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...于密集的锻炼。长时间、剧烈的日常训练会提高血液中的皮质醇水平，这不仅会引起血糖上升，还会降低皮肤弹性，影响皮肤的自我修复能力。中医抗衰的方法智慧饮食：强调饮食的科学性和平衡性。建议三餐规律，量适中，避...……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
...发育。CAH是由于肾上腺皮质激素中的生物合成酶缺陷导致皮质醇等激素改变的一种常染色体隐性遗传病，我国发生率约为1/15000-1/18000，以21-羟化酶、17α-羟化酶、11β-羟化酶缺陷最常见。根据21-羟化酶缺失程度可分为3种，即失盐...……更多
2023-10-28 02:49:00筛查,新生儿,科普,新生,疾病,筛查
...要时刻。当我们处于放松状态时，身体会释放出内啡肽和皮质醇等荷尔蒙。内啡肽是一种能够提高情绪的荷尔蒙，它可以帮助我们缓解压力和焦虑。而皮质醇是一种应激荷尔蒙，它在适量的情况下可以提高我们的注意力和应对能...……更多
2023-10-16 06:35:00荷尔,女性,荷尔蒙,三个,时刻,帮助
...别于干预前后评估情绪、焦虑、正负性情绪、睡眠、唾液皮质醇和血清C反应蛋白(CRP)。与安慰剂相比，益生菌摄入增加了识别表达所有情绪面孔的准确性和对中性面孔的警觉性。这表明与服用安慰剂的受试者相比，服用益生菌的...……更多
2024-03-11 06:01:00益生,肠道,智商,益生,肠道,情绪
...备。比如出现闹钟“刺激”后，人体就会分泌肾上腺素和皮质醇，以打断睡眠周期、唤醒身体。有研究表明，声音较大的刺激性闹铃容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳。如果患有心脏方面的疾病，会更容易诱发或加重...……更多
2023-11-08 15:15:00闹钟,小时,女生,闹钟,闹铃,睡眠
...的关键时期。应激激素信号、下丘脑—垂体—肾上腺轴和皮质醇的变化，都可能会对一个人的心脏代谢健康产生长期且持续的影响。他进一步解释，当人在经历压力事件时，大脑中负责情绪处理的区域杏仁核会向下丘脑发出求救...……更多
2024-03-13 08:20:00成年,压力,青春,影响,健康,压力
...因素，使你更容易在腹部“发胖”。它还会导致身体释放皮质醇，破坏瘦素的产生，激素有助于调节食欲。这就是为什么当我们累了的时候，我们经常吃更多的东西，渴望快餐食品中的脂肪，尤其是那些含有高水平热量的食物。...……更多
2024-02-06 17:16:00腹部,脂肪,原因,腹部,脂肪,原因
...肥当我们处于压力状态时，我们的身体会释放出一种叫做皮质醇的激素，它会导致我们的身体储存更多的脂肪。因此，学会减压的方法，如冥想或运动，可能会帮助你不经意间瘦下来。 ……更多
2024-01-14 12:12:00满足感,食欲,控制,帮助,代谢,轻度
...如果在夜间出现低血糖，身体会分泌过多的胰高血糖素和皮质醇等激素，导致血糖升高，这种情况通常出现在糖尿病患者中，需要密切监测血糖水平。2.夜间失眠睡眠不足会影响身体的代谢和激素分泌，从而导致血糖升高，保持...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...和压力，减少焦虑感。运动时，身体会释放出肾上腺素和皮质醇等应激激素，这些激素有助于提高心理应对能力，减少压力的影响。3.提升自尊和自信：通过参与运动活动，人们可以提高自我意识和自我价值感。不论是个人运动...……更多
2023-10-26 15:59:00心理健康,解释,影响,心理,运动,健康
...等，病理因素包括肾上腺皮质增多症、甲状腺功能减退、皮质醇增多症、严重感染等疾病。因此，如果发现血糖升高，建议去医院及时就诊，完善相关检查，明确病因，及时治疗。05如何正确调节血糖水平？增加膳食纤维摄入膳...……更多
2023-10-05 11:00:00高血糖,血糖,患者,食物,血糖,糖尿
