• 我的订阅
  • 头条热搜
秋季减肥!到底怎么做才靠谱?
...,不断变换的交通方式和日益发展的城市化,那就造成了身体活动减少到趋势,这也是造成肥胖的一些外在的原因,我相信我们每一个人都知道肥胖对于身体的健康是有影响的,但是我们在认知上还是有误区的,在认知上我们还...……更多
食用高升糖指数的食物可能会增加饥饿感,导致暴饮暴食
...会让你增重,白面包还损失了纤维和营养。这意味着你的身体会很快地分解它们,很快就又饿起来了。这可是一个恶性循环!4.你的消化系统开始不正常没有摄入足够纤维的另一个坏处是,你的消化系统会开始变得有点不正常,...……更多
红薯全身是宝,红薯叶别扔掉,教你两种吃法,健脾还通便
...健康意识提高,对于红薯的好也逐渐了解。对于在乎自己身体健康的人,在了解红薯的相应好处后,也就会经常吃,想要给身体带来一些益处,但也有说法表示,糖尿病人不能吃红薯,可能会不利于血糖控制。那么,经常在早餐...……更多
2022-12-16 18:32红薯,吃法,全身
身体重量,这个简单的数字,背后蕴含着复杂的健康信息
随着时间的流逝,身体的节奏也悄然变化。尤其是对于跨过半百门槛的女性,体重的话题不再是简单的数字游戏,而是健康与活力的象征。在这个年龄段,每一份体重的增减背后,都承载着对生活质量的深刻影响。而常言道,...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
导语:长寿是每个人都渴望的,它不仅代表着身体健康,还意味着有更多的时间和机会去体验和享受人生。在日常的生活中,我们不难发现,无论是通过锻炼身体、合理饮食还是寻求医疗保健,人们总是想尽一切办法来延长自...……更多
四条控制血糖 饮食技巧
...式、食物的温度、食物本身的组织结构等因素,都会影响身体餐后的血糖水平。记者整理成了一张表格,大家可以看看:①食物本身含淀粉和添加糖越多,越容易引起餐后血糖快速上升。比如即便是偏硬的糙米饭,也比软糯的蒸...……更多
哪些面膜能补水滋养肌肤?2023年嫩肤补水面膜排行榜
...不含荧光剂,让你可以放心的进行使用,不用担心自己的身体健康会受到影响;具有美白的功能,让你的肌肤净白透亮。TOP.6>>>资生堂新漾美肌焕颜睡眠面膜推荐指数:★★★★☆瓶身精致小巧,不占空间,出行更方便携...……更多
“热浪”来袭,爆表的不止气温,还有交警的“暖心指数”!
...警朱运明见状,立即充当“人工信号灯”指挥交通,他的身体随着车流的变化,时而左转、右转、抬手、挥臂,有条不紊地指挥过往车辆行人安全通行。一个小时后,信号灯恢复正常。期间,朱运明顶着烈日炙烤汗水浸透了制服...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...者馒头。奇怪的是,他的血糖依然上升,他很担忧自己的身体状况,最后去医院询问了医生。医生仔细询问他每天的饮食,直到何大叔说自己每天早上一定要吃油条吃到饱才停,医生才明白何大叔的状况,原来是每天吃的油条在...……更多
体重超标不仅影响美观,对身体还有3大危害,别不当回事!
...的劳动锻炼环境,让人类能量摄入和消耗愈加失衡。而当身体摄入的食物能量超过被消耗的能量时,多余能量就会以脂肪的形式存留人体,造成体重超出年龄段标准水平,在外观上表现为肥胖现象。而体重超标除了会影响身材美...……更多
下载实时天气预报不用愁 墨迹天气以强大的功能和服务出行更便捷
...方式——如果天气晴好,她就骑车上班,既方便又能锻炼身体,一举两得;如果当天会下雨,她就开车上班。这种通勤方式,受天气的影响很大,提前安排是关键,因此对于天气预报的精准要求也特别高。如果能有一款精准而靠...……更多
健康与体重有何关系?提醒:60岁后,这样的体重或较好,可以自查
...人为了让自己变瘦而选择纯素食主义,但是这种情况却给身体造成了营养不良,你可能并不知道,老人太瘦对身体没有好处。 01如果老年人身形过瘦,会给身体带来哪些危害?难以储存能量物质对于身形瘦弱的老人,要比身形...……更多
米饭也能抗糖?只需要蒸的时候做一个改变
...,特别是主食的选择和摄入方式,更是直接关系到我们的身体状态和血糖水平。米饭,作为东方饮食文化中不可或缺的一部分,几乎每日都会出现在我们的餐桌上。它的便利和多样性使得一顿饭可以没有肉,但很难没有米饭的陪...……更多
这4个不良习惯是高血糖的“助推器”,若能改掉,血糖或能悄悄降
