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大量证据显示，运动与心血管疾病和全因死亡率降低相关。指南建议每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的剧烈运动，以及每周至少两天的肌肉强化运动，该建议对男性和女性是相同的。然而，运动带来的健康益处是否...……更多
2024-02-22 11:49:00益比,男性,风险,运动,女性,运动
...从不健康饮食到长寿饮食模式带来的预期寿命增益；②与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类，而与死亡率减少相关性最强的是全谷物和坚果；③对于40岁的人，从中等及不健康饮食模式转为长寿饮食模式，预期寿命...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
...报道】研究表明，人类预期寿命（即假设当前各年龄段的死亡率保持不变，同一时期出生的人预期能生存的平均年数）正在达到上限，寿命延长速度放缓，普遍活到100岁的时代或许不会到来。据美联社7日报道，研究人员发现，...……更多
2024-10-09 10:16:00寿命,上限,人类,速度,正在,研究
...道士，到如今的研究人体奥秘的科学家们，都在追寻探索长寿的秘密，在民间，很多人认为长寿是可以通过面相看出来的，但从科学上来说，女性的寿命会比男性的要长，而且也可以通过一下表现看出来。月经是女性排除体内毒...……更多
2024-01-29 14:02:00长寿,女人,女性,长寿,月经,寿命
...类运动的受试者，心血管疾病致死的风险下降了56%，全因死亡率降低了47%。球拍类运动之所以有这种效用，可能是因为它能锻炼全身各处。当我们在打球拍类运动时，会调动身上多种肌肉群，特别是会刺激肩部肌肉和手臂肱二头...……更多
2024-09-05 12:55:00长寿,运动,小时,健康,运动,球拍
...发现了一条U型曲线。40岁之前体重偏低有助于降低死亡率，但是到了50岁之后体重过低或者是过高都会容易增加人们的死亡率。……更多
2022-12-14 18:46对照表,体重,男性,标准
...人会增加发生各种心血管疾病的危险指数，并且也会增加死亡率，所以心率是预测长寿的有效指标。
2.走路速度走路对我们来说是再平常不过的一件事了，其状态能在一定程度上反映出我们的身体状况，并且从走路的速度还能...……更多
2024-02-20 17:31:00长短,寿命,指标,心率,寿命,身体
...，可能存在营养不良、肌肉萎缩或缺少活动等情况，全因死亡率可能增加 25%。而 BRI 在 6.9 及以上的人群，全因死亡率可能增加 49%，提示内脏脂肪堆积较为明显，患心血管疾病、2 型糖尿病等疾病的风险也更高。BRI 的局限性需要...……更多
2024-10-28 16:30:00指数,个人,指数,腰围,测量,内脏
...增长，身体的各种差异也会慢慢凸显出来，会发现大家的身高会有差异，身体素质也有差异，就连寿命长短都有差异，当然这跟遗传基因有一定的关系，但是关联并不大，真正起决定性作用的还是日常的生活习惯。每个人都向往...……更多
2024-11-21 09:38:00共性,寿命,男性,男人,身体,男性
...系统问题，还可能影响到心血管系统。长期抽烟者的肺癌死亡率是不抽烟者的20倍以上。此外，抽烟还会加速皮肤老化，增加患老年痴呆症的风险。其次，来看看酒适量喝酒可能对身体健康有一定的好处，例如促进血液循环和预...……更多
2024-04-27 14:04:00长寿,中年人,烟酒,健康,性生活,身体
...学家通过大量的实验研究发现，走路速度较快的人的平均死亡率是27%，速度适中的人死亡率是50%，而相对走路速度较为缓慢的人的死亡率却高达77%左右。走路还能够锻炼一个人全身的肌肉力量，以及各个脏器的功能，包括骨头关...……更多
2024-01-29 18:45:00寿命,长短,指标,健康,握力,身体
