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45-55岁是养寿关键期,尽量做到“4不贪”,让你养出一个好身体
...越来越多的人开始重视个人养生,随着年龄的增长,我们身体的内脏器官都在走下坡路,一定要好好的保养自己的身体健康,这样才能够达到健康长寿的目的,人在45~55岁之间是黄金年龄,被称为养寿的黄金期。所以在这个时间...……更多
心理健康与身体健康有以下这些关系
...积极的人际关系以及对生活的满意度等方面。心理健康与身体健康密切相关,二者之间存在着相互影响的关系。下面是一些关系的例子:1.心理健康有助于身体健康:心理健康问题(如焦虑、抑郁)可以增加患病风险,影响免疫...……更多
肾脏不适的人,别急,记住2吃2喝,肾气充足,提高身体免疫力
肾脏的形状是成对的扁豆状器官,也是身体集中气、力的器官之一,肾气充盈,有效改善身体内部血液循环代谢功能,排出体内垃圾毒素,由于日常饮食不当等问题,造成肾气不足、肾虚等症状,可能引起身体四肢发寒、腰膝...……更多
中老年人早上起床后有4个表现,或说明身体还算健康
每天晚上保证良好的睡眠,可以让身体得到充分的休息,补充到足够的能量,在睡眠良好的情况下,第2天早上醒来之后,人的状态都是很精神的,整个人感觉很轻松。如果在睡眠不好的情况下,第2天早上起床之后,身体会出现...……更多
15个特殊的保健黄金时间,能够有效地改善身体状况
在忙碌的现代生活中,我们时常忽略了身体的保健,而身体的健康是我们生活和工作的基础。其实,身体保健并不需要花费大量的时间和金钱,只要我们在日常生活中抓住一些特殊的保健黄金时间,就能够有效地改善身体状况...……更多
便秘不是小事,久久不缓解不仅让身体难受,还会影响身体健康
...为什么人会“便秘”?人体每天都会代谢,一日三餐进入身体后就会被身体消化蠕动,经过肠胃的蠕动慢慢的被排出身体,中间还要神经、内分泌、肌肉等配合,完成“拉屎”的这个工作。要是中间哪一个出现故障的话,就会导...……更多
喝水方式影响身体健康?这3种喝水方式,要注意避开
水是生命之源,我们每天都需要摄取足够的水分来维持身体的正常运转。然而,你是否知道喝水的方式也会影响我们的身体健康呢?今天,我们就来探讨一下三种需要避开的喝水方式,以及它们可能带来的健康隐患。首先,我...……更多
过度饮水可能导致水中毒,影响身体健康
...减肥瘦身具有重要意义。首先,水能促进新陈代谢,帮助身体排出多余的废物和毒素。其次,水能增加饱腹感,减少饮食摄入。最后,水能帮助维持身体的正常功能,保证身体健康。因此,每天保证摄入1500mL的水是非常必要的。...……更多
“上火”有虚、实之分,两者有何不同?又该如何降火?一文科普!
...太干、口臭、流鼻血的情况发生之后,都会被人们判定为身体里面的火气过重。其实,“上火”属于中医的一种说法,在中医学上还将“上火”分成虚火和实火。这两种火到底有什么区别呢?出现了上火的情况之后,需要怎么做...……更多
60岁后,学会“偷懒”3件事,增强体质,可能长寿与你更有缘!
...生命离不开运动,其实,对于老年人来讲,适量的运动对身体健康很有帮助,但是,如果长期进行过量的运动,不但对身体没有帮助,还会给身体带来害处。所以,人到了老年的时候,适量的运动一定要充分把握好。在生活中,...……更多
男人欲望强,对身体好不好?或许很多人不清楚,不妨一看!
...题;但是,当性欲过于强烈时,很多人会担心这是否会对身体造成不良影响;今天,我们就从中医的角度来聊聊这个话题,看看如何管理欲望,保持身体和心理的平衡;一、中医对性欲的看法在中医理论中,性欲被认为是人体生...……更多
女性衰老时,身体往往伴有2处“变长”1处“变圆”,自测一下
...身也会出现一些异常,你发现了吗?当女性开始衰老时,身体会有两个变长,一个变圆月经长大多数女性在45~55岁时进入更年期,这意味着子宫和卵巢开始衰老。一旦女性身体开始衰老,卵巢是第一个开始衰老的器官。内分泌系...……更多
夏季想要保证身体健康?提醒:日常少做这4件事,身体才“开心”
...良生活习惯不管,认为只要没有出现重大疾病,那么对于身体健康是否保持良好就不用太过在意。这种做法是非常不可取的。今天就来给大家详细介绍一下想要在夏季保证身体健康,一定要“收着点”的4件事。1、长时间吹空调...……更多
当肿瘤发展到一定程度时,身体会出现一些异常表现
...肿瘤时已经进入晚期,错过了最佳治疗时机。因此,了解身体出现的异常表现,及时寻求医生的帮助,对于早期发现恶性肿瘤至关重要。首先,恶性肿瘤的早期症状往往不明显,但是当肿瘤发展到一定程度时,身体会出现一些异...……更多
午睡是身体的“修复剂”,每天坚持午睡,身体可收获5大好处!
...工作的心情。虽然午睡的时间看似很短,殊不知却可以让身体得到充分休息,所以如果每天都坚持午睡15分钟,对身体的好处就会显而易见。午睡有哪些好处?1、帮助大脑“排毒”大脑是人体的指挥中心,一旦大脑长期处于疲劳...……更多
身体有个“长寿”穴,按对的人都会很健康!
