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你眼中的好身材,其实真的没那么健康,医生:这才是健康的身材
你知道什么样的身材才是真正健康的吗?是骨感的瘦身,还是肌肉发达的健美?是苗条的纤细,还是丰满的曲线?你可能会说,这要看个人的审美和喜好,不同的人有不同的标准。但是你有没有想过,你眼中的好身材,其实真...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
...康。那么较为健康的体重标准又是如何呢?目前判断标准身材的方式有两种:一种是国际通用的BMI;另一种是腰围测量标准。·国际通用的BMI:BMI值有一个通过的公式,BMI=体重(kg)÷身高的平方(m)比如:某某身高165厘米,体重55kg;BMI...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
为了健康与身材,三类运动都应该重视起来
...到了中年以后,一些问题就会开始显现,在这其中,除了身材的改变与容颜的衰老以外,一些健康问题也会陆续出现。面对这个问题,我们无法回避,不过,即使会羡慕青春但也要坦然面对衰老,并且积极应对,当然,此时我们...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...70岁,给人的感觉特别健康快乐。她虽然年纪较大,但是身材不像同龄的老人,保持得很好,特别是那结实的大腿和臀部。每当有人问及她的长寿秘诀时,章奶奶总是笑着说:“你们看看我这大腿和屁股,这就是我长寿的秘密。...……更多
想要减肥,女生又该如何健康减脂?一文参考下
...但是胖就不是一种美吗?一个女生要是被无端的“攻击”身材,虽然心里也是暗暗不爽的,但为了避免尴尬,还是会笑着搬出“杨贵妃”为自己开脱一下。自然能够容纳各种各样、肥瘦相见的花花草草,为什么思想已经开放的人...……更多
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
导语:对于广大女性朋友们而言,拥有完美迷人的身材是特别重要的,不仅可以有效提高形象和颜值,还能够帮助自己保持健康状态,所以在现代社会当中,大家对体重的要求变得越来越高了。每一个女孩都希望自己能够成为...……更多
海口市人民医院义诊为患儿拍骨龄片
...1.5万元。据悉,“天使童行”项目是中国流动留守儿童矮身材疾病研究和能力建设项目暨中国流动留守儿童矮身材疾病救助公益计划,由国家卫生健康委立项、中华少年儿童慈善救助基金会协办。海口市人民医院儿童医学部主任...……更多
腰臀比越大,死亡率越高?医生:脂肪堆积有风险!
...释,通俗来说腰臀比不同对应的也就是人们常说的“梨形身材”或“苹果形身材”,二者因脂肪堆积部位不同带来的疾病风险确实有差异。但她提醒,“梨形”本身并不能看作是基因彩票,脂肪堆积都有心血管疾病风险, 营养...……更多
女性过了45岁,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话
...个生命周期。无论在哪个年龄段,我们都希望拥有苗条的身材,而要实现这一目标,饮食的调整是至关重要的。保持体重在合理范围内,不仅可以提升外在美感,更与我们的健康息息相关。特别是当女性迈过45岁的门槛后,身材...……更多
中新健康 | BMI正常体脂率却超标,如何发现隐形肥胖儿童?
...分分析显示体脂肪率40%,所以他属于隐形肥胖,问题远比身材看起来严重。”在首都儿科研究所,该所儿童营养研究中心主任王晓燕向家长解释着。2022年,首儿所儿童营养研究中心开设体成分检查项目。评估体成分的金标准是...……更多
49岁大叔血压控制良好,为何也突然脑梗了?医生:别忘了这个指标
...处安静小区内,49岁的李伟正享受着他周末的悠闲。李伟身材中等,面带微笑,给人一种和蔼可亲的感觉。作为一家知名企业的中层管理者,他的生活节奏快速却有序。每天早上7点起床,晨跑半小时,然后是一顿营养均衡的早餐...……更多
健康瘦身的饮食原则:吃出好身材的秘诀
...和大家聊聊如何通过中医的饮食原则,吃出健康,吃出好身材;一个患者的小故事李小姐是一位忙碌的职场女性,工作繁忙,经常加班,饮食不规律,导致她的身体逐渐发胖,精神状态也大不如前;她曾尝试过多种减肥方法,但...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...断提高,饮食习惯的改变,越来越多的人开始关注自己的身材美观,希望通过减肥来达到苗条、匀称的目的。然而,许多人在减肥过程中,由于对饮食方面的认知不足,往往会遭遇一些不可预料的结果。在减肥期间,有些食物被...……更多
年近50,如何保持紧致纤细的身材,不妨的多学习下
...入中年的朋友们可能更有体会。在她们管理自己的体重与身材之时,就会发现,在年轻之时体重增加几斤,要减脂并非难事,稍微控制一下饮食或者是稍微增加一点运动量,然后坚持一段时间就可以瘦回去,可是随着年龄的增长...……更多
45岁以后的女性如何才能保持最佳体重?