...能导致慢性炎症状态，干扰正常的激素平衡，特别是影响皮质醇（一种应激激素）的水平，进而影响睡眠、情绪和免疫系统的功能。为了识别过度劳累，重要的是留意身体和心理的细微变化。这包括持续的疲惫感，即使经过长时...……更多
2024-04-08 06:51:00劳累,程度,背后,劳累,健康,身体
...起身体应激反应，使机体交感神经过度兴奋，分泌更多的皮质醇激素，容易引起血糖调节障碍、血糖增高，增加罹患糖尿病的风险。损伤大脑应激诱导的高皮质醇释放水平与海马体体积的减少有关。睡眠时间不足会导致人体认知...……更多
2024-04-13 11:48:00神助,原材,天亮,葛根,睡眠,土茯苓
...幸福感，还能影响生理过程。例如，压力会释放一种叫作皮质醇的荷尔蒙，而这正是导致皮肤老化的罪魁祸首。通过一系列的关怀和疼爱，好老公有助于降低妻子的压力水平，从而对她的外貌产生积极影响。最后，观点三强调了...……更多
2023-12-12 08:39:00越来,长相,越来越,只有,原因,女人
...，所谓“周末病”真的存在吗？记者采访得知，这可能与皮质醇激素水平回落、生物钟错乱等多种因素有关。 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航“我忙5天，周六感冒，周日康复”“我真的完全摆脱不了这个规律，现在就在头痛中...……更多
2024-02-20 01:22:00皮质醇,激素,皮质,机体,状态,疾病
...。饥饿会唤起与负面情绪体验类似的生化特征，如血液中皮质醇水平的增加。另外，之所以发生饿怒，也许是因为大脑抑制负面情绪的正常努力由于缺乏食物供给的能量而暂时减弱。然而，这两种解释都无法令人完全满意。从大...……更多
2024-01-29 00:26:00大脑,身体,情绪,饥饿,信号,解释
...自然的“快乐荷尔蒙”，还帮助清除脑中的应激激素，如皮质醇。更为重要的是，午后运动与长期健康息息相关。一项覆盖数千名成年人的研究发现，定期在午后进行中等强度的运动，与较低的心血管疾病风险和整体死亡率密切...……更多
2023-12-18 12:53:00科学探索,时刻,运动,时间,科学,运动
...是人体不可缺少的营养物质，也是人体细胞膜、性激素、皮质醇等的物质基础，对白细胞活动起着重要的作用。研究表明，老年妇女血液中胆固醇含量过低时，死亡率会增加4倍，其中冠心病的发病率升高是重要的原因。低胆固...……更多
2023-11-10 21:55:00素食,健康,胆固醇,素食,蛋白质,蛋白
...后果熬夜打乱了人体的自然生物钟，这直接影响到激素如皮质醇的释放，这种激素在调节压力和免疫反应中起着关键作用。研究显示，长期熬夜会导致免疫系统功能下降，使人更容易感染疾病，如感冒和流感。此外，熬夜还会影...……更多
2024-03-13 11:56:00免疫,睡眠,作用,科学,系统,睡眠
...抑郁症的发病中起着重要作用。正常人的肾上腺皮质分泌皮质醇具有典型的昼夜节律，每日凌晨3至5时开始升高，至上午9至10时达到高峰，然后逐渐下降，至午夜12时最低。然而，抑郁症患者多有HPA轴活动亢进，分泌提前1至2小时...……更多
2023-10-16 17:08:00抑郁症,群体,现象,常见,患者,抑郁症
...名白领的唾液样本进行分析发现，周一早上白领们的唾液皮质醇浓度呈现出显著的峰值状态。同时，那些“一个人就是一支队伍”的卷王们，皮质醇分泌量也更高，和躺平摸鱼的你相比，会有更高强度的压力和紧张[1]。打开电脑...……更多
2023-10-11 18:51:00人类,工作,睡眠,长时,压力,小时
...等。减低：常见于甲亢、继发性甲减、腺垂体功能减退、皮质醇增多症、肢端肥大症，也可见于过量应用糖皮质激素和抗甲状腺药物。●游离三碘甲状腺原氨酸、游离甲状腺素：是甲状腺激素的活性部分，直接反映甲状腺的功能...……更多
2023-11-14 09:54:00甲状,甲状腺,指标,检测,功能,甲状
...肥胖引起的常见问题。肥胖导致身体产生更多的胰岛素和皮质醇，这些激素会增加血压。统计显示，肥胖者高血压的发生率是正常体重人群的两倍。肥胖与2型糖尿病肥胖不仅仅是体重问题，它与2型糖尿病的紧密联系已成为医学...……更多
