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这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...仔细听完了王大姐的症状描述后,决定进行一些检查,在维生素水平检测中,发现维生素D含量偏低,为16ng/mL。最终,医生发现,王大姐之所以出现上述症状,是因为她缺乏维生素D。医生解释说,维生素D主要存在于富含油脂的...……更多
肺部出现为题,喉咙会先知道?喉咙出现两个症状,及时去检查
...值的食材,被誉为“润肺之王”。它含有丰厚的蛋白质、维生素以及多种矿物质,特别是钾和钙的含量较高。这些物质关于肺部的滋养和维护都起到了积极的作用。此外,百合还具有清热解毒、清肺化痰的成效,能够协助人们缓...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...50克豆腐干。这是因为大豆和绿叶菜也是钙的良好来源。维生素D老年人维生素D缺乏,会导致骨质疏松和骨软化症,还会导致身体缺钙,引发并发症。维生素D必须经过肝肾活化后才能发挥作用,老年人维生素D活化能力下降,加之...……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
...解清楚。#金秋聊健康#01叶酸是什么?叶酸是一种水溶性维生素,也被称为维生素B9,它是一种存在于所有生命系统中的分子,从病毒、细菌到人类都有它的存在。叶酸因其最初是从菠菜叶中提取得到的,故被称为叶酸,叶酸在人...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰说明什么?早知早好
...种质朴无华的蔬菜,却包含着丰厚的营养宝藏。其内含的维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质,犹如大自然的捐赠,滋养着我们的身体。它具有清热化痰、开胃消食、降脂减肥等多重成效,特别关于肺病患者,它的清热化痰作...……更多
维生素也会伤肝吗?医生提醒:4种维生素不要过量服用,早了解
...天,刘阿姨和张阿姨一起散步,张阿姨说:“我最近在吃维生素,吃了之后感觉精神好多了,晚上也睡得很香,而且啊,吃了这种药,就相当于给身体补充了营养,你要不要也试试。”刘阿姨听了,马上心动了,没多想,就和张...……更多
男性备孕,三查三补三不
...质量不好的男性来说,按需补充相关营养素非常重要。1维生素维生素在哺乳动物各个系统的生长、发育和正常生理功能发挥过程中起着重要作用,同时,对哺乳动物的生殖内分泌功能,也具有非常重要的作用。维生素A:其主要...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
叶酸是一种水溶性的维生素B群成员,具体为维生素B9。它在人类的饮食中非常重要,因为它参与了许多关键的生物过程,包括:1. DNA的合成和修复:叶酸对于快速分裂和增长的细胞特别重要,比如在妊娠期或儿童成长期。2. 红血...……更多
肺癌来时“静悄悄”?医生:得肺癌的人都有4个症状,要留心了
...能够加强免疫系统,降低患病风险。食物中的抗氧化剂和维生素有助于维护细胞免受损伤,定期运动能够进步肺部功用和整体安康,而坚持安康的体重有助于降低患肺癌的风险。肺癌固然令人担忧,但早期发现和治疗能够协助进...……更多
这些维生素具有抗氧化、抗炎的作用,但是过量服用会造成身体不适
...食,不喜欢吃蔬菜水果,看到网上说是挑食的人需要补充维生素。就这样,小刘开始吃一种富含维生素A、维生素B等多种维生素的水果口味复合维生素。由于这种维生素的口感极佳,且她认为增加保健品的摄入量对身体有益,所...……更多
肺部出问题,喉咙会知道?医生:喉咙若有4个变化,希望别忽视
...中的有害物质。3. 安康饮食坚持平衡的饮食,摄取足够的维生素和抗氧化剂,有助于强化免疫系统,进步身体的抵御力。. 锻炼身体适度的运动有助于进步肺部功用和循环系统安康。定期锻炼能够改善肺活量和气体交流,减少呼...……更多
坚持每天吃一片维C,久而久之或可收获以下益处
...也发炎了”“还是吃点维C就好了”……在日常生活中,维生素C似乎是一种“万能药”的存在,不少人也会坚持补充维C。而近日,有最新研究发现,补充维生素C和E,可能会加速肿瘤的生长和转移,具体到底是什么情况?一、补...……更多
冬季补钙很重要维生素D不可少
...入冬季后,人们户外活动受限,晒太阳的时间减少,体内维生素D的合成与钙元素的吸收均有所下降,因此,冬季补钙也就显得特别的重要。下面为大家分享冬季补钙的方法与维生素D是否缺乏的判定方法。一、食物补充钙虾皮(9...……更多
改善类风湿性关节炎 需要补充维生素D吗?
