市,商丘,治疗
3月18日，福建男篮宣布，黎伊扬左膝关节软骨撕裂，经研判，黎伊扬赛季报销。【伤情报告】北京时间3月13日，在2023-2024赛季CBA联赛常规赛第四十二轮福建浔兴股份男篮主场对阵广东华南虎的比赛中，我俱乐部运动员黎伊扬在...……更多
2024-03-20 04:00:00左膝,软骨,福建,男篮,关节,赛季
记者 秦聪聪 通讯员 郝爱紧密把握关节和运动医学发展方向，立足微创化、精准化、智能化前沿，山东大学第二医院关节外科/运动医学科率先将3D打印精准医疗手术、关节导航系统辅助下行全膝关节置换术、关节镜、成人髌骨...……更多
2023-12-13 15:26:00关节,山东大学,医学科,微创,山东,外科
...“骨性关节炎”，是一种常见的慢性病，真正病因是关节软骨老化与磨损，并非“冻”出来的。不过，湿冷的环境会影响膝关节的血液循环，使得关节周围软组织及骨组织中各种炎性因子进一步产生和积蓄，导致已有的症状加重...……更多
2023-12-21 10:50:00关节,膝关节,软骨,关节炎,群体,磨损
...包括骨关节炎、类风湿性关节炎等。这些炎症会导致关节软骨磨损、关节间隙变窄，进而引发疼痛。创伤：如骨折、脱位、韧带撕裂等，会直接导致关节结构破坏和疼痛。劳损：长期重复性的动作或过度使用关节，如长时间打字...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
...此之外，肥胖者体内激素及瘦素多表现为异常状态，造成软骨功能的失调，从而引发并加重骨性关节炎[3]。3. 性别：膝关节骨性关节炎的发病人群中女性多于男性。一方面可能是由于部分女性长时间穿高跟鞋，下肢的负担加重，...……更多
2023-11-22 15:58:00膝关节,小雪,保护,膝关节,关节,关节炎
...肾气亏虚，气血津液淤滞不行，筋骨失于温煦濡养，关节软骨及骨质结构破损，边缘增生形成骨刺，最终形成膝痹。主要表现为膝部疼痛重着，或肿大，屈伸不利等。分为风寒湿痹证、风湿热痹证、瘀血闭阴证、肝肾亏虚证四个...……更多
2024-01-28 00:05:00关节炎,关节,痹证,膝关节,风寒,关节
...膝治疗等。现任中国医师协会运动医疗分会委员、重庆市运动医学专委会副主任委员、重庆市中西医结合委员会骨科专委会常委兼青委会主委、重庆市医师协会骨科专委会委员等学术任职。挂号方式方式1微信公众号：关注“重...……更多
2024-02-04 19:29:00专病,膝关节,公告,膝关节,关节,专病
...括：治疗白内障用人工晶体、粘弹剂；治疗肌肉、韧带、软骨等损伤的锚钉、固定钉、固定板、缝线等固定物，人工韧带，半月板修复耗材以及人工合成骨、异种骨骨类重建物等，共分为31个产品类别，40个竞价单元 ……更多
2023-11-30 08:46:00医用耗材,天津,医用,耗材,将于,采购
...院及韩国高丽大学安岩医院访问学者。兼任中国医师协会运动医学医师分会青年委员，中国医师协会运动医学医师分会健康科普专业学组委员，中国医师协会骨科医师分会青年讲师团讲师，中国研究型医院学会骨科创新与转化专...……更多
2023-10-19 11:43:00脚跟,骨刺,中国,腱膜,委员,运动
...钙这么简单的，需要补充的更多是氨糖。氨糖是形成关节软骨的重要营养成分，能够刺激关节软骨的生成。而关节软骨是关节的重要组成部分，是减少骨骼间冲击力、起到缓震作用的重要结构。保持关节软骨的健康，对关节作用...……更多
2023-12-11 15:09:00广州,速度,关节,运动,膝关节,软骨
...目三”，每一下都让人心惊。11月29日，西安市红会医院运动医学诊疗中心综合病区副主任张亮在接受记者采访时提醒大家，“科目三”虽火爆，但模仿需谨慎。张亮说，“科目三”舞蹈对膝关节和踝关节要求比较高，动作有一...……更多
2023-11-30 03:06:00科目,舞蹈,风险,健康,科目,张亮
...退行性关节病，是一种常见的关节疾病，主要表现为关节软骨逐渐损坏，导致关节疼痛、肿胀和功能障碍。通常发生在老年人身上，但也有可能影响年轻人，尤其是那些过度使用关节的人群。运动如何预防骨关节炎运动有助于保...……更多
