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顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...仅如此,超加工食品与天然食物的区别,除了缺失对我们身体有益的营养物质,还添加了大量的防腐剂、增色剂、调味剂、改良剂等食品添加剂。这些物质会引起人体胰岛素快速上升,导致胰岛素抵抗。研究发现,当我们每天进...……更多
儿科常见病相关知识
...发展和科技的进步,人们的生活水平不断提高,对儿童的身体健康也越来越重视。然而,在孩子成长过程中,儿科常见病仍然是一个难以避免的问题。面对患儿,许多家长往往感到束手无策。因此,加强儿科常见病相关知识的宣...……更多
​关于免疫的提升,有3点一定要牢记!
宫颈是女性重要的身体组织,它除了要面临着各种妇科问题的困扰,尤其是宫颈方面的健康问题,虽然它们的到来悄无声息,可是一旦爆发危害非常严重。就比如HPV病毒的感染,症状不明显,但如果你细心观察,总会有迹可循...……更多
入选全省首批乡村教育振兴实验区、改造41个老旧小区……平度市交出民生答卷
...案例,平度草编获评青岛十大特色旅游商品。8月17日,《节气小精灵》动漫全国首映、百台联播,五次登顶收视率榜首,“二十四节气”城市超级IP持续迸发活力。共商共建、共治共享,社会治理更加精准有力畅通为民服务热线...……更多
《无所畏惧》:一再忍让,害了母亲
...及脸面也罢,但是却不会大吵大闹。最后,伤及了自己的身体,肯定是被憋坏的。罗英子二话不说,就找到刘铭的父母。而且还在最后一刻,选择上诉。无疑,她已经对刘铭彻底失望了。罗英子不懂,善良也需要锋芒。一:罗英...……更多
乐享冰雪运动 做好防护免受伤
...损伤呢?“滑雪前,首先就是要充分进行热身运动,激活身体机能。”首都医科大学附属北京积水潭医院主治医师周萌介绍,滑雪属于冬季室外运动,气温往往较低,在低温条件下运动就更需要进行正确的热身运动,以降低肌肉...……更多
多少岁是戒烟的最佳年龄?超过这个岁数,肺的排毒力可能大打折扣
在日常生活中,我们都知道吸烟有害身体健康。这句话烟盒上也有写明,但是还是有很多人都会抽烟,认为抽烟可以减轻他们的精神压力。但其实,你知道吗?香烟中有非常多的有害物质,有大量的尼古丁,焦油,以及对身体...……更多
用牙齿 和味蕾 感受春天
...松仁小肚、摊鸡蛋、卤鸡丝,素的可以用菠菜粉丝豆芽胡萝卜丝炒一大盘合菜,鸡蛋可以单吃也可以摊一大张盖在上面,亦或切成蛋皮丝混在合菜里,最经典的当属肉丝炒蒜黄和韭菜炒菠菜。总之丰俭由人搭配随意。清代时,京...……更多
说起刮痧,在许多人概念中是一种治疗手段,只有身体出现不适,中暑或者感冒,才想起来使用。专家表示,刮痧不仅仅是治疗方式,而且还可以是一种保健方式。而刮痧重在这个“痧”字。“痧”是一种病邪的排泄产物,又...……更多
时尚美拉德,上海女孩的新宠
...有效美白肌肤。另外,美拉德色的饱和度较低,可以凸显身体轮廓的优势,所以在选择图案时要注意轮廓的感觉。通过佩戴美拉德,不仅可以展现自己的时尚品味,还可以凸显各种不同的气质。美拉德搭配法则,时尚起来! 1....……更多
这道家常版的红枣桂圆黄芪鸡蛋汤,味道清甜可口,营养丰富又解馋
...议喝这道汤,其他时间每周可以喝两次。补足气血之后,身体会更加精神,气色更加好看,同时还能驱寒暖胃暖子宫。可以说,这道汤对女性非常友好。 Lily美食谈小贴士:1、每种食材都要用适量,煮一碗汤的话,大概抓一点...……更多
30岁以上的女人,秋冬怎么穿才能穿出时尚感
...西装外套,质感丰富超孔丝绒西装外套触感细腻温暖,给身体带来完美的呵护。自然条纹层次感十足,营造魅力。上身更像是剪影,也是秋冬非常流行的单品。满足了季节的需求,时尚度也提升了不少。散发出来的热量简直让人...……更多
早餐喝牛奶好,还是豆浆好?营养师说出实情:很多人也没喝对
...对我们而言,早餐是一天当中很重要的一餐,是我们启动身体的能量来源,要是早餐没吃的话对身体的影响是很大的,不仅会让感觉到饥饿,而且还会让身体更快的疲劳。早餐的选择有很多,其中豆浆和牛奶的最常见的,但是关...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
...急性心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死等危险事件。4. 忽视身体信号:在运动过程中,若出现胸闷、气促、头晕、脸色苍白等不适症状,应立即停止运动,并寻求医疗救助。这是身体发出的警告信号,表明运动负荷过大或者存在健...……更多
医生提醒我们,以下三个表现千万不要忽视
...病,常常让人措手不及。但其实,在它来临前的两个月,身体就已经给出了一些暗示。医生提醒我们,以下三个表现千万不要忽视。一、突然出现持续的眩晕脑梗发生前,由于脑血管的阻塞或狭窄,脑部供血不足,导致眩晕症状...……更多
如何拯救你的间歇性堕落?和你分享五个方法
...阅读、写作、学习新技能等。这些活动不仅可以让你保持身体健康和精神活跃,还可以帮助你保持积极的心态,减少堕落感。例如,如果你想培养定期运动的习惯,你可以尝试加入一个运动俱乐部或者找一个可以一起锻炼的朋友...……更多
3月的必吃菜,身价破万的“健康小能手”
...!维生素C可是我们免疫系统的“得力助手”,能够帮助身体提高抵抗力,远离感冒和疾病的困扰。春季气温多变,适当增加维生素C的摄入,对于维持健康起着至关重要的作用。蒜薹含有丰富的硒元素和硫化合物,这些物质具有...……更多