...、直接而又可靠的指标。体重指数（BMI）= 体重（kg）÷ 身高的平方（㎡）正常值 18.5≤BMI<24.0；超重 24.0≤BMI<28.0；肥胖 BMI≥28.0；体重过低 BMI<18.5。腰围及臀围方面，建议一般成年女性腰围 ≤80 厘米，男性腰围 ≤85 厘米..……更多
2023-10-23 22:23:00长寿,杭州,生活方式,老人,方式,生活
...症患者五年生存率、降低包括癌症在内的重大慢性病过早死亡率是《“健康中国2030”规划纲要》和《中国防治慢性病中长期规划（2017－2025）》的重要目标，本文旨在利用全国死因监测系统数据，分析中国2005年至2020年间全国及...……更多
2023-12-05 10:50:00胃癌,肝癌,死因,肺癌,中国,癌症
...生活方式；全球疾病负担、伤害和风险因素研究中统计了死亡率。将三个数据进行了荟萃分析，得出国人在30岁时的预期寿命。结果发现，保持不吸烟/已经戒烟、不过度饮酒、积极运动、饮食习惯健康以及体型健康者五个低风险...……更多
2024-06-03 13:43:00寿命,烟酒,国人,北大,研究,风险
...前瞻性分析。结果发现，过去20年，坚持运动的女性全因死亡率比不运动者低24%，运动男性的全因死亡率比不运动男性低15%。运动女性患致命性心脏病、中风或其他心血管疾病的风险低36%，而运动男性患这些疾病的风险只降低了1...……更多
2024-03-29 11:43:00女优,运动,运动,女性,心血管,心血
...关于7个欧洲国家10亿人的研究发现，已婚人士的年龄调整死亡率比总体人口低10-15%。这说明爱情和婚姻能够带来身心健康的益处，让人们更长寿和幸福。个人总结和思考陷入爱情是每个人都希望经历的美好时刻。男生的生理反应...……更多
2023-12-04 15:35:00生理,反应,爱情,男生,爱情,感情
...好？体重和寿命欧洲科学家进行的一项研究表明，体重和死亡率实际上已经变成了U形曲线，曲线的最低点是死亡率最低的体重值（该值会随着年龄的变化而变化）。体重超出标准体重10％至15％的人寿命更长，这也是最低的死亡...……更多
2023-01-31 22:33:00体重,长寿,寿命,参考,体重,长寿
...率更大——轻伤的可能性比男性高71%，重伤可能性高47%，死亡率高17%。而几十年来，汽车碰撞测试的假人都以中等水平的男性为标准（身高1.77米，体重76公斤）。直到2011年后，才有国家将女性考虑在内，在碰撞测试中增加了女...……更多
2024-11-23 20:43:00豆瓣,直播,东西,就是,女性,卡罗琳
...准的身体质量指数：主要是指BMI（BMI等于体重公斤数除以身高米的平方）在18.5~23.9的范围内，胖瘦适中、身体发育良好，同时也能说明营养状况极佳。皮肤状态好：虽然到了30多岁，皮肤衰老速度加快，皱纹、细纹增多，但大家...……更多
2024-10-01 14:33:00长寿,特征,长寿,寿命,睡眠,肠胃
...为“癌中之王”，主要原因有3点：（1）胰腺癌发病率和死亡率几乎一样；（2）胰腺癌患者生存时间大多只有一年左右；（3）胰腺癌发病隐匿，一旦发现多是中晚期。“我三个月前还参加了半马，平时也都在运动，身体挺好的...……更多
2023-12-02 09:29:00胰腺癌,胰腺,运动,癌症,健康,胰腺癌
...405.48/10万。2021年重庆市脑卒中共报告死亡36220例，报告粗死亡率115.93/10万，2020年为124.20/10万。无论是卒中的发病率还是致死率，男性均高于女性，同时，脑卒中事件发生率随年龄的增长呈快速上升的趋势。另一方面，上游新闻...……更多
2023-10-28 12:17:00越多,越来,死亡率,年轻人,疾病,重庆
...身材胖点好还是瘦点好？有相关研究显示体脂率偏高的人死亡率会更低一些，体脂率这个词语属于是衡量身体胖瘦程度的一个重要标准。体脂率低于18.5%意味着体格偏瘦，而体脂率超过25%则意味着体格偏胖，体脂率在18.5%~25%之间...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
