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...适当补充一些热量丰富、营养均衡的食物，可以为我们的身体提供足够的能量，增强体力并抵抗寒冷。在南方地区，人们喜欢食用肉类来温补，猪肉和牛肉被视为最为滋补的肉类品种，其中牛肉更是备受推崇。在平常吃猪肉吃腻...……更多
2024-01-09 11:30:00道菜,家人,营养,牛肉,切成,步骤
...导语：即将进入三九天，我们要注意保暖，调节饮食，让身体保持健康。冬季正是吃碱性菜的好时机，今天我将为大家推荐5种碱性菜的做法，它们不仅滋补营养，而且口感美味，不论有钱还是没钱，都能轻松享受。一起来看看...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...满的干货，收到一致好评。做段八段锦“来，先活动一下身体，跟着老师做一段八段锦。”早9时，和煦春光从窗外洒进603教室，身着运动服的荆伊老师站在最前面，舒缓的音乐在空气中流淌，十余位学员跟随其后，全神贯注，...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...可口的家常菜肴。让我们一起探索烧豆腐的健康之处，为身体增添一份抵抗力，迎接健康的春天。烧豆腐的养生之道烧豆腐，作为一道家常菜，不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值。豆腐作为主要食材，富含优质植物蛋白和...……更多
2024-03-26 11:20:00道菜,体质,免疫,豆腐,营养,健康
...撑起了健康的保护伞；更以其高纤维的优点，成为了通畅身体、维护健康的小帮手。对于中老年人来说，地瓜叶不仅是餐桌上的一抹亮丽风景，更是健康长寿的秘诀之一。在这个快节奏、高压力的现代生活中，让我们不忘慢下来...……更多
2024-03-23 15:15:00长寿菜,长寿,中老年,地瓜,健康,长寿
...，秋天来了。”但是，这个季节的变换，也不免让我们的身体感到一丝丝的不适呢。你有没有早上起来觉得嗓子干得像是烤过的棉花糖，或者是皮肤干燥得好像快要裂开了呢？这可都是秋燥惹的祸啊！别担心，咱们中华的饮食文...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...中，维生素C等水溶性营养成分损失较少，能够为我们的身体提供多种营养。
除了蒸萝卜丝炒鸡蛋，还有一道经典的白萝卜菜品——萝卜蒸肉末。制作方法也非常简单，只需要准备好萝卜、肉末、葱姜、盐、生抽、料酒、淀粉和...……更多
2023-12-01 14:05:00白萝卜,食用,健康,萝卜,白萝卜,肉末
...。而在这个时候，有一种食材不容错过，它不仅为我们的身体提供充足的能量，还拥有出其不意的营养价值，那就是香菇。是的，这种看似平凡的食材，却隐藏着丰富的宝藏。香菇的营养价值远远超出了我们的想象。首先，它是...……更多
2024-01-08 10:09:00抗癌,免疫,美味,错过,营养,价值
...问题，如长斑长痘等。老话说的好：“秋天不排毒，一年身体堵”，秋天，建议中老年人多吃这3道“排毒菜”，排毒祛燥，滋养润肺，健脾养胃，同时调节体内湿气，抵抗秋燥。今天大强推荐3道菜的美食食谱。供大家参考。第...……更多
2023-10-24 17:29:00中老年人,滋养,建议,切成,小白,胡萝卜
在寒冷的冬天，随着天气的变化，我们的身体也容易受到干扰。家里的小朋友不小心也会被病毒感染，导致不得不请假在家休息。而且，一旦家里有一个人生病，其他成员也容易相继感染。为了预防感染，我们需要注意饮食上...……更多
2023-12-01 14:53:00口感,美味,营养,香菇,身体,营养
...物，特别适合女性食用。它含有丰富的植物蛋白，对维持身体的正常功能和提高免疫力都有很大的帮助。此外，豆类还富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于排除体内的废物和毒素，减少便秘的发生。豆类中含有丰富的钙、...……更多
2024-02-04 14:45:00气色,碱性,瓜子,花生,建议,女人
在这个食欲渐减的季节里，如何调理身体，增加食欲，保持健康成为了人们关注的焦点。本文将为大家介绍三道美味佳肴，它们被誉为“米饭杀手”，让你一吃难忘，回味无穷。快来学习这些简单易做，营养丰富的菜肴吧，让...……更多
