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...劳顿，也会导致假期睡眠不足或睡眠周期紊乱，从而影响身体的自然节律。从中医角度看，熬夜会损伤肝肾精，肾精亏虚时可出现脱发、筋骨疲惫、脑力下降等，肝精不足可导致肝阳上亢、情绪不畅、烦躁易怒、不安焦虑等。同...……更多
2024-02-02 10:01:00睡眠,健康,睡眠,按摩,同时,沸水
...以适当的出去散散步增强体内的血液循环，并且让自己的身体稍微带一点疲劳感，这样的话能够快速的进入睡眠，提高睡眠质量。2、脑神经衰弱生活中的你，如果自身存在着脑神经衰弱的症状，时间一长就会得神经状况特别紧...……更多
2023-11-22 19:21:00醒来,回事,这是,长时,睡眠,气血
...在信仰公开课上，教师刘斌向学生们生动地讲解了二十四节气的历史渊源、文化内涵以及与农业生产的紧密联系。通过图片、视频等多种形式，学生们深入了解每个节气相对应的农事活动、民俗习惯和传统美食，感受到了劳动人...……更多
2023-12-16 23:47:00劳动教育,机械工程,信仰,劳动,机械,学院
...为什么要守护阳气？因为阳气是生命之本，阳气越充足，身体越强壮；阳气不足，人就容易生病。从养生角度来说，春季保护阳气、助生阳气、升发阳气可从以下几个角度做起。注意饮食养阳气黄芪升麻茶 推荐一道春季适宜的...……更多
2024-03-16 05:24:00阳气,重在,养生,呵护,阳气,升麻
...行领导了解到寒流将至，便第一时间指导营业厅内应准备红枣姜茶，以备前来办理业务的客户及快递员、清洁工等人员饮用，为客户提供金融服务之余，让客户及更多市民朋友感受到兴业银行的温暖。据了解，该行营业部及社区...……更多
2024-01-18 14:55:00银行,济南,心田,分行,温度,金融
...物，大家就会想起红薯，可红薯偏甜，在冬天吃过多，对身体也不利。而今天我给大家介绍的这种食物，它比红薯通便，比芋头养人，它就是懂得养生的人，在冬天都会使劲吃的“山药豆”！山药在地下部分形成块茎的同时，在...……更多
2023-12-01 15:41:00脾胃,芋头,红薯,山药,冰糖,韭菜
...的是，粥中含有的蛋白质和微量元素通常较低。蛋白质是身体构建和修复组织的基石，而微量元素如钙、铁、锌等则在维持身体正常机能中发挥着不可或缺的作用。若早餐仅以粥为主，长期下去可能导致这些营养素的摄入不足。...……更多
2024-02-27 12:58:00早餐,营养,再次,医生,营养,早餐
...，看看这两者之间的真相到底如何。小龙虾的虾头位于其身体的前端，是小龙虾身体的一个重要部分，包括虾的眼睛、口器、以及大脑等。在虾头内部，有一个非常关键的器官叫做肝胰腺（也被称为“虾腺”或“虾黄”），它是...……更多
2024-03-23 14:27:00龙虾,头部,还是,龙虾,美食,蒜蓉
...量的锻炼，如瑜伽、太极、散步等。这些运动有助于调节身体机能，缓解更年期综合征的症状。总之，更年期综合征并非无法缓解。通过神门穴的按摩、合理的饮食和作息调整，我们可以有效地缓解更年期综合征，提高生活质量...……更多
2023-11-05 16:18:00手少阴心经,心血,功效,调节,综合征,综合
...是我们‘血脉相连’的家人，祝你新年快乐、万事如意、身体健康。”原来，全荔涵从2009年开始无偿献血，还留下血样，加入中国造血干细胞捐献者资料库，成为造血干细胞捐献志愿者。2022年10月，她接到配型成功的电话，立...……更多
2024-02-12 08:21:00司乘人员,司乘,困难,人员,天使,司乘
...体会到，我们要多参加劳动实践，这样既可以锻炼我们的身体，还可以锻炼我们的头脑。‘谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。’通过这次的丰收采摘活动，我明白了粮食的来之不易，所以我们平时也要节约粮食，不能浪费。”白鹅中心...……更多
2023-10-26 22:10:00会昌,江西,实践,劳动,乐园,基地
...苏叶饮原料：黄芪15g，紫苏叶10g，大枣3枚，生姜2-3片，红糖适量。做法：上四味共入砂锅煎取汁，放入适量红糖，趁热饮用。功效：益气解表。适用于机体免疫力差，平素易感冒，怕冷，打喷嚏，食欲不佳者。》中医外治防治...……更多
2023-12-26 19:26:00专家号,流感,科普,中医,专家,流感
今天是农历春分节气，南京今天春光明媚，春风拂面，户外气温稳步上升，中午预报实时气温18摄氏度。薄云峰摄薄云峰摄薄云峰摄
薄云峰摄市民中午户外走走，感觉外套已经穿不住了。许多市民脱去外套，穿着衬衫、T恤，到...……更多
2024-03-20 21:00:00南京,枝头,风景,城市,云峰,南京
...皮一起放入汤锅里。加入适量的纯净水。4、大火煮沸转小火煲煮20分钟，把食材的味道煮出来即可。雪梨有淡淡甜味，也可以加点冰糖一起煮，味道更甜更好喝，孩子都很喜欢。
二、马蹄竹蔗茅根汤1、食材：马蹄、胡萝卜、茅...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