...博士生导师文/黄闰月“医生,我抵抗力不好,需要补充维生素D吗……”在门诊时,我经常会遇到一些患有类风湿性关节炎(RA)的患者,他们常有是否需要补充维生素D的疑问。今天,我来给大家讲一讲。人体为何需要维生素D?...……更多
提醒男性:2个维生素吃2周,前列腺舒服了
...影响男性的生活质量。幸运的是,通过适当的饮食和补充维生素,我们可以改善前列腺的健康状况。在本文中,我将向大家介绍两种维生素,它们在改善前列腺问题方面具有显著的效果。第一种维生素是维生素C。维生素C是一种...……更多
散步对肝脏有好处吗?医生建议:50岁后,坚持3件事比运动更养肝
...理的饮食要防止过度油腻和刺激性食物的摄入,多吃富含维生素和纤维素的蔬菜、水果、全谷类食物等。此外,适度地摄取优质蛋白质也有助于肝脏的修复和再生。同时,要坚持饮食的规律性,防止暴饮暴食和空腹时间过长的状...……更多
探索维生素E的益处:促进健康与提升美容
探索维生素E的益处:促进健康与提升美容维生素E是一种重要的营养物质,对人体健康和美容都具有显著的益处。它是一种强效的抗氧化剂,具有维护细胞健康、抵抗自由基损伤和促进皮肤美容的特性。在本文中,我们将探索维...……更多
“一个榴莲三只鸡”,是真相还是谣言?医生:4类人最好敬而远之
...丰厚。它含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质,这些都是人体必需的营养成分。而且,榴莲还含有一些共同的营养成分,如膳食纤维、钾、铁、钙等,这些成分关于人体安康也有着很好的促进作用。但...……更多
宝妈妈孕期如何补充营养?
...。一般来说,宝妈妈在备孕及孕期应重视叶酸、碘、铁、维生素D等营养素的摄入。具体如何补充这些重要营养素可以参照以下四点:叶酸叶酸可有效预防胎儿畸形,促进胎儿神经系统发育。备孕女性至少应从计划怀孕前3个月开...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:3个表现,别不当回事
...神奇的饮品,不只含有我们身体必需的多种宝贵氨基酸、维生素,还有哪些不可或缺的微量元素,如锌、锰、铷等。你晓得吗?它更具有令人惊叹的保健功用。它有助于降低血脂,增加冠状动脉血流量,为心肌提供更多营养。关...……更多
一项研究显示:适量摄入三种维生素有助于预防2型糖尿病
最新医学研究发现,每天适量摄入这三种维生素可以预防2型糖尿病,每天摄入量是多少最合适呢?2023年10月2-6日,全球糖尿病领域盛会--来自瑞典环境医学研究所带来的一项研究显示:适量摄入维生素C、维生素E和B﹣胡萝卜素...……更多
47岁女士长期吃维生素E来淡斑,后来得到了什么?建议借鉴
维生素E亦称维他命E,又名生育酚或产妊酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。在食油、水果、蔬菜及...……更多
钙片你吃对了吗?饭前还是饭后吃,早上还是晚上吃?
...,它受到多种因素的影响,其中最关键的包括饮食成分、维生素D水平以及摄入方式。饮食中的草酸和植酸能够与钙结合,形成难以被人体吸收的复合物,因此,选择适当的摄入时间变得至关重要。此外,维生素D的存在对于钙的...……更多
维生素AD您给宝宝用对了吗?
点击蓝字 关注我们儿童维生素AD要补吗?怎么补?妇幼儿科 健康科普宝宝出生后,初为人父母的家长都会在医生的建议下给宝宝补充维生素AD,但在补充过程中,也会遇到这样或那样的困惑,比如:“为什么要补充维生素AD?”...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?医生给出答案
...选择。但是,猪油也含有一些对人体有益的营养成分,如维生素D和维生素E。这些维生素在维护人体安康方面起着重要作用。关于糖尿病患者来说,固然需求慎重选择食物,但并不意味着完整摒弃一切可能带来风险的食物。适量...……更多
美肤健骨提升抵抗力,都得补的这种营养,没想到国人竟然缺
猜到标题里提到的营养素是哪个了吗?就是维生素C。相比于欧美日韩,咱们国家的蔬菜水果那真是又多又便宜,蔬果是维生素C的主要来源,就凭这,咱们也不能维生素C补不够呀。现实却很打脸,咱们成人维生素C的人均摄入只...……更多
睡前“生嚼些枸杞”,坚持段时间,可能有3种好处不请自来
...些枸杞,能够有效缓解这种眼部不适。枸杞中含有丰厚的维生素A、B1、B2、C、E以及钙、铁等矿物质,这些营养成分对维护视力、预防夜盲症等眼疾有良好作用。特别是其中的维生素A,它是构成视网膜感光物质的重要成分,关于...……更多
头皮里总是长疙瘩和脓包,是咋回事?提醒:或是4种疾病的信号
...,防止熬夜和压力过大,同时坚持饮食平衡,多摄取富含维生素和蛋白质的食物。此外,恰当的运动和按摩也能够促进头皮血液循环,有利于头皮安康。为了更好地维护头皮,能够运用一些专业的头皮护理产品。例如,头皮精髓...……更多
吃二甲双胍,为何要补充维生素B12?缺乏维生素B12有何症状
...患者来说已成为控制血糖的重要手段。然而,二甲双胍对维生素B12吸收的潜在影响却不为大多数人所熟知,这种影响可能导致维生素B12的长期缺乏。通过52岁的糖尿病患者王先生的经历,我们可以进一步探讨二甲双胍与维生素B12...……更多
为什么指甲上会有竖纹?指甲若出现异常,或是4种问题的信号
...的指示正确运用,以免形成不用要的伤害。留意饮食富含维生素A和蛋白质的食物能够协助指甲坚持安康。例如,胡萝卜、鱼、肉、蛋等都是十分好的选择。同时,防止过度运用指甲,如咬指甲、抠指甲等行为,以免形成不用要...……更多
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吃东西总塞牙,且牙缝发臭?这多半与3个因素有关,需及时干预!