2024-03-21 06:58:00道菜,米饭,美味,杀手,营养,肥牛
寒冷的冬天容易让人感到寒气袭人，身体不舒服，降低免疫力。为了度过一个温暖的冬天，我们应该多吃一些温补食物，以补阳驱寒、健脾暖胃，提高身体的免疫力。本文将给大家介绍四种温性食物，它们不仅营养丰富，而且...……更多
2023-12-01 14:47:00家常菜,道菜,口感,家常,味道,选择
...露过后的这15天里，收敛之性会越发增强，所以也是我们身体排毒排浊的最佳时期。只有这些毒素垃圾被排出来，才不会随着身体的收敛之势再继续把这些毒素垃圾囤积起来，影响身体健康。而我们身体中常见的一些毒素垃圾，...……更多
2023-10-10 14:51:00过后,时期,身体,鸡内金,山楂,山药
...冬天，除了天气寒冷外，流感病毒也开始活跃，给我们的身体健康带来了一些隐患。在这个时候，如何提高免疫力成为了大家关注的焦点。冬天是流感高发期，流感病毒肆虐，药补不如食补，食疗是一种更为自然、健康的选择。...……更多
2024-02-07 21:29:00免疫力,免疫,物质,食物,蘑菇,生抽
...进补佳肴，让你在寒冷的冬日里享受美食的同时也能满足身体的营养需求。烤猪蹄原文主要食材：猪蹄，桂皮，香叶，花椒，八角，姜片，蒜头，冰糖，葱段，料酒，生抽，老抽，黄豆酱，蚝油，南乳，盐，烧烤料
原文描述软...……更多
2024-01-09 11:35:00道菜,寒冬,做法,营养,孜然,猪蹄
...常适合炒着吃。冬季，我们需要摄入足够的蛋白质来保持身体的健康，而牛肉正是一种蛋白质丰富的食物，对于提高人体的免疫力和保持身体健康非常重要。此外，牛肉还富含多种维生素和矿物质，对于促进新陈代谢和补充体内...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
...季节，这不仅对我们的肺部和皮肤造成影响，也容易导致身体缺水和免疫力下降。为了保持身体水分平衡和健康，我们可以选择一些滋补的食物来滋润肺部、增强免疫力。在冬季，有三种食物特别适合滋补身体，它们是黑木耳、...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...丰富的维生素、蛋白质以及其他微量元素，食用后可以为身体补充钙质和补充其他营养，小孩子适当吃一些秋葵再合适不过了。另外，黄秋葵尿液中含有很多的黏液蛋白，这种物质也是蛋白质的一种，钙含量跟牛奶差不多，而且...……更多
2023-10-27 16:55:00高个,补钙,道菜,发育,孩子,孩子
...人沉浸在美食的享受中。结语：春天吃艾草，不仅能增强身体的健康，还能感受到大自然的恩赐和滋养。艾草作为一种具有丰富营养和独特风味的食材，只有在春季这个短暂的时间里才能享用到。希望大家在春天里抓住机会，尝...……更多
2024-03-27 06:25:00青团,菜团子,食用,美味,口感,营养
...告诉我，她每隔三天都会吃一道菜，这道菜不仅能够补充身体所需的钙质，还具有极好的美白效果。她说，即使在38岁的年纪，她的肌肤还是保持着少女般的状态，这让我着实羡慕不已。那么这道菜到底是什么呢？闺蜜给我揭开...……更多
2023-12-01 14:33:00钙质,道菜,美白,身体,效果,丝瓜
...有嚼劲，香味诱人，肥肠含有丰富的胶原蛋白和脂肪，为身体提供能量和营养。接着是爆炒花甲。所需材料包括花甲、姜蒜、干辣椒和调料。制作步骤简单：花甲清洗干净，姜蒜切碎备用，锅中放油烧热，放入花甲煸炒，加入姜...……更多
2023-12-19 11:33:00美味可口,老少,美味,营养,肥肠,口感
...给我做一些，冬天带给我。寒冬来临，风寒袭人，人们的身体也逐渐进入一种需被呵护的状态。这颗小小的红枣，不仅具有丰富的营养，更是一味宝贵的滋补佳品。红枣，是中华传统药食同源的代表之一，自古以来就被当作滋补...……更多
2023-12-13 14:49:00不用,红枣,大枣,滋补,寒冷,盖帘
...季，人们需要补充足够的营养和能量，以抵抗寒冷、保持身体健康。然而，贴秋膘并不意味着随便吃肉，而是要选择低脂肪、高蛋白的肉类。这样既能让我们保持体形，又能提高免疫力。本文将介绍四种推荐的低脂肪肉类，它们...……更多
