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备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
...至会加重肥胖。不规律饮食也容易引起下丘脑功能异常,内分泌失调,体内激素分泌过多或过少,导致月经不调,尤其使对多囊卵巢综合征患者,使胰岛素抵抗更加严重,影响排卵。 03坑三:生酮饮食生酮饮食是一种脂肪比例80...……更多
女人40岁后,容易有“宫寒”,多做这3件事,温暖子宫远离炎症
...是女人独有的一个器官,而且子宫本身还具有特别复杂的内分泌功能,可以正常的分泌一些激素和酶,而这些激素和酶中有一部分是可以来提高卵巢对垂体促性腺激素的敏感性,从而启动卵泡发育及优势卵泡的选择,这也是维持...……更多
造成月经量减少的原因,可能是由以下这些情况导致的
...月经来将一些身体代谢的废物,从子宫里排出去。身体里内分泌水平正常的话,那么月经的量也会是比较正常的。而造成月经量减少的原因也有很多,可能是由以下这些情况导致的。长时间的熬夜,会对我们的身体造成非常严重...……更多
养护卵巢 从补肾入手
...,肾气平均,故真牙生而长极;四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也”。女性从14岁...……更多
脸上长黄褐斑如何调理
...多的黄褐斑,需要注重身体的调节,通过合理的方式维持内分泌的稳定,这样可以防止激素水平的变化导致色斑增多。一般情况下,注意饮食的健康对黄褐斑的去除有帮助,平时可以多吃一些抗氧化的食物,这样对身体衰老的延...……更多
中医建议:女人贫血湿气重,记住一句话,多喝3碗汤,子宫更健康
...喝3碗汤,子宫更健康。中医认为,睡眠不足很容易影响内分泌,进而影响血液新陈代谢速度,常出现乏力、贫血等症状。另外,不注重保暖会给湿气侵入的机会,长期如此,不利于子宫健康,因此,中医建议:保持充足的睡眠...……更多
女性气血不足易早衰,做好4事,补气血胜“补药”,气色好显年轻
...促进血液循环,同时增强我们女性的造血功能,平衡个人内分泌水平。 女人应该要学会控制自己的情绪,没事多笑一笑,别整天板着脸,动不动就生气,心情愉快的人不仅能够获得精神上的愉悦,而且还可以增进机体的免疫力...……更多
乳腺结节是良性还是恶性?必须要手术吗?
...的成因尚未完全清楚,目前认为与以下几种原因有关:1.内分泌激素水平失调:体内雌、孕激素比例失调,导致乳腺实质增生过度,从而引发单侧或双侧乳房出现肿块。2.乳房损伤或感染:细菌的入侵会到导致感染进一步蔓延至...……更多
调理气色的小妙招,女性们赶紧安排起来吧
...的压力太大,每天都处在高度紧张中。时间久了,身体的内分泌、代谢能力,都会出现不同程度的紊乱,自然也会影响气色问题。所以说,女性不要给自己太大压力,若真的碰到过不去的坎儿,也要及时的调整心态,而不是把坏...……更多
姨妈来了可以喝蜂蜜水吗
...性在月经期间与平时相比,身体里会发生一些变化,因受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。那么姨妈来了可以喝蜂蜜水吗?一起来了解一下吧。姨妈来了可以喝蜂蜜水吗姨妈来了可以喝蜂蜜...……更多
女性养肝对身体好,以下三种蔬菜常吃可养肝护肝,使身体变年轻
...情有独钟,都是很有道理的。因为荔枝除了含有各种呵护身体健康所需的营养物质外,在养肝美颜方面,荔枝也能“大展拳脚”。在我国古代医学名著《本草纲目》中,就记载了荔枝有强肝健胰的效果,对于增强人的精力和呵护...……更多
月经两三就没了?!月经量少一定要重视!
...要治疗,就需要治疗原发疾病。 原发性痛经只是由于体内分泌的前列腺素比较多,而引起子宫肌肉收缩、疼挛引起的疼痛。多发于年轻女性,疼痛的时间也比较短,大多持续2-3天后缓解。简单说,原发性痛经可以理解为一种”...……更多
卵子异常概率的大小与什么有关?该如何避免?
...看。若女性生活习惯良好,身体素质高,身体非常健康,内分泌水平正常平稳,基础卵泡数量多,那么卵子异常概率并不会过高。 ……更多
黄体酮不足?在日常生活中应该怎么去调理?