很多人在咀嚼食物的过程中,食物会被镶嵌在牙缝中间,这也被称为食物嵌塞,一般情况下,只需要彻底将食物剔除,并刷牙漱口即可
2024-10-17 18:56:00
小叶医探 | 新生儿黄疸反复不退 竟是患有这种罕见病
大皖新闻讯 新生儿希希(化名)出世后没几天便出现新生儿黄疸,在当地医院住院治疗后回家继续口服药物巩固治疗。然而,回家后希希的黄疸仍反复且加重
2024-10-17 20:22:00
河北承德:立足资源禀赋 保障京津“菜篮子”
本文转自:人民网-河北频道采摘、去杂、包装,装车……每天傍晚,一辆辆货车从丰宁驶出,两个多小时后,货车中装载的胡萝卜、土豆
2024-10-17 20:25:00
河北邱县:培育特色农业主导产业助力县域经济高质量发展
本文转自:人民网-河北频道近年来,河北邱县围绕“构建特色鲜明、保障有力的农业强县场景”的工作目标,在保障粮食安全和重要农产品供给的基础上
2024-10-17 20:29:00
河北阜平:电力助农秋果丰 乡村振兴添动能
本文转自:人民网-河北频道“今年苹果大丰收,果库的用电负荷也随之增加,供电公司的服务很到位。有了电力保障,苹果能存放更长时间
2024-10-17 20:32:00
河北沧州:金秋“画”丰收
本文转自:人民网-河北频道10月15日,种植户在沧县高川乡北马连坦村晾晒玉米。苑立伟摄金秋时节,广袤的农田上瓜果飘香,五谷丰登
2024-10-17 20:37:00
周奇志教授为巴黎残奥会冠军肖祖贤通过全飞秒精准4.0手术成功
10月17日,中国残疾人羽毛球运动员、2024年巴黎残奥会羽毛球女子单打SL3级冠军肖祖贤在爱尔眼科·重庆眼视光眼科医院顺利完成了近视矫正手术
2024-10-17 20:39:00
“点亮聚龙洞”
本文转自:人民网-河北频道“点亮聚龙洞”国网曲阳供电公司服务地方旅游产业发展“用电线路和设备我们刚才检查了一遍,现在设备温度都在正常值范围内
2024-10-17 20:47:00
健康问太和 | 骨质疏松并非老年人专属?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起骨质疏松,很多人都认为这是一种专属于老年人的疾病。实际上,骨质疏松并非老年人的专属
2024-10-17 20:52:00
太和夜话 | 科技与人性光辉闪耀:太和医院成功救治双胎输血综合征患儿
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,让我们一同走进一个既离奇又真实,关于生命奇迹
2024-10-17 20:52:00
江西广昌:茶树菇食用菌菌种加工忙
本文转自:人民网-江西频道江西省广昌县是茶树菇人工代料栽培技术的发源地,也是全国食用菌生产大县,每年10月份是茶树菇菌种生产繁忙时期
2024-10-17 21:02:00
萍乡湘东区:砂糖桔迎丰收
本文转自:人民网-江西频道果农正在采收砂糖桔。彭亮摄2024年10月17日,在江西省萍乡市湘东区老关镇红星村竹坡里桔园
2024-10-17 21:11:00
江西广昌:“冬闲田”变“绿色增收田”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省广昌县各乡镇农户们趁着晴好天气,擂响了秋冬种生产“战鼓”,及时开展油菜秋播育苗,确保来年夏油大丰收
2024-10-17 21:21:00
南昌市中心医院加入重症肺癌专病联盟
本文转自:人民网-江西频道肺癌是呼吸领域的常见疾病,近20年来,随着临床科学研究的发展,精准的靶向治疗、免疫治疗,中西医结合治疗等取得大幅进展
2024-10-17 21:26:00
南昌市中心医院:健康科普讲解延伸服务触角
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2024-10-17 21:36:00