2023-11-01 08:47:00香菇,油菜,道菜,口感,香气,美味
...三预防骨质疏松，清淡好吃又营养！人一到了50、60岁，身体的各项生理机能都会逐步的退化。特别是由于现代快节奏生活的影响，很多人都违背了自然规律，平日作息混乱、饮食不规律、情绪波动等等，这些外在、内在因素都...……更多
2024-01-24 14:11:00骨质疏松,中老年人,骨质,道菜,营养,芥菜
...之处冬瓜是一种低热量、高纤维的食物，适合减肥和保持身体健康。它含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，能满足我们身体所需的各种营养。冬瓜的纤维含量高，能够促进肠道蠕动，预防便秘。此外，冬瓜还富含大量的水...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
随着年龄的增长，中老年人的身体需要更多的营养和保养。为了保持健康和提高免疫力，中老年人在饮食上需要注意忌口。然而，有些菜肴不仅美味可口，还能为秋冬季节打基础贴秋膘。下面介绍的这5道菜！一、爆炒牛柳爆炒...……更多
2024-01-11 09:11:00美味可口,道菜,秋冬,美味,季节,牛柳
...法。（第三回）众人见黛玉年貌虽小，其举止言谈不俗，身体面庞虽怯弱不胜，却有一段自然的风流态度，便知他有不足之症。因问：“常服何药，如何不急为疗治？”黛玉道：“我自来是如此，从会吃饮食时便吃药，到今日未...……更多
2023-01-17 16:49:00林黛玉,心病,原因,林黛玉,宝钗,冷香
...但蕴含了深刻的医学道理。咱们都明白，随着年龄增长，身体会发生一系列的变化。不免会感到体力不如从前，精力不再充沛，甚至容易感到乏力。这背后的根本原因就是我们的气血不足。那么，什么是气血呢？在中医理论中，...……更多
2024-01-08 09:38:00气血,中老年,中医,气血,身体,健康
...存内，邪不可干”，做到饮食起居、有节有制，适度锻炼身体，增强抗寒、抗病能力，能够预防各类呼吸道疾病，健康过冬。此外，“在《神农本草经》中，阿胶被列为上品，李时珍在《本草纲目》中更将其称之为‘补血圣药’...……更多
2023-11-13 17:35:00流感,秋冬,中医,毛德,感冒,流感
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本文转自：人民网人民网记者 李栋小雪节气过后，正值小麦油菜等作物冬季田管关键时期。近日，农业农村部部署小麦防旺长促壮苗保安全工作
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本文转自：人民网-湖南频道11月29日，湖南省健康公益基金会龙脊健康教育专项基金启动仪式在长沙举行。湖南省健康公益基金会联合长沙丰收满园传媒有限公司
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2019年，时任京东副总裁的蔡磊被确诊“渐冻症”，至今已经与病魔斗争五年。近日，倪萍在一次活动中谈到好友蔡磊的病情时哽咽落泪
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蒋美姣 全州县人民医院在繁忙的都市生活中，我们常常忽视了身体最重要的器官之一——心脏。这颗“生命之泵”日复一日地跳动，为全身输送富含氧气的血液
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赵静静 全州县中医医院一、什么是脑出血脑出血是脑卒中的一种类型，指的是脑动脉破裂导致周围组织出血的情况。引起脑出血的原因多种多样
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卢万林 桂平市厚禄乡卫生院在老龄化日益加剧的今天，老年痴呆问题逐渐引起人们的关注。除了广为人知的阿尔茨海默病，还有一种名为路易体痴呆(DLB)的神经退行性疾病
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地铁上，你的耳边是否传来过大爷大妈们手机声音外放的各类“养生”小视频？常言道，听人劝，吃饱饭。在养生保健方面，身体各方面机能都开始走弱的老年人往往更容易“听劝”
2024-11-30 07:20:00