...少,此时女性即将进入到绝经期,受到激素水平的影响,身材也不容易出现反复走样的现象,而有一些女性朋友就会采用一切的方式来让自己变瘦下来。但是盲目减肥是不可取的,特别是女性到了一定的年纪以后,如果可以把身...……更多
继过年胖了5公斤后,陈乔恩6天减6斤,晒照分享减肥方法
...生长期影响。 因此,如果陈乔恩想要保持健康的体重和身材,建议她采取更为可持续和健康的减肥方式。这包括保持均衡的饮食、适度的运动、充足的睡眠和减少压力等。同时,如果她有特殊的减肥需求或目标,建议咨询专业...……更多
儿童高血压不可掉以轻心!
...一位焦急的妈妈,她带着儿子小华前来咨询。小华9岁,身材敦实,1米3的身高,体重近40公斤,小脸肉嘟嘟的,看起来很红润。妈妈说,孩子在学校的常规体检中被发现血压异常升高,“这么小血压怎么会高呢?要不要紧啊”?...……更多
过了40岁,如何对抗衰老,保持紧致身材与年轻状态?了解下
...左右就会开始走下坡路,不过其过程非常缓慢,不管是在身材方面还是在健康方面,在30几岁之时我们都不会感觉到有多大的变化,但是,到了40岁以后,这些变化就会相对明显,特别是我们的外形,比如有了变胖的痕迹、身材...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...可能导致女性失去肌肉和水分。01女性50岁以后,为什么身材容易发福?首先,随着年龄的增长,女性的身体会逐渐进入更年期,这是女性荷尔蒙雌激素减少的阶段。在这个阶段,女性的身体会经历一些变化,例如骨质疏松、心...……更多
过了55岁3件事要看开,别太计较,不妨了解下
...,压腿的力道以及高度都有讲究,太高太用力都不可行。身材精瘦的老人应该在家中静养肥胖的老人要适当锻炼,这是大家的共识,但是瘦弱的老人是否就应该静养呢?这种习惯其实不太好,身体是否健康不看胖瘦,要看指标是...……更多
2022-12-16 18:50
26岁甜美女星自曝去看妇科被男医生骚扰!直呼:超想吐、超可怕
...讯,近年来,台湾乐天啦啦队的女神林襄以其甜美笑颜和身材凹凸有致赢得了大批粉丝,才26岁的她人气爆棚。林襄的甜美笑颜是她最吸引人的特点之一,每一次露齿而笑都仿佛洋溢着幸福的阳光。她的笑容不仅治愈了无数粉丝...……更多
...SD)或第3个百分位数或生长速率异常。矮小症分为特发性身材矮小和生长激素缺乏症。(一)特发性身材矮小,是一组尚未明确病因,高度异质的矮小疾病的统称,指身高低于同年龄、性别和种族的平均身高2个标准差或低于第3...……更多
50岁以后这三个部位没有赘肉,说明身材比较合理
...达到标准就行,太瘦也不好对于50岁后的女性朋友来说,身材过于肥胖会影响自身的外在形象,还会诱发多种疾病,比如心脏病,糖尿病,脂肪肝,呼吸系统疾病,心脏病等,甚至还会导致抑郁等心理问题。过胖和过瘦都不利于...……更多
狂吃不胖有什么秘诀?8个方法助你苗条身材
...生理因素所致。揭示狂吃不胖的8个秘诀,帮助保持苗条身材!1、选择高膳食纤维食物高膳食纤维食物能给带来饱腹感,并且消耗更多能量进行消化。将低糖水果、新鲜蔬菜、全谷类食物等纳入日常饮食中,可以帮助在进食较多...……更多
你以为运动能让你变年轻?小心反而加速老化!
为了练出毫无赘肉的完美身材,快速减轻体重,运动到上气不接下气。如果运动到全身瘫软的话,虽然可能在短时间内练出完美的身材,但是反而可能让自己的身体变得更老。大家都知道运动是好的,不过若是为了变年轻而运...……更多
揭秘矮小症:不让身高成为孩子成长的绊脚石
...分泌等。二、矮小症的潜在影响心理层面:孩子可能因为身材矮小导致自信心受挫,产生自卑心理。长期的心理压力不仅影响孩子的社交能力,还可能对其未来的性格塑造产生负面影响。生理健康:矮小症可能伴随着某些潜在的...……更多
吴彦祖:每周跑3个10公里,六周减重27斤
...室打斗大秀肌肉的名场面吗,不得不佩服已经47岁的Daniel身材真的是“绝了”。这就是#吴彦祖打架浴巾都不掉#名场面而这也不是Daniel第一次为戏健身,早在2013年拍摄《魔警》时,他就曾因角色需要减重27斤,他说:“要能忍得...……更多
手臂“青筋暴起”的人,和几乎看不到青筋的人相比,哪种更健康 ?