...怕的疾病。虽然它不会直接威胁到生命的安全,但却会给身体带来很不利的影响,还容易引发其他的并发症。据有关的调查显示,糖尿病是目前世界上患病率最高的慢性病,导致的主要原因就是体内的血糖值偏高。很多人的血糖...……更多
适合小学生参加的永州军事夏令营有哪些
...命令、听从指挥,增强纪律性和组织性,同时也可以提高身体素质和应对突发事件的能力。让孩子去掉拖沓和懒惰,养成良好的学习、生活习惯,同时锻炼身体、强健体魄。二、2024军事成长-体能锻炼+磨炼意志14天夏令营(永州...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...加心脏的负担,心脏血管血压都会出现问题。我们的整个身体的运行都要依托心脏,心脏不好,寿命自然会减短。而且不仅仅是心脏,我们的五脏六腑有任何一个器官出现了致命性问题,都会使我们死亡。那究竟是什么样的人称...……更多
...本文转自:沈阳日报“你好,我要办理过户,但是我母亲身体不好,来不了现场能帮助办理吗?”近日,家住苏家屯区南京南街的李女士一路小跑,气喘吁吁地来到苏家屯区政务服务中心“办不成事”反映窗口寻求帮助。“放心...……更多
经常吃冷饭能降低血糖?一文揭晓答案
...糖水平的速度。冷米饭的血糖指数比热米饭低,这意味着身体需要更长的时间来分解冷米饭中的碳水化合物并将糖释放到血液中。冷米饭还富含膳食纤维,可以帮助减少体内葡萄糖的吸收。这意味着身体将从冷米饭中吸收更少的...……更多
AISE宝褓俱乐部开源计划发布!喜临门助力差旅人群回到婴儿般的睡眠
...。婴儿拥有家长全方位呵护,在量身定制的襁褓中,听从身体的本能放松舒展直至入睡,拥有十足的沉浸感。因而,婴儿睡眠过程中的满足感、合体感、沉浸感,成为界定睡眠科技是否为用户带来真实好睡眠的标准。据介绍,睡...……更多
备孕须知!5个因素让受孕减分!
...时间过短,生物钟颠倒,就会扰下丘脑的正常功能,影响身体的功能,卵巢不能正常分泌性激素,进而造成排卵功能障碍。2、过度饮酒:过度饮酒是百害而无一利的,甚至可能导致女性的不孕。饮酒不仅导致排卵障碍,更会诱...……更多
夫露健蜂蜜果浆饮品,关注男性活力,助力男性魅力
男性身体素质与生活幸福指数,两者之间呈正相关关系。调查发现,男性越是健康有活力,生活中会越自信,生活的幸福指数也会越高。一直以来,夫露健都在关注男性活力话题,为助力男性魅力,积极研发健康饮品,旨在为...……更多
张家港市后塍街道袁家桥村党委多举措多服务老人
...搬运大米,发放人员配合默契,现场井然有序,对于一些身体行动不便的老人,村干部更是把大米送到他们家中,礼轻情意重,一袋袋新米表达了对老年人的关爱和重视。在日常走访串门中,党建网格员眼见辖区姚浜片的徐奶奶...……更多
生命线越长寿命越长?想知道自己是否能长寿,不妨看看这3个指标
...不长,建议大家对以下三个指标进行测试。1、心率一个身体健康的成年人的心率大概在60-100次/分钟,若是在这个范围之下或者上,就意味着心脏功能有所异常,需要警惕心脏病的发生。因为心脏是人体的发动机,若是心脏出现...……更多
豪赌即大赢 马斯克身价重新突破3000亿美元:稳居世界第一
...名“赌徒”丝毫不为过,在美国大选之前,他立场坚定、身体力行支持特朗普,真金白银去帮助拉票,立下了汗马功劳。而特朗普顺利当选后,回馈给马斯克的更是不计其数的财富、声望以及权力,他在胜选演讲里,仅3分钟就...……更多
8款主流饮料升糖实测,0糖饮料几乎不引起血糖波动
...如高血压、胰岛素抵抗、糖尿病等。这些多出来的糖分对身体的破坏远超想象,其中最直接、最快速的就是引起血糖波动。什么叫“血糖波动”?中山大学第二附属医院内分泌科副主任李焱教授曾就《糖尿病患者血糖波动管理专...……更多
权威研究:人去世前10年,身体就已发出预警信号!4个指标要重视
...的一生,其实离不开生老病死。人到了一定的年纪之后,身体的衰老速度就会加快,各器官的功能也会出现退化。但是人却不能预知自己什么时候去世,其实,有权威机构研究发现,在人去世前的10年,身体就曾给过我们预警信...……更多
...分依托辖区内的城市驿站、秀洲图书馆等资源,围绕‘好身体’‘好声音’‘好才艺’‘好书画’‘好厨艺’等主题,积极开展群众性文化活动,不断健全社区服务体系。”亚都社区相关负责人表示。麟湖社区共有九大服务场景...……更多
别拿豆类不当干粮!减肥少吃主食,用它来代替,理由都在这里
人们越来越注重身体的健康,也越来越注意饮食的均衡性。听说豆类可以代替主食,豆类不仅水分充足,而且富含多种营养物质。事实是这样吗?豆类做主食到底好在哪?应该怎么吃?一、豆类做主食有哪些好处?相比于大豆...……更多