...命为73.8岁，而男性为68.4岁。可以说，女性普遍比男性更长寿。2023年中国疾控中心研究人员刊发在《柳叶刀-公共卫生》的一项研究发现，2035年我国的预期寿命或将增长到81.3岁。其中，相较男性的平均年龄78.1岁，女性的平均年...……更多
2024-03-08 10:22:00长寿,男性,原因,关键,女性,女性
...的男性、女性群体中，通过不同饮料的对比，与机体全因死亡率对比下，发现二型糖尿病患者饮用较多的甜饮料和较高的心血管疾病发生率、死亡率相关。相反，反而是饮用适量茶、白开水的人，更有助于降低机体罹患心血管疾...……更多
2024-09-22 16:28:00天都,摄入量,白开水,风险,饮品,糖尿
...胖、高血脂、高血糖等代谢紊乱，增加慢性病的发生率和死亡率。研究表明，我国老年人膳食中的主要问题是蔬果摄入不足、盐摄入过多、精制谷物摄入过多、动物源蛋白摄入不足等。4、空气污染空气污染是我国老年人寿命的...……更多
2024-03-16 14:13:00肥胖,中国,老人,因素,老年人,寿命
...队发表的最新研究预测，英国25岁至49岁人群的结直肠癌死亡率将在2024年上升三分之一。研究人员称导致这一预测结果的原因是肥胖、不良饮食和缺乏运动。由意大利米兰大学研究人员领衔的一个国际研究小组使用世界卫生组织...……更多
2024-02-02 22:11:00直肠癌,直肠,英国,死亡率,人群,研究
...公共卫生学院两个团队。研究分析了2005～2020年中国癌症死亡率的发展趋势，评估了每种癌症和各个省份的癌症负担变化情况。研究指出，2005～2020年，中国的癌谱和死亡负担逐渐向高收入国家转变，城市和农村仍存在较大差异...……更多
2023-12-24 14:12:00癌症,怎么办,增长,癌症,死亡率,筛查
...接受截肢治疗。
而临床上，糖尿病足患者就算截肢，其死亡率仍然高达22%左右。也正因如此，女性糖尿病患者对此非常紧张，害怕自己穿高跟鞋也会影响到足部的健康。那么，糖尿病患者可以穿高跟鞋吗？糖尿病患者最好避免...……更多
2024-06-21 06:39:00糖尿,糖尿病人,高跟鞋,高跟,病人,女性
...局公布的人口资料。
北京市恶性肿瘤发病率逐渐升高，死亡率呈现下降趋势《年报》显示，2019年北京市恶性肿瘤新发例数为58234例，发病率为419.97/10万，10年间年均变化百分比为2.54%，呈上升趋势，尤其是甲状腺癌和结直肠癌发...……更多
2023-10-10 17:03:00甲状腺癌,甲状,直肠癌,直肠,腺癌,发病率
...一旦头发越来越少，则说明你已经开始衰老了。表现二：身高开始变矮男人在年轻的时候，通常拥有高、壮的身材，可是，随着年龄的增长，人体的肌肉和骨骼开始出现萎缩和弯曲，所以，人会看起来比原因矮了，更具老态，因...……更多
2024-05-21 11:54:00长寿,衰老,男性,长寿,男人,衰老
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本文转自：人民日报海外版当“高原风情”遇见“港式美味”——2025青海—香港经贸交流合作活动举办本报记者 张 盼图为第一期“青海臻品”菜品展示
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本文转自：人民日报3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官，也是我们与外界沟通交流的桥梁
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近来，健身热潮涌现的同时，“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到，有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
2025-03-03 07:00:00