...脉相承，古代观象机构几经变迁古人通过观察季节和总结节气物候，结合天文历法，形成了二十四节气。足见天文历法对气象规律总结、预测天气变化的重要性。在古代，观象机构是对天文、气象等天象的综合观察机构，其演化...……更多
2024-04-25 09:01:00天象,观测,变迁,天文,气象,我国
...色作业，引导学生养成良好的体育锻炼习惯，进一步增强身体素质。海口市第二十五小学为一至六年级学生分别设计了体育寒假作业，每天都有不同的训练任务，包含慢跑、跳绳、蛙跳、平板支撑、仰卧起坐等。“我们要求学生...……更多
2023-01-21 06:05:00奇想,学生,作业,海口,苏东,海南
...的咽喉肿痛、疖肿等情况有着良好的消散效果。但是如果身体当中真正存在了结节，这个时候却无法达到良好的治愈作用，如果由于蒲公英而可以消散结节而过度的去饮用蒲公英泡水，这样反而会容易增加身体摄入过多的寒性物...……更多
2023-10-07 15:58:00蒲公,炎症,蒲公英,疼痛,反应,作用
...必备场所。丰富科学教育软环境，将日晷、司南和二十四节气、十二生肖“请进”校园，利用科普长廊、校园广播等进行科学宣传，营造讲科学、爱科学、学科学、用科学的浓厚氛围。建设国家课程+校本拓展课程+班本特色课程...……更多
2024-04-19 12:18:00科学,种子,梦想,恩施,科学,恩施市
...的小家，因为这已经是我这辈子全部的寄托了。他对我的身体非常关心，还从精神上给足我安慰。他宽慰我，我父母的身后事全由他去处理，让我只管放心好了。原本，我以为熬过了失去双亲的痛苦，这辈子后面等待我的皆是坦...……更多
2023-12-20 06:46:00遗产,父母,老公,婚姻,双亲,不幸
...配方
食材：红小豆、红腰豆、血糯米、鹰嘴豆、绿豆、红枣、葡萄干、糯米粉做法：1、将所有的豆子分别清洗干净，去除杂质和坏豆子。在大碗中加入足够的水，将所有豆子和米类浸泡在水中，水量要足够覆盖食材。浸泡时间...……更多
2024-04-26 09:39:00油腻,家常,做法,孩子,生抽,豆包
...寒太过，阳气不足就无法温煦和推动人体气血运行，导致身体末端的四肢缺乏气血的温养，发为手脚冰凉。天气越是寒冷，就越要保护好手脚，不妨养成搓手的习惯。人的手上有很多重要的穴位，如合谷穴、劳宫穴、鱼际穴等，...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...4.热锅凉油，放入姜片爆香，然后把鲈鱼放入锅中，用中小火慢慢煎至两面金黄。5.加入少量生抽提鲜，撒上葱段，再煎一会儿，待鲈鱼熟透即可出锅。二、香辣巴沙鱼材料：巴沙鱼柳一块，干辣椒适量，花椒适量，大蒜适量，...……更多
2024-04-26 06:42:00秋燥,营养,建议,健康,生抽,料酒
...药“小神农”社团和“扁鹊”社团，开发了《藏在二十四节气里的中草药》和《古诗词里的中医药》校本课程，课外练习“八段锦”，走进中医药房学做“小大夫”，积极构建人人可为、人人可行的中医药文化氛围。专家组查看...……更多
2023-10-09 11:50:00中医药,中医,孩子,文化,中医药,中医
...。2、热锅倒油，油热后，先放入五花肉的肥肉部分，用小火慢慢煸炒。煸炒过程中，注意不要让油温过高，以免炒糊。3、待肥肉部分煸炒出油后，再加入瘦肉片，继续用小火煸炒。煸炒过程中，可以加入适量盐，使肉片更加入...……更多
2024-04-26 09:45:00活体,免疫,蔬菜,豆芽,黄豆芽,生抽
...等多种功能于一体的公共文化阅读空间。持续开展二十四节气宣传活动，在航站楼内布设节气主题图，播放节气广播词，为旅客科普节气的由来和特点。结合中国传统节日，开展“一月一主题，月月有惊喜”的文化体验活动，让...……更多
2024-04-12 21:38:00石家,机场,石家庄,机场,旅客,石家
...，诗中许多意象都没有统一的定论，“譬如，有人认为‘红豆’可能是我们吃的赤豆，也有人认为是可入药的相思子，还有人认为是红豆杉、红豆蔻……还有诗中的‘春来’还是‘秋来’，‘劝君’还是‘愿君’，都有非常多不...……更多
2023-12-07 19:11:00王维,版本,分馆,余个,杭州,中国
...又营养。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以为身体提供充沛的能量，同时又能改善肝脏功能，是中老年人健康早餐的理想选择。番茄早餐：番茄豆腐羹番茄是一种营养丰富的蔬果，含有丰富的维生素C、维生素A、纤维...……更多
2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋
...症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反。若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。忌多多益善任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量...……更多