2023-12-13 06:33:00骨关节炎,骨关节,肥胖,关节,肥胖,糖尿
...活动和代谢过程。在早晨，人体的生物钟会释放一种叫做皮质醇的激素，这种激素可以促进血糖的降解和利用。而晚上，人体的生物钟则会释放一种叫做褪黑激素的激素，这种激素会抑制血糖的降解和利用。三、早晨运动还有其...……更多
2024-01-22 06:07:00血糖,可以使,控制,运动,更多,运动
...升高时，身体会增加胰岛素的分泌，过多的胰岛素会促使皮质醇（一种与压力相关的荷尔蒙）的产生，而皮质醇的增加被直接关联到脱发上。油脂的双刃剑：高脂食品高脂肪食品，尤其是饱和脂肪和反式脂肪的过量摄入，会导致...……更多
2024-04-04 17:19:00脱发,食物,常见,头发,脱发,营养
...蒙平衡。例如，睡眠不足会提高饥饿荷尔蒙（如胰岛素和皮质醇）的水平，同时降低控制饱腹感的荷尔蒙（如瘦素）的水平。这种变化会导致食欲增加，进而增加体重。良好的睡眠能改善情绪，减少因压力或情绪波动引发的暴饮...……更多
2023-12-26 12:45:00睡眠,体重,之间,质量,联系,睡眠
...病脂肪肝还常伴发多种内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、皮质醇增多症、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退、垂体前叶功能减退等。编辑切换为居中添加图片注释，不超过140字（可选）4.增加心血管疾病风险在脂肪肝病人中...……更多
2024-03-15 11:32:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,糖尿,肝癌
...会释放心理压力。当人体长期心理压力过大时，压力激素皮质醇的分泌会增加，会使人更无法控制食欲，更容易暴饮暴食。因此当自身压力过大时，一定要学会疏解情绪，找到合适的方式释放压力，必要时应该寻求专业医生的帮...……更多
2023-11-22 11:42:00东西,还是,食物,饥饿,奖赏,激活
...当你感到焦虑时，身体会释放一些荷尔蒙，如肾上腺素和皮质醇，这些荷尔蒙会增加心率、血压和呼吸频率，使你感到紧张和不安。而通过运动，你可以消耗这些荷尔蒙，并释放出更多的内啡肽和多巴胺，这些物质可以让你感到...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
...素是由肾上腺皮质中束状带分泌的一类甾体激素,主要为皮质醇,具有调节糖、脂肪、和蛋白质的生物合成和代谢的作用，举个简单的例子，很多人吃的泼尼松就属于糖皮质激素。类风湿性关节炎、系统红斑狼疮等风湿免疫疾病，...……更多
2023-10-27 08:46:00大意,突发,风险,胰岛,胰岛素,血糖
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【专业医生天天与您说健康】有朋友问：50多岁的女性想补钙，日常饮食该怎么吃？吃点什么好？很多人都听说过，步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙
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每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心，她们都在想尽办法解决不孕的问题，但始终没能得到满意的结局。其实，女性不孕的类型有很多种
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南海网7月14日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）维生素作为一种人体必需的营养素，越来越受到人们的重视，不少人都常备各种维生素补充剂
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