...期受消极心态影响,容易导致神经系统紧张,同时会引起内分泌失调,不利于保健。如果女性不希望黄体酮不足,希望你在日常生活中能保持良好稳定的心态。即使遇到不愉快的事情,也要学会暗示自己,避免被负面情绪影响。...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...血管疾病发作的风险。2.情绪问题到了中老年之后,由于内分泌改变以及各种神经系统可能出现的问题,对于中老年人的情绪会有很大的影响。如果情绪波动过大,就会导致中老年患者出现血压急剧升高,或者是相应的内脏病变...……更多
别嫌它“酸溜溜”,是保护子宫的“利器”,女人常吃身材变好了
...还是保护子宫的利器。经常食用柠檬可以改善女性朋友的内分泌情况,增强自己的免疫力,有利于预防病菌感染,可以降低女性朋友患上子宫疾病的几率,对一些子宫肌瘤有很好的治疗,不仅如此,柠檬的热量也是非常低,有利...……更多
种下希望,收获幸福!春暖花开备孕正当时~
...好的睡眠经常熬夜打乱的不仅仅是生物钟,还会间接影响内分泌系统的正常运转。你肆意挥霍的不仅仅是健康,还有你的卵巢储备功能。从现在开始调整作息吧,早睡早起,养成良好的生活作息,正是好时候!学会减压、放松生...……更多
绝经后,卵巢功能衰退,罹患卵巢癌的几率也会随之下降
...女性在绝经期到来后卵巢功能降低,会影响激素的分泌,内分泌改变往往也会让睡眠质量下降。有部分人还血管舒张症状明显,在进入睡眠状态后潮热出汗。应该选择安神助眠效果的食物来提高睡眠质量,也可以调整睡眠环境,...……更多
妊娠期口腔健康:呵护宝宝从口腔开始
...腔问题,改善生活质量,孕育健康宝宝。二、妊娠期女性身体生理及激素变化对口腔健康的影响妊娠期是女性生命中独特且重要的阶段,由于身体内产生的一系列生理和激素变化,可能引发多种口腔问题。孕妇体内的雌激素和孕...……更多
忍气吞声?乳腺增生?定期做好早期筛查,为女性健康护航
...动等不健康的生活习惯也被认为是乳腺增生的危险因素。内分泌紊乱:甲状腺功能异常或其他导致内分泌失调的情况可能会影响到乳腺组织。压力与情绪因素:长期精神压力和负面情绪也被认为可能与乳腺疾病的发展有关。阶段...……更多
生姜加“它”一起泡,等于运动1小时,祛湿排宿便,赘肉往下掉
...一些减肥产品不能随便服用,否则就可能扰乱我们身体的内分泌,给身体健康造成一定的影响。对于女性朋友来说,肥胖可能是脂肪或者糖分摄入过量导致,还有可能是身体中的湿气太重所导致的。那么,我们该如何排出身体中...……更多
常见“小习惯”,对子宫伤害性极大
...易发怒经常生气也好对子宫造成影响,生气会刺激人体的内分泌,影响身体代谢平衡,造成肝火旺盛,体内毒素难以排出,损害子宫健康。经常生气的的人,心脏和胃也不会太好,建议注意适当修心,遇事不要过于急躁。 4、忽...……更多
45-55岁是女人“养寿期”,尽量别做3件事,长寿可能会“接近”你
...夜还会引发情绪上的紊乱,痛经也会悄悄的到来,这时候内分泌也会呈现紊乱的状态,严重影响到子宫和卵巢的健康,我身体状况自然会越来越差。 跷二郎腿会导致私处的温度升高,而且极易给细菌有机可乘的机会,在这个时...……更多
月经不调的原因可以是多种多样的,其中最常见的是内分泌失调
...讨。月经不调的原因可以是多种多样的,其中最常见的是内分泌失调。女性月经的正常发生是由卵巢激素、垂体激素和下丘脑-垂体-卵巢轴的调控完成的。任何一个环节出现问题都可能导致月经不调。例如,卵巢功能异常、卵巢...……更多
生育能力下降?看看自己是不是踩了这些“雷”
...也容易在怀孕过程中造成一些并发症。熬夜熬夜会对女性内分泌系统有损害,容易出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的...……更多
芒果,是子宫肌瘤的“加速剂”吗?医生:这6物,还请撤离餐桌
....性生活失调的女性 夫妻间正常性生活刺激可以促进神经内分泌正常进行,良好、正常的分泌激素,保证身体各个部位机能的正常“工作”。如女性长期性生活失调,则可引发机体内分泌功能紊乱,导致盆腔慢性充血,诱发子宫...……更多
有这4种习惯的女性,子宫应该都不会太差,对照查看自己占几个?
...了异常,就会带来一系列的妇科疾病,会影响我们正常的内分泌,让女人看起来更加苍老,严重的还可能会危及我们的生命。然而子宫健康比较好的女性,脸部气色十分好,更加有女人味,其实子宫保养比较好的女性大部分都有...……更多
经常吃葛根粉,到底对身体有何影响?医生坦言真相,读后知识大增
...究则表明,葛根粉具有以下几方面的保健作用:1、调节内分泌:葛根粉中的异黄酮类化合物具有雌激素样作用,可以帮助调节女性内分泌,缓解更年期症状。2、保护心血管:葛根粉能够扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,对心肌...……更多
女性寿命越来越长,男女寿命差距加大,这些原因值得男性深思
...角色不同,压力也不一样。长期的压力是造成心血管病、内分泌紊乱、肿瘤等的重要原因。二是男性应酬太多。和女性相比,男性的应酬明显增多。过多的应酬肯定会让身体承担过多的营养负担,加重脂肪堆积,引起高血压、糖...……更多
老得慢的女性,往往拥有3个特征
...育、更年期分界点相关,处于这两个生理周期的女性体内内分泌水平变化较大,进而容易导致女性衰老。二、为什么女性比男性老得快,却活得更长?《2019年世界卫生统计》发布的数据显示,女性预期寿命为74.2岁、男性69.8岁。...……更多
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莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜这样做,血压越吃越稳定
菠菜中的钾、镁含量很高,镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道,排出钙离子,泵入钾离子,加上菠菜本身也含钾,能限制钠内流,减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬喝的时候遵循这3点,营养价值才不会流失
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
千金难买老来瘦?瘦不等于健康,3个饮食原则存住“肉”
在大家的印象中,肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连,是老年人的公敌,因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00