这5种“伤宫”水果,女生再馋也得少吃,不然你的子宫“很伤心”
...痘痘的话,不仅仅是影响到女性的容貌,还暗示了女性自身体内含有较多的毒素。也许大家都认为你现在脸上长痘痘是因为熬夜,或者吃了一些辛辣刺激的食物导致的。其实并不一定是这样,女性长痘痘比较多,也可能是体内系...……更多
五脏养生——养肝护肝
...如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关,所以我们应该好好养肝护肝,预防和改善肝脏疾病。那么,平时如何养肝护肝呢?下面我们就来介绍一些养肝护肝的方法和注意事项。肝不好的三...……更多
锻炼,去遇见更好的自己
...著的《锻炼》,从人类学角度和进化学角度探讨了我们的身体,破解了关于锻炼的12个谬误,教我们正确地对待自己的身体,并进行正确的身体活动。这本书帮助了对锻炼感到焦虑、困扰的我,让我把锻炼放到正确的位置上。自...……更多
喝对晨起这杯水,有些细节必须要做好
...水”,早晨起来的人体普遍存在“生理性缺水”的问题;身体缺少水分,肠道很干燥、血液很黏稠,适当补充一杯水才能补充“身体所需要的水分”,促进排便、降低血液黏稠度、预防高血压等心脑血管疾病。问题来了:晨起之...……更多
嘉兴街头的四川美味:让人欲罢不能的盖饭与小吃
...鲜美,也是不容错过的美味。值得一提的是,他们家的酸萝卜也是一大亮点。酸酸辣辣的萝卜片,爽口开胃,每次我都忍不住多打两份。而且店家还提供免费的汤,虽然简单,但却非常可口。这家小店虽然装修简单,但却有着独...……更多
准确的安全次数,取决于个人情况和需要进行CT检查的原因
...题所混淆。所以定期进行健康检查,不仅可以了解个人的身体状态,也能够及时的把疾病扼杀在摇篮当中,否则不注意的话逐渐使疾病恶化,就很有可能会到达一个难以治疗的地步当中。而在临床上检查项目是各种各样的,不仅...……更多
注意预防“沉默的癌症”
...肺癌发病的重要致病危险因素之一。人的情绪一旦低落,身体的免疫力就会下降,让疾病有机可乘。保持良好的心情,一定程度上也可能预防肺癌发生。第五,熬夜会增加癌症发病概率,所以尽可能保持正常作息,不熬夜,并心...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...要职责包括储存肝糖、去除氧化物、合成蛋白质等,确保身体各项功能的正常运转。然而,肝脏疾病在我国的发病率极高,据统计,全国肝病患者人数已达到惊人的4.68亿,这一数字不仅令人震惊,更让人深感忧虑。脂肪肝、慢...……更多
人到中年,喝茶要注意,掌握三喝三不喝,喝茶才能喝出健康来
...次意识到,多年来养成的喝茶习惯可能并不适合他现在的身体状况。类似的情况在中老年人群中并不罕见,许多人因为不当的饮茶习惯而影响了健康。喝茶,作为一种文化和健康生活的象征,其实也需要根据个人的身体状况和生...……更多
血钙升高也会导致肾脏损害,高钙血症肾病,您知道吗?
...姨像往常一样参加了社区的健康讲座。她一直以为自己的身体状况还不错,除了偶尔感觉疲惫外,没有太大的不适。然而,当讲师提到“血钙升高可能导致肾脏损害”的时候,她的心里突然涌上了一丝不安。几天后的体检结果证...……更多
为了减轻这种异味,我们应该在50岁后做好以下四件事
...要因素之一。在50岁后,我们的新陈代谢会进一步减缓,身体对食物的消化吸收能力也会下降。因此,我们应该尽量避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物,如辣椒、葱姜蒜等。同时,要增加蔬菜、水果和富含纤维的食物的摄入,...……更多
别让抓来的“三无娃娃”伤了身体
...师章莉。她告诉记者,如长期接触甲醛超标的毛绒玩具,身体会有一定的反应,“甲醛超标的毛绒玩具对人体的危害首先表现出来的就是皮肤上的反应,长期接触就可能会有皮疹等症状,也会有呼吸道的症状,如咳嗽、打喷嚏等...……更多
...取抱起宝宝呈半直立倾斜喂奶姿势进行喂养,确保宝宝的身体保持一定的倾斜度可以减少吐奶的机会。吃奶后不要立刻改变抱姿,稍缓后将宝宝竖着抱起轻轻拍嗝,排出胃内的气体。对于频繁吐奶的婴儿,吃奶后的最佳体位应是...……更多
更多关于健康的资讯:
男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!
舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!大家好,我是中医张医生,今天见到了一位患者,他说他总是感觉很累,咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
手脚心发热出汗、睡眠还不好?可能是阴虚火旺了,一个中成药,帮你滋阴祛火!大家好,我是中医张医生,今天遇到了一个患者,他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
舌质暗紫?那是身体里有瘀血了,一个中成药,帮你活血化瘀!大家好,我是张医生,今天看到一个粉丝留言,他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
气机不畅,就会影响身体的健康,一个中成药,帮你疏肝理气!大家好,我是张医生,在日常生活中,什么事情都不是一帆风顺的,一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00