2023-01-09 21:06:00禁忌,食物,营养,补品,药物,食疗
...起来沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入冰糖，开小火翻炒一会儿，炒出枣红色糖色，再放入五花肉翻炒均匀炒至上色。3、然后放入八角、桂皮、香叶、干辣椒、生抽、蚝油、老抽、红腐乳、一瓶啤酒、半碗开水，盖上盖...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...轻心，因为从今天开始，全国都有大降温了，提前调理好身体最重要。深秋，我推荐不论是男女老少，都要多吃这种“碱性食物”，它就是芋头。芋头被誉为是“秋冬最佳菜”，富含膳食纤维、矿物质、维生素、蛋白质、氟元素...……更多
2023-12-13 06:11:00乌发,脾胃,碱性,食物,芋头,生抽
更多关于健康的资讯：
孩子的成长和发育离不开充足的营养，其中锌元素是不可或缺的重要营养素。锌在儿童的生长发育、免疫系统和大脑功能等方面起着至关重要的作用
2024-11-01 08:49:00
在日常生活中，买菜是我们每个人都会面对的一项基本任务。然而，如何挑选新鲜、优质的食材却是一门艺术。掌握一些挑菜的小技巧
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在如今健康饮食的潮流中，控制血糖和体重成为了许多人关注的重点。升糖指数（GI）是衡量食物对血糖影响的重要指标，选择升糖指数较低的食物可以帮助我们更好地管理体重和血糖水平
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在日常饮食中，蔬菜是我们不可或缺的营养来源。许多人习惯将蔬菜煮熟再食用，认为这样更容易消化。然而，事实上，有些蔬菜生吃的营养价值更高
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孩子的成长离不开充足的营养，而脾胃的健康直接影响到他们的身体发育与免疫力。因此，家长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物
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随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，特别是在控制血糖方面显得尤为重要。高血糖不仅会影响日常生活，还可能引发各种健康问题
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在日常饮食中，许多人往往忽视了食物的搭配和选择，认为只要是健康食物就可以随意食用。然而，有些食物即使被广泛认为是健康的
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中老年人随着年龄的不断增长，对于自身的健康越来越关注。对于中老年人来说，想要自己的身体健康，一定要注重自己的养生，要养成良好的生活习惯
2024-11-01 08:55:00
在日常生活中，很多女性或多或少会处于贫血的现象，对于女性来说，经常贫血会影响自身的健康，特别是女性来月经的时候，如果月经过多时间长了就可能会导致女性出现贫血
2024-11-01 08:55:00
现在人生活规律不好，经常出现暴饮暴食的情况，这样长期下去就会让我们出现一些胃部疾病，要想更好地呵护胃部健康，建议平日里可以多喝一些养生茶
2024-11-01 08:56:00
在日常生活中，很多人或多或少会出现便秘便秘，对于一个人来说是非常难受的，经常坐在大便上，怎么也不能够排便，其实便秘对于我们的身体健康来说是有一定影响的
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在如今这个追求健康与美的时代，减肥成为了许多人关注的焦点话题。人们不断探索各种减肥方法和饮品，其中蜂蜜水就备受关注。那么
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随着年龄的增长，所有人对衰老都感到害怕，总希望自己能够永远年轻漂亮帅气，然而，岁月很无情，岁月也不饶人，时光的流逝，会在每一个人的身上留下一道一道的痕迹
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标题：专家称：“柚子的减肥作用很显著”，那么是为什么呢？首先，柚子是一种低热量、高纤维的水果。每100克柚子仅含有约33-42千卡的能量
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在减肥的漫漫征途中，饮食的选择是至关重要的一环。很多人都会纠结于各种食物是否适合在减肥期间食用，橘子就是其中之一。今天
2024-11-01 09:55:00