...都知道吸烟和喝酒这两种行为属于是典型的坏行为,对于身体健康的威胁无需多说,而关于喝茶原本很多人都觉得喝茶是好行为,但是一旦“失足”了的话,也有可能会危害个人的身体健康。那么这三种习惯对身体健康到底有何...……更多
屁多屁臭是身体排毒?伴随这些情况出现,或是癌症的信号
...持续几周后,李阿姨开始担心起来。“屁多、屁臭真的是身体排毒吗?”她在和朋友聊天时提起了这个话题。她的好友张叔叔,一位退休的医生,听后便认真地告诉她:“这可能不仅仅是消化问题,有时候,这种情况可能是更严...……更多
营养物质是维持我们身体正常运转所必需的物质
营养物质是维持我们身体正常运转所必需的物质。它们不仅可以提供能量,还可以帮助我们建立强壮的免疫系统,预防和治疗多种疾病。以下将详细讨论营养物质的重要性以及如何通过合理的饮食来确保我们获得足够的营养物...……更多
喝酒对身体有害吗?别再逞强了!喝酒的代价您真的知道吗?
喝酒伤身?揭秘酒精对身体的隐形伤害!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊喝酒对身体有害吗?喝酒,真的没您想的那么潇洒!嗨,亲爱的朋友们!今天咱们来聊聊一个大家都熟悉,但又可...……更多
人老后各种病都来了?医生提醒:6种营养跟得上,疾病远离你
...也有很多人中年就病逝了。很多研究都表明,人老之后对身体的保养也在很大程度上决定了人寿命的长短。对于很多人老了之后,身体会有各种疾病,医生说,只要身体的这6种营养跟得上,那么就可以让很多疾病远离你。 一、...……更多
男人若不想“老得快”,4种优质食物,要多吃,身体强壮精力旺盛
...男性,作为家庭的顶梁柱,承担着繁重的责任,因此保持身体健康至关重要。随着年龄增长,身体衰老,需要及时调整饮食习惯,增加营养摄入。除了戒烟戒酒,清淡饮食外,还可以通过食用一些特定的优质食物来增强体质,提...……更多
体内有癌,腿先知?提醒:若腿上有4个迹象,建议尽早筛查
...有不良嗜好者。这一方面提醒我们要合理规划生活,维持身体机能的健康。另一方面随着科学技术以及医疗发展,诸多癌症也变得可防可控。有人说“体内有癌,腿先知”,这个有一定的道理,所以若腿上有4个迹象,一定要尽...……更多
无论男女长期“滴酒不沾”,身体会有哪些变化?或许身体会谢谢你
...国可以说是酒的文化源远流长,其实喝白酒能够让我们的身体达到很好的养生作用,但是由于现代的人们多半会出于应酬缓解压力,这样的话就会过量的饮酒,而导致身体的承受能力出现下降,引发各种疾病产生,甚至还有一些...……更多
吃盐过多或过少,对人有什么影响?一文揭晓答案
...后诊断出高血压;南方的王大爷严格控制自己的吃盐量,身体却也总是出现这样那样的问题。一、吃盐过多的后果首先,吃盐过多会对我们的身体造成伤害,这个说法早在二十年前就已经得到了多方面的证实。因此,一直以来都...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?医生说出实话,涨知识了
...作决裂出血,构成瘀血。 值得留意的是,瘀血并不代表身体内的毒素。事实上,拔火罐并不能直接排出体内的毒素。固然拔火罐能够促进血液循环和淋巴循环,有助于排身体内的代谢废物和多余水分,但这并不意味着它能够直...……更多
这道家常炒平菇,对身体很好,可以提高身体的免疫力
...拂时,总是受到影响,有些体弱的朋友因此而感冒着凉,身体虚弱。面对这样的情况,很多人的第一反应就是吃药,但“是药三分毒”的道理,想必大家也都知道。所以,要想真的让身体健康不生病的话,就可以通过“食补”的...……更多
尿酸高的人,身体如果有这3种“症状”,可能就会“连累”了肾脏
尿酸是一种软酸,在人身体内有一种叫做嘌呤的物质。这种物质如果因代谢发生紊乱,就可能会导致血液当中的尿酸不断的增多,出现了高校的状况,如果你的尿酸值两次空腹时,血尿酸水平男性420umol/L,女性360umol/L时,可能...……更多
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,建议了解一下
导语:对于女性朋友来说,月经是身体健康的“晴雨表”,它如实地反映着女性身体的健康状况,在健康的状态下,每个月的月经会按时到来,这被看作是女性身体健康的标志之一。然而,当女性的身体健康出现异常问题时,...……更多
运动也会加速身体衰老?提醒:如果你是这两种运动方式,反而伤身
...能抵抗衰老,可如今,为什么有的人说,运动反而会加速身体衰老速度,这是从何说起?运动也会加速身体衰老?提醒:如果你是这2种运动方式,反而伤身。其实,这里所指的是,科学有效的运动应是适度锻炼,且符合当下身...……更多
虚火、实火、分别应该怎么调理?建议学习下
...会口鼻长疮,咽喉干痛、口腔溃疡等,每天吃辛辣一点,身体就会“上火”难受的要命。这个“火”到底从哪里来?又应该怎么“灭”?下面就和大家说一说。冬天上火,这个“火”从哪里来?当身体里面的热气不断的堆积,另外冬...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
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2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
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“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
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2025-03-16 11:27:00