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身体健康的十项指标,你知道几个?
...健康吗?这样说,有点太狭隘了。健康的准确定义应该是身体健康,心理健康,具有良好的社会适应性。今天我们就来详细了解身体健康的十项指标。1.饮食指标一般来说成人每天应该吃500克左右的食物,而老人的话,因为肠胃...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,涨知识了
...代生活中不可或缺的一部分,它不仅帮助我们了解自己的身体健康状况,还能及时发现潜在的健康问题。在体检过程中,医生会使用各种先进的医疗设备和技术,对受检者的身体进行全面的检查。这些检查项目包括但不限于血常...……更多
为什么我们需要进行血液检验?
...方法,通过分析血液中的各种成分和指标,可以提供有关身体健康状况的重要信息。无论是进行例行体检还是诊断疾病,血液检验都是医生们常用的工具之一。本文将介绍为什么我们需要进行血液检验以及血液检验中的一些常见...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,早了解早受益
...于体检的意识逐渐增强,越来越多的人开始重视定期进行身体检查,以预防疾病和及时发现潜在的健康问题。在城市地区,体检已经成为许多单位和公司的福利之一,为员工提供定期的体检服务。此外,城市居民也可以在各大医...……更多
...世界卫生组织(WHO)定义为一种慢性病。世界卫生组织用身体质量指数(BMI)来评估“肥胖”程度,BMI超过25为超重,超过30为肥胖。世界肥胖联合会(The World Obesity Federation)发布的《2023世界肥胖图谱》预计,未来12年,全世界5...……更多
检查发现4种病,基本上都不用治!避开这些“坑”
...治疗措施。然而,在众多的体检项目中,哪些指标是判断身体是否“基本无碍”的关键呢?接下来,我们将深入探讨4个至关重要的健康指标。01为什么很多老年人不愿做体检?许多老年人不愿做体检的原因是多方面的。首先,他...……更多
生化指标:读懂你体内的化学密码
...细胞功能和体液平衡至关重要。电解质的检测可帮助评估身体的水电解质平衡、神经肌肉功能和心血管健康。这只是生化指标中的一小部分,还有许多其他指标,如血红蛋白、血尿酸、C-反应蛋白等。根据具体疾病、健康状况和...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
当父母迈入晚年,子女们最渴望的便是父母身体健康、长寿。作为子女,我们深知父母健康长寿是最大的福气,也是我们最大的心愿。在生活的道路上,我们每个人都在追求“活得久一些”,长寿成为我们不懈追求的目标。为...……更多
如何通过尿常规检验了解身体状况
...验科尿液,看似简单的代谢终产物,实则蕴含着关于我们身体健康的重要信息,正常成人每日尿量700~2000mL,平均1500mL,通过尿常规检验,能够揭示肾脏、泌尿系统以及代谢疾病的情况。本文将深入介绍尿常规检验的原理、包含...……更多
新血糖新标准,超出传统3.9~6.1范围,血糖正常
...依据,帮助大家正确理解血糖水平,合理调控血糖,维护身体健康。一、传统血糖标准与局限性传统上,人们普遍认为正常的空腹血糖水平应该在3.9~6.1毫摩尔/升之间。然而,在实际临床实践中,医生们发现这一标准并不能完全...……更多
这10个长寿的硬指标,你达标几个?快收下这篇最全长寿妙方
...的健康对长寿至关重要。4.良好的睡眠质量:睡眠是修复身体和恢复精力的关键,保持良好的睡眠质量有助于长寿。5.强健的肌肉骨骼系统:强韧的肌肉骨骼系统能够提供身体稳定和活动能力,为长寿奠定基础。6.灵活的关节:关...……更多
想预测未来,知道自己的寿命长短?记住这4个指标,关乎寿命健康
...步与发展,然而,医学技术不断得到提升的时代,人们的身体健康似乎一直没有被改变,平均寿命反而也一直呈降低趋势,原因是什么呢?近日,科学家通过研究发现下面这4个指标,也许能够帮助你预测未来的寿命长短,同时...……更多
空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答
...,人口老龄化是一个重要的因素。随着人们寿命的延长,身体机能逐渐衰退,胰岛功能下降,导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,从而增加了患糖尿病的风险。其次,不健康的生活方式也是糖尿病患病率上升的主要原因之一。现...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这4个指标
...寿并不仅仅是年龄的长度问题,它还涉及到生活的品质、身体的健康状况以及心理的满足感等多个方面。按照现代人对长寿的理想状态,我们应该追求的是既长寿又能保持生活自理能力。当我们步入老年时,希望自己能够保持一...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...2、血脂血脂指标包括总胆固醇和甘油三酯等。为了保证身体的正常运作,我们应确保甘油三酯不超过1.7mmol/L,此外,低密度胆固醇的水平也不能超过3.4mmol/L。对于患有糖尿病的人来说,控制在2.6mmol/L以下更加重要,而冠心病患...……更多