糖尿病人吃西瓜,是升血糖还是降血糖?早了解做到心中有数
...是对于有些人来说,可能无法控制自己的饮食,所以造成身体健康容易出问题。尤其是最近几年,富贵病的发病率越来越高,比如说糖尿病,是由于营养代谢障碍造成的体内血糖超标。糖尿病的出现和不良的饮食有很大的关系,...……更多
财经观察:从社会服务业指数上升 看中小企业发展新机遇
...场,通过数字化家装服务,就能时刻掌握现场动态;感觉身体有点“小毛病”,不必前往医院,在网上即可向专家咨询问诊……随着我国信息技术的不断发展,数字化创新生态正被广泛地融入服务行业。商务部等12部门联合印发...……更多
更多关于健康的资讯:
济南眼科医院健康科普|春季护眼指南:饮食、穴位、习惯三管齐下
春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
2025-02-26 20:07:00
什么豆浆能减肥
按照营养来说,喝纯的豆浆是最好的。但如果不喜欢纯豆浆的口感的话,可以在里面加上一些蔬果或者杂粮,喜欢喝甜豆浆的朋友也可以加入适当的糖
2025-02-26 22:14:00
重视消化道肿瘤标志物检测 及早发现“病魔”踪迹
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
2025-02-26 19:41:00
名中医组团进企业,首轮“义渡健康集市”义诊服务500人次
2月25日,大渡口区2025年“义渡健康集市——百场义诊惠邻里”全区百场义诊巡诊启动仪式及首轮义诊在重庆国际复合材料股份有限公司举行
2025-02-26 19:59:00
贵州长顺:农机社会化服务 助力春耕生产忙
本文转自:人民网-贵州频道春来二月早。眼下,正值春耕备耕时节,作为全国第一批农业生产全程机械化示范县,长顺县围绕“1+7+N”农机社会化服务体系
2025-02-26 20:51:00
贵州香料传奇,黔菜美味的背后离不开它们→
如果要用一种风味来形容贵州美食,那应该是什么?相较于四川的麻、江浙的甜、广东的鲜,贵州美食给予人的传统印象往往是“酸”
2025-02-26 17:08:00
“满格电”护航春耕生产
本文转自:人民网-广西频道党员服务队到广西灵山县新圩镇尧家村强坤种苗基地走访,了解蔬菜种苗培育大棚用电需求。陈心诚摄2月24日一大早
2025-02-26 17:12:00
长沙裕湘医院神经外科:团队实力领航 护佑患者健康
在医疗技术飞速发展的今天,一支强大的专家团队是医院为患者提供优质医疗服务的核心力量。长沙裕湘医院,作为一家综合现代化医院
2025-02-26 17:14:00
专家坐诊!刘峰“一日三方”为心脑血管疾病患者保驾护航
大众网记者 梁小童 潍坊报道为了给心脑血管疾病患者提供更贴心、更专业的中医诊疗服务,近日,潍坊高新中医诊所邀请到刘峰博士中医心脑血管专科专家定期坐诊
2025-02-26 17:31:00
东城中医医院特聘妇科专家滕秀香:中医疏肝补肾、调治闭经
滕秀香,东城中医医院特聘妇科专家,主任医师。首都医科大学、北京中医药大学教授、硕士研究生导师。原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任
2025-02-26 17:33:00
二酯油每天吃多少可以减肥
二酯油每日摄入与减肥:科学用油是关键二酯油(DiacylglycerolOil,DAG)因其“减少体脂合成”的特性,成为健康饮食的热门选择
2025-02-26 17:51:00
膝盖痛不如试试秀域小通机器人 亲测祛痛效果立竿见影
我从未想过,年过四十的自己会被膝盖疼痛折磨得像个“废人”。年轻时因工作久站、运动过度的原因,近几年我的膝盖逐渐出现僵硬
2025-02-26 18:08:00
本文转自:人民网-江西频道时值春耕备耕关键期,江西抚州广昌县长桥乡组织党员技术员成立“农机医生”服务队,开展“农机健康普查”专项行动
2025-02-26 18:14:00
通过脾胃调理达到固本培元的效果
李秀忠,北京中研集团东城中医医院儿科副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事儿科临床工作30余年,对于治疗小儿脾胃失和、腹泻
2025-02-26 18:04:00
嗓子不舒服总不好?八成是咽炎在捣鬼
在日常生活中,你是否经常感到咽部不适,有异物感,咳之不出、咽之不下?早上刷牙时,是否会出现恶心、干呕的症状?如果答案是肯定的
2025-02-26 14:46:00