2023-10-20 07:12:00骨关节炎,骨关节,运动,关节,运动,骨关节炎
...同年龄段的人适合的运动也是不一样的，老年人由于关节软骨退化和关节功能减退，如果强行进行一些运动，可能会导致关节受损或引发骨关节炎急性发作。因此，老年人不宜进行爬山、爬楼梯等运动，以免对关节造成损害。总...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...见的原因之一，特别是在中老年人中。它发生时，膝盖的软骨逐渐磨损，导致骨头之间的摩擦增加，引发疼痛、肿胀和活动范围受限。软骨损伤：运动后遗症运动伤害或长期的过度使用可以导致膝盖软骨损伤，这种情况在活跃的...……更多
2024-03-12 06:36:00护膝,膝盖,有用,医生,护膝,膝盖
...接受全膝关节置换手术。暨南大学附属第一医院骨关节与运动医学中心主任医师刘宁27日表示，如果出现关节问题，特别是早上起床或久坐后站立时疼痛加剧，触摸膝盖时感到热和肿胀，膝关节活动范围减小、弯曲和伸直困难，...……更多
2024-03-27 16:26:00膝关节,中新,置换,就医,阿姨,疼痛
...采30日在天津开标，并产生拟中选结果：覆盖人工晶体、运动医学相关高值医用耗材30个品种，拟中选产品平均降价70%左右。拟中选产品有哪些？患者受益几何？在第四批国家组织高值医用耗材集采开标现场，记者采访了权威专...……更多
2023-11-30 23:28:00医用耗材,直通车,医用,耗材,看点,民生
...的组织缺乏与之相适应的血液供应系统，目前只有皮肤、软骨和骨组织工程产品应用于临床。科学家已经成功打印出人工心脏、肝脏、肺、肾等组织器官。李家文课题组提出的适用于三维毛细血管支架高效构建的飞秒激光动态全...……更多
2024-01-30 02:44:00毛细血管,合肥,血管,团队,网络,李家
...走路步数也可因人而异。
老年人随着年龄的增长，关节软骨，骨骼强度以及心肺功能等都会出现衰退，如果强行要求自己每天走路7500或者一万步，很可能导致关节损伤，增加心脏负荷。02教老年人如何找到适合自己的运动强度...……更多
2023-12-12 06:06:00长寿,有关,长寿,研究,速度,老年人
...上。三、腰椎间盘的结构和功能椎间盘由髓核、纤维环、软骨板组成，腰椎间盘上下是两块腰椎骨，把腰椎间盘夹在中间，每当人运动或弯腰时，两块腰椎骨就会相互挤压，腰椎间盘里富含的大量水分可以保护它免受伤害。随着...……更多
2024-03-21 09:10:00腰椎间盘,腰椎,腰椎,腰椎间盘,神经,椎间盘
...3楼B区，为河南省医学重点学科。科室在关节疾病诊疗、运动医学关节镜微创手术、骨折手术治疗等方面成果卓著，让众多患者远离病痛，受到患者及其家属的一致好评。科室专业特色突出骨科二病区拥有一支梯度合理、技术精...……更多
2023-11-21 03:13:00置换,关节,患者,膝关节,关节,患者
...种病变不仅仅是一个简单的“磨损”问题，而是一个包含软骨退化、骨质增生、滑膜炎症等多方面的复杂过程。在许多中老年人中，退行性关节病变逐渐发展成为影响日常生活的重要因素。患者可能经历从轻微不适到严重疼痛的...……更多
2024-03-01 14:27:00疼痛,神奇,小时,关节,治疗,疼痛
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中医认为，失眠的原因有很多种，气血不足会失眠，心肾不交会失眠，胃不和会失眠，心胆气虚会失眠，阴虚火旺会失眠，还有痰火扰心也会失眠
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提起腹泻，有的人说我腹泻之前肚子疼，还咕噜咕噜响，大便像水一样，还有不消化的食物。有的人说我腹泻时，总感觉拉不干净，拉完还想拉
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