女性过了50岁,怎样的体重才算合适?一比便知,可能你并不超重
随着年龄的增长,人们的身体组成和代谢率都会发生变化,因此,保持适当的体重对于健康至关重要。特别是对于过了50岁的女性来说,了解怎样的体重才算合适,以及如何评估自己的体重状况,是维护身体健康的重要一环。本...……更多
怎么预测寿命的长短?这4个指标告诉你,早了解、早受益
...,怎么预测寿命的长短呢?这4个指标会告诉你,早了解身体会早受益!1.心率生命学家说,长寿的秘诀就是让心脏尽可能跳得从容些。正常成年人的心跳次数每分钟在60-100次以内是属于正常的,如果过快或者过慢都是不利于身体...……更多
每周五天,每天30分钟的快走,能显著改善心脏功能,降低血压
...友好的选择。重点在于选择喜欢且能坚持的运动形式,让身体在愉悦中得到锻炼。生活习惯上,睡眠不可忽视。足够的睡眠不仅能缓解压力,还能调整身体的代谢平衡。调查显示,每晚7到8小时的睡眠时间,是心脑健康的理想选...……更多
晨起时,肾脏健康可以通过以下几个方面来初步判断
肾脏是维持身体健康的关键器官之一,尤其对于男性而言更是如此。肾脏的功能多种多样,包括过滤废物、制造尿液、参与水分和电解质平衡等。在肾脏健康方面,男性们可以通过晨起后的身体状况来初步判断。以下将详细介...……更多
十堰开展“糖尿病日”义诊宣传,医生提醒:患病人群日趋年轻化
...次于癌症,已成为现代疾病的第二大杀手,不仅对患者的身体健康造成影响,还给家庭、社会带来了沉重的负担。市人民医院内分泌中心主任丁洪成介绍,目前全国的糖尿病患者已达到1.4亿人,发病率非常高。最新研究数据表明...……更多
...自己的健康状况,而不是等到每年一次的体检,或者等到身体不舒服再去医院。”鹰瞳科技合伙人、高级副总裁陈景哲认为,在健康产业链中与各个合作伙伴一起构建形成不同病种、不同人群、不同场景下产品服务一体化的闭环...……更多
50岁后,拥有长寿体质的人,往往有5个指标达标
导语:时光如白驹过隙,随着年华的流逝,人的身体功能也会逐渐衰退。骨质疏松、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病相继而至,老年人的健康状况备受关注。然而,对于老年人而言,维持健康并非仅仅为了自己,更是为了减轻...……更多
研究发现:长期喝茶和不喝茶的人,身体状态竟然天差地别!这五类人群不建议喝浓茶
...糖利用更加高效。同时,胰岛素抵抗指数减少,这意味着身体对胰岛素的利用效率提高。这些指标的改善不仅有助于预防糖尿病前期,还能降低2型糖尿病的发病风险。 更为惊喜的是,每天喝黑茶的人在这些指标上的改善更为显...……更多
一喝水尿就多,这说明肾脏好还是不好?听医生讲实情!
...肾脏,生命的沉默守护者肾脏,虽不常被提及,却是我们身体中最为勤奋的器官之一。这两个位于腰部两侧的小型器官,每天都在默默地执行着对人体至关重要的任务。让我们深入了解肾脏的基本功能,揭示它在我们健康中所扮...……更多
...压、血脂等多项异常指标也逐一恢复了正常。目前,整个身体都感觉“舒畅”的他,自测血糖的频次已缩减为一个月一次。用张大伯自己的话说,他的整个状态比很多健康的同龄人还要好。MMC:患者、医生、医院、社会四方共赢...……更多
简单又实用的尿常规检查
...检查,我们可以了解肾脏、尿道等器官的基本功能,以及身体对水分、电解质的代谢状况。此外,尿常规检查还能反映酸碱平衡、药物浓度等方面的信息,为临床诊断和治疗提供重要依据。本文将介绍这项简单又实用的检查。一...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...饮食调整和腹部锻炼对控制腰围尤为重要。6.“肝功能:身体健康的默默守护者”肝功能不仅影响身体的代谢,还间接影响心脑健康。肝功能异常可能导致血脂失调,增加心脑血管疾病的风险。通过健康饮食和避免过量饮酒来维...……更多
你需了解这些血液检验的基本知识
...诊断手段,通过检测血液中的各种指标可以帮助医生了解身体的健康状况,诊断疾病以及监测治疗效果。下面我们将介绍一些关于血液检验的基本知识。1.血液检验包括哪些指标?血液检验包括很多不同指标,主要涉及以下方面...……更多
养成5个小习惯,更有益血糖健康
...盲目按照这个指标判断,而是要根据自身年龄、并发症、身体症状等进行综合考虑。很多糖尿病患者日常已经控制饮食了,但血糖一直控制得不好,这很可能是因为吃饭的顺序不对。《中国老年2型糖尿病防治临床指南》中建议...……更多
节后内分泌门诊分外“打挤” 专家支招助糖友们摆脱“节后综合征”
...尿病人也可能放松了对运动的要求,运动量减少可能导致身体对胰岛素的敏感性下降,血糖控制难度增加。3.作息不规律:节日期间,人们的生活作息可能不规律,如熬夜打牌、睡眠不足、走亲访友、舟车劳顿等,这些因素可...……更多
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高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00
销售额预计翻一倍,潍县萝卜今年来得“有点晚”
11月的第一天,中耕未来农业科技有限公司的销售小张早早就来到了公司的萝卜地里。霜降之后,潍县萝卜迎来了自己的“甜口期”
2024-11-02 12:53:00