...具体情况做具体分析。二、青筋凸起的原因你了解多少?身材肥胖的人,由于脂肪较多,身材圆润,血管被重重包裹,因而不会有明显的凸起现象。然而对于身材瘦弱的人来说,则相反,血管更容易凸起,甚至尤为明显。 还是...……更多
...服用?儿童增高不可盲目依赖各种“增高药”。引起儿童身材矮小的原因有家族性身材矮小、疾病因素包括全身性疾病和内分泌疾病、社会精神因素。目前发现有300多种疾病伴有身材矮小,市场广告上宣传的各种增高药并不适用...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
做医生久了,经验丰富了,眼力也会变得越来越厉害,一个人,到底身体如何,往往从外表就能看出来,比如贫血的人,面色常常格外苍白,黄疸的人,皮肤和巩膜都是发黄的,肾病的人往往看起来格外浮肿,一个人若是脖子...……更多
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大量上市!秋天吃莲藕不如吃它,一润肺,二健脾胃,三通便,真香!
导语:大量上市!秋天吃莲藕不如吃它,一润肺,二健脾胃,三通便,真香秋天,是季节更替的过渡时期,这时的气候逐渐变得干燥,人体的肺部和呼吸道容易受到影响
2024-10-15 13:51:00
长期不吃早餐,您想过胆囊的感受吗?
在快节奏的现代生活中,早餐往往被许多人视为可有可无的一餐,或是匆忙间被一块面包、一杯咖啡替代的简餐。然而,这一看似微不足道的饮食习惯
2024-10-15 13:52:00
50岁阿姨每天早餐离不开鸡蛋,不到1年查出肝病?劝告:这2点做错了!
张阿姨今年刚满50岁,性格开朗,她有一个坚持了多年的习惯,那就是每天早上都要吃几个鸡蛋,无论是水煮蛋、煎蛋还是蒸蛋,都是她的心头好
2024-10-15 13:52:00
吃10斤猪肉,不如吃3两它,一健胃消食,二益脑增智,三强筋骨
导读:吃10斤猪肉,不如吃3两它,一健胃消食,二益脑增智,三强筋骨在中华美食的浩瀚长河中,各类食材以其独特的营养价值和口感赢得了人们的青睐
2024-10-15 13:52:00
觉得该减少饮酒了吗?从这里开始
酒精对健康的负面影响众所周知,减少饮酒可以带来诸多好处。当专家谈论饮酒过量时,我们通常认为这些警告仅针对患有酒精使用障碍的人
2024-10-15 13:54:00
早饭吃太多会得胃炎?医生提醒:要想胃部健康,早饭需牢记3不做
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-15 13:54:00
为啥明明不饿,却总忍不住想吃东西?答案或许没你想的那么简单
随着人们生活水平的不断提高,很多人都养成了“吃零食”的习惯,尤其是对于小孩和女生来说,可能家中随时都会备着大量的零食。但有些时候
2024-10-15 13:55:00
正在减肥期间,早餐吃燕麦合适吗?原来大部分人都吃错了!
标题:正在减肥期间,早餐吃燕麦合适吗?原来大部分人都吃错了!早晨的阳光透过窗帘洒进来,你或许正计划着通过调整早餐来达到更好的减肥效果
2024-10-15 13:56:00
深秋少吃白菜和土豆,建议中老年人,多吃3种“冠军菜”,应季食材营养足
大家好,我是老刘!在中医理论中,秋季主肺,应润燥养阴,饮食调养尤为关键。很多中老年朋友喜欢在这个季节吃些白菜和土豆,认为它们营养丰富
2024-10-15 13:56:00
入冬后,建议多吃这5种菜,应季而食身体棒,为入冬做好准备
导读:冬天的脚步越来越近了,天气将由凉转冷,平时要多注意防燥和防寒。随着节气的变化,我们的饮食需要注意健脾养胃、调补肝肾
2024-10-15 13:56:00
红豆和它是绝配,等于天然“补血方”,补血补气,脸色更加红润!
#秋日生活打卡季#一晃眼到了阴冷潮湿的十月份,最近一直下秋雨,雨水非常充足,气温一天比一天更冷,很多人出现手脚冰凉,脸色苍白
2024-10-15 13:57:00
益普星:谱系孩子在去幼儿园也哭大闹?看看分离焦虑如何应对!
在成长的道路上,谱系障碍孩子犹如在迷雾中前行的行者,面临着诸多艰难险阻,而其中分离焦虑便是一个不容小觑的难题。在融合教育和随班就读日益受到重视的当下
2024-10-15 13:58:00
先天性的人大脑里是什么画面,真是漆黑一片吗?
很多人普遍认为,视力的运作机制是通过物体反射的光线进入眼睛,进而使我们得以看见周遭环境。基于此,许多人错误地推断,只要遮蔽双眼或处于一个光线无法穿透的环境
2024-10-15 13:58:00
不愿上学、沉迷手机,一个又一个……医生叹息:真正原因,很多家长看不到
“很难进入学习状态,作业拖拖拉拉,没事就摸手机!”“一边玩手机,一边写作业,说是查题目,其实都在偷偷玩...”“说好就玩一小时
2024-10-15 13:58:00
5种瘦腿食物 告别下半身肥胖 让你吃出纤细美腿!
标题:5种瘦腿食物告别下半身肥胖让你吃出纤细美腿!在追求美丽的道路上,很多人都会遇到一个难题:下半身肥胖。尤其是对于女性来说
2024-